คุณสูญเสียความหวังทั้งหมดในการค้นหาความรักหรือไม่?

เมื่อเราไม่พบความรักที่ยั่งยืนการท้อแท้เป็นเรื่องธรรมดาอย่างไรก็ตามการสูญเสียความหวังทั้งหมดสามารถเปลี่ยนความท้อแท้ของเราให้กลายเป็นความจริงที่ไม่ต้องการได้ . .

สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนการประสบกับความสัมพันธ์ที่รุนแรงและบีบหัวใจเป็นเพียงสิ่งเดียวก่อนที่จะเริ่มบอกตัวเองว่าพวกเขาถึงวาระที่จะไม่ได้พบรักอีก สำหรับคนอื่น ๆ ความรู้สึกที่น่าสยดสยองนี้อาจต้องใช้ความเสียใจหลายครั้ง (หรืออาจหลายครั้ง) ก่อนที่พวกเขาจะรู้สึกยอมแพ้อย่างสิ้นเชิง แล้วก็มีผู้หญิงบางคนที่อยู่เป็นโสดมานานกว่าที่พวกเขาหวังไว้มากทำให้เกิดความสงสัยและท้อแท้อย่างมากที่จะได้พบ 'คนนั้น' ไม่ว่าอะไรจะทำให้คุณสูญเสียความหวังก็อย่า

เมื่อเราสูญเสียความหวังทั้งหมดการมีความรู้สึกพ่ายแพ้นั้นสามารถปิดกั้นความรักไม่ให้พบเราได้

บ่อยครั้งที่เราลืมว่าความท้อแท้นั้นทรงพลังเพียงใด เมื่อความหวังสูญสิ้นออร่าของเราจะเปลี่ยนไป - ประกายแวววาวในดวงตาของเราจะหมองคล้ำผิวของเราจะไม่เปล่งประกายมากนักและระดับพลังงานของเราจะต่ำลง - ปล่อยให้ความหดหู่จมดิ่งลงไปเราอาจจะขาดไปด้วยซ้ำ การดูแลตัวเอง - การกินดื่มและ / หรือใช้ยามากเกินไป และด้วยการเชื่อว่าเราถึงวาระที่จะไม่ได้พบกับความรัก (อีกแล้ว) เราจบลงด้วยการสร้างเกราะที่มองไม่เห็นรอบตัวเราซึ่งขับไล่ความรักได้อย่างแท้จริง

คุณเคยอยู่กับเพื่อนที่สูญเสียความหวังหรือไม่? เธอไม่เชื่อว่าเธอจะมีแฟนหมั้นแต่งงานหรือมีลูก? เมื่อคุณมีสาว ๆ ไปเที่ยวกลางคืนกับเธอเธอจะเป็นคนแรกที่รับทราบ:

'คืนนี้ไม่มีผู้ชายดีๆออกไป'

'ผู้ชายที่นี่ไม่น่าสนใจ'

'ผู้ชายเหล่านี้ไม่คุ้มค่ากับเวลาของฉัน'

'ทำไมไม่มีผู้ชายคุยกับฉันเลย?'

เพื่อนของคุณมักจะดื่มมากขึ้นเพื่อทำให้ความเศร้าของเธอจางลงและผู้ชายก็ไม่ค่อยคุยกับเธอ - ให้เหตุผลอีกอย่างว่าทำไมเธอถึงต้องอยู่คนเดียวตลอดไป เยี่ยมมาก หากผู้ชายคนใดพยายามคุยกับคุณหรือซื้อเครื่องดื่มให้คุณเธอจะแจ้งให้พวกเขาทราบอย่างเปิดเผย (และเตือนคุณ) ว่าคุณกำลังมีสาวเที่ยวกลางคืนซึ่งหมายความว่าไม่มีผู้ชาย ในตอนท้ายของคืนนี้เธอจะเป็นคนที่ยุ่งเกี่ยวกับการร้องไห้ที่ทำให้มึนเมา เศร้ามาก. แต่ขอให้เป็นเรื่องจริงพวกเราส่วนใหญ่เคยเป็น 'ผู้หญิงคนนั้น' มาก่อน - และมันไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะอยู่ในตำแหน่งนี้

การประสบกับความสัมพันธ์ใด ๆ ที่ทำให้คุณอกหัก - การตั้งคำถามว่าความไว้วางใจและความรักที่แท้จริงมีอยู่จริงหรือไม่อาจเป็นเรื่องยากที่จะสลัดทิ้งและก้าวต่อไป หัวใจที่แตกสลายและยับเยินต้องการเวลาในการรักษา เพื่อที่จะไม่สูญเสียความหวังทั้งหมดในระหว่างขั้นตอนการแก้ไขตัวเองแบบเอาตัวเองกลับมารวมกันคุณต้องจำสิ่งดีๆทั้งหมดที่คุณได้สัมผัสในความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดและชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในครั้งต่อไป หนึ่ง.

อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะเก็บงำประสบการณ์เชิงลบไว้เพราะมันจะทำให้เราไม่ก้าวไปข้างหน้า ...

ฉันรู้สึกผิดที่ยึดมั่นกับผลลัพธ์เชิงลบของความสัมพันธ์นานกว่าที่ควรจะเป็น ด้วยการเก็บงำความรู้สึกไม่ไว้วางใจความโกรธการโกหกการทรยศความท้อแท้และการหลอกลวงฉันจึงขับไล่ความรักไม่ให้เข้าใกล้ฉัน ฉันเป็นเพื่อนคนนั้นที่นั่งอยู่ในบาร์โดยเชื่อว่าความรัก 'ชั่วนิรันดร์' เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในภาพยนตร์เท่านั้น ลึก ๆ แล้วฉันคิดว่าการเก็บความรู้สึกเชิงลบเหล่านั้นไว้จะทำให้หัวใจของฉันปลอดภัย

ปลอดภัยจากความเสียใจอีกต่อไป ปลอดภัยจากความรู้สึกเสียภายใน ปลอดภัยจากการไม่ต้องรับมือกับความสัมพันธ์ที่น่าผิดหวังอีก ปลอดภัยจากการต้องการความรัก ปลอดภัยจากการเชื่อว่าฉันสมควรได้รับความรัก โดยพื้นฐานแล้วเขตปลอดภัยนี้ทำให้ฉันไม่มีอารมณ์เพราะสูญเสียความหวังทั้งหมดที่จะได้พบรักแท้อีกครั้ง อ๊ะ!

แม้ว่าการปกป้องหัวใจของฉันจากความเจ็บปวดที่บ้าคลั่ง แต่ฉันก็รู้สึกควบคุมได้มากขึ้น แต่มันก็สร้างกำแพงที่โดดเดี่ยวด้วยเช่นกัน ขอบคุณพระเจ้ายังคงมีความหวังเล็ก ๆ ที่ยังหลงเหลืออยู่ในตัวฉันซึ่งไม่เต็มใจที่จะตายให้หมด

ศรัทธาเป็นเครื่องมืออันทรงพลัง ...

ความหวังของฉันไม่ได้เติมเต็มด้วยการมีความสัมพันธ์ครั้งใหม่นั่นเป็นความผิดพลาดของมือใหม่ เราไม่สามารถคาดหวังให้ผู้ชายกลับมามีความหวังสำหรับเรา นั่นเป็นวิธีที่กดดันใคร ๆ มากเกินไป เราต้องเต็มใจที่จะวางใจในพระเจ้าทำงานเพื่อตัวเองและเปิดใจไว้เสมอแม้ว่าจะเป็นเพียงเศษไม้ก็ตามเพื่อที่ความหวังจะได้พบเราอีกครั้ง

ฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับการช่วยตัวเองหลายเล่มฉันสวดอ้อนวอนมากมายฉันเรียนโยคะทุกวันบางครั้งสองถึงสามครั้งต่อวันเพื่อเป็นศูนย์กลางและช่วยเหลือฉัน เมื่อความโกรธของฉันลดลงในที่สุดฉันก็เริ่มเขียนทุกสิ่งที่ฉันชอบและรักเกี่ยวกับแฟนเก่าและความสัมพันธ์ของเรา - เปลี่ยนความแค้นให้เป็นความสวยงามและความสุขอีกครั้ง

นี่ไม่ใช่งานง่ายในตอนแรก ต้องใช้ความพยายามหลายครั้งก่อนที่ฉันจะเขียนสิ่งที่เป็นบวกโดยไม่ต้องแนบความคิดเห็นเชิงลบที่มีคำสบถทุกคำที่ฉันรู้จัก

เมื่อเรารู้ว่าผู้ชายคนหนึ่งโกงโกหกและ / หรือหลอกลวงเราการค้นหาคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ฝังอยู่ภายใต้ความเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องยากที่จะค้นหา แต่โดยการปล่อยวางความโกรธและความขุ่นเคืองสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข - เมื่ออยู่กับเขา - ในที่สุดก็สามารถพบได้

ฉันต้องคิดถึงช่วงเวลาดีๆที่เรามีร่วมกัน - จดจำทุกสิ่งที่ดึงดูดฉันให้เข้าหาเขาก่อนการทรยศ - รวมถึงทุกสิ่งที่ฉันชอบและรักเขาก่อนที่จะเจ็บปวด แม้ว่าความทรงจำเหล่านี้จะเจ็บปวด แต่ฉันก็ต้องให้เกียรติพวกเขาให้อภัย (ตัวเองและเขา) เพื่อที่ฉันจะได้เดินต่อไปทางอารมณ์

