จะทำอย่างไรเมื่อคุณเหงา

มีโลกทั้งใบอยู่ที่นั่น

ในการเริ่มต้นเราต้องโน้มน้าวตัวเองจากสองสิ่ง ความเหงาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและโลกเป็นของพวกเขาสำหรับการสละ รับรู้ความเหงานั้นหากส่วนหนึ่งของชีวิตเปิดใจและเปิดใจให้ยอมรับ หากคุณยินดีที่จะยอมรับความเป็นจริงคุณก็มีอิสระที่จะเปลี่ยนแปลงความเป็นจริง ประการที่สองการตระหนักว่าโลกทั้งใบอยู่ที่นั่นทำให้จิตใจของคุณสามารถท่องไปในสิ่งต่างๆที่คุณทำได้แม้จะไม่มีคนอยู่รอบ ๆ

มีชีวิตนอกความเหงา

ฉันรู้ว่าการอยู่คนเดียวมันรู้สึกยังไง มันไม่น่าพอใจ แต่อย่างใด ส่วนใหญ่แล้วมันทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าหรือทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกบีบหัวใจ แต่ไม่ต้องกังวล! มันเป็นแค่ความรู้สึกใช่ไหม? หากความรู้สึกดีๆเข้ามาได้ความรู้สึกเศร้า (เช่นความเหงา) ก็ทำได้เช่นเดียวกัน มีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอสิ่งที่จะเข้ามาแทนที่ความเจ็บปวดภายใน ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ใหม่สิ่งที่คุณชอบทำอยู่แล้วหรือหาเพื่อนใหม่มีวิธีเอาชนะความเหงาได้เสมอ

คุณทำอะไรได้บ้าง?

มีสี่สิ่งหลักที่คุณทำได้

1. ) ไปที่ใหม่ (สำรวจ)

2. ) พบคนใหม่

3. ) ทำสิ่งใหม่ ๆ

4. ) ทำสิ่งที่คุณรักอยู่แล้ว

1. ไปที่ไหนสักแห่งใหม่

ดาวเคราะห์ที่น่าอัศจรรย์นี้เต็มไปด้วยภูเขาทะเลทรายมหาสมุทรทะเลสาบป่าราบและอื่น ๆ นอกจากธรรมชาติแล้วมนุษยชาติยังมีสิ่งสร้างสรรค์บางอย่างที่น่าทึ่งอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็มีที่ไปเสมอ

หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองมีสถานที่ใหม่ ๆ ที่น่าตื่นตาตื่นใจมากมาย

1. คุณสามารถเป็นนักท่องเที่ยวได้ทั้งวันและเที่ยวชมเมือง อาจจะมีอีกด้านหนึ่งของเมืองที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อน
2. คุณสามารถไปที่ร้านที่คุณไม่เคยไป
3. คุณสามารถหาสถานที่ใหม่ (สวนสาธารณะ) หรืออาคาร (ตึกระฟ้า) เพื่อสำรวจ
4. ไปที่ไหนสักแห่งนอกเมือง (เช่นฟาร์ม) และเรียนรู้ว่าชีวิตจะแตกต่างกันอย่างไร บางทีคุณอาจจะชอบมันมากพอที่จะเคลื่อนไหว ใครเอ่ย?

หากคุณอาศัยอยู่ในประเทศคุณจะมีโอกาสได้เห็นความงามของโลกมากที่สุด

1. การเดินไปที่กลางทุ่งนาและเพียงแค่ดื่มด่ำกับความกว้างใหญ่ของโลกและความสุขของดวงอาทิตย์และการสูดอากาศที่บริสุทธิ์และบริสุทธิ์ทำให้คุณรู้ว่าโลกที่คุณอาศัยอยู่นั้นน่าอัศจรรย์เพียงใด
2. การเดินในป่าเป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากความหลากหลายของธรรมชาติส่องสว่างที่นี่อย่างแท้จริง มีอะไรให้ดูและทำมากเกินไปจนคุณไม่สามารถทำได้ทั้งหมดในทริปเดียว
3. การเดินป่าบ่อยๆจะทำให้คุณมีมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นกัน ไม่จำเป็นต้องเป็นทริประดับโปรที่อันตราย อาจทำได้ง่ายเพียงแค่เดินตามทางขึ้นไปด้านบน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดความรู้สึกของความสำเร็จและความกลัวอย่างที่สุดที่ได้เห็นโลกจากเบื้องบนกลายเป็นเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่คุณจะไม่มีวันลืมในไม่ช้า
4. ไปที่แหล่งน้ำที่ใกล้ที่สุด คุณสามารถว่ายน้ำนั่งเรือหรือตกปลา น้ำเพิ่มความมหัศจรรย์ใหม่ให้กับโลกเพราะมันอยู่นอกที่ที่เราใช้ชีวิตส่วนใหญ่นั่นคือที่ดิน

ในเขตชานเมืองยังคงมีโอกาสทำสิ่งเหล่านี้ได้เนื่องจากละแวกใกล้เคียงเหล่านี้มักจะอยู่ใกล้ชิดระหว่างเมืองกับประเทศ ที่สุดของทั้งสองโลก!

2. พบคนใหม่

อันนี้ง่ายกว่าสำหรับบางคน แต่ถ้าคุณยินดีที่จะลองคุณจะได้พบกับเพื่อนใหม่ที่น่าทึ่ง คุณสามารถ ...

