กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS)

เด็กน้อยนอนหงาย.

ภัยคุกคามของ SIDS ทำให้คุณนอนไม่หลับหรือไม่?

คุณพบว่าตัวเองเฝ้าดูลูกน้อยของคุณทุกลมหายใจในตอนกลางคืนและนอนไม่หลับหรือไม่?

บทความนี้จะสอนทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) และวิธีป้องกัน



สารบัญ

SIDS คืออะไร?

เป็นไปได้ว่าคุณรู้เรื่องบางอย่างเกี่ยวกับ SIDS แล้ว เพราะมันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้ปกครองทุกที่ SIDS หรือ Sudden Infant Death Syndrome มีความเสี่ยงต่อทารกที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปี

เมื่อใช้ SIDS เด็กทารกที่ดูแข็งแรงสมบูรณ์สามารถเข้านอนได้เหมือนกับคืนอื่นๆ ที่พวกเขาไม่เคยตื่นนอนเลย พวกเขาตายขณะหลับ ทิ้งให้ครอบครัวที่ทุกข์ระทมต้องสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น

แต่พบได้บ่อยในทารกอายุไม่เกิน 6 เดือน โดย 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณี SIDS เกิดขึ้นในกลุ่มอายุนี้ (หนึ่ง) .

ผู้ที่เสี่ยงต่อ SIDS มากที่สุดคือทารกที่มีอายุระหว่าง 1 ถึง 4 เดือน SIDS จะได้รับการยืนยันหลังจากตัดสาเหตุที่ทราบที่เป็นไปได้อื่นๆ ออกแล้วเท่านั้น

สาเหตุ SIDS คืออะไร?

ภัยคุกคามของ SIDS ทำให้คุณนอนไม่หลับหรือไม่? คุณพบว่าตัวเองเฝ้าดูลูกน้อยของคุณทุกลมหายใจในตอนกลางคืนและนอนไม่หลับหรือไม่? คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณวางศีรษะอันมีค่าภัยคุกคามของ SIDS ทำให้คุณนอนไม่หลับหรือไม่? คุณพบว่าตัวเองเฝ้าดูลูกน้อยของคุณทุกลมหายใจในตอนกลางคืนและนอนไม่หลับหรือไม่? คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณวางศีรษะอันมีค่าคลิกเพื่อขยายภาพ

มีเงื่อนไขหรือปัจจัยบางอย่างที่ยกระดับความเสี่ยงของ SIDS และ SUIDS แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มมีอาการตื่นตระหนกเพราะลูกน้อยของคุณอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งเหล่านี้ โปรดจำไว้ว่าความเสี่ยงโดยรวมยังต่ำมาก

นี่คือปัจจัยบางประการที่เชื่อว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ SIDS และ SUIDS (สอง) :

ไอคอนคลอดก่อนกำหนดไอคอนคลอดก่อนกำหนด

คลอดก่อนกำหนด

สมองของทารกที่คลอดก่อนกำหนดไม่ได้พัฒนาดีเท่าสมองของทารกที่ครบกำหนด

การป้องกัน:ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณนอนพักผ่อนบนเตียง การคลอดล่าช้าให้นานที่สุดจะทำให้ลูกน้อยของคุณมีโอกาสต่อสู้ได้ดีที่สุด

ไอคอนความปลอดภัยในการนอนหลับไอคอนความปลอดภัยในการนอนหลับ

ความปลอดภัยในการนอนหลับ

อันตรายจากการนอนส่วนใหญ่ที่ลูกของเราเผชิญนั้นมาจากพ่อแม่ของเรา เราพยายามทำให้พวกเขาสบายใจขึ้น แต่ความพยายามของเราทำให้พวกเขาตกอยู่ในอันตรายเท่านั้น การปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะช่วยลดความเสี่ยงได้มาก

การป้องกัน:ถอดหมอน กันชน ผ้าห่ม หรือตุ๊กตาสัตว์ต่างๆ ออกจากเปลของทารก

ไอคอนยาสูบไอคอนยาสูบ

ยาสูบ

เมื่อทารกอยู่ใกล้ควันบุหรี่มือสอง การทำงานของระบบทางเดินหายใจจะลดลงเมื่อเทียบกับทารกที่ไม่ได้สูบบุหรี่ (3) .

