การมีบุคลิกภาพแบบ Introvert หมายถึงอะไร

เมื่อฉันบอกคนอื่นว่าฉันเป็นคนเก็บตัวพวกเขามักจะบอกว่าเป็นไปไม่ได้เพราะโดยทั่วไปแล้วฉันเป็นคนที่ชอบออกไปเที่ยวและสนุกกับ บริษัท ของคนอื่นอย่างแท้จริง ความจริงฉัน น คนเก็บตัว - มีความเข้าใจผิดทั่วไปว่าคนที่ชอบเก็บตัวมักขี้อายและไม่ชอบสังสรรค์กับคนอื่น

หลายคนพูดถึงตัวเองหรือคนอื่นว่าเป็นคนเก็บตัวโดยไม่เข้าใจว่าการมีส่วนร่วมหมายถึงอะไร ด้านล่างนี้ฉันจะพยายามปัดเป่าตำนานและอธิบายว่าการมีบุคลิกเก็บตัวหมายความว่าอย่างไร

คำอธิบายง่ายๆ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการอธิบายการมีส่วนร่วมคือ:

นึกถึงกีฬาที่คุณชอบจริงๆ บางทีคุณอาจชอบวิ่งหรือเล่นฟุตบอลหรือว่ายน้ำ คุณอาจจะเก่งมากและอาจสนุกกับมันมาก แต่คุณจะเล่นต่อไปได้นานแค่ไหน? หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงคุณอาจรู้สึกสูบฉีด หลังจากสองคนคุณเหนื่อยมากขึ้นเล็กน้อย - และหลังจากทำไปสามชั่วโมงคุณจะเหนื่อยมาก

สำหรับคนเก็บตัวกิจกรรมทางสังคมก็เหมือนกับกีฬา - อาจเป็นเรื่องสนุกมาก แต่ก็ต้องใช้พลังงานมาก ด้วยเหตุนี้คนเก็บตัวจึงจำเป็นต้องพักผ่อนหลังจากการเข้าสังคมในระดับหนึ่ง มันง่ายมาก!

คำอธิบายที่เป็นทางการมากขึ้น

คำว่า 'intentionion' ซึ่งมาจากคำภาษาละติน intros (ภายใน) และ vertere (แสวงหา) ได้รับการประกาศเกียรติคุณเป็นครั้งแรกโดย Carl Jung ในผลงานประเภทจิตวิทยาในปีพ. ศ. 2464 คำจำกัดความอย่างเป็นทางการของการมีส่วนร่วมคือ 'การชี้นำความสนใจไปสู่ความคิดและความรู้สึกของตัวเองมากกว่าที่จะไปสู่โลกภายนอกหรือการติดต่อทางสังคม'

Introverts ได้รับพลังงานจากตัวตนภายในและมักจะชาร์จแบตเตอรีด้วยการอยู่คนเดียว ในทางกลับกันคนเก็บตัวจะสูญเสียพลังงานเมื่อใช้เวลาร่วมกับคนอื่น ๆ พวกเขาเป็นที่รู้จักในเรื่องการเป็นผู้ฟังที่เอาใจใส่คิดก่อนลงมือทำพูดช้าๆรักษาความสนใจและดูแลกลุ่มเพื่อนที่เล็กกว่า (แต่สนิทมาก)

คนเก็บตัวสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทประเภทหนึ่งคือมั่นใจในตัวเองและทำงานหนักแม้ว่าจะอยู่ห่าง ๆ แต่อีกประเภทมีปัญหาในการสื่อสารเป็นคนขี้อายมากและปรารถนาที่จะอยู่คนเดียว ประเภทหลังนี้ได้กลายเป็นแบบแผนของคนเก็บตัวอย่างไรก็ตามประเภทในอดีตนั้นมีอยู่มากมายและแม้ว่ามักจะถูกสันนิษฐานว่าเป็นคนเปิดเผย แต่ก็ต้องการเวลาเพียงอย่างเดียวในการเติมพลังให้เหมือนกับอดีต

Introverts และวัฒนธรรม

วัฒนธรรมที่แตกต่างกันสนับสนุนบุคลิกที่เก็บตัวและเปิดเผย ในขณะที่ยุโรปกลางและญี่ปุ่นเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีวัฒนธรรมที่เก็บตัวมากขึ้น แต่สหรัฐอเมริกาเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสังคมที่ไม่เปิดเผยตัวมากและสังคมนี้สามารถปล่อยให้พลเมืองที่เก็บตัวอยู่ในสภาพเสียเปรียบได้เล็กน้อย ที่น่าสนใจคือบางรัฐในสหรัฐอเมริกาเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการเก็บซ่อนวัฒนธรรมที่เก็บตัวมากขึ้น ได้แก่ แมริแลนด์นิวแฮมป์เชียร์อลาสกาวอชิงตันเวอร์มอนต์ไอดาโฮมอนทาน่าและไวโอมิง

ประโยชน์ของบุคลิกภาพแบบ Introvert

การเป็นคนเก็บตัวไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้าย - โดยทั่วไปแล้วคนเก็บตัวมักเป็นผู้ฟังที่ดีและแม้ว่าพวกเขาจะรู้จักกันดีในเรื่องการมีเพื่อนน้อยลง แต่มิตรภาพที่พวกเขามีให้กันนั้นมักจะแข็งแกร่งมาก

ยังเป็นที่ทราบกันดีว่า Introverts มีช่วงความสนใจและโฟกัสที่ดีขึ้นทำให้มีประสิทธิภาพในการทำงานเมื่อทำงานในโครงการที่เกี่ยวข้อง การศึกษาบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าคนเก็บตัวมีความจำระยะยาวที่ดีกว่าคนที่เปิดเผยตัวตน

