วิธีขอให้แฟนหรือแฟนของคุณยกโทษให้คุณ

วิธีพูดว่า 'ฉันขอโทษ' และกลับมาอยู่ด้วยกัน

คุณได้ออกเดทกับผู้ชายที่สมบูรณ์แบบแล้วคุณก็ระเบิดมัน

คุณจะทำอย่างไรกับเขา? ยังดีกว่าคุณจะทำอย่างไรให้เขากลับมา?

แฟนของคุณสมบูรณ์แบบ แต่คุณเป็นเด็กไม่ดี คุณจะโน้มน้าวเธออย่างไรว่าคุณเสียใจ?

หากคุณทำผิดพลาดในความสัมพันธ์ภาระจะอยู่ที่คุณต้องทำให้ถูกต้องและพยายามแก้ไขสิ่งต่างๆ

แต่ถ้าเขาไม่คุยกับคุณหรือไม่สนใจคุณจะทำอย่างไร? ถ้าเธอวางสายเมื่อคุณโทรคุณจะให้เธอฟังได้อย่างไร?

คุณและเพื่อนสนิทของคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดมาหลายปีแล้วคุณก็พูดอะไรที่น่ารังเกียจ คุณก้าวไปข้างหน้าโดยไม่มีมิตรภาพนั้นหรือพยายามแก้ไขสิ่งต่างๆ?

นี่คือวิธีขอให้ผู้ชายผู้หญิงหรือเพื่อนที่ดีให้อภัยคุณ เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าควรพูดอะไรและกลับมาอยู่ด้วยกัน

พูดคุยกับเพื่อนหรือคนรักของคุณ

ยอมรับว่าคุณคิดผิด

สิ่งแรกที่ต้องทำคือยอมรับว่าคุณผิดหรือละเมิดความสัมพันธ์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ขั้นตอนนี้เป็นมากกว่าแค่การพูดว่า 'ฉันผิด' หรือ 'โปรดยกโทษให้ฉัน' คนที่ทำผิดจำเป็นต้องได้ยินอีกฝ่ายเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาทำและเข้าใจว่าสิ่งนั้นทำให้เจ็บปวด

แม้แต่การละเมิดที่ร้ายแรงที่สุดในความสัมพันธ์ก็สามารถเยียวยาได้หากคุณปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ง่ายๆเหล่านี้ มันง่ายที่จะแสดงรายการ แต่อาจเจ็บปวดในการดำเนินการ

• รับรู้ว่าคุณทำอะไรผิด. ลองคิดดูและระบุให้ชัดเจน
• ยอมรับกับคนรักของคุณในสิ่งที่คุณทำและคุณรู้ว่ามันผิด พูดถึงมันโดยเฉพาะเช่นผ่านข้อความเช่น 'ฉันผิดที่นัดเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ'
• ตรวจสอบความรู้สึกของเขาหรือเธอโดยบอกว่าคุณรู้ว่ามันเจ็บและมันทำลายความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ
• บอกคนรักของคุณว่าพวกเขาสมควรได้รับดีกว่าสิ่งที่คุณทำ
• รับรู้ว่าคุณรู้ว่ามันขอมากสำหรับเขาหรือเธอที่จะให้อภัยคุณและคุณจะเข้าใจถ้าเขาหรือเธอไม่ต้องการทำเช่นนั้น
• จากนั้นขอการให้อภัย
• หลังจากนั้นคุณสามารถขอให้ยังคงเป็นเพื่อนกันได้หรือเพื่อดูว่าความสัมพันธ์สามารถกอบกู้ได้หรือไม่

คุณคิดอย่างไร?

คุณคิดว่าการขอขมานั้นสำคัญหรือไม่?

• ใช่; ผู้คนต้องรู้ว่าคุณห่วงใย
• บางครั้ง แต่ก็ไม่เสมอไป
• ไม่ใช่ถ้าพวกเขารู้จักคุณพวกเขารู้ว่าคุณห่วงใย

เหตุใดคุณจึงต้องปฏิบัติตามแนวทางการให้อภัย

ในคดีของศาลทั้งสองฝ่ายที่เป็นปฏิปักษ์กันมักจะถูกขอให้ผ่านการไกล่เกลี่ย การไกล่เกลี่ยอาจมีราคาแพง (อาจเป็นอิสระได้ขึ้นอยู่กับระบบศาล) แต่แนวคิดของเรื่องนี้นั้นง่ายและทุกคนสามารถใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อเอาชนะปัญหาในความสัมพันธ์หรือในที่ทำงานได้