การป้องกัน:อย่าสูบบุหรี่เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือหลังคลอด และอย่าคลุกคลีกับผู้ที่สูบบุหรี่รอบๆ ลูกของคุณ

ไอคอนการดูแลก่อนคลอดที่ล่าช้าหรือไม่เพียงพอไอคอนการดูแลก่อนคลอดที่ล่าช้าหรือไม่เพียงพอ

การดูแลก่อนคลอดที่ล่าช้าหรือไม่เพียงพอ

การไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพก่อนคลอดเป็นประจำสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณหลีกเลี่ยง SIDS และ SUIDs ได้ เนื่องจากแพทย์จะสามารถมองเห็นเงื่อนไขใดๆ ที่อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ หากตรวจพบก็อาจจะทำให้ช้าลงได้

การป้องกัน:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เข้ารับการตรวจก่อนคลอดทั้งหมดที่แพทย์บอก

ไอคอนแอลกอฮอล์และยาเสพติดไอคอนแอลกอฮอล์และยาเสพติด

แอลกอฮอล์และยาเสพติด

การใช้แอลกอฮอล์และยาในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นความเสี่ยง SIDS ที่บันทึกไว้อย่างดีสำหรับเด็ก เมื่อมารดาดื่มแอลกอฮอล์ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ SIDS รวมทั้งสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้ทารกเสียชีวิตได้ (4) .

การป้องกัน:อยู่ห่างจากแอลกอฮอล์และยาเสพติดที่ผิดกฎหมายใดๆ ในขณะที่คุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร นอกจากนี้ ให้ตรวจสอบยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายาเหล่านี้เข้ากันได้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ไอคอนเพศไอคอนเพศ

เพศ

ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เด็กผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค SIDS มากขึ้น ประมาณสามในห้ากรณี SIDS เกิดขึ้นกับเด็กผู้ชาย (5) .

การป้องกัน:คุณไม่สามารถทำอะไรกับสิ่งนี้ได้ — เพศของลูกน้อยของคุณอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ

ไอคอนการติดเชื้อทางเดินหายใจล่าสุดไอคอนการติดเชื้อทางเดินหายใจล่าสุด

การติดเชื้อทางเดินหายใจล่าสุด

เด็กบางคนที่เสียชีวิตจากโรค SIDS ทราบกันว่ามีอาการป่วยจากไวรัสก่อนเสียชีวิต นั่นทำให้นักวิจัยเชื่อว่ามีการเชื่อมโยงไปยังทั้งสองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก SIDS ดูเหมือนจะแพร่หลายมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีโรคทางเดินหายใจมากขึ้น (6) .

การป้องกัน:พยายามปกป้องลูกน้อยของคุณจากเชื้อโรคให้ได้มากที่สุดโดยจำกัดการสัมผัสกับผู้ป่วย

ไอคอนอายุแม่ยังสาวไอคอนอายุแม่ยังสาว

อายุมารดายังน้อย

ทารกที่เกิดจากผู้หญิงอายุต่ำกว่า 20 ปีมีแนวโน้มที่จะมี SIDS มากกว่าทารกที่เกิดจากผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า ความเสี่ยงนั้นเพิ่มขึ้นหากคุณแม่ยังสาวมีลูกมากกว่าหนึ่งคน

การป้องกัน:หากคุณอายุต่ำกว่า 20 ปีและมีลูกระหว่างทาง อย่าตกใจ ลูกของคุณจะสบายดี เพียงให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำทั้งหมดที่คุณกำลังอ่านในบทความนี้

