5 ขอบเขตความสัมพันธ์ที่ดีที่คุณต้องตั้งค่า

แม้คู่รักที่สนิทที่สุดจะไม่เห็นด้วยในบางเรื่อง นั่นเป็นเรื่องปกติดี แต่สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพแตกต่างจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับความเคารพซึ่งกันและกันและมีการสื่อสารที่เปิดกว้างหรือไม่

เพื่อให้เกิดความเคารพซึ่งกันและกันต้องกำหนดขอบเขตไม่เพียง แต่ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ แต่เมื่อความสัมพันธ์เติบโตและพัฒนาขึ้น แม้ว่าคุณจะค้นพบขอบเขตจากการลองผิดลองถูก แต่คุณควรแสดงออกอย่างเปิดเผยก่อนที่คุณจะทำผิดพลาดโดยที่คุณไม่สามารถกู้คืนได้

ต่อไปนี้คือขอบเขต 5 ประการที่ทุกความสัมพันธ์ควรกำหนดเพื่อช่วยให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้นและรู้สึกขอบคุณซึ่งกันและกันมากยิ่งขึ้น

แบบสำรวจ: ขอบเขตของพันธมิตรของคุณ

คุณรู้ขอบเขตความสัมพันธ์ของคู่ของคุณหรือไม่?

• ใช่
• ไม่
• ฟู่ฟ่า
• ฉันไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์

5 ขอบเขตสำคัญที่จะกำหนดในความสัมพันธ์

1. เมื่อใดที่ควรให้คำแนะนำและคุณจะทำอย่างไร

การให้คำแนะนำเป็นวิธีที่แสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยซึ่งกันและกัน แต่มีบางครั้งที่ความคิดเห็นของคุณอาจไม่เป็นที่ต้อนรับ วิธีที่คุณเสนอคำแนะนำยังเป็นสิ่งที่ควรพิจารณาเพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและก่อให้เกิดความขุ่นเคืองโดยไม่ตั้งใจ ตัวอย่างเช่นในขณะที่คุณอาจรู้สึกยินดีที่ได้ฟังความคิดเห็นของคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความขัดแย้งในครอบครัวของคุณ แต่พวกเขาอาจไม่สบายใจหากคุณให้ความสำคัญกับเรื่องครอบครัวของพวกเขาด้วย

ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมีความชัดเจนว่าเมื่อใดที่คุณต้องการคำแนะนำจากกันและกันและเมื่อต้องการความเป็นส่วนตัว เมื่อให้คำแนะนำควรให้ความเคารพและหลีกเลี่ยงการทำให้คู่ของคุณรู้สึกกดดันให้ทำในสิ่งที่คุณแนะนำ

และหากคู่ของคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณให้เคารพในความจริงที่ว่าคู่ของคุณอาจตีความสถานการณ์ต่างออกไปและอาจมีแนวคิดอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำ นอกจากนี้ยังวางใจว่าหากพวกเขาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่เคารพความคิดเห็นของคุณ เช่นเดียวกันกับคู่ของคุณดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่อยู่ในหน้าเดียวเมื่อต้องให้คำแนะนำ

2. วิธีจัดการกับความไม่เห็นด้วย

ความไม่ลงรอยกันและการโต้แย้งเกิดขึ้นได้แม้ในความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุด เมื่อมีความขัดแย้งเกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องแสดงออกในทางที่สร้างสรรค์ต่อความสัมพันธ์

ทุกคนตอบสนองต่อการโต้แย้งไม่เหมือนกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นฝ่ายผิดในระดับหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องหารือเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าหากันเมื่อมีความขัดแย้ง คุณเป็นคนที่อยากมีพื้นที่เก็บความคิดเมื่ออารมณ์เสียหรือเปล่า? การสัมผัสกันระหว่างการเผชิญหน้าทำให้คู่ของคุณระคายเคืองหรือไม่? การรู้ว่าคุณแต่ละคนมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อความขัดแย้งจะช่วยให้คุณสร้างกระบวนการที่จะช่วยกันผ่านพ้นความขัดแย้งโดยไม่ปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นลุกลามไปสู่การทำลายล้าง

3. ให้พื้นที่ส่วนตัวเท่าไหร่

ทุกคนมีนิยามของความมุ่งมั่นที่แตกต่างกัน แม้ว่าคุณอาจคิดว่าการอยู่ในความสัมพันธ์แบบเอกสิทธิ์ แต่เพียงผู้เดียวคือความหมายของการมุ่งมั่น แต่คู่ของคุณอาจคิดว่าความสัมพันธ์แบบเปิดเป็นเรื่องปกติมากกว่า บางทีคู่ของคุณอาจคิดว่าการแชร์บัญชีโซเชียลมีเดียและการแลกเปลี่ยนรหัสผ่านสำหรับบัญชีอีเมลเป็นวิธีปกติในการแสดงความมุ่งมั่น แต่คุณอาจคิดว่าเป็นการควบคุมและบุกรุกความเป็นส่วนตัว

ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่เห็นด้วยกับวิธีการแสดงความมุ่งมั่นของคุณดังนั้นคุณทั้งคู่จะไม่รู้สึกว่าถูกละเมิดหรือถูกประเมินค่าต่ำเกินไป

4. คุณสื่อสารบ่อยแค่ไหน

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ตารางเวลาประจำวันของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการสื่อสารเมื่ออยู่ห่างกัน คู่ของคุณอาจชอบใช้เวลาอยู่กับความคิดของตนตามลำพังหรือจดจ่อกับงานขณะที่พวกเขาอยู่ในสำนักงานโดยไม่มีสิ่งรบกวนส่วนตัว หรือคุณอาจต้องการรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่ของคุณตลอดทั้งวันและมักจะเช็คอินเป็นระยะ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองหรือละเลยกันโดยไม่เจตนาให้หากิจวัตรที่เหมาะกับคุณทั้งคู่เพื่อที่จะไม่เกิดความเข้าใจผิดในอนาคต

5. คุณเต็มใจที่จะทำเพื่อกันและกันมากแค่ไหน

เมื่อเราห่วงใยใครสักคนเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา ความเสียสละและการประนีประนอมยังเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ แต่ก็มีข้อ จำกัด การเสียสละศีลธรรมหรือสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างแท้จริงเพื่อเอาใจคู่ของคุณนั้นไม่ดีต่อสุขภาพและคุณจะเสี่ยงต่อการบ่อนทำลายตัวเองในฐานะหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ ดังนั้นโปรดพูดอย่างตรงไปตรงมาและแจ้งให้คู่ของคุณทราบอย่างชัดเจนว่าคุณเต็มใจจะไปให้ไกลแค่ไหน คุณอาจไม่ทราบขีด จำกัด ที่แน่นอนของคุณจนกว่าจะถึงเวลา แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและคู่ของคุณเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงค่านิยมเหล่านั้น

โบนัส: ขอบเขตทางการเงิน

เรื่องเงินเป็นเรื่องละเอียดอ่อนในสถานการณ์ส่วนใหญ่และการพูดคุยกับคนที่คุณรักอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจมากขึ้น แต่การสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางการเงินนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพในระยะยาวของความสัมพันธ์และบัญชีธนาคารของคุณ คู่รักหลายคู่จะเก็บรักษาบัญชีธนาคารแยกกันตลอดระยะเวลาของความสัมพันธ์แม้หลังจากแต่งงานแล้วก็ตามดังนั้นจึงควรมีความชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตทางการเงินของคุณ ไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้คู่ของคุณไม่ไว้ใจ แต่เป็นการหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดหรือความไม่พอใจที่น่ารังเกียจเมื่อใครจ่ายเงินให้กับสิ่งที่ระบุได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไป

การสำรวจความคิดเห็น: ความเสียสละ

คุณเต็มใจเสียสละเพื่อคู่ของคุณมากแค่ไหน?

• ทุกอย่าง
• ฉันจะเสียสละถ้ามันไม่ขัดกับค่านิยมของฉัน
• ฉันสามารถประนีประนอมได้ แต่ไม่เสียสละ
• ฉันมักจะมีวิธีของตัวเอง
• การเสียสละเป็นตัวทำลายข้อตกลงสำหรับฉัน

วิธีตั้งค่าขอบเขตความสัมพันธ์

1. มุ่งมั่นที่จะมั่นคงด้วยตัวคุณเอง: ปัญหาเกี่ยวกับขอบเขตคือพวกเขาสามารถขยับและยืดได้เสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ยอมแพ้กับค่านิยมของคุณจงมั่นใจในขอบเขตของคุณ 100% และสัญญากับตัวเองว่าจะหนักแน่นเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะสื่อสารกับคู่ของคุณ เมื่อคู่ของคุณเห็นว่าคุณจริงจังกับการรักษาขอบเขตของคุณมากแค่ไหนพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะสนับสนุนและเคารพพวกเขาเช่นกัน
2. หาเวลาพูดคุย: คุณอาจรู้สึกว่าคุณรู้ขอบเขตของคู่ของคุณเพียงเพราะคุณอยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่ง แต่คุณไม่มีทางแน่ใจได้ นอกจากนี้ยังอาจมีบางอย่างที่คุณไม่เคยพิจารณา ในทำนองเดียวกันคู่ของคุณอาจไม่มีทางรู้ว่าขอบเขตของคุณคืออะไรหากคุณไม่บอกพวกเขา ดังนั้นหาเวลาพูดคุยเกี่ยวกับขอบเขตของคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นการอภิปรายอย่างเป็นทางการ คุณสามารถพูดคุยระหว่างทานอาหารค่ำหรือแม้กระทั่งเดินเล่นยามเย็น ที่สำคัญคือต้องแสดงออกอย่างชัดเจนในบางประเด็น