ข้อเสียของบุคลิกภาพที่ชอบเก็บตัว

ขึ้นอยู่กับประเภทของคนเก็บตัวคนที่ชอบเก็บตัวอาจประสบปัญหากับคนอื่นเพราะเป็นคนขี้อายมีทักษะในการสื่อสารไม่ดีหรือดูเหมือนห่างเหินและไม่สนใจคนอื่น ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถเอาชนะได้ - เมื่อเราได้รู้จักคนเก็บตัวและเข้าใจบุคลิกของตัวเองแล้วก็จะมีโอกาสน้อยที่จะทำอะไรเป็นการส่วนตัว แต่ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้การสร้างเครือข่ายและการเข้าสังคมกับคนแปลกหน้าเป็นเรื่องยาก

บางทีข้อเสียที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเป็นคนเก็บตัวก็คือการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนที่มีบุคลิกเปิดเผยมักจะมีความสุขมากกว่า อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าแหล่งความสุขที่ได้รับการพิสูจน์แล้วที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งเกี่ยวข้องกับการขัดเกลาทางสังคมและการพัฒนาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้อื่นซึ่งเป็นสิ่งที่คนเก็บตัวอาจมีปัญหาในการทำ เห็นได้ชัดว่า Introverts สามารถเอาชนะอุปสรรคนี้ได้ แต่ต้องใช้ความพยายามร่วมกันอย่างมาก

ใช้ชีวิตกับคนเก็บตัว

หากคุณเป็นคนพาหิรวัฒน์และอยู่กับคนที่ชอบเก็บตัวคุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกหงุดหงิดในบางครั้งจากความลังเลที่จะเข้าสังคม ท้ายที่สุดคุณเป็นคนพาหิรวัฒน์ ได้รับ พลังงานจากการอยู่ใกล้คนอื่น การอยู่คนเดียวทำให้คุณจมดิ่งลงและคุณต้องเข้าสังคม

หากคุณมีเพื่อนร่วมห้องที่ชอบเก็บตัวเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือคนสำคัญอื่น ๆ พยายามเข้าใจว่าเขาหรือเธอรู้สึกเบื่อหน่ายกับสถานการณ์ทางสังคม หากคุณไปปาร์ตี้ด้วยกันให้พิจารณาว่าคุณอาจจะอยู่ที่นั่นนานแค่ไหนและคำนึงถึงความจริงที่ว่าเพื่อนที่เก็บตัวของคุณกำลังจะสูญเสียพลังงานไปตามกาลเวลา อาจเป็นการดีที่จะตกลงเกี่ยวกับเวลาออกเดินทางที่กำหนดไว้ก่อนที่จะออกไปใช้งานโซเชียล นอกจากนี้คุณยังอาจได้รับประโยชน์จากการมีเพื่อนร่วมทางที่เป็นคนเปิดเผยซึ่งคุณสามารถโทรหาเมื่อคนเก็บตัวของคุณต้องการเวลาอยู่คนเดียว

ที่สำคัญที่สุดอย่าใช้ความสัมพันธ์แบบเก็บตัวของคุณที่จะต้องอยู่คนเดียวเป็นการส่วนตัว คุณอาจสำคัญมากสำหรับเขาหรือเธอ - เพื่อนที่ชอบเก็บตัวของคุณไม่น่าจะมีคนที่ไว้ใจได้อีกมากมายในชีวิตดังนั้นคุณจึงสำคัญกว่า!

ใช้ชีวิตกับบุคลิกที่ชอบเก็บตัว

หากคุณเป็นคนเก็บตัวสิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณคือทำความเข้าใจว่าการมีส่วนร่วมทำงานอย่างไร (ซึ่งหากคุณยังไม่เข้าใจคุณก็ทำตอนนี้) เมื่อรู้ว่าฟังก์ชันโซเชียลดึงพลังงานออกจากตัวคุณคุณจะเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มพังหลังจากวันที่เต็มไปด้วยผู้คน

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับความเพลิดเพลินสูงสุดจากสถานการณ์ทางสังคมให้วางแผนล่วงหน้าและก้าวให้ทัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าก่อนหรือหลังกิจกรรมทางสังคมคุณมีเวลาอยู่คนเดียวในการพักฟื้น การมีเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดที่แน่นอนสำหรับการพบปะสังสรรค์ทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากและช่วยให้คุณประหยัดพลังงาน

พยายามอธิบายให้คนอื่นเข้าใจว่าทำไมบางครั้งคุณต้องอยู่คนเดียว คนเก็บตัวหลายคนทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นโดยไม่ได้ตั้งใจเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้อธิบายว่าการหลีกเลี่ยงคนอื่นในบางครั้งเกิดจากความเหนื่อยล้าจากภายในไม่ใช่ความไม่ชอบ การอธิบายให้คนอื่นเข้าใจว่าคุณเป็นคนเก็บตัวและทำลายสิ่งที่เป็นคนเก็บตัวจริง ๆ แล้วคุณจะไม่เพียงปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณเอง แต่ยังช่วยให้ความสัมพันธ์กับเพื่อนที่เปิดเผยของคุณมีด้วย อื่น ๆ คนเก็บตัว

กระจายคำ!

ฉันหวังว่าคุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จากคำอธิบายนี้และแบ่งปันความรู้ที่เพิ่งค้นพบให้กับผู้อื่น ยิ่งผู้คนเข้าใจวิธีการทำงานของคนเก็บตัวมากเท่าไหร่คนเก็บตัวก็จะสามารถปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขได้มากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่ดีเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิตที่ประสบความสำเร็จและน่าพึงพอใจ!