ไอคอนไม่สามารถให้นมลูกได้ไอคอนไม่สามารถให้นมลูกได้

ไม่สามารถให้นมลูกได้

ทารกที่ให้นมบุตรมีโอกาสน้อยที่จะเสียชีวิตจาก SIDS อาจเป็นเพราะทารกที่กินนมแม่มีโรคทางเดินหายใจน้อยลง

การป้องกัน:ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือให้นมลูกจนกว่าลูกของคุณจะอายุอย่างน้อย 1 ขวบ

มีไอคอนทวีคูณมีไอคอนทวีคูณ

มีทวีคูณ

แฝดหรือแฝดสาม มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค SIDS มากขึ้น เนื่องจากมักมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำและการคลอดก่อนกำหนด

การป้องกัน:แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องที่ผู้ปกครองหลายคนควรตื่นตระหนก แต่พวกเขาควรระแวดระวังและมองหาวิธีที่จะลดภัยคุกคาม

ไอคอนพันธุศาสตร์ไอคอนพันธุศาสตร์

พันธุศาสตร์

ทารกบางคนที่เสียชีวิตจากโรค SIDS มีความผิดปกติในส่วนของสมองที่เชื่อมโยงกับการหายใจ อุณหภูมิของร่างกาย และอัตราการเต้นของหัวใจ (7) . นั่นอาจเป็นเรื่องของพันธุกรรมง่ายๆ หรืออาจมีอย่างอื่นที่มีอิทธิพลต่อมัน

การป้องกัน:ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ เพียงแค่ผ่อนคลายและรู้สึกสบายใจในความรู้ที่ว่าทารกส่วนใหญ่จะสบายดี

ไอคอนห้องที่อบอุ่นเกินไปไอคอนห้องที่อบอุ่นเกินไป

ห้องที่อบอุ่นเกินไป

หากห้องอุ่นเกินไปหรือทารกแต่งตัวมากเกินไป อาจทำให้อัตราเมตาบอลิซึมในทารกเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้ควบคุมการหายใจไม่ได้

การป้องกัน:ในขณะที่คุณไม่ต้องการให้ห้องของทารกเย็นเกินไป แต่ก็ไม่ควรอบอุ่นอย่างเหลือเชื่อเช่นกัน

ข้ามไอคอนการฉีดวัคซีนข้ามไอคอนการฉีดวัคซีน

ข้ามการฉีดวัคซีน

การทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยสำหรับลูกน้อยของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการหลีกเลี่ยง SIDS การได้รับวัคซีนที่เหมาะสมสามารถช่วยให้บรรลุเป้าหมายนั้นได้

การป้องกัน:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าต้องฉีดวัคซีนครั้งใดสำหรับลูกน้อยของคุณ และปฏิบัติตามกำหนดเวลานั้น

สิ่งที่ไม่ก่อให้เกิด SIDS

การพยายามเชื่อมโยงสิ่งใด ๆ กับ SIDS อาจเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากดูเหมือนว่าจะสุ่ม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมทารกที่ดูเหมือนจะแข็งแรงสมบูรณ์ถึงตายกะทันหัน

เป็นเรื่องปกติที่จะพยายามหาสาเหตุหรือตรึงไว้กับการเปลี่ยนแปลงตารางเวลาหรือการควบคุมอาหาร

แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถเข้าใจทุกสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อ SIDS ได้ แต่คุณสามารถแยกแยะปัจจัยสองสามประการได้อย่างปลอดภัย มีบางสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิด SIDS ที่ผู้ปกครองอาจแอบสงสัย ได้แก่ (8) :

