วิธีตรวจสอบตำแหน่งปากมดลูกของคุณ

หญิงตั้งครรภ์กำลังตรวจท้องขณะนั่งบนโซฟา

คุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มเติมในการติดตามภาวะเจริญพันธุ์หรือสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าปากมดลูกของคุณเป็นอย่างไร เช่น ทำหน้าที่อะไร และจะหาตำแหน่งได้อย่างไร?

ปากมดลูกเป็นช่องเปิดสู่โพรงมดลูกซึ่งอยู่ภายในช่องคลอด และเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเพื่อสะท้อนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ

สิ่งที่ผู้หญิงหลายคนไม่รู้ก็คือพวกเขาสามารถตรวจตำแหน่งปากมดลูกได้ด้วยตัวเอง และไม่เพียงจะต้องเป็นเมื่อพวกเธอใกล้จะคลอดบุตรเท่านั้น



สารบัญ

ทำไมฉันจึงควรตรวจสอบตำแหน่งปากมดลูกของฉัน?

ความรู้คือพลัง. นอกเหนือจากการรู้จักร่างกายมากขึ้นแล้ว ความสามารถในการตรวจตำแหน่งปากมดลูกสามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้และช่วยให้คุณเข้าใกล้การคลอดบุตรมากขึ้น

เราเคยได้ยินคำว่าขยาย 10 เซนติเมตร แต่ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไรจริงๆแล้วหมายถึงจนกว่าฉันจะมีลูกของตัวเอง ในขณะที่ร่างกายของคุณเตรียมการคลอด ปากมดลูกของคุณจะขยายหรือขยายและยืดออกเพื่อสร้างช่องเปิดที่ใหญ่ขึ้น

หินปากมดลูก

นี่เป็นสิ่งเดียวที่น่าเหลือเชื่อที่ปากมดลูกสามารถทำเพื่อระบบสืบพันธุ์ของคุณได้!

ตำแหน่งปากมดลูกเป็นตัวบ่งชี้การตั้งครรภ์หรือไม่?

เป็นไปได้ที่จะใช้การตรวจปากมดลูกเพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ แต่จะไม่มีทางเชื่อถือได้เท่ากับการตรวจที่บ้านหรือการตรวจเลือดที่สำนักงานแพทย์ ปากมดลูกของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากหลายสาเหตุและมักจะเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับวัฏจักรของคุณ

เมื่อคุณตั้งครรภ์ ปากมดลูกของคุณจะสูงขึ้นและนุ่มกว่าครั้งอื่นๆ ในรอบเดือนของคุณ สิ่งนี้จะให้ความรู้สึกคล้ายกับช่วงที่คุณเจริญพันธุ์ที่สุด แต่จะคงอยู่นานกว่า หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีและใกล้ชิดกับร่างกายของตัวเอง การตรวจปากมดลูกสามารถช่วยยืนยันความสงสัยในการตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ

ยังไงก็อย่าพึ่งเลยดีกว่าเท่านั้นบนป้ายนี้ ผู้หญิงทุกคนมีร่างกายที่แตกต่างกัน ปากมดลูกต่างกัน และมีปฏิกิริยาต่อการตั้งครรภ์ต่างกัน อย่าท้อแท้หากปากมดลูกของคุณไม่รู้สึกว่ามีการเปลี่ยนแปลง – คุณอาจยังตั้งครรภ์ได้!

ติดตามภาวะเจริญพันธุ์โดยการตรวจปากมดลูก

การตรวจตำแหน่งปากมดลูกให้ประโยชน์สูงสุดกับผู้ที่พยายามที่จะตั้งครรภ์. มีหลายวิธีที่คุณสามารถติดตามภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเวลามีเพศสัมพันธ์เพื่อเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์

เมื่อร่างกายของคุณเริ่มเตรียมที่จะให้กำเนิดทารก ร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงและเคลื่อนไหวเล็กน้อยเพื่อให้การตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้ ปากมดลูกของคุณจะเคลื่อนขึ้นด้านบน เปิดออกเล็กน้อย และอ่อนตัวลงเมื่อเลือดของคุณเพิ่มขึ้น คุณสามารถสัมผัสถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้อย่างชัดเจน และนั่นคือวิธีที่คุณทราบเมื่อถึงเวลาที่จะเริ่มสร้างทารกตัวนั้น!

ปากมดลูกรู้สึกอย่างไร?

ความรู้สึกของปากมดลูกขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหนในรอบเดือนหรือการตั้งครรภ์ มันจะรู้สึกแตกต่างจากช่องคลอดส่วนอื่นๆ ของคุณเสมอ และด้วยการฝึกฝน คุณจะสามารถระบุได้อย่างรวดเร็ว!

