เคล็ดลับสำหรับผู้ชายที่จะอยู่รอด PMS ของภรรยา

PMS ไม่ใช่เรื่องสนุกไม่ใช่สำหรับฉันไม่ใช่สำหรับคุณและไม่ใช่สำหรับสามีของฉัน PMS คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง Hulk ของฉัน ฉันเลิกเป็นตัวของตัวเองและกลายเป็นฝันร้ายที่สุดของสามีและการสื่อสารก็ไร้ผล

เหมือน Hulk ฉันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้จริงๆเมื่อ PMS มาถึง แรงกระตุ้นจากฮอร์โมนของฉันเข้าครอบงำธรรมชาติอันแสนหวานของฉัน (โอเคฉันอาจจะไม่ใช่คนที่หอมหวานที่สุดในโลก แต่ฉันจะดีกว่านี้เมื่อ PMS ไม่ได้ปกครองโลกของฉัน) นี่คือลักษณะที่ฉันมองเมื่อฉันได้รับความเดือดร้อนจาก PMS:

อย่างไรก็ตามฉันยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของฉันเลยซึ่งแตกต่างจาก Hulk ใน The Avengers ดังนั้นในขณะที่ฉันหาวิธีช่วยตัวเองฉันได้สร้างรายการสิ่งต่างๆเพื่อช่วยสามีที่ทุกข์ทรมานของฉันจัดการกับ PMS ของฉัน ฉันแชร์รายการนี้กับคุณเพราะฉันไม่อยากรู้สึกว่าเราเป็นคู่เดียวที่ต้องการรายการที่บ้าคลั่งนี้

ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณผู้ชายที่น่าสงสารรู้วิธีจัดการกับ PMS

อย่าเสนอวิธีแก้ปัญหาใด ๆ เว้นแต่ ...

ได้โปรดอย่าเคยบอกให้เรากินยา และไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามอย่าพูดว่า 'กินยาเย็น' เพราะอาจส่งผลให้สิ้นวันของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องบอกให้เราทานยา เรารู้ว่ายาเม็ดหนึ่งทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นเกือบตลอดเวลา หากดูเหมือนว่าเราต้องการยาสักเม็ดมีโอกาสที่เราจะกินยาไปแล้วและมันก็ไม่ได้ผล ไม่เหมือนเด็กเราไม่จำเป็นต้องได้รับการเตือนให้กินยาของเรา Au ตรงกันข้าม! เราต้องการมันอย่างยิ่ง! ดังนั้นเมื่อคุณบอกเป็นนัยว่าเราโง่เกินกว่าที่จะจำกินยาเรารู้สึกถูกดูถูกอย่างสุดซึ้งซึ่งจะทำให้เรารู้สึกโกรธคุณอย่างไม่ต้องสงสัย

อย่างไรก็ตามหากโซลูชันของคุณรวมถึงการนวดชาร้อนการอบเค้กช็อคโกแลตร้อนหรือสินค้าอื่น ๆ คุณสามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาได้มากเท่าที่คุณต้องการ ไม่ใช่ว่าเราไม่ชอบการแก้ปัญหา เราชอบพวกเขาตราบใดที่พวกเขาทำให้เรารู้สึกเหมือนเป็นอัญมณีล้ำค่าและไม่เหมือนเด็กโง่ ๆ

รักษาระยะห่างของคุณ แต่อย่าไปไกลเกินไป

แล้วอะไรคือระยะที่ดีที่จะรักษา? ในช่วงวันที่น่าสยดสยองนี้พวกเราสาว ๆ ต้องการมีพื้นที่เพียงพอสำหรับตัวเองที่จะฉีกอะไรก็ได้ที่เราอยากจะฉีกทิ้ง เราต้องการมีพื้นที่มากพอที่จะฉีกหมอนทั้งหมดที่เราอยากจะฉีกและร้องไห้ได้ทุกที่ที่เราอยากร้องไห้ ให้ห่างจากช่องว่างนี้ อย่างไรก็ตามอย่าไปไกลเกินไป เราต้องการให้คุณอยู่ใกล้ ๆ ให้เพียงพอเพื่อที่คุณจะได้ช่วยเหลือเราในกรณีที่อาจมีความจำเป็นในการตักไอศกรีม

ฟังดูเห็นแก่ตัว? เล็กน้อย แต่จำไว้ว่าเรามีความสุขสุด ๆ ในช่วงเวลาอื่น ๆ ของเดือน

สาว ๆ อย่าเพิ่งกระตุก

PMS เป็นของจริง แต่ไม่ควรใช้เป็นข้ออ้างในการทำร้ายผู้อื่นหรือปฏิบัติต่อผู้อื่นเช่นหมากฝรั่งที่ติดอยู่กับรองเท้าของคุณ

ผู้หญิงบางคนอาจใช้ช่วงเวลาที่น่าสยดสยองของเดือนนี้เพื่อใช้ประโยชน์จากคนสำคัญของพวกเขาหรือทำอย่างอื่นที่พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้

โปรดสังเกตว่าฉันไม่ได้สนับสนุนพฤติกรรมแบบนี้ แต่อย่างใด ฉันแค่บอกว่าจะเกิดอะไรขึ้นและฮอร์โมนจะไปยุ่งกับหัวของผู้หญิงได้อย่างไร

แต่สาว ๆ เรามาพยายามทำตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้โอเค? ตกลง!