  • ยา:ไม่เชื่อว่ายาจะทำให้เกิด SIDS
  • โรคติดต่อ:SIDS ไม่ติดต่อจากเด็กสู่เด็ก แม้ว่าไวรัสจะมีบทบาทเพียงเล็กน้อยใน SIDS ซึ่งยังไม่ได้ระบุ แต่เด็กส่วนใหญ่ที่ติดไวรัสก็ไม่ตายจาก SIDS ดังนั้นจึงมีปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
  • วัคซีน:แม้ว่าผู้ปกครองหลายคนจะรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับผลที่ตามมาของวัคซีน SIDS ไม่ได้เกิดจากการฉีดวัคซีน เนื่องจากทารกส่วนใหญ่ได้รับการฉีดวัคซีนหลายชุดในช่วงเวลาเดียวกับที่เกิด SIDS จึงเข้าใจได้ง่ายว่าทำไมพ่อแม่ที่เศร้าโศกอาจเชื่อมโยงคนทั้งสองเข้าด้วยกัน แต่จากการศึกษาพบว่า SIDS นั้นไม่ได้เพิ่มขึ้นจากการฉีดวัคซีน (9) .

วิธีป้องกัน SIDS

เมื่อคุณทราบปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของ SIDS หรือ SUIDS ให้บุตรหลานของคุณแล้ว คุณจำเป็นต้องรู้ว่าควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยใดบ้าง เพื่อให้คุณได้ดำเนินการเชิงรุกเกี่ยวกับการทำให้ลูกนอนหลับอย่างปลอดภัยที่สุด

ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องสุขภาพของลูกของคุณอย่างสมบูรณ์ นั่นเป็นความจริงที่เจ็บปวดที่ต้องตระหนักในฐานะพ่อแม่ เราต้องการปกป้องพวกเขาจากทุกสิ่ง แต่ก็ทำไม่ได้

สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือเรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับอันตรายที่พวกเขาเผชิญและพยายามบรรเทาให้มากที่สุด การศึกษาเป็นทางออกที่ดีที่สุดของเราจริงๆ

แต่โชคดีที่มีมาตรการบางอย่างที่เราสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสที่พวกเขาจะไม่ประสบกับ SIDS หรืออันตรายอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

หนึ่ง.ให้ลูกน้อยนอนหงายแม้ในเวลางีบหลับ

ตั้งแต่ American Academy of Pediatrics เริ่มแนะนำให้ทารกนอนหงายแทนที่จะนอนคว่ำในปี 1992 เหตุการณ์ SIDS ได้ลดลงกว่าครึ่ง การนอนหงายทำให้ทารกรู้สึกไม่ร้อนจนเกินไปและช่วยให้หายใจได้อากาศบริสุทธิ์มากขึ้น

นอนตะแคงควรท้อใจจนกว่าลูกของคุณจะโตพอที่จะพลิกตัวได้เอง ณ จุดนั้น ให้เริ่มให้ลูกของคุณนั่งบนหลังเสมอ แต่ถ้าพวกเขากลิ้งไปด้านข้าง คุณไม่จำเป็นต้องขยับพวกเขากลับเข้าไปในตำแหน่งหลัง

จดจำ

ควรหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำเวลาท้องเป็นสิ่งสำคัญ แต่เฉพาะในช่วงเวลาตื่นของลูกน้อยขณะที่คุณกำลังดูแลอยู่

สอง.อย่าปิดหน้าหรือศีรษะของทารกขณะนอนหลับ

ลูกน้อยของคุณต้องมีอากาศบริสุทธิ์ไหลเวียนขณะนอนหลับ หากพวกเขามีผ้าห่มคลุมใบหน้า พวกเขาจะสามารถเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์ได้ตามต้องการน้อยลง นั่นเป็นสถานการณ์ที่อันตรายสำหรับทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานการณ์ที่อาจมีอาการคัดจมูกเล็กน้อยจากการเจ็บป่วยเมื่อเร็วๆ นี้

3.วางลูกน้อยของคุณในที่นอนหลับที่ถูกต้อง

ทารกมักจะหลับไปในที่ที่แปลกประหลาดที่สุด นั่นเป็นเพราะพวกเขามักจะนอนส่วนใหญ่ในแต่ละวัน ต่อไปนี้คือจุดโปรดของพวกเขาในการงีบหลับ

