วิธีหยุดการโต้เถียงในแทร็คหรือหยุดการต่อสู้ด้วยวลีเวทมนตร์ง่ายๆ

เราเถียงเพราะเราใส่ใจ

จำตอนที่คุณยังโสดและต้องการให้ใครสักคนห่วงใยได้ไหม? คนที่มีความคิดเห็นสำคัญกับคุณมาก คุณอยากเห็นใคร การโต้แย้งอย่างต่อเนื่องเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าคุณได้สิ่งที่ต้องการแล้ว ถ้าคุณไม่สนใจเรื่องการอนุมัติของแฟนคุณก็ไม่ต้องกังวลที่จะทะเลาะกับเขาหรือพยายามเปลี่ยนใจ

เราไม่สามารถมีความสุขได้เมื่อเรามีความสุข ไม่ยุติธรรมเลยเหรอ?

แม้แต่คนที่ฉลาดที่สุดและตั้งใจดีที่สุดก็ยังต่อสู้

ข้อโต้แย้งเกิดจากความต้องการที่แข่งขันกันและรสนิยมที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้เป็นผลพลอยได้ทางตรรกะของมุมมองที่ไม่เหมือนใครและการกำหนดขอบเขตที่ดี - สิ่งที่ทำให้คุณและฉัน

แสร้งทำเป็นว่าเราเป็นคู่คุณและฉัน บอกว่าฉันต้องการให้คุณอยู่บนแขนของฉันสำหรับงานแต่งงานของเพื่อนของฉันในวันเสาร์ตอนเที่ยง และคุณต้องทำงานหนักตลอดสุดสัปดาห์เพื่อนำเสนอให้เสร็จในเช้าวันจันทร์ ความต้องการของเราขัดแย้งกันเพราะคุณสามารถอยู่ในที่เดียวได้ในแต่ละครั้ง ถ้าฉันจะชนะคุณต้องแพ้ สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าความคิดรวมเป็นศูนย์

การต่อสู้จะเกิดขึ้นเมื่อฉันมั่นใจว่าคุณไม่เข้าใจว่าความต้องการของฉันสำคัญแค่ไหน ฉันคิดว่าเหตุผลที่คุณไม่ตกหลุมรักตัวเองทั้งหมดที่เห็นด้วยกับฉันคือคุณคิดว่าความต้องการของคุณสำคัญกว่าของฉัน และมันไม่ใช่! Grrrr.

ดังนั้นเราจึงบูม ฉันบ้าคุณบ้าและเรากำลังตะโกนและอาจจะใส่ร้ายถึงแรงจูงใจของกันและกัน ถึงแม้ว่าฉันจะชอบกางเกงที่ขาดคุณ แต่ฉันก็ได้ยินว่าตัวเองเรียกคุณว่าคนบ้างานเห็นแก่ตัวที่ทำไม่ได้ สิ่งเล็กน้อย สำหรับฉันที่ใคร ๆ ก็ทำได้ แล้วฉันก็รู้สึกเสียใจกับตัวเองและร้องไห้

ลึกลงไปข้างในฉันกำลังร้องไห้ด้วยเหตุผลอื่น ข้างในใจของฉันกำลังพูดว่า 'หยุด! ได้โปรดฉันรักคุณและฉันไม่ต้องการที่จะเกลียดคุณและฉันไม่เคยต้องการสิ่งนี้สำหรับเรา ทำไมเราหยุดและมีความสุขไม่ได้? '

ที่ไหนสักแห่งในตัวคุณหัวใจของคุณก็รู้สึกแบบเดียวกัน

แล้วเราจะหยุดต่อสู้ได้อย่างไร?

