การอยู่ร่วมกับคนที่ไม่อยากช่วยตัวเองอย่างมีสุขภาพดีหรือไม่?

การอยากช่วยเหลือคนที่คุณรักมักเป็นสัญชาตญาณโดยธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังเผชิญกับสิ่งที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตามเมื่อพวกเขาไม่เปิดใจรับความช่วยเหลือโดยเลือกที่จะอยู่บนเรือที่กำลังจมสิ่งนี้อาจทำให้คุณเครียดทั้งทางอารมณ์และจิตใจ

ฉันเข้าใจว่าบางคนเชื่อว่าการขอหรือขอความช่วยเหลือแสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอ ในขณะที่มีคนอื่น ๆ ที่หยิ่งผยองเกินกว่าจะยอมรับว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือดังนั้นการปิดคำแนะนำหรือความช่วยเหลือใด ๆ ที่มอบให้กับพวกเขา แล้วก็มีไม่กี่คนที่จะไม่รับคำแนะนำหรือช่วยเหลือเพราะลึก ๆ แล้วพวกเขาสนุกกับคนที่รู้สึกเสียใจกับพวกเขา จริงๆ?!

มีช่วงเวลาในชีวิตที่เราต้องการความช่วยเหลือ ไม่ควรมีใครรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่มีใครไว้วางใจหรือว่าพวกเขาอ่อนแอเพราะต้องการความช่วยเหลือ ตรงไปตรงมานั่นเป็นเรื่องน่าเศร้าและเป็นวิธีที่ดีในการสร้างระยะห่างทางอารมณ์จากคนสำคัญของคุณ

ปัญหาที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างเปิดเผยตรงไปตรงมาและตรงเวลาสามารถสวมใส่กับความสัมพันธ์ใดก็ได้ ...

ครั้งหนึ่งฉันเคยมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีแนวโน้มเป็นสองขั้ว - ซึ่งฉันไม่รู้จักเลยจนกระทั่งคบกันมาหลายเดือน

ผู้ชายคนนี้ไม่เพียง แต่เป็นคนโรแมนติกและกล้าหาญเท่านั้นเขายังเอาใจใส่และห่วงใยอีกด้วย เขาและฉันยังเข้ากันได้ในหลาย ๆ ด้าน เราทั้งคู่ชอบเดินทางมีความสนใจงานอดิเรกเป้าหมายชีวิตและมุมมองทางวิญญาณเหมือนกัน เราชอบเพลงรายการทีวีเหมือนกันและมีรสนิยมเหมือนกันในร้านอาหารและสไตล์โดยรวม

ตอนแรกการได้อยู่กับเขาคือการได้สูดอากาศบริสุทธิ์ในที่สุดฉันก็ได้อยู่กับใครสักคนที่ห่วงใยมากพอที่จะใช้เวลาเพื่อไม่เพียงแค่รู้จักตัวฉันเท่านั้นชอบไม่ชอบอาการแพ้ ฯลฯ และทำงานหนักเท่า ๆ กับที่ฉันทำเพื่อ รักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรงมีสุขภาพดีและก้าวไปข้างหน้า หรืออย่างนั้นฉันก็คิดว่า ...

น่าเสียดายที่ปัญหาทางจิตอาจทำลายความสัมพันธ์ได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ...

การมีความสัมพันธ์กับแฟนเก่าให้ความรู้สึกเหมือนกำลังคบกับดร. เจคิลล์และมิสเตอร์ไฮด์ แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของความสัมพันธ์ของเรานั้นยอดเยี่ยมมากอย่างไรก็ตามอีกยี่สิบเปอร์เซ็นต์เป็นฝันร้าย หนึ่งนาทีเราจะหัวเราะและมีความสุขด้วยกันและนาทีถัดไปเขาจะโกรธ - ตะโกนใส่ฉันโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นี่กลายเป็นการนั่งรถไฟเหาะตีลังกาที่ทำให้ฉันปวดท้อง

ฉันรักแฟนเก่าอย่างจริงใจและต้องการให้การสนับสนุนความรักและความช่วยเหลือแก่เขามากเท่าที่จะทำได้ ฉันรู้ว่าปัญหาทางจิตใจของเขาไม่ใช่ความผิดของเขาดังนั้นการอยู่ที่นั่นเพื่อเขาจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน

ตอนแรกดูเหมือนว่าเขาจะเปิดกว้างสำหรับความคิดที่จะขอความช่วยเหลือ แต่ความช่วยเหลือประเภทนี้มาพร้อมกับข้อกำหนด ...