  • เปล: เปลเป็นที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทารกในการนอนหลับ ใช้ความเต่งตึงที่นอนเด็กและอย่ากังวลว่ามันยากสำหรับคุณ ทารกไม่มีปัญหากับมัน
  • เปลเด็ก: เปลเด็กเหมาะสำหรับทารก แต่ไม่ควรใช้สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า ใช้เฉพาะจนกว่าลูกน้อยของคุณจะเริ่มม้วนตัวหรือเคลื่อนไหวมากขึ้น นั่นคือบางช่วงอายุประมาณ 4 เดือน
  • ผู้นอนร่วม: ผู้นอนร่วมเป็นอุปกรณ์สำหรับเด็กที่ค่อนข้างใหม่ แต่ดูเหมือนว่าจะใช้ได้ หากใช้อย่างถูกต้อง
  • ชิงช้าเด็ก:บางครั้งทารกก็ผล็อยหลับไปในชิงช้าทารกและคุณแม่มักไม่เต็มใจที่จะย้ายพวกเขาเพราะกลัวว่าจะปลุกพวกเขาและทำลายความสงบและความเงียบไม่กี่นาที แพทย์แนะนำให้ย้ายทารกจากชิงช้าไปที่เปลหากพวกเขาหลับไปที่นั่น
  • เปลญวน:ไม่แนะนำให้ใช้เปลญวนให้ทารกนอนหลับเพราะอาจม้วนตัวอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ปลอดภัย หากคุณกำลังดูแลลูกน้อยของคุณระหว่างงีบหลับ เปลญวนก็ใช้ได้ แต่ไม่ควรใช้สำหรับการนอนหลับโดยไม่มีผู้ดูแล (10) .
  • โซฟา:โซฟาไม่เคยเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ พวกเขาสามารถพลิกและล้มลง และพวกเขาสามารถจมลงไปได้ถ้าโซฟานุ่มเกินไป ที่อาจทำให้เกิดปัญหาการหายใจ

สี่.แชร์ห้อง

American Academy of Pediatrics แนะนำให้แชร์ห้องจนกว่าทารกจะอายุครบ 6 เดือนเป็นอย่างต่ำ แต่ทำจนกว่าลูกอายุ 1 ขวบจะยิ่งดีเข้าไปใหญ่

แต่ทารกควรมีที่สำหรับนอนของตนเอง เช่น เตียงนอนเด็ก หรือที่นอนร่วมที่ติดกับเตียงของคุณ หรือเปลเด็ก การวางทารกบนเตียงของคุณมีความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกอย่างมาก

5.หลีกเลี่ยงการแชร์เตียง

การวางลูกน้อยของคุณบนเตียงอาจทำให้คุณรู้สึกดี คุณจะได้กอดพวกเขาตลอดทั้งคืนและสามารถจับตาดูพวกมันได้อย่างใกล้ชิด แต่ความเสี่ยงในการสำลักนั้นมากเกินไปบนเตียงของคุณ

ผ้าห่มของคุณสามารถคลุมใบหน้าของทารกได้ หมอนของคุณอาจตัดการจ่ายอากาศของทารก และคุณอาจพลิกคว่ำโดยบังเอิญในตอนกลางคืน

แม้ว่าผู้ปกครองบางคนจะแชร์เตียงกับลูกน้อยได้สำเร็จ แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากลองทำโดยไม่ได้ตั้งใจ

6.ใช้อุปกรณ์นอนหลับที่ปลอดภัย

เมื่อเลือก aเปลหรือเปลเด็กการทำผิดพลาดด้านความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ คิดให้นานและหนักแน่นก่อนที่คุณจะซื้อเปลหรือเปลเด็กมือสอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเก่ามาก วันนี้เรารู้มากขึ้นเกี่ยวกับความปลอดภัยในการนอนหลับมากกว่าที่พวกเขาทำในรุ่นก่อน ๆ เมื่อพวกเขาทำบางสิ่งเหล่านั้น