วิธีเดียวที่จะหยุดการต่อสู้คือให้ใครบางคนไปก่อน มันยากที่จะทำเพราะมันให้ความรู้สึกเหมือนยอมแพ้ถ้าฉันหยุดวิ่งเต้นด้วยสาเหตุของฉันฉันยอมแพ้และคุณก็หาทางได้ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นพรมเช็ดเท้า 'นี่แค่กระทืบฉันฉันไม่สน'

สมมุติว่าคุณเป็นคนตัวใหญ่กว่า คุณจะเห็นว่าการสนทนาไม่ได้ผลอีกต่อไปและกำลังขยายวงไปสู่การลอบสังหารตัวละครทางอารมณ์อย่างรวดเร็ว คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ

คุณโชคดี ด้านล่างนี้ฉันได้รวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่ฉันรู้เพื่อหยุดการต่อสู้และรู้สึกดีอีกครั้ง

ความสนใจของคุณเป็นเหมือนเวทมนตร์

เราคุ้นเคยกับการปรับตัวและพูดคุยกันมากจนการยอมรับเรื่องง่ายๆอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ ในการต่อสู้ฉันคิดว่าในขณะที่คุณเงียบคุณกำลังยุ่งอยู่กับการเตรียมการโต้แย้งเช่นทนายความ ท้ายที่สุดนั่นคือสิ่งที่ฉันทำในขณะที่คุณพูดเรื่องโง่ ๆ ของคุณ

แต่ถ้าคุณสามารถใช้สมมติฐานและนิสัยการสื่อสารที่ไม่ดีของฉันเพื่อประโยชน์ของคุณได้ล่ะ? ฉันไม่รู้จะทำยังไงถ้าคุณแสดงความอยากรู้อยากเห็นจริงๆว่าฉันมาจากไหน และถ้าคุณทำให้มันชัดเจนว่าคุณคำนึงถึงความรู้สึกและความต้องการของฉันอย่างถูกต้องตามกฎหมายมันจะทำให้ลมออกจากใบเรือของฉันโดยสิ้นเชิง

วลีต่อไปนี้ใช้ได้ผลเพราะสื่อว่าการโต้เถียงจะไม่หยุดคุณจากการห่วงใยฉันและความสัมพันธ์ของเรา:

• จุดดี. หรือคุณมีจุด (เริ่มต้นด้วยวลีนี้คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับหลักฐานทั้งหมดของฉันที่จะยอมรับว่าฉันทำถูกต้องจุดเดียว)
  
• ที่สมเหตุสมผล
• บอกรายละเอียดฉันเพิ่มเตืม.
• ฉันเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการสิ่งนั้น
• คุณพูดถูก
• เราเป็นคนฉลาด เราคิดออกได้
• นั่นมีความหมายมากสำหรับคุณใช่หรือไม่?
• ฉันต้องบอกว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคุณคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน
• ผมรักคุณ.
  
  

สร้างทางเบี่ยง

ตอนที่ฉันยังเป็นเด็กวัยเตาะแตะและสวมใส่พอดีแม่ของฉันเคยเอาพวงกุญแจของเธอออกมาแล้วโบกมือไปรอบ ๆ แล้วพูดว่า 'โอ้ดูมันเงา! ดูสวย! ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมที่เป็นประกายหรือแปลก ๆ ของเธอที่ทำให้ฉันปิดฉันก็ไม่รู้ แต่มันก็ทำงานได้ดี จนกระทั่งฉันอายุได้ 14 ปีและใช้กลอุบายของเธอ

หากคุณแสดงความคิดเห็นแปลก ๆ ออกไปโดยไม่มีอะไรแน่นอนเด็กวัยหัดเดินที่รกครึ้มในชีวิตของคุณก็จะหยุดและจ้องมองคุณเช่นกัน เพียงตรวจสอบให้ชัดเจนว่า คุณ เป็นตัวตลกและกำลังสร้างความสนุกสนาน ตัวคุณเอง ไม่เห่อ

คุณต้องการอะไร จะแปลกหรือตะโกนใส่? สำหรับพวกเราส่วนใหญ่การทำตัวแปลก ๆ ไม่ใช่เรื่องที่ยืดเยื้อมากนัก วลีต่อไปนี้สามารถใช้เพื่อลดการยกระดับลดความจริงจังและทำลายข้อโต้แย้งที่ดี

ไม่ตลกเป็นพิเศษ แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันมีในขณะนี้:

• รอสักครู่ ฉันมีไฝนี้ฉันต้องการแสดงให้คุณเห็น
• ฉันแค่พูดออกมาดัง ๆ เหรอ?
• มันยอดเยี่ยมมาก! ถ้าเราไม่ได้รักกันเราจะไม่สนใจเรื่องนี้เลย!
  
