สามีทิ้งฉัน - ฉันจะทำอย่างไรตอนนี้?

สามีทิ้งฉันไปและฉันไม่รู้ว่าทำไม

ความสำนึกที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน: สามีทิ้งฉันไป วันที่คุณไม่เคยคิดว่าจะมาถึงกลายเป็นความจริง ตอนนี้หนึ่งเดียวของคุณจากไปแล้วคุณเหลือ แต่นั่งสงสัยว่าทุกอย่างผิดพลาดตรงไหนและทำไมเขาถึงจากไป คุณอาจมีทฤษฎีของคุณว่าทำไมเขาถึงหายไปหรือเขาอาจให้เหตุผลกับคุณแล้ว แต่ทั้งหมดนี้เป็นประเด็นหลักของความสัมพันธ์ที่คุณอาจไม่รู้ตัวและมันง่ายกว่าที่คุณคิด

เพียงเพราะสามีของคุณจากไปไม่ได้หมายความว่ามันจบลงแล้ว

มีความคิดและอารมณ์มากมายที่คุณไม่ต้องสงสัยในตอนนี้ คุณอาจรู้สึกสับสนถูกทอดทิ้งและสิ้นหวังและนั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ กุญแจสำคัญคือการควบคุมอารมณ์ของคุณและไม่ปล่อยให้พวกเขาควบคุมคุณ แม้ว่าตอนนี้ทุกอย่างจะรู้สึกสูญเสียไป แต่คุณอาจไม่รู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้แปลว่ามันถึงจุดจบ

สิ่งหนึ่งที่คุณอาจไม่ทราบคือบางครั้งคู่แต่งงานควรแยกทางกันเป็นระยะเวลาหนึ่งและบางคู่ก็กระทบความแตกต่างและดำเนินชีวิตแต่งงานต่อไปพร้อมกับอนาคตที่สดใสรออยู่ข้างหน้า คู่รักที่จุดประกายไฟและทำงานผ่านปัญหาของพวกเขามีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน:

พวกเขาระบุปัญหาที่พวกเขากำลังประสบและมาถึงการประนีประนอม

ดังนั้นแม้ว่าคุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นโรคประสาทเพราะสามีจากไป แต่คุณก็ไม่ควรรู้สึกว่านี่คือจุดจบของชีวิตแต่งงาน การห่างกันครั้งนี้อาจช่วยชีวิตแต่งงานของคุณได้จริง ทำไม?

เมื่อคุณเผชิญกับความท้าทายในชีวิตสมรสที่ท่วมท้นการใช้เวลาห่างกันจะช่วยลดความตึงเครียดระหว่างคุณและเปิดโอกาสให้คุณจัดระเบียบความคิดและอารมณ์ของคุณ โดยพื้นฐานแล้วคุณทั้งคู่มีโอกาสที่จะคลายร้อนและควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้

ทำไมสามีถึงทิ้งฉันไป?

มีโอกาสเกิดขึ้นถ้าสามีของคุณทิ้งคุณไปคุณมีปัญหามาระยะหนึ่งแล้วและฉันยินดีที่จะพนันว่าหัวข้อเดิม ๆ จะเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณทะเลาะกัน นี่ไม่ได้หมายความว่าสามีของคุณเกลียดคุณหรือเขาพร้อมที่จะเรียกว่าเลิก ทั้งหมดนี้หมายความว่า:

เขาเต็มไปด้วยการปฏิเสธทั้งหมดที่เข้ามาในชีวิตแต่งงานของคุณและคุณสองคนยังไม่พบข้อยุติ

และใครจะไม่รู้สึกแบบนั้นในชีวิตแต่งงานที่ต้องการการเลี้ยงดู? คุณไม่รู้สึกหนักใจเช่นกัน? แน่นอนว่านี่ไม่ได้เป็นเหตุให้คุณต้องเดินออกไปแต่งงาน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสามีของคุณกำลังรู้สึกแบบเดียวกับคุณ

ดังนั้นเมื่อสามีของคุณจากไปเขาพยายามจะบอกคุณบางอย่าง:

'ฉันต้องการให้สิ่งต่างๆเปลี่ยนแปลง'

มีสองวิธีในการเล่นนี้ ไม่ว่าคุณทั้งคู่จะพยายามเปลี่ยนแปลงและจะแก้ไขปัญหาร่วมกันได้หรือจะหย่าร้าง

ความชอบที่ชัดเจนคือคุณทั้งคู่สร้างการสื่อสารที่ถูกตัดขาดจากที่ไหนสักแห่งระหว่างความสัมพันธ์ของคุณ ในการทำเช่นนี้คุณทั้งคู่จะต้องควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้ได้ (หรือเคลื่อนผ่านพวกเขาเพื่อไปยังที่ที่ชัดเจนและมีเหตุผลมากขึ้น) เพื่อที่คุณจะได้ค้นพบต้นตอของความทุกข์ทั้งหมด

