5 วิธีในการเสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณนอกเหนือจากห้องนอน

ความใกล้ชิดและเพศไม่ตรงกัน

วันนี้หลายคนใช้ ความใกล้ชิด และ เพศ แทนกันได้. กระนั้นสองคำนี้ไม่เคยแตกต่างกันมากนัก ในสภาพอากาศที่เต็มไปด้วยการเชื่อมต่อเพื่อนที่มีสิทธิประโยชน์และการออกเดทเสมือนจริงทุกอย่างในตอนนี้อยู่ภายในภายนอกหัวดื้อและยุ่งเหยิงอย่างสมบูรณ์

คนหนุ่มสาวบางคนมีเซ็กส์ (มักเกิดจากแอลกอฮอล์และยาเสพติด) กับคู่นอนที่เพิ่งพบกัน เป็นการปลดปล่อยทางกายภาพการหลีกหนีจากความเครียดและการหลีกเลี่ยงจากการเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงและเปราะบางของพวกเขา มันเป็นเซ็กส์ที่ไม่มีความใกล้ชิด

ในอีกด้านหนึ่งของผู้สูงอายุที่โดดเดี่ยวและอึดอัดใจในสังคมจะมีส่วนร่วมทางออนไลน์เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ที่เข้มข้นและมีความหมาย สำหรับพวกเขาหลายคนการเชื่อมต่อที่ซื่อสัตย์และแท้จริงคือสิ่งที่สำคัญและพวกเขาอาจไม่ต้องการพบเจอตัวเป็น ๆ มันเป็นความใกล้ชิดโดยไม่มีเพศสัมพันธ์

ความใกล้ชิดไม่ใช่สิ่งที่เจี๊ยบ

ด้วยการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ในวัฒนธรรมของเราสิ่งหนึ่งที่คงที่นั่นคือสิ่งแรกที่ต้องผูกมัด ทุกวันนี้เราอยู่ในโลกที่คน ๆ หนึ่งสามารถอวดเพื่อนที่เรียกว่า 'เพื่อน' ได้ 6,000 คนบน Facebook แต่กลับอยู่บ้านคนเดียวในคืนวันเสาร์ เราต้องการวิธีสร้างความใกล้ชิดกับคู่ค้ามากขึ้นกว่าเดิม ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมการทำเช่นนั้นไม่ใช่ 'สิ่งที่เป็นลูกเจี๊ยบ' ที่เกี่ยวข้องกับการพูดคุยและการออกกำลังกายแบบงอน ๆ ในทางกลับกันการสร้างความใกล้ชิดอาจเป็นเรื่องที่เร้าอารมณ์โดยเกี่ยวข้องกับการสัมผัสที่เย้ายวนและผ่อนคลายโดยมีเวลาอยู่ร่วมกันอย่างมีคุณภาพ

5 วิธีในการเสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณ

1. ทำอาหารร่วมกัน

2. อาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยกัน

3. นวดให้กัน

4. อ่านหนังสือเล่มเดียวกันและสนทนากัน

5. เล่น 'ทาสสำหรับวัน'

1. ทำอาหารร่วมกัน

เมื่อเตรียมอาหารคู่รักทำงานเป็นทีมในพื้นที่ จำกัด และแบ่งปันประสบการณ์ที่ใกล้ชิด กลิ่นเสียงและรสนิยมในห้องครัวกระตุ้นความรู้สึกเหมือนที่อื่น ๆ ไม่กี่แห่ง การทำอาหารด้วยกันกลายเป็นการเต้นรำที่เร้าอารมณ์ในขณะที่คู่หูเดินไปรอบ ๆ เกาะห้องครัวปะทะกันเอื้อมมือไปหาหม้อและกระทะในเวลาเดียวกันและสุ่มตัวอย่างส่วนผสม