เขาไม่ต้องการใช้ยาและไม่ต้องการพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต นอกจากนี้เขาต้องการที่จะลองใช้มาตรการที่รุกรานน้อยลงและต้องการให้ฉันอยู่ที่นั่นกับเขา ฉันแนะนำเขาว่าบางสิ่งที่เขาอาจอยากทำคนเดียวเขาไม่เปิดใจรับสิ่งนั้น มันเป็นร่างกาย (และจิตใจ) ของเขาตราบใดที่เขาเปิดใจรับความช่วยเหลือทุกประเภทฉันก็เต็มใจที่จะอยู่และสนับสนุนเขา

เราพยายามบำบัดไปโบสถ์และทำสมาธิ เรายังมีการให้คำปรึกษากับนักบำบัดโรคของคริสตจักร เราพยายามทำสมาธิด้วยซ้ำ วิธีการทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะใช้งานได้จริง เย้! แต่แล้วในขณะที่เขาเริ่มคิดว่าตัวเองรู้สึกดีขึ้นเขาก็ไม่ได้เลือกรับความช่วยเหลืออีกต่อไป 'ความก้าวหน้า' ของเขาขยับไปข้างหลังอย่างมาก

ความโกรธที่พ่นออกมาของเขาไม่สามารถควบคุมได้และมากเกินไปสำหรับฉันที่จะจัดการด้วยตัวเอง เขาสัญญาว่าจะกลับไปบำบัดและไปโบสถ์ - แต่ไม่เคยไป เขาสัญญาว่าจะไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับยา แต่ก็ไม่เคยทำ แต่เขากลับตำหนิฉัน กรี๊ดใส่ฉันว่ามันเป็น 'งาน' ของฉันในฐานะแฟนของเขาที่จะ 'ซ่อมเขา' อย่างจริงจัง?!

ขอให้ชัดเจนฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อ 'แก้ไข' ใครนับประสาอะไรกับผู้ชายที่ไม่อยาก 'แก้ไข' ตัวเอง เขาไม่ใช่นาฬิกาที่หยุดทำงาน เขาเป็นคนที่ต้องการความช่วยเหลือทางจิตใจนอกเหนือจากฉันซึ่งไม่เต็มใจที่จะควบคุมชีวิตของตัวเองโดยแสวงหาความช่วยเหลือที่เขาต้องการอย่างเต็มที่

แทนที่จะยุ่งเกี่ยวกับผู้ชายที่รักฉันคิดว่าวันหนึ่งฉันจะแต่งงานกับ (ไฮด์) จริงๆแล้วฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้ชายที่ทำร้ายจิตใจ (เจคิลล์) เนื่องจากเขาเลือกที่จะไม่รับความช่วยเหลือทางจิตใจที่เขาต้องการฉันจึงไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากยุติสิ่งต่างๆก่อนที่ความเสียหายทางอารมณ์ที่เขาก่อขึ้นจะจบลงด้วยการทำให้ฉันมีแผลเป็นอย่างถาวร

การไม่ช่วยตัวเองกลายเป็นเรื่องไม่แข็งแรงสำหรับฉัน ....

สิ่งที่ยากที่สุดในการยุติความสัมพันธ์คือฉันไม่ต้องการที่จะยอมแพ้กับเขาหรือกับเรา แม้ว่าปัญหาทางจิตของเขาไม่ใช่ความผิดของเขา แต่ก็ไม่ได้ทำอะไรกับมัน ฉันไม่ใช่และไม่เคยจะเป็นกระเป๋าเจาะอารมณ์สำหรับใคร การรู้และเชื่ออย่างแท้จริงว่าฉันสมควรได้รับการปฏิบัติที่ดีขึ้นนั้นต้องใช้พละกำลังมาก ฉันรู้ว่าถ้าฉันยังคงอยู่ในความสัมพันธ์นี้เขาอาจทำร้ายร่างกายได้ - เนื่องจากการระเบิดของเขาในตอนท้ายทำให้เขาเจาะรูที่ผนังและขว้างปาสิ่งของ อือ!