หากนี่คือสิ่งที่คุณทั้งคู่สามารถทำได้คุณจะสังเกตได้ว่าการปฏิเสธทั้งหมดหายไปเร็วแค่ไหนระหว่างคุณสองคน ขอให้เป็นจริงนี่คือสิ่งที่คุณทั้งสองต้องการ แม้ว่าคุณอาจคิดว่าเขาไม่ต้องการมีอะไรกับคุณอีกต่อไป แต่คุณควรเข้าใจว่าการแต่งงานของคุณยังคงมีความหมายสำหรับเขาและบางสิ่งก็คุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อ

เหตุผลที่แท้จริงที่สามีของคุณจากไป

'ทำไมสามีของฉันถึงจากไป' นี่คือคำถามที่กินใจผู้หญิงหลายคน เขาอาจให้เหตุผลบางอย่างกับคุณไปแล้วหรืออาจจะเป็นเพียงคำพูดทั่วไปว่า 'มันไม่ได้ผลอีกต่อไป' ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูการแต่งงานของคุณและพยายามถอดรหัสว่าเหตุผลที่แท้จริงคืออะไร มันเป็นเรื่องน่าตกใจและสำหรับคุณแล้วมันไม่สมเหตุสมผลเลย

เหตุผลหลักที่ทำให้ผู้คนรู้สึกว่าต้องการออกจากความสัมพันธ์นั้นง่ายมากอย่างไม่น่าเชื่อ:

เป็นเพราะแต่ละคนไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการจากความสัมพันธ์

แม้ว่าเหตุผลนี้จะเหมือนกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง แต่สิ่งที่ผู้ชายต้องการจากความสัมพันธ์มักแตกต่างจากสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ

ลองย้อนกลับไปดูจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์เมื่อคุณพบกันครั้งแรกและปิดฉากลงทันที ตอนนี้กับตอนนี้ต่างกันอย่างไร คุณยังใช้เวลานับไม่ถ้วนในการทำผมและแต่งหน้าให้เขา? แล้วการฉีกตู้เสื้อผ้าทั้งหมดของคุณเพราะคุณไม่สามารถหาอะไรน่ารัก ๆ ให้เขาใส่ได้? แล้วการตีตาและหัวเราะกับเรื่องตลกทุกเรื่องไม่ว่ามันจะเลวร้ายแค่ไหน?

คุณอาจคิดว่า 'ผู้ชายก็ตื้นเขิน มันเป็นธรรมชาติของพวกเขา ' ตามมูลค่าปรากฏว่าเป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามมันทำให้เกิดคำถามว่าสิ่งเหล่านี้มีอะไรเหมือนกันที่ทำให้สามีของคุณได้รับสิ่งที่เขาต้องการจากความสัมพันธ์?

สิ่งที่ผู้ชายต้องการในความสัมพันธ์

คำตอบคือสิ่งที่ขับเคลื่อนด้วยอัตตา:

ผู้ชายต้องรู้สึกชื่นชม

วินาทีที่ความรู้สึกชื่นชมจะหายไปความสัมพันธ์จะช้าลงเมื่อเวลาผ่านไปเริ่มเสื่อมลง

ลองคิดดูผู้ชายของคุณอยากเป็นอัศวินของคุณในชุดเกราะที่ส่องแสง เขาต้องการเป็นผู้ชายคนเดียวที่มีความรักความชื่นชมและความเคารพจากคุณ

ดังนั้นเมื่อคุณใช้เวลาในการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการออกเดทกับเขามากกว่าที่คุณกำลังออกเดทจริง ๆ เสียงนั้นก็กรีดร้องว่า 'ฉันชื่นชมคุณ' มันทำให้เขาคลั่งไคล้คุณ

เมื่อคุณขี้เล่นและเจ้าชู้กับเขายิ้มจากหูถึงหูเพียงเพราะคุณอยู่กับเขานั่นกรีดร้องว่า 'ฉันชื่นชมคุณ' เขาชื่นชอบคุณอย่างแน่นอน

เมื่อคุณทิ้งบันทึกความรักเล็ก ๆ น้อย ๆ ไว้เพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าคุณรักเขาและคุณกำลังคิดถึงเขาเสียงนั้นก็กรีดร้องว่า 'ฉันชื่นชมคุณ' เมื่อถึงจุดนั้นเขารู้สึกว่าเขาไม่สามารถรับคุณได้เพียงพอ

ตอนนั้นคุณมีความสุขมากขึ้นไหม อาจเป็นเช่นนั้น ทำไม? ไม่ใช่แค่ความจริงที่คุณเคยปฏิบัติต่อกันแตกต่างกัน แต่เป็นเพราะคุณทั้งคู่ได้รับสิ่งที่ต้องการจากความสัมพันธ์ในเวลานั้น โดยพื้นฐานแล้วคุณทั้งคู่ให้ความสำคัญกับอัตตาของอีกฝ่าย