แฟนเก่าของฉันทำให้ฉันหัวเราะและเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ได้ เขามีไหวพริบและเฉลียวฉลาด แต่ไม่หยิ่งผยอง เขาเป็นนักจูบที่เหลือเชื่อ เขาเข้าใจธุรกิจและประสบความสำเร็จ เขามีความเซ็กซี่ ฉันชอบวิธีที่เขามองฉันและทำให้ฉันรู้สึกปลอดภัย เขาเป็นกำลังใจ เขามีความมั่นคงทางการเงิน เขาเป็นนักวางแผน เซ็กส์ของเราเป็นเรื่องเหลือเชื่อ เขาทุ่มเทเวลาและความพยายามเพื่อฉัน เขาเป็นคนโรแมนติกและกล้าหาญ

แม้ว่าจะไม่ปล่อยให้ความคิดเชิงลบเล็ดลอดเข้ามา (โดยไม่มี 'แต่' หลังจากสิ่งที่เป็นบวกแต่ละอย่าง) เป็นเรื่องยาก แต่ฉันก็เตือนตัวเองว่าความทรงจำเหล่านี้ไม่ใช่คำชมเชยเขาหรือยอมรับในสิ่งที่เขาทำหรือไม่ว่าในทางใดสะท้อนให้เห็นว่า เขาเป็นผู้ชายที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉัน - เพราะเขาไม่ใช่ นอกจากนี้ความทรงจำเหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ฉันจมอยู่กับอดีตหรือ แต่อย่างใดเพื่อทำให้ฉันมั่นใจว่าฉันควรจะได้อยู่กับแฟนเก่าอีกครั้ง แต่การจดทุกสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขทำให้ฉันกลายเป็นจุดที่มีพลังอำนาจ

ฉันได้รับพลังจากการรู้และเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการในความสัมพันธ์ครั้งต่อไปและถ้าสิ่งนั้นไม่ได้ผลฉันก็จะฉลาดขึ้นสำหรับใครก็ตามที่พระเจ้าทรงประสงค์ให้อยู่ในชีวิตของฉัน ฉันมีอำนาจมากขึ้นเพราะในที่สุดฉันก็สามารถปลดปล่อยสิ่งยึดเหนี่ยวทางลบที่ความสัมพันธ์ตกค้าง (และความคิดเกี่ยวกับแฟนเก่าของฉัน) ที่มีต่อชีวิตของฉันซึ่งบดขยี้ความหวังของฉันและตรงไปตรงมาซึ่งฉุดรั้งฉันไว้จากความรัก ฉันมีพลังที่จะทำให้ชีวิตของฉันกลับมาและมุ่งเน้นไปที่ตัวเองและไม่ได้อยู่ที่ความเสียหายทางอารมณ์ที่แฟนเก่าของฉันทำกับหัวใจของฉัน

อารมณ์เชิงลบใช้พลังงานมากและฉันเบื่อที่จะให้พลังงานกับแฟนเก่าอีกต่อไป

การมีความซวยและแขวนอยู่กับความคิดที่จะแก้แค้น - โดยรอให้กรรมตามสนอง - เป็นเรื่องที่เหนื่อยมากจริงๆ ด้วยการระลึกถึงสิ่งที่ดีฉันได้รับการเตือนว่าฉันมีค่าควรที่จะได้พบรักอีกครั้ง ถ้าเขาให้ช่วงเวลาแห่งความสุขกับฉันก็มีความหวังว่าสักวันผู้ชายอีกคนจะให้ฉันตลอดชีวิตและนั่นก็คุ้มค่าที่จะมองโลกในแง่ดี นี่เป็นก้าวสำคัญที่ทำให้ฉันมีความหวัง แบบฝึกหัดนี้เปลี่ยนโลกของฉัน!

ฉันทำแบบฝึกหัดนี้มานานมากจนตอนนี้เมื่อความสัมพันธ์ไม่เป็นผลฉันก็ไม่หมดความหวัง ฉันไม่ยึดติดกับสิ่งที่อาจทำให้ฉันหมดศรัทธา ฉันเป็นมนุษย์ใช่ฉันจะยังคงผ่านขั้นตอนแปดขั้นตอนของความสัมพันธ์ที่โศกเศร้า: (การปฏิเสธการตำหนิการต่อรองความโกรธความหดหู่การยอมรับการสำนึกผิดการให้อภัย) - อย่างไรก็ตามขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ครอบงำชีวิตของฉันหรือทำลายความเชื่อของฉัน มีความรัก.

คุณผู้หญิงปวดใจและความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอาชนะ เชื่อฉันคุณทำได้และคุณจะทำได้ - กุญแจสำคัญคือการมีความหวังว่าจะมีใครสักคนที่อยากรักและทะนุถนอมคุณไปชั่วชีวิต ไม่ใช่แค่ชั่วคราว

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเตือนตัวเองถึงช่วงเวลาที่ดีที่ความสัมพันธ์ในอดีตของคุณได้นำมาสู่คุณเพื่อที่หัวใจของคุณจะยังคงเปิดกว้างและไม่กลัวความรัก อย่าปิดกั้นหัวใจของคุณด้วยการเชื่อมั่นต่อไปและความรักที่ยั่งยืนจะพบคุณ