สัญญาณว่าเพื่อนของคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

คุณกังวลว่าเพื่อนหรือคนที่คุณรักจมอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือไม่? คุณกังวลไหมว่าเธอถูกทำร้าย แต่คุณไม่เคยเห็นการทำร้ายร่างกายจริงๆคุณแค่รู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบให้แน่ชัดว่าเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเพราะอาจไม่มีสัญญาณของการล่วงละเมิดให้เห็น อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นตัวบ่งชี้ทางกายภาพของความรุนแรงในครอบครัว แต่ก็มีเงื่อนงำอื่น ๆ ที่คุณอาจสังเกตเห็นได้ ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรระวังหากคุณสงสัยว่าเพื่อนอาจมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมักไม่ปรากฏให้เห็นจากภายนอกเสมอไป

หากคุณกลัวว่าเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีและเธอกำลังได้รับบาดเจ็บทางร่างกายอาจช่วยให้เข้าใจสัญญาณบางอย่างของการล่วงละเมิดในครอบครัวและความรุนแรงในความสัมพันธ์ ผู้หญิงที่ถูกทำร้ายร่างกายอาจ:

• มีอาการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุโดยไม่ทราบสาเหตุบ่อยครั้ง

• มีการขาดงานในที่ทำงานโรงเรียนหรือกิจกรรมทางสังคมบ่อยๆ ผู้หญิงที่ถูกทำร้ายร่างกายและมีอาการบาดเจ็บทางร่างกายที่มองเห็นได้อาจกลัวที่จะถูกพบเห็นในที่สาธารณะ หรือเธออาจถูกบังคับให้อยู่บ้านโดยคู่หูที่ไม่ประสงค์ดีที่ไม่ต้องการให้เธอออกจากบ้าน หากคุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกบ้านลดลงอย่างเห็นได้ชัดนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเธออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่แข็งแรง
• แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่เลือกโดยเฉพาะเพื่อปกปิดการบาดเจ็บ (รอยฟกช้ำแผลไฟไหม้บาดแผล) คุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนของคุณสวมเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมตามฤดูกาล (เช่นสวมเสื้อคอเต่าและเสื้อแขนยาวในสภาพอากาศร้อนหรือแว่นกันแดดในร่ม) สิ่งนี้อาจบ่งบอกได้ว่าเพื่อนของคุณกำลังพยายามปกปิดสัญญาณการล่วงละเมิดทางร่างกาย

หากคุณไม่เห็นสัญญาณของการล่วงละเมิดในครอบครัว แต่คุณรู้ดีว่าลึก ๆ แล้วเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจเป็นเพราะเธอกำลังตกเป็นเหยื่อหลังจากปิดประตู หรือเธออาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกทำร้ายในรูปแบบอื่นที่ทิ้งรอยแผลเป็นแบบอื่นไว้

นอกเหนือจากการทำร้ายร่างกายและการทำร้ายร่างกายแล้วความรุนแรงในความสัมพันธ์ยังรวมถึงการล่วงละเมิดทางอารมณ์การล่วงละเมิดทางการเงินและการล่วงละเมิดทางเพศ ผู้หญิงที่ถูกทำร้ายไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายอารมณ์หรือทางการเงินโดยคู่สมรสหรือคู่ครองอาจ:

• กลัวผิดปกติกลัวทำผิด

• ดูเหมือนกังวลที่จะทำให้คู่ของพวกเขาพอใจตลอดเวลา

• ทำตามสิ่งที่คู่ของเธอพูดและทำแม้ว่าเธอจะไม่ต้องการก็ตาม

• รับโทรศัพท์อย่างต่อเนื่องก่อกวนในที่ทำงานหรือขณะอยู่กับเพื่อน

• บอกใบ้หรือพูดคุยเกี่ยวกับความหึงหวงและความเป็นเจ้าของคู่ของพวกเขา

• โทรและเช็คอินกับคู่ของเธอเพื่อรายงานว่าเธออยู่ที่ไหนและทำอะไรอยู่ นี่เป็นสัญญาณว่าเพื่อนของคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ควบคุมได้ ความหึงหวงและความไม่ไว้วางใจไม่ใช่สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดี

หากคุณกังวลว่าเพื่อนจะถูกทำร้ายคุณสามารถโทรไปที่สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่ถูกทำร้ายก็ตาม ผู้ปฏิบัติงานสายวิกฤตที่ได้รับการฝึกอบรมส่วนใหญ่รู้วิธีให้การสนับสนุนเพื่อนและครอบครัวที่เกี่ยวข้องไม่ใช่แค่เหยื่อของความรุนแรง

แม้ว่าคุณจะคาดเดาตัวเองเป็นครั้งที่สองและคุณไม่แน่ใจว่าเพื่อนของคุณกำลังถูกทำร้ายหรือไม่การโทรหาสายสนับสนุนความรุนแรงในครอบครัวที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถช่วยให้คุณสำรวจข้อกังวลของคุณได้อย่างปลอดภัยและไม่เปิดเผยตัวตน