อีกครั้งเมื่อสามีของคุณจากไปนั่นเป็นเพราะเขาต้องการให้สิ่งต่างๆเปลี่ยนแปลง เป็นเพราะเขาพลาดสิ่งที่เคยเป็นเมื่อคุณทั้งคู่จะออกไปจากทางที่จะแสดงความรักความเคารพชื่นชมและชื่นชมซึ่งกันและกัน

คืนดีกับสามีของคุณหลังจากที่เขาจากไป

เป็นความจริงง่ายๆที่คุณรักสามีและส่วนใหญ่คุณต้องการที่จะแต่งงานด้วยกัน พูดง่ายกว่าทำในแง่ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตสมรสของคุณจริงๆ อย่างไรก็ตามฉันยินดีที่จะเดิมพันว่าคุณทั้งคู่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้การแต่งงานของคุณได้ผล

ตอนนี้คุณอาจจะอยากโทรหาเขาและบอกเขาว่าคุณขอโทษคุณรักเขาและคิดถึงเขาและหวังว่าเขาจะกลับมา นี่ไม่ใช่แนวทางที่ดีที่สุดในตอนนี้ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณนั้นสวนทางกับสิ่งที่คุณรู้สึกในตอนนี้ อย่าโทรหาเขาส่งข้อความหาเขาหรือปรากฏตัวที่ประตูเพื่อขอร้องให้เขากลับมา ทำสิ่งนี้แทน:

เห็นด้วยกับการแยกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

มีวิธีการในการบ้าคลั่งนี้แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นความคิดที่แย่ที่สุดที่คุณอาจจินตนาการได้ในตอนนี้

สามีของคุณจะเริ่มตั้งคำถามว่าเขาตัดสินใจถูกต้องหรือไม่โดยแยกทางกันตั้งแต่แรก นอกจากนี้คุณทั้งคู่จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการใช้เวลาห่างกันเพื่อระบายความร้อนรวบรวมความคิดและควบคุมอารมณ์ของคุณเอง

แนวทางนี้มาจากหนังสือที่เป็นที่รู้จักกันดีของผู้เขียน T.W. แจ็คสัน. หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีหากคุณมีปัญหาในชีวิตสมรส ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การเรียนรู้ว่าเหตุใดการแต่งงานของคุณจึงล่มสลายอย่างรวดเร็วไปจนถึงการระบุและลบประเด็นที่สร้างความเสียหายและผ่อนคลายกลับเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยไม่ต้องเปิดบาดแผล นี่คือสิ่งที่ครอบคลุม:

1) ทำความเข้าใจว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงจบลง - และทำไมยังไม่จบ

2) อย่าตื่นตระหนก - กุญแจสำคัญในการเอาชนะความรักของพวกเขา (มุ่งหน้าตรงไป)

3) การลบเสี้ยนในความสัมพันธ์ของคุณ

4) จุดประกายแห่งความหลงใหลและความปรารถนาอีกครั้ง

5) วันที่และคนรัก - คนอื่น ๆ จะพาคุณกลับมาอยู่ด้วยกันได้อย่างไร

6) ค่อยๆกลับเข้าสู่ความสัมพันธ์ของคุณเพื่อสร้างความรักให้มั่นคง

7) การรักษาความสนุกและความรักโดยไม่ทำลายบาดแผลและข้อโต้แย้งเก่า ๆ

หากสามีของคุณทิ้งคุณไป

คุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ผ่านวันทำงานรู้สึกหดหู่กับทุกสิ่งอยู่ตลอดเวลารู้สึกไม่สามารถสนุกกับกิจกรรมส่วนใหญ่ที่คุณเคยรักโยนและพลิกผันคืนแล้วคืนเล่าหวังว่าเขาจะอยู่ที่นั่นและโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่งที่ผิดพลาดหรือไม่?

หากนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณก็ถึงเวลาเจาะลึกและเริ่มมองตัวเอง คุณไม่สามารถแก้ไขชีวิตแต่งงานของคุณได้เมื่อคุณทำลายตัวเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณจะเริ่มแก้ไขความสัมพันธ์ไม่ได้จนกว่าคุณจะแก้ไขตัวเอง ซึ่งหมายถึงการลงทุนพลังงานและเวลาอย่างจริงจังในทุกวิถีทางเพื่อมุ่งหน้าให้ตรงไม่ว่าจะเป็นการให้คำปรึกษาการบำบัดหนังสือการช่วยเหลือตัวเองอย่างที่ฉันกล่าวไว้ข้างต้นการออกกำลังกายการทำสมาธิหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณรับรู้และเปลี่ยนรูปแบบเดิม ๆ .

การแต่งงานของคุณมีความสำคัญมากไม่เพียง แต่สำหรับคุณเท่านั้น แต่สามีของคุณก็เช่นกัน (แม้ว่าเขาจะไม่แสดงออกมาตลอดก็ตาม) คุณสามารถทำตาม 7 ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเอาชนะใจสามีและทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณมั่นคงขึ้นอีกครั้ง