ด้านในช่องคลอดส่วนใหญ่จะนุ่มและเป็นรูพรุน แต่ปากมดลูกจะเป็นจุดแข็งที่ด้านหลังและด้านบน ยิ่งใกล้การตกไข่คุณได้รับ ยิ่งนุ่มและกว้างขึ้น แต่ก็ยังไม่รู้สึกเหมือนผนังช่องคลอดของคุณ คุณจะรู้สึกเหมือนปุ่มแทน

ผนังของช่องคลอดก็หยาบและไม่สม่ำเสมอเช่นกันเพราะรูเก้บนผิวซึ่งให้ความยืดหยุ่น ในทางกลับกัน ปากมดลูกนั้นมีรูปร่างเหมือนโดนัท เรียบสนิทและมีรอยแตกตรงที่ปากมดลูกอยู่

วิธีตรวจสอบตำแหน่งปากมดลูก

คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการตรวจร่างกายของตัวเอง ดังนั้นก่อนอื่น คุณต้องผ่อนคลายและพร้อมที่จะใช้เวลาสักสองสามนาทีสำรวจตัวเอง การรู้วิธีตรวจปากมดลูกอย่างปลอดภัยจะมีประโยชน์สำหรับการตั้งครรภ์หรือการติดตามภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคต และเป็นทักษะที่ดีในการเรียนรู้!

หนึ่ง.ล้างมือของคุณ

ทุกครั้งที่คุณกำลังจะยุ่งกับอวัยวะเพศของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณต้องแน่ใจว่ามือของคุณสะอาด การแนะนำเชื้อโรคและแบคทีเรียในช่องคลอดของคุณจะสร้างปัญหาให้คุณหากคุณติดเชื้อ

สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงว่าคุณไม่ควรพยายามตรวจปากมดลูกหากคุณกำลังเผชิญกับการติดเชื้อที่มีอยู่แล้ว เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียหรือยีสต์ การปนเปื้อนภายนอกจะทำให้แย่ลงเท่านั้น

สอง.หาหมอบที่สะดวกสบาย

ผู้หญิงบางคนคิดว่าห้องน้ำเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายที่สุดในการเตรียมตัวสำรวจภายในช่องคลอด และคนอื่นๆ ชอบเอาขาพิงข้างอ่าง คุณสามารถวางตำแหน่งตัวเองในแบบที่คุณต้องการได้ตราบเท่าที่คุณนั่งยองๆ หรือกางออกให้เพียงพอเพื่อเปิดช่องคลอดและรู้สึกสบายตัว

ฉันพบว่าการนั่งหมอบบนพื้นห้องน้ำโดยใช้กระจกแบบพกพาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพราะฉันสามารถตรวจสอบทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับช่องคลอดของฉันได้ในครั้งเดียวและมีภาพจริงประกอบเมื่อต้องเดินทางสำรวจ

3.เข้าถึงและขึ้นอย่างช้าๆและเบา ๆ

อย่ารีบเร่งส่วนนี้! ทำตัวอ่อนโยนกับตัวเองและค่อยๆ ดันนิ้วชี้ไปข้างหลังจนเข้าไปในช่องคลอด คุณสามารถใช้นิ้วกลางได้เช่นกัน หากวิธีนี้ได้ผลดีกว่า เลื่อนนิ้วไปตามส่วนบนของช่องคลอดเมื่อสอดเข้าไปทางด้านหลังแล้ว

หากคุณเพิ่งเริ่มต้น อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อรับมือ ตราบใดที่คุณไม่เจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายใจ ยังคงรู้สึกปลอดภัยต่อไปจนกว่าคุณจะเจอสิ่งที่รู้สึกผิดปกติ นั่นคือปากมดลูกของคุณ!

สี่.จดจำความรู้สึกและบันทึกการเปลี่ยนแปลงต่างๆ

ครั้งแรกที่คุณพบปากมดลูกด้วยตนเอง คุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่าปากมดลูกแตกต่างจากครั้งใด แต่บันทึกสิ่งที่คุณทำรู้สึก. หากคุณกำลังติดตามการตั้งครรภ์ของคุณ ให้พิจารณาว่าคุณคิดว่าปากมดลูกรู้สึกมั่นคงเพียงใด จากนั้นจึงหมั่นตรวจสอบจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าปากมดลูกนิ่มลง

คุณยังสามารถตรวจสอบนิ้วของคุณในภายหลังและจัดทำเอกสารความสม่ำเสมอและสีของการปลดปล่อยของคุณ. การคายน้ำเป็นเรื่องปกติส่วนหนึ่งของการมีช่องคลอด และสามารถช่วยให้คุณระบุตำแหน่งที่คุณอยู่ในวงจรการมีเพศสัมพันธ์กับปฏิทินการเจริญพันธุ์ของคุณ