เตียงนอนเด็กควรมีรางและไม่ควรมีด้านที่พับหรือพับลง ระยะห่างของไม้ระแนงก็มีความสำคัญเช่นกัน ระยะห่างระหว่างไม้ระแนงต้องไม่เกิน 2-3/8 นิ้ว (6 เซนติเมตร) เพื่อป้องกันทารกหล่นจากพื้นและเด็กวัยหัดเดินไม่ให้ห้อยศีรษะระหว่างไม้ระแนง

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจว่าจะวางเปลไว้ที่ใด ในห้องของคุณหรือในสถานรับเลี้ยงเด็ก โปรดเก็บให้ห่างจากเครื่องทำความร้อน หน้าต่าง และสายห้อย

7.ใช้ที่นอนแน่นกับผ้าปูที่นอน

ที่นอนที่คุณจะใช้สำหรับลูกน้อยของคุณต้องแน่นเพราะเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุด ควรแนบสนิทกับเปลเด็ก โดยเว้นช่องว่างระหว่างด้านข้างของที่นอนกับรางของเตียงไว้เล็กน้อย

ผ้าปูที่นอนชิ้นเดียวที่คุณต้องการคือผ้าปูที่นอน ต้องติดแน่นกับที่นอน

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ผู้ปกครองทำในการตั้งค่าเปลของบุตรหลานคือการใช้กันชน กันชนไม่เพียงแต่ไม่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังทำให้เด็กหายใจไม่ออกและเสี่ยงต่อการบีบคอด้วย

8.ทิ้งของเล่นเหล่านั้นออกจากเปล

เก็บตุ๊กตาสัตว์ออกจากเปลของทารก พวกเขาอาจดูน่ารัก แต่ความปลอดภัยสำคัญกว่าทุกวันมากกว่าความน่ารัก เมื่ออายุมากขึ้น ตุ๊กตาสัตว์เหล่านี้ไม่มีจุดประสงค์ใด ๆ ในเปลของพวกเขา

รวมถึงของเล่นที่ติดอยู่กับจุกนมหลอก สิ่งเหล่านี้ไม่ปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรอบเวลา 4 เดือนแรก

9.แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณอย่างเหมาะสมขณะนอนหลับ

อย่าให้ห้องของลูกน้อยอบอุ่นเกินไป เพราะไม่ควรทำให้ห้องของทารกร้อนเกินไป ห้องของพวกเขาควรจะเย็นพอที่คุณจะไม่รู้สึกร้อนเมื่อเข้าไปที่นั่น อุณหภูมิ 68 องศา เหมาะแก่การนอน

10.ถุงนอน — เหมือนถุงนอนสำหรับทารก

ไปกับถุงนอนเหนือผ้าห่ม การห่อตัวด้วยผ้าห่มเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการทำให้ทารกอบอุ่นในตอนกลางคืน แต่ควรใช้ผ้าห่มที่สวมใส่ได้ เช่น ชุดนอนชิ้นเดียวหรือถุงนอน ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของถุงนอน

สิบเอ็ดหยุดห่อตัวภายใน 2 เดือน

คุณแม่บางคนยังคงชอบที่จะห่อตัวทารก การห่อตัวคือการห่อตัวลูกน้อยให้แน่นด้วยผ้าห่ม. (เรียนรู้วิธีการห่อตัวที่นี่)

แต่ถ้าคุณเลือกที่จะห่อตัวลูกน้อย คุณควรหยุดห่อตัวเมื่อถึงเวลา 2 เดือน คุณไม่ต้องการให้พวกมันพลิกคว่ำและทำให้ทางเดินหายใจประนีประนอมเพราะห่อแน่นเกินไป

12.พิจารณาใช้จุกนมหลอก

จุกนมหลอกลดความเสี่ยงของ SIDS แต่อย่าติดจุกนมหลอกกับเสื้อผ้าของลูกน้อยขณะนอนหลับ นอกจากนี้ ห้ามติดจุกนมหลอกกับเชือกหรือสร้อยคอเพื่อลดความเสี่ยงของการบีบรัด