การทำตามสูตรอาหารพื้นฐานหรือการใช้ชุดอาหารจะดีที่สุดเพื่อให้คู่รักสามารถผ่อนคลายและพูดคุยกันได้โดยไม่ต้องกังวลกับขั้นตอนมากเกินไป Jaime Buerger ผู้เขียน 'ถ้าคุณต้องการเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณเริ่มต้นในครัว' กล่าวว่าการทำอาหารทำให้เกิดบทสนทนาที่ใกล้ชิด เธอเขียนว่า: 'การทำอาหารเป็นเรื่องสนุกและยิ่งคุณมีความสุขมากเท่าไหร่การหยอกเย้าของคุณก็จะยิ่งเจ้าชู้และขี้เล่นมากขึ้นเท่านั้น'

2. อาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยกัน

การอาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยกันถือเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นสำหรับคู่รัก มันเป็นกิจกรรมที่ใกล้ชิดอย่างน่าอัศจรรย์ในฐานะของการมีเพศสัมพันธ์หรือเพียงเพื่อตัวของมันเอง มันเหมาะอย่างยิ่งหลังจากวันอันยาวนานและหนักหน่วงเพื่อช่วยชะล้างความเครียดจากการทำงานและเปลี่ยนไปสู่ความเป็นบ้านที่ผ่อนคลาย

เป็นวิธีที่คู่รักจะมีความสุขกับเรื่องเพศโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์สัมผัสและสำรวจร่างกายของกันและกัน พวกเขาสามารถสระผมฟอกสบู่และสครับหลังของกันและกัน Xanet Pailet โค้ชทางเพศและผู้เขียน ใช้ชีวิตแบบ Orgasmic แนะนำเวลาน้ำให้กับลูกค้าของเธอ. เธอกล่าวว่า: 'กิจกรรมในห้องน้ำเป็นเรื่องที่ใกล้ชิดมากและโดยธรรมชาติของพวกเขาสามารถทำให้คู่รักรู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้น'

3. ให้การนวดอื่น ๆ

ทุกวันนี้หลายคนยอมจ่ายเงินให้มืออาชีพนวดแทนการขอคู่นอน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงพลาดวิธีที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ เมื่อสามีของฉันและฉันเริ่มออกเดทเราได้เข้าร่วมชั้นเรียนนวดทุกสัปดาห์ที่ศูนย์ชุมชนของเรา เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสำรวจร่างกายของกันและกันช่วยกันปลดปล่อยความตึงเครียดและเรียนรู้วิธีใช้น้ำมันเพื่อเพิ่มความรู้สึก

ยี่สิบปีต่อมาฉันให้เครดิตชั้นเรียนเหล่านั้นสำหรับความสำเร็จของสหภาพของเรา พวกเขาสร้างน้ำเสียงที่เย้ายวนสำหรับความสัมพันธ์ของเราและช่วยให้เรารู้สึกซาบซึ้งกับคุณค่าอันมหาศาลของการสัมผัส ผลการวิจัยที่นำเสนอในการประชุมประจำปีของ British Psychological Society ยืนยันถึงประโยชน์ของคู่ค้าที่นวดกันและกัน. หลังจากได้รับการนวดจากคู่นอนแล้วคู่รักในการศึกษารายงานว่ามีความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้นพบความสามารถในการรับมือที่ดีขึ้นและรู้สึกเครียดน้อยลง

4. อ่านหนังสือเล่มเดียวกันและพูดคุยกัน

ตอนที่ฉันกับสามีคบกันเราอ่านหนังสือขายดีของ John Gray ผู้ชายมาจากดาวอังคารผู้หญิงมาจากดาวศุกร์ มันเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมป๊อปในเวลานั้น (ต้นปี 1990) และพิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับเราสองคนที่เก็บตัวทำให้เกิดการสนทนาว่าผู้ชายและผู้หญิงสื่อสารกันอย่างไร แม้ว่าฉันจะไม่แนะนำในวันนี้เนื่องจากลักษณะทั่วไปของมันดูล้าสมัย แต่การอ่านย้อนกลับไปนั้นเป็นวิธีที่ไม่คุกคามในการแจ้งปัญหาที่เราพบ อย่างไรก็ตามคู่รักไม่จำเป็นต้องเลือกหนังสือช่วยเหลือตนเองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ คอลเลกชันของกวีนิพนธ์หรืองานนวนิยายคลาสสิกอาจมีจุดประสงค์เดียวกันโดยใช้เป็นกระดานกระโดดน้ำสำหรับบทสนทนาที่มีจุดมุ่งหมาย