อย่าคาดหวังมากเกินไป

PMS อาจรุนแรงมากจนบางครั้งเราทำได้แค่นอนอยู่บนเตียงทั้งวัน อาการตะคริวสามารถเฉียบคมได้เพียงแค่เดินก็พิสูจน์ได้ว่าเป็นความท้าทายที่แท้จริง ดังนั้นอย่าคาดหวังว่าจะได้บ้านสะอาดอาหารอุ่น ๆ หรืออย่างอื่น จะไม่เกิดขึ้น

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้: ทำความสะอาดทำอาหารให้อาหารเด็ก ๆ พาพวกเขาไปจอดรถ ฯลฯ .

ทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น

ฉันไม่เชื่อว่าผู้ชายจะเข้าใจความซับซ้อน (และความเจ็บปวด) ของ PMS อย่างถ่องแท้ ด้วยความพยายามที่จะชนะความเห็นอกเห็นใจของคุณฉันจะพยายามอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น

ในช่วง PMS สมองของเราไม่ได้เป็นของเราอย่างสมบูรณ์ พวกมันถูกควบคุมโดยสัตว์ร้ายตัวเล็ก ๆ ที่เรียกว่าฮอร์โมน เรารู้ว่าเราไม่ควรทำในแบบที่เราทำ แต่การต่อสู้กับสัตว์ร้ายเหล่านี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ มันเหมือนกับว่าเรากำลังเห็นตัวเองทำในสิ่งที่เราไม่อยากทำและรู้สึกว่ามีอำนาจเหนือกว่า โปรดทราบว่าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในขณะที่เลือดไหลออกมาจากชิ้นส่วนของผู้หญิงและมดลูกของเราเป็นตะคริวเหมือนพาร์กินสันที่ได้รับคาเฟอีน

ราวกับว่าเรากำลังต่อสู้กับสองการต่อสู้: หนึ่งด้วยสมองของเราและอีกครั้งหนึ่งกับมดลูกของเรา ไม่สนุก!

อารมณ์แปรปรวน

PMS ไม่ได้แปลว่าเราจะอยู่ในอารมณ์เส็งเคร็งเสมอไป ไม่มีอะไรจะสนุกขนาดนั้น? เพื่อความสนุกสนานที่เพิ่มมากขึ้น PMS จึงตัดสินใจที่จะทำให้ผู้หญิงมีอารมณ์แปรปรวนที่ 'น่ายินดี' ทั้งสำหรับคุณและเรา หนึ่งนาทีเราอาจจะมีความสุขมากและต่อไปเราก็พร้อมที่จะกินหัวของคุณ

เก็บปฏิทิน แต่อย่าแจ้งให้เราทราบว่าคุณกำลังติดตามอยู่

การรักษาปฏิทินของช่วงเวลาของเราเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทราบ เมื่อไหร่ และ อย่างไร เพื่อจัดการกับ PMS มันอาจช่วยให้คุณเข้าใจความโกรธแบบฉับพลัน แต่โปรดไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าให้เรารู้ว่าคุณกำลังติดตามอยู่ สิ่งนี้จะทำให้เรารู้สึกเหมือนระเบิดเวลาหรือสัตว์ประหลาดบางชนิดที่ไม่สามารถควบคุมได้ เราไม่ชอบที่จะรู้สึกเหมือนหลุดออกมาจากหนังไซไฟ

นอกจากนี้หากคุณเก็บปฏิทินไว้และเราไม่รู้เราก็จะเห็นว่าคุณเป็นผู้ชายที่น่ารักและรู้วิธีเข้าใจผู้หญิงของเขาและนั่นจะทำให้คุณได้รับคะแนนบราวนี่มากมาย

ในที่สุด ...

ใช่นี่อาจดูเหมือนงานมากสำหรับผู้ให้บริการโครโมโซม Y ที่ไม่ดีทั้งหมด แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีภรรยาที่มีความสุข (แฟนหรืออะไรก็ได้) และส่งผลให้คุณมีความสุขมากขึ้นด้วย เรายินดีที่จะอาบน้ำให้คุณด้วยการกอดและจูบหากคุณเข้าใจกระบวนการที่ซับซ้อนนี้เราต้องอดทนทุกเดือน

ข้อควรจำ: การเรียนรู้วิธีจัดการกับ PMS ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ!

คู่มือการอยู่รอด Pms ตลก