1. อาสาสมัคร. การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่เปิดกว้างและง่ายในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ คุณมักจะทำงานร่วมกับกลุ่มคนที่มีเป้าหมายเป็นหนึ่งเดียวกันดังนั้นคุณจึงมีอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่เหมือนกัน การเติมเต็มของการให้และช่วยเหลือผู้คนที่ต้องการความช่วยเหลือยังเติมเต็มหัวใจของคุณด้วยความเมตตาเพื่อแทนที่ความเศร้าของความเหงา คุณมีคนที่ทำงานร่วมกับคุณและคนที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับคุณ
2. เข้าร่วมทีมหรือสโมสรเพื่อความสนุกสนาน ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นนักกีฬาอาชีพ แต่หลายคนยังคงชอบเล่นกีฬา มีหลายร้อยทีมและลีกที่พวกเขาเล่นเพื่อความเพลิดเพลินอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่นฉันเล่นฮ็อกกี้ตอนที่ฉันยังเด็กและมีผู้ชายในยุค 70 และ 80 ที่ยังเล่นใน 'บาร์ลีก' แบบธรรมดา หากคุณไม่ชอบเล่นกีฬาก็ยังมีชมรมปรัชญาศิลปะดนตรีการอ่านหนังสือและอื่น ๆ อีกมากมาย
3. พูดคุยกับเพื่อนบ้านที่คุณไม่เคยเจอหรือไม่รู้จักสิ่งนั้นดี อาจจะแค่ส่งจดหมายที่เป็นมิตรหรือทักทายถ้าคุณเห็น ไม่ว่าในแง่ใดคนส่วนใหญ่ชอบที่จะพูดถึงตัวเองดังนั้นหากคุณเพียงแค่เริ่มการสนทนาและถามพวกเขาว่าพวกเขาเป็นใครและพวกเขาไปถึงจุดที่พวกเขาอยู่ได้อย่างไรในตอนนี้ก็สามารถเปิดโอกาสสำหรับมิตรภาพ / ความสัมพันธ์ใหม่ได้
4. คุยกับใครก็ได้เวลาไปทำธุระ มีคำแนะนำทั่วอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการเริ่มการสนทนา ด้วยผู้คนหลายพันล้านคนในโลกนี้มีมากมายที่มักจะอยู่ในตำแหน่งเดียวกับคุณและชอบที่จะพูดคุย และถ้าพวกเขาไม่อยากคุยก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ โอกาสที่จะได้เจอคน ๆ นั้นอีกครั้งโดยไม่ต้องใช้ความพยายามก็ค่อนข้างผอม มีอะไรจะเสีย?

3. ทำสิ่งใหม่ ๆ

มีหลายร้อยอาจเป็นพันสิ่งที่คุณไม่เคยลองมาก่อน อาจเป็นเรื่องง่ายหรือซับซ้อนขึ้นอยู่กับความพยายามที่คุณจะทุ่มเทลงไป นี่เป็นเพียงแนวคิดทั่วไปบางส่วน

1. เรียนรู้เทคนิคเจ๋ง ๆ สิ่งนี้อาจทำได้ง่ายพอ ๆ กับการเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการผูกเชือกรองเท้าของคุณหรือซับซ้อน (และอาจน่าหงุดหงิด) เหมือนกับการเรียนรู้เทคนิคการ์ด
2. ทำโครงการ DIY อีกครั้งมีบทแนะนำหลายร้อยหลายพันรายการอยู่บน YouTube และอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีการทำงานฝีมือของตกแต่งและโครงการของคุณเองในบ้านของคุณเอง
3. ลองเล่นกีฬาหรืองานอดิเรกใหม่ ๆ คุณสามารถลองเขียนบน HubPages เล่นวิดีโอเกมใหม่ทำเพลงทำอาหารอ่านหนังสือออกกำลังกายวาดรูป ฯลฯ
4. เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ คุณไม่จำเป็นต้องไปโรงเรียนเพื่อเรียนรู้ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับธุรกิจประวัติศาสตร์หรือวิทยาศาสตร์ได้อย่างง่ายดายโดยการค้นหาทางออนไลน์หรือไปที่ไหนสักแห่งเช่นธุรกิจจริงหรือพิพิธภัณฑ์ ข้อมูลอาจไม่ได้เจาะลึกอย่างที่พูดในวิทยาลัย แต่ยิ่งคุณทุ่มเทเวลาให้กับมันมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งเก่งกับมันมากขึ้นเท่านั้นและอาจจะสนุกกับมัน อาจนำไปสู่โอกาสใหม่ ๆ ในการทำธุรกิจของคุณเองหรือเริ่มต้นอาชีพใหม่

4. ทำสิ่งที่คุ้นเคยที่คุณชอบ

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดมีตัวเลือกในการทำสิ่งที่คุณชอบอยู่แล้วเสมอเช่น:

1. ทำงานอดิเรกที่คุณได้เรียนรู้มาแล้วหรือมีเป้าหมายที่จะเชี่ยวชาญ
2. เล่นวิดีโอเกม
3. การสร้างงานศิลปะ (ดนตรีการเขียนการวาดภาพ ฯลฯ )
4. อยู่บ้านชิล ๆ . บางครั้งไม่มีอะไรจะผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกว่าการค้นหาภาพยนตร์ / รายการดีๆรับของว่าง / อาหารที่คุณชื่นชอบและนั่งพักผ่อนในวันเดียวเพื่อเพลิดเพลินกับตัวเองที่บ้าน

หลายสิ่งเหล่านี้ต้องการความกล้าหาญ

ไม่ใช่ว่าสิ่งเหล่านี้ทำได้ง่ายๆ ใช่บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปอย่างที่คุณต้องการ แต่กระบวนการทำบางอย่างเพื่อทดแทนความเหงานั้นให้ผลตอบแทนมากกว่า

คุณคิดว่าจะทำสิ่งใดต่อไปนี้

• ไปที่ใหม่
• พบใครใหม่
• ลองอะไรใหม่ ๆ
• ทำสิ่งที่คุณชอบอยู่แล้ว