อันตรายต่อการตรวจปากมดลูกของคุณ

ตราบใดที่มือของคุณสะอาดและตัดเล็บอย่างเรียบร้อยและไม่ยาว ขรุขระ หรือแหลมคม การตรวจปากมดลูกก่อนตั้งครรภ์ก็แทบไม่มีความเสี่ยง ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดมาจากศักยภาพในการนำแบคทีเรียเข้าสู่ช่องคลอดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใกล้คลอด

จดบันทึก

เมื่อน้ำแตก การตรวจปากมดลูกด้วยตัวเองไม่ปลอดภัยอีกต่อไป ร่างกายและลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงต่อแบคทีเรียที่ไม่ดีมากกว่า และคุณอาจเสี่ยงที่จะติดเชื้อจากนิ้วมือได้ ณ จุดนี้ ให้ความไว้วางใจผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณที่จะทำความรู้สึกรอบ ๆ ตัวคุณ!

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสำหรับความผิดหวังหากคุณพยายามพึ่งพาปากมดลูกมากเกินไปเมื่อตรวจดูสัญญาณการตั้งครรภ์ระยะแรกหรือเป็นวิธีเดียวที่จะติดตามภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ การจับคู่ตำแหน่งของปากมดลูกกับวิธีอื่นๆ เพื่อตอบคำถามของคุณจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด และหวังว่าจะปกป้องคุณจากความหวังที่พังทลาย

เคล็ดลับในการตรวจปากมดลูกของคุณ

แม้ว่าขั้นตอนนี้จะไม่ยาก แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณควรจำไว้ก่อนที่จะตรวจสอบตำแหน่งปากมดลูกของคุณ ต่อไปนี้คือเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่มีประโยชน์เพื่อให้คุณทราบได้ดียิ่งขึ้นว่าร่างกายของคุณกำลังทำอะไร อย่างไร และทำไม

หนึ่ง.ปากมดลูกสามารถขยายได้ 3 สัปดาห์ก่อนคลอด

หากคุณหวังว่าจะได้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับเวลาที่คุณจะคลอดบุตร อย่าพึ่งปากมดลูกของคุณ คุณสามารถขยายได้ถึง 3 เซนติเมตรเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่กระบวนการคลอดจริงจะเริ่มขึ้น

สอง.บางครั้งปากมดลูกของคุณก็ปิดไม่สนิท

การมีลูกอาจส่งผลต่อความรู้สึกที่ปากมดลูก ดังนั้นสิ่งที่คุณเคยรู้สึกมาก่อนอาจไม่เป็นแบบนั้นอีกเมื่อทารกคลอดออกมา ผู้หญิงหลายคนประสบกับปากมดลูกที่เปิดตลอดเวลาเล็กน้อยหลังคลอด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณยังไม่สามารถติดตามภาวะเจริญพันธุ์โดยการตรวจสอบตำแหน่งของปากมดลูก ความแน่วแน่และตำแหน่งจะยังคงเป็นตัวบ่งชี้ที่เป็นประโยชน์ของภาวะเจริญพันธุ์

3.มองหาการเปลี่ยนแปลงของเมือก

ฮอร์โมนทั้งหมดที่ส่งผลต่อตำแหน่งปากมดลูกของคุณก็ส่งผลต่อคุณเช่นกันเมือกหรือจำหน่ายในลักษณะเดียวกัน น้ำมูกในช่องคลอดดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงกับผู้หญิง แต่นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่แม่นยำและเป็นประโยชน์ที่สุดในการค้นหาว่าเมื่อใดที่คุณมีบุตรยากที่สุด

เมื่อคุณอยู่ในภาวะเจริญพันธุ์ที่สุด สารคัดหลั่งของคุณจะมีความสม่ำเสมอที่ลื่น ยืดหยุ่น และยืดหยุ่นได้ เช่น ไข่ขาว (หนึ่ง)

ในการตั้งครรภ์ระยะแรกการเปลี่ยนแปลงของตกขาวจนถึงเมือกสีขาวข้นหรือน้ำนมที่รู้จักกันในชื่อตกขาว

สี่.ความตื่นตัวทางเพศเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง

การตรวจสอบตำแหน่งปากมดลูกของคุณหลังหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะไม่ให้คำตอบที่ถูกต้องแก่คุณ ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือเมื่อถูกกระตุ้นและปากมดลูกจะขยับ ดังนั้นรอสองสามชั่วโมงก่อนที่จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ให้ฮอร์โมนและร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ (สอง) .