สัญญาณของการละเมิดอีกประการหนึ่งคือการแยกทางสังคม คุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนของคุณใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวน้อยลงหรือไม่? คู่นอนที่ไม่เหมาะสมมักจะ จำกัด ไม่ให้คู่สมรสเห็นครอบครัวและเพื่อนฝูง เหยื่อการล่วงละเมิดในบ้านอาจไม่ค่อยได้รับอนุญาตให้ออกไปในที่สาธารณะโดยไม่มีคู่ของเธอ คู่สมรสที่มีอำนาจควบคุมของเธออาจ จำกัด การเข้าถึงเงินบัตรเครดิตการขนส่งและทรัพยากรที่จำเป็นในชุมชนเช่นแพทย์ ไม่ต้องการพบพันธมิตรที่ไม่เหมาะสม หากภรรยาของเขาไปรับการรักษาพยาบาลเธออาจเปิดเผยอาการบาดเจ็บให้แพทย์ทราบ

ผู้ที่ถูกทำร้ายทางอารมณ์และแยกทางสังคมอาจ:

• มีความนับถือตนเองต่ำมากแม้ว่าพวกเขาจะเคยมั่นใจก็ตาม

• แสดงการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่สำคัญ (เช่นบุคคลภายนอกถูกถอดถอน)

• ดูเหมือนจะหดหู่วิตกกังวลหรือไม่สบายทางร่างกายเนื่องจากผลกระทบของความเครียดในระบบภูมิคุ้มกัน

หากเพื่อนของคุณถูกสามีหรือแฟนควบคุมคุณอาจสังเกตเห็นสัญญาณการล่วงละเมิดทางการเงินเหล่านี้:

• การเข้าถึงเงินสดหรือบัตรเดบิตและบัตรเครดิตที่ จำกัด หรือ จำกัด

• การซื้อที่คู่ค้าของเธอกลั่นกรอง จำกัด หรือควบคุมมากเกินไป

• มักจะกังวลอยู่เสมอว่าคู่ของเธอจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสิ่งที่ปกติถือว่าเป็นเรื่องง่ายการซื้อในชีวิตประจำวัน (เช่นของกินเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ร้านกาแฟสินค้าดูแลตัวเองนิตยสาร ฯลฯ )

สิ่งหนึ่งที่จะสามารถรับรู้ถึงสัญญาณของการล่วงละเมิดความสัมพันธ์เป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงที่จะพยายามช่วยเหลือคนที่คุณคิดว่าตกอยู่ในอันตราย หากคุณกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่เหมาะสมแหล่งข้อมูลออนไลน์เหล่านี้อาจเป็นประโยชน์:

• สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ: สายสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงสำหรับผู้หญิงที่ประสบปัญหาความรุนแรงในครอบครัว
• ความช่วยเหลือสำหรับผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมและทารุณกรรม: การออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พร้อมให้ความช่วยเหลือ เรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองขณะสำรวจตัวเลือกต่างๆ
• ความช่วยเหลือสตรี: ไซต์นี้ให้ข้อมูลและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวสำหรับผู้หญิงในประเทศนอกสหราชอาณาจักร

การอ่านเกี่ยวกับสัญญาณของความรุนแรงในครอบครัวเป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยเหลือเพื่อนที่มีปัญหา แหล่งข้อมูลที่ระบุไว้ข้างต้นสามารถช่วยคุณตอบคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนเพื่อนที่คุณคิดว่าถูกทำร้าย การหาการสนับสนุนและแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิงที่ถูกทำร้ายสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีกรอบความคิดที่ตระหนักดีเพื่อที่คุณจะได้อยู่ที่นั่นเมื่อเพื่อนของคุณยื่นมือเข้ามาเพื่อขอความช่วยเหลือ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพื่อนที่คุณเชื่อว่าถูกทำร้ายในความสัมพันธ์คือบอกให้เธอรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเธอ คุณอยู่ที่นั่นเพื่อฟังเธออย่าตัดสินเธอหรือเลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี การออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและสับสน ไม่มีคำตอบง่ายๆว่าทำไมผู้หญิงที่ถูกทำร้ายจึงไม่สามารถออกจากสถานการณ์อันตรายได้เสมอไป

(แหล่งที่มา: clicktoempower.org, เครดิตรูปภาพ: PIxabay)

คำเตือนที่สำคัญ: แม้ว่าคุณอาจจะกังวลว่าเพื่อนของคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดี แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาดูแลตัวเองด้วย วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือคนที่คุณห่วงใยคือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง สัจพจน์เก่า ๆ เกี่ยวกับการสวมหน้ากากออกซิเจนของคุณเองก่อนที่จะช่วยเหลือผู้อื่นนำไปใช้กับหลาย ๆ ด้านในชีวิตของเรา ในการดูแลผู้อื่นคุณต้องดูแลตัวเองด้วย