และหากจุกนมหลอกหลุดออกจากปากของทารกขณะนอนหลับ ก็ไม่จำเป็นต้องใส่กลับเข้าไปใหม่

13.หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์พิเศษที่สัญญาว่าจะลด SIDS

รายการเช่นตัวกำหนดตำแหน่งการนอนหลับไม่จำเป็นและอาจเป็นอันตรายได้ การสวมเวดจ์ไว้รอบๆ ลูกน้อยของคุณเพื่อช่วยรักษาตำแหน่งที่แน่นอนระหว่างการนอนหลับนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี

เครื่องตรวจหัวใจและหลอดเลือดเป็นอีกผลิตภัณฑ์หนึ่งที่ได้รับการขนานนามว่าลด SIDS ในทารก แต่หลักฐานแสดงว่าไม่ได้ผล

14.ฝาแฝดต้องการพื้นที่นอนเพียงพอ

มันอาจจะน่ารักที่จะดูของคุณฝาแฝดกอดกันในขณะที่พวกเขากำลังนอนหลับ แต่เด็กทารกยังคงต้องการพื้นที่ของตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงจากการหายใจไม่ออก

สิบห้าตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ดูแลอยู่บนเครื่องบิน

หากลูกน้อยของคุณกำลังจะไปรับเลี้ยงเด็ก รับเลี้ยงเด็กที่บ้าน หรืออยู่กับญาติเมื่อคุณกลับไปทำงาน หรือถ้าเป็นเพียงวันรับเลี้ยงเด็ก คุณควรทบทวนกฎพื้นฐานกับผู้ดูแล นั่นอาจมีความสำคัญอย่างยิ่งหากผู้ดูแลไม่ใช่แม่หรือถ้าเธอเป็นแม่ที่แก่กว่า เช่น คุณย่า

เนื่องจากกฎการนอนที่ปลอดภัยเปลี่ยนไปเมื่อ 25 ปีที่แล้ว หากนี่เป็นหลานคนแรกของผู้หญิง เธออาจไม่รู้ว่าทารกควรจะนอนหงายตอนนี้แทนที่จะนอนบนท้อง

และผู้ดูแลที่ไม่ใช่แม่และอาจแค่ต้องการคนดูแลปกติอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการนอนของทารกในท่าไหนสำคัญ คุณไม่สามารถวางใจให้ใครรู้วิธีดูแลลูกน้อยของคุณได้ดีที่สุด ถ้าคุณไม่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำ

เคล็ดลับมือโปร

หากบริการพี่เลี้ยงเด็กเกิดขึ้นนอกบ้าน คุณควรขอตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณจะนอนที่ไหน เน้นย้ำความสำคัญของการนอนหงายไม่มีหมอน, ตุ๊กตาสัตว์ หรืออันตรายจากการหายใจไม่ออกอื่นๆ ใกล้ลูกน้อยของคุณ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Susden Infant Death Syndrome

คำถามที่พบบ่อยบางส่วนเกี่ยวกับ SIDS

SIDS และ SUID ต่างกันอย่างไร ไอคอนSIDS และ SUID ต่างกันอย่างไร ไอคอน

SIDS และ SUID ต่างกันอย่างไร

เรือนเพาะชำเป็นหนึ่งในจุดสูงสุดที่สามารถเกิด SUID ได้ SUID ย่อมาจากการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกโดยไม่คาดคิด SUID คือกรณีที่การเสียชีวิตเกิดขึ้นกับทารกที่อายุน้อยกว่า 1 ขวบและไม่มีสาเหตุการตายที่สามารถค้นพบได้ทันที

SUID มีสามประเภทหลัก:

  • ซิดส์
  • หายใจไม่ออกหรือบีบรัดบนเตียงโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่าเหตุการณ์การนอนหลับที่ทำให้เสียชีวิตได้
  • สาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ

ในปี 2015 เด็กประมาณ 1,600 คนเสียชีวิตเนื่องจาก SIDS ทารกอีก 1,200 คนเสียชีวิตจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ และอีกประมาณ 900 คนเสียชีวิตเนื่องจากการสำลักโดยไม่ได้ตั้งใจหรือการบีบคอขณะอยู่บนเตียง

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา SIDS มีแนวโน้มลดลงอย่างต่อเนื่องจากจำนวนผู้เสียชีวิตสูงสุดที่ 130.3 ต่อการเกิดมีชีพ 100,000 คนในปี 1990 อัตราดังกล่าวลดลงอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีนับแต่นั้นมา และอยู่ที่ 39.4 คนต่อ 100,000 คนในปี 2558

แต่ต่างจาก SIDS จำนวนผู้เสียชีวิตต่อการเกิดมีชีพ 100,000 คนเริ่มเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาทั้งจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุและการสำลักโดยไม่ได้ตั้งใจ เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของทั้งสองหมวดหมู่นี้ อัตรา SUID โดยรวมจึงเพิ่มขึ้นจาก 87.5 รายต่อการเกิด 100,000 คนในปี 2014 เป็นจำนวนที่สูงขึ้นในปี 2015 ที่ 92.6 รายต่อการเกิด 100,000 ราย

SIDS มีความบกพร่องทางพันธุกรรมหรือไม่? ไอคอนSIDS มีความบกพร่องทางพันธุกรรมหรือไม่? ไอคอน

SIDS มีความบกพร่องทางพันธุกรรมหรือไม่?

หากคุณมีลูกที่เสียชีวิตจาก SIDS แสดงว่าคุณได้ผ่านเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมาก เป็นเรื่องปกติที่คุณจะกังวลเรื่องลูกในอนาคตมากเกินไป

แพทย์ไม่ทราบว่าพี่น้องของเด็กที่เสียชีวิตจาก SIDS มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหรือไม่ แต่พวกเขาเชื่อว่าการกลายพันธุ์ของยีนเพียงครั้งเดียวไม่ใช่สาเหตุของ SIDS . ทุกกรณี (สิบเอ็ด) . พวกเขาสงสัยว่ามียีนที่จูงใจให้เด็กเป็นโรค SIDS หรือไม่เมื่อรวมกับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ

เรียนรู้ทุกอย่างที่คุณทำได้

ไม่มีวิธีใดที่จะขจัดความเสี่ยงของ SIDS ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นคุณจะยังรู้สึกกังวลว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอีกอย่างไม่ต้องสงสัย สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดความเสี่ยงให้มากที่สุดเชื้อชาติบางอย่างมีอัตรา SUID สูงกว่าหรือไม่? ไอคอน

เชื้อชาติบางอย่างมีอัตรา SUID สูงกว่าหรือไม่?

บางสัญชาติมีอัตรา SUID ที่สูงกว่าคนอื่น ตั้งแต่ปี 2011 ถึง 2014 นี่คืออัตรา SUID ต่อ 100,000 สำหรับสัญชาติต่างๆ

  • 194.1 สำหรับชนพื้นเมืองอเมริกันอินเดียน/อลาสก้า
  • 170.2 สำหรับทารกผิวดำที่ไม่ใช่ชาวสเปน
  • 83.8 สำหรับทารกผิวขาว
  • 51.1 สำหรับทารกฮิสแปนิก
  • 32.7 สำหรับทารกชาวเอเชีย/หมู่เกาะแปซิฟิก

SIDS ทำให้เกิดการเสียชีวิตจาก SUIDs เกือบครึ่งหนึ่งของทุกกลุ่มเชื้อชาติ ตั้งแต่ร้อยละ 44 ถึง 52

เปอร์เซ็นต์การตายที่น้อยที่สุดสำหรับทุกกลุ่มมาจากการหายใจไม่ออกและการรัดคอโดยไม่ได้ตั้งใจขณะอยู่บนเตียง