• ฉันเป็นแบบนี้มาตลอดหรือเปล่า? คุณทนกับฉันได้อย่างไร?
• ถ้าฉันไม่เข้าใจนี่คือจุดจบของโลกจริงๆ อย่างจริงจัง. เราทุกคนจะดี จากนั้นเริ่มร้องเพลง REM นั้น มันคือจุดจบของโลกอย่างที่เรารู้จัก ...
  
• โอ้ใช่? ฉันคือเจ้าหญิง / เจ้าชาย PERKY PERFECT PANTS !!! และสิ่งที่ฉันพูดไป!
  
• On - nay Iquitor - พูดว่า Wahh - May? อะไรก็ได้ในหมูลาติน
  
• ขอโทษนะฉันเสียสมาธิ ตอนนี้คุณดูร้อนแรงมาก (อันนี้ใช้ได้ดีจริงๆไม่รู้ทำไม)

พักห้องน้ำ

อะไร? คุณอ่านขวา จะไม่มีใคร เคย ห้ามไม่ให้คุณไปเยี่ยมห้องน้ำ (ผลที่ตามมาอาจเลวร้ายมาก!) คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าทำไมหรือพูดว่าเมื่อไหร่คุณจะกลับมา นั่นคือทั้งหมดโดยนัย เข้าไปที่นั่นและหายใจและสงบลง ให้โอกาสตัวเองในการไตร่ตรอง

ใช้น้ำอุ่นให้ทั่วมือ ทำท่าทางหยาบคายที่กระจกถ้าคุณต้องการ แต่ อย่า ปล่อยให้ตัวเองยืนอยู่ตรงนั้นและเฝ้าดูตัวเองร้องไห้ในขณะที่ทำหน้าเศร้าของเด็กกำพร้าซึ่งมี แต่จะทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงและคุณสามารถอยู่ที่นั่นได้ทั้งวัน

[นี่คือกลยุทธ์อันดับหนึ่งของฉัน (ปุนตั้งใจอ้ำอึ้ง) แม้ว่าตอนนี้ฉันอาจจะมีข่าวลือเกี่ยวกับโรคทางเดินปัสสาวะที่ร้ายแรง แต่การหมดเวลาอย่างรวดเร็วเช่นนี้อาจช่วยรักษาความสัมพันธ์และงานของฉันได้หลายอย่าง บางทีฉันจะเขียนฮับเกี่ยวกับเรื่องนี้ ... ]

นุ่มขึ้น

ซื่อสัตย์. มองเบื้องหลังความโกรธของคุณ มักจะมีปัญหาที่นุ่มนวลและเปราะบางกว่าเป็นเดิมพัน เราใช้ความโกรธและการโจมตีเพื่อป้องกันความรู้สึกที่เปิดเผย ท้ายที่สุดถ้าฉันเป็นศัตรูของคุณทำไมต้องแสดงจุดอ่อนที่ฉันสามารถใช้กับคุณได้?

สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือลักษณะการลดอาวุธของความเปราะบางที่ซื่อสัตย์ การปลดอาวุธคือการวางอาวุธของคุณ หากคุณไม่ได้รับมือกับโรคจิตจริงๆแล้วการไม่เป็นอันตรายคือตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุดของคุณ แม้ว่าฉันอาจจะยิงพิทบูลถ้าฉันรู้สึกว่าถูกคุกคามมากพอฉันก็ทำได้ เคย ทำร้ายลูกแกะตัวน้อยน่ารักตัวน้อยที่น่ารัก - หรือกระต่ายตัวเล็ก ๆ ? ถูกตัอง. Beee กระต่าย