สิ่งสำคัญที่คนกลางทำคือให้ทั้งสองฝ่ายฟังซึ่งกันและกันและพูดซ้ำสิ่งที่พวกเขาได้ยิน ขั้นตอนข้างต้นใช้กลยุทธ์ 'มิเรอร์' ซึ่งหมายความว่าคุณ 'สะท้อน' ว่าบุคคลนั้นอาจรู้สึกอย่างไรและประสบการณ์นั้นเป็นอย่างไรจากมุมมองของพวกเขา

ที่น่าสนใจคือในระหว่างการไกล่เกลี่ยคุณจะรู้สึกได้อย่างชัดเจนถึงความตึงเครียดในห้องหนึ่งเมื่อทั้งสองฝ่ายแสดงออกถึงสิ่งเหล่านี้ซึ่งกันและกัน

ไม่สำคัญว่าปัญหาจะเป็นเรื่องสุนัขของเพื่อนบ้านเห่าหรือคู่สมรสที่ไม่ซื่อสัตย์คนที่รู้สึกว่าตนเองเจ็บปวดจะต้องได้ยินอีกฝ่ายเป็นเจ้าของถึงสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อพูดคำเหล่านั้นแล้วทั้งสองคนสามารถสื่อสารกันได้ง่ายขึ้นเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรวมถึงอนาคต

การให้อภัยช่วยให้คุณและผู้ชายหรือผู้หญิงก้าวไปข้างหน้า

จะทำอย่างไรหลังจากขอโทษคนรัก

ตอนนี้คุณได้เปิดกว้างและอาจสื่อสารได้แล้วให้ใช้เวลาอันมีค่านี้สำรวจว่าคุณจะก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไรถ้าเป็นเช่นนั้น

ผู้ชายหรือผู้หญิงบางคนจะไม่กลับไปหลังจากถูกทำร้าย (หลังจากนั้นใครชอบอยู่ในท่านั้น?) แต่บางคนจะเปิดให้เห็นว่าคุณยังสามารถเป็นคู่รักหรือเป็นเพื่อนกันได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อยอมรับว่าคุณผิดและขอให้เขายกโทษให้คุณ

ถามว่าคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อตอบสนองพวกเขา หากความไว้วางใจถูกละเมิดบางทีคุณอาจตกลงวิธีการสื่อสารที่จะช่วยสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่เช่นโทรหาเขาเมื่อคุณออกไปข้างนอกกับเพื่อนหรือแฟนของคุณหรือแจ้งให้เขา / เธอทราบถึงแผนการของคุณ (แต่มันเป็น อาจไม่เป็นการฉลาดที่จะขอ 'อนุญาต' สำหรับแผนของคุณ - คุณต้องการเป็นหุ้นส่วนมากกว่าที่จะสูญเสียการควบคุมชีวิตของคุณ)

ตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ เป็นครั้งคราวเพื่อดูว่าพวกเขาไปได้ดีหรือไม่และคุณผ่านพ้นปัญหาที่ต้องให้อภัยได้หรือไม่ ถามคนรักของคุณว่าเขารู้สึกอย่างไรกับมันหลังจากผ่านไปสองสามเดือน แต่อย่าอยู่กับมันอย่างไม่จำเป็นหรือไม่รู้จบ

หากจำเป็นต้องมีการพูดคุยกันอีกครั้งให้ทำเช่นนั้น แต่หากการอภิปรายจบลงด้วยการกล่าวโทษคุณอาจยังมีงานที่ต้องทำในฐานะคู่รักหรือในฐานะเพื่อน

การขอการให้อภัยหมายความว่าคุณต้องการแก้ไขและการให้การให้อภัยหมายความว่าคุณยินดีที่จะแก้ไขปัญหาในอดีตและก้าวต่อไป ทำทุกวิถีทางเพื่อก้าวไปข้างหน้า แต่อย่ายอมให้อดีตมาควบคุมความสัมพันธ์

คุณควรรับคำปรึกษาคู่รักหรือไม่?

ขึ้นอยู่กับประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณมี (หรือมี) และประเภทของปัญหาที่คุณกำลังเอาชนะการให้คำปรึกษาอาจเป็นทางเลือกที่ดี

ที่ปรึกษาที่พบปะกับคนสองคนพร้อมกัน (เช่นคู่รัก) ทำตัวเหมือนคนกลางโดยช่วยให้คุณสื่อสารได้ดีขึ้นและเสนอข้อเสนอแนะในการเอาชนะปัญหาความไว้วางใจหรือเพื่อบรรลุข้อตกลง ..

การให้คำปรึกษาไม่ได้หมายความว่าคุณคนใดคนหนึ่งมีอาการป่วยทางจิตหรือต้องได้รับการซ่อมแซม เพียงแค่วางบุคคลที่สามที่เป็นกลางในห้องซึ่งสามารถช่วยเชื่อมช่องว่างระหว่างคุณและช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในรูปแบบใหม่ ๆ