มีช่วงเวลาหนึ่ง (หรือหลาย ๆ อย่าง) ในชีวิตเมื่อคุณถูกท้าทายกับการตัดสินใจที่จะต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนอื่น การสนับสนุนและช่วยเหลือผู้อื่นด้วยอารมณ์เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและแสดงให้เห็นถึงลักษณะที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามเมื่อมีคนไม่ขอความช่วยเหลือที่เหมาะสมที่พวกเขาต้องการและพวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบอย่างชัดเจนและชัดเจนว่าพวกเขาไม่สนใจผลลัพธ์ ... ทำไมคุณควร?

เราทุกคนมีปัญหาของตัวเองสิ่งของของเราและเรื่องราวของเราเอง หากมีใครรู้สึกว่าเป็นงานของคุณที่ต้องแก้ไขมันก็ไม่ใช่ บทบาทของคุณคือการให้การสนับสนุนความเห็นอกเห็นใจความรักและความเมตตาสิ่งเหล่านี้ไม่ควรมีเพียงด้านเดียว

การเพิกเฉยต่อความช่วยเหลือเนื่องจากความดื้อรั้นและความภาคภูมิใจสามารถผลักดันความสัมพันธ์ใด ๆ ....

เมื่อใครบางคนไม่เต็มใจที่จะช่วยเหลือตัวเอง (ในทุกด้าน) สิ่งนี้อาจทำให้หมดแรงในความสัมพันธ์ใด ๆ นี่ไม่ได้เกี่ยวกับคนที่มีความเจ็บป่วยทางจิตใจหรือร่างกายหรือแม้แต่ปัญหายาเสพติดหรือการดื่มที่ไม่เต็มใจช่วยเหลือตัวเองแม้ว่าสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดจะมีความสำคัญ แต่บ่อยครั้งปัญหาที่รุนแรงน้อยกว่าก็ทำให้ความสัมพันธ์แตกแยก

หากคู่ของคุณแก้ตัวมากขึ้นว่าทำไมเขาหรือเธอไม่สามารถทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อปรับปรุงตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณได้โดยไม่สนใจคำแนะนำใด ๆ หรือช่วยเหลือคุณต่อไปนี่คือธงสีแดงเช่นกัน การเฝ้าดูคู่ของคุณลงไปในโพรงกระต่ายอย่างสม่ำเสมอเพราะพวกเขาต้องทำสิ่งต่างๆ 'ของพวกเขา' วิธีที่ยากลำบากหรือในทางตรงกันข้าม - เพราะพวกเขาปฏิเสธความช่วยเหลือของคุณ (หรือความช่วยเหลือจากใครก็ตาม) แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนและชัดเจนว่าพวกเขาไม่สนใจ

พวกเขาไม่สนใจตัวเองหรือคุณมากพอที่จะปรับปรุงปัญหาหรือปัญหาดังนั้นจึงต้องสร้างเพิ่มเติมต่อไป ฉันเข้าใจว่าบางคนไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงหรือกลัวการเปลี่ยนแปลงอย่างไรก็ตามหากสถานการณ์ของพวกเขาทำให้พวกเขามีความเครียดความกังวลความกังวลและความเครียดทางการเงินมากมายการไม่เปลี่ยนแปลงแสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอและตรงไปตรงมาความเห็นแก่ตัว ทำไมต้องมีความสัมพันธ์ถ้าคุณไม่เต็มใจที่จะทำงาน ด้วยกัน เพื่อทำให้คุณและความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น?

อย่าเข้าใจฉันผิดจะมีบางครั้งที่คุณต้องเข้มแข็งขึ้นเพื่อคนสำคัญของคุณเมื่อพวกเขากำลังทำอะไรบางอย่างอย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะกลายเป็นกระเป๋าเจาะส่วนตัว (จิตใจอารมณ์หรือร่างกาย) ของพวกเขา . นอกจากนี้คุณไม่ควรเริ่มรู้สึกถึงความเครียดทางอารมณ์ของพวกเขา

สิ่งที่สำคัญที่สุดแม้ว่าคู่ของคุณจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่ความรักการสนับสนุนความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจซึ่งกันและกันก็ยังคงมีชัยอยู่ ... อย่าเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยความมืดมิด ท้ายที่สุดแล้วขึ้นอยู่กับคุณที่จะพิจารณาว่าคุณมีสุขภาพดีขึ้นโดยไม่มีปัญหาของคนอื่นหรือไม่