นุ่มขึ้น ผ่อนคลายใบหน้าของคุณนั่งและเอนหลังลดระดับเสียง เดินปวกเปียกและย้อนนึกถึงตอนที่คุณตกหลุมรักครั้งแรก คุณต้องการอะไรสำหรับเรา? คุณยังหวังอะไร ภาษากายใหม่ของคุณจะดึงดูดความสนใจของฉันทันที

รับจริงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

คุณต้องการอะไรจริงๆ? คุณกลัวอะไรจะเกิดขึ้นถ้าคุณไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการ? บอกว่า. ส่งเสียงดัง. ไม่สำคัญว่ามันจะฟังดูโง่ เราทุกคนมีความรู้สึกที่ดูเหมือนว่าพวกเขาควรจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ก็ไม่ใช่ หากคุณรู้สึกโง่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องพูดก็ยอมรับเช่นกัน!

นี่คือวลีที่ฉันพูดออกมาดัง ๆ เพราะมันเป็นความจริง:

• ฉันแค่รู้สึกเศร้า
• ฉันกลัว. ฉันไม่อยากยอมรับ แต่ฉันกลัวจริงๆ ...
• ฟังดูโง่ ๆ แต่สิ่งที่ทำให้ฉันรำคาญจริงๆคือ ...
• ฉันไม่ต้องการที่จะต่อสู้
• ผมรักคุณ. (ฉันรู้ว่าฉันเคยใช้อันนี้แล้ว แต่ฉันไม่สามารถพูดได้เพียงพอ)
  
• ฉันสับสน
• ที่เจ็บ.
• ฉันไม่รู้จะพูดอะไร
• ฉันอาจจะแสดงปฏิกิริยามากเกินไปเพราะ ... เกิดขึ้นกับฉันตอนที่ฉันยังเด็ก
  
  

จำทีมที่คุณอยู่

สุดท้ายความขัดแย้งคือสภาวะของจิตใจ ลองนึกภาพโต๊ะประชุม คุณอยู่ข้างเดียวและฉันก็ทะเลาะและงอแง ลองนึกภาพตัวเองลุกขึ้นมาที่โต๊ะข้างๆฉันแล้วนั่งเงียบ ๆ ข้างๆฉัน เราเป็นทีมอีกครั้ง

เราสามารถเป็นทีมได้แม้ว่าเราจะไม่เห็นด้วยเพราะ ... รอก่อน .... เราทั้งคู่สามารถถูกต้องในเวลาเดียวกัน! * การคิดแบบ Zero Sum นั้นล้าสมัยมากและเป็นยุคบวกในเชิงบวก! ชื่อเสียงของ Stephen Covey จาก 7 Habits ได้พูดถึงโซลูชัน Win-Win มาหลายปีแล้ว

ปัญหาของเราคือศัตรูไม่ใช่กันและกัน หากเรามีความมุ่งมั่นต่อกันกฎคือ: ถ้าฉันมีปัญหา เรา มีปัญหา. ไม่มีใครตอบสนองความต้องการหรือปัญหาของพวกเขา ความคิดนี้ช่วยให้เราสามารถทำงานได้ เราสามารถประนีประนอมหรือแลกเปลี่ยน (ฉันจะทำ ... เพื่อคุณในวันนี้ถ้าคุณทำ ... เพื่อฉันในวันพรุ่งนี้) เพื่อให้แน่ใจว่าความต้องการของเราได้รับการตอบสนองและทุกคนจะมีความสุขอีกครั้ง

หวังว่านี่จะช่วยได้

รัก,
เฮเลนอันตราย

* ถ้ามีเพียงคนเดียวในเวลาที่เหมาะสมเราทุกคนจะต้องเดือดร้อน มีหลายล้านคนในโลก จะเป็นอย่างไรถ้าคุณเสียชีวิตก่อนถึงตาคุณล่ะ? ยิ่งไปกว่านั้นจะเป็นอย่างไรหากคุณถึงตาและเสียเวลาไปกับการเล่น Fantasy Football!?