ถ้าจะแนะนำหนังสือสำหรับคู่รักก็คงจะเป็น ภาษารัก 5 ภาษา: เคล็ดลับสู่ความรักที่คงอยู่. เขียนขึ้นในปี 1992 โดยดร. แกรี่แชปแมนที่ปรึกษาด้านการแต่งงานมายาวนาน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ และติดอันดับ Best Seller ของ New York Times ทุกปีตั้งแต่ปี 2009 ที่ดีที่สุดคือออกแบบมาเพื่อให้คู่รักอ่านหนังสือด้วยกันเพื่อให้พวกเขาสามารถกำหนดภาษารักของตัวเองรวมทั้งคู่ของพวกเขาได้ ภาษารัก ได้แก่ :

• คำยืนยัน

• เวลาคุณภาพ

• รับของขวัญ

• การบริการและ

• สัมผัสทางกายภาพ

เมื่อสามีของฉันและฉันอ่านหนังสือและตอบคำถามเราพบว่าเป็นภาษารักที่แตกต่างกัน ฉันเคยเป็น เวลาคุณภาพ และเขาก็เป็น คำยืนยัน. ด้วยความรู้ใหม่นี้เราจึงเข้าใจว่าทำไมเราจึงต้องดิ้นรนในชีวิตสมรสในบางครั้งและรู้วิธีแก้ไขอย่างชัดเจน ฉันมีสติมากขึ้นที่จะให้คำชมเชยและขอบคุณเขาสำหรับทุกสิ่งที่เขาทำเพื่อครอบครัวของเรา เขามีความรอบคอบมากขึ้นที่จะใช้เวลาอยู่กับฉันตามลำพังมากขึ้นเข้าแถวเป็นพี่เลี้ยงเด็กสำหรับคืนเดททุกสัปดาห์

5. เล่น 'Slave for the Day'

สามีของฉันและฉันเริ่มเกมนี้เมื่อเราออกเดทและยังคงเล่นเกมนี้ในวันนี้เมื่อเด็ก ๆ อยู่กับปู่ย่าตายาย มันพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความรู้จักกันและกัน - ความชอบและไม่ชอบของเราสิ่งที่ทำให้เรากลายเป็นและวิธีที่เราชอบใช้เวลาของเรา เมื่อสามีของฉันเป็นทาสของฉันฉันจะให้เขาทำสิ่งที่มีความหมายมากสำหรับฉัน: พาไปเดินเล่นกับสุนัขของเราไปที่ตลาดของชาวนาถูเท้าของฉันและจองที่ร้านอาหารทันสมัย ตอนที่ฉันเป็นทาสของเขาเขาอยากให้ฉันตัดผมดูฟุตบอลทำสูตรอาหารที่เขาโปรดปรานและเล่นโป๊กเกอร์แบบถอดเสื้อผ้า

เมื่อเราเล่น ทาสสำหรับวันเราจะปล่อยให้มันข้ามไปสู่ชีวิตเซ็กส์ของเราเช่นกัน มันเป็นวิธีที่สนุกและไม่คุกคามในการบอกให้คู่ของเรารู้ว่าอะไรที่ทำให้เราพอใจ - ตำแหน่งที่เราชอบ, จินตนาการที่เรามี, ดนตรีที่เราชอบ, เสื้อผ้าอะไรที่ทำให้เราเปิดไม่ว่าเราจะชอบเปิดหรือปิดไฟและ เราชอบพูดหรือไม่พูด มักจะเป็นเรื่องยากสำหรับคู่รักที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ แต่เกมนี้ทำให้ง่ายขึ้นมาก

คุณคิดอย่างไร?

กิจกรรมใดที่คุณเชื่อว่าจะช่วยสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้น

• ทำอาหารด้วยกัน
• อาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยกัน
• ให้การนวดซึ่งกันและกัน
• อ่านหนังสือเล่มเดียวกันและพูดคุยกัน
• เล่น 'ทาสสำหรับวัน'