10 ข้อผิดพลาดด้านความสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุดที่ควรหลีกเลี่ยง

ในขณะที่การรักษาความสัมพันธ์โรแมนติกที่ประสบความสำเร็จไม่ได้เป็นเพียงหนทางเดียวที่จะนำไปสู่ความสุขในชีวิต แต่การมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ พิสูจน์แล้วในการศึกษา เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจ หากความสัมพันธ์ของคุณไม่เป็นไปด้วยดีอย่างที่คุณต้องการคุณอาจทำผิดพลาดในความสัมพันธ์ที่พบบ่อยเหล่านี้

10 ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อความสัมพันธ์ระยะยาวที่ประสบความสำเร็จ

1. ไม่รู้ว่าเมื่อใดควรปกป้องขอบเขต

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับบุคคลอื่นเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกสบายใจพอที่จะแบ่งปันความลับที่ลึกที่สุดและมืดมนที่สุดของคุณให้กันและกัน และนั่นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ตราบเท่าที่คุณมั่นใจว่าคุณสามารถไว้วางใจซึ่งกันและกันด้วยความลับของคุณ ซึ่งรวมถึงการไม่บอกความลับของคู่ของคุณหรือตากผ้าสกปรกให้กับเพื่อนสนิทเพื่อนร่วมงานเพื่อนบ้าน ฯลฯ ความรู้สึกผิดความกังวลและความหวาดระแวงที่อาจเกิดขึ้นจากการแพร่ข่าวซุบซิบนั้นไม่คุ้มค่าและอาจทำให้เกิดความตึงเครียดที่แก้ไขไม่ได้ในความโรแมนติกและ ความสัมพันธ์ที่สงบ

2. ไม่พาคู่ของคุณไปรับบ่อยพอ

เป็นความคิดที่ดีที่จะเป็นอิสระและหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกสบายของคู่ของคุณหากคุณสามารถทำบางสิ่งได้โดยปราศจากความช่วยเหลือ แต่การพึ่งพาซึ่งกันและกันในบางครั้งก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การรู้สึกว่าคุณเป็นที่ต้องการสามารถเพิ่มความมั่นใจที่จำเป็นมากและการได้ทำอะไรบางอย่างเพื่อคนที่คุณรักจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์

3. พาคู่ของคุณไปรับบ่อยเกินไป

แม้ว่าบางครั้งการคบคนรักของคุณจะเป็นเรื่องที่ดี แต่การลงน้ำมากเกินไปอาจทำลายความสัมพันธ์ได้ คุณพูดว่า“ ได้โปรด” หรือ“ ขอบคุณ” บ่อยแค่ไหน? ถ้าคุณพูดว่า“ ได้โปรด” หรือ“ ขอบคุณ” กับคนแปลกหน้าทำไมเราถึงลืมทำสิ่งนั้นให้กับคนที่เรารักบ่อยๆ? นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งในการแสดงความขอบคุณระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างวันต่อกัน แต่ประเด็นคือต้องแน่ใจว่าคุณยังคงแสดงความชื่นชมความรักความห่วงใยและความสนใจผ่านสิ่งเล็กน้อย คุณไม่จำเป็นต้องอบเค้ก“ ขอบคุณ” หรือ“ ฉันรักคุณ” ชิ้นใหญ่ทุกครั้งที่คุณต้องการแสดงความรู้สึก

แบบสำรวจความสัมพันธ์ของคุณ

โดยทั่วไปความสัมพันธ์ของคุณจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

• น้อยกว่าหนึ่งเดือน
• ต่ำกว่า 6 เดือน
• ไม่ถึงหนึ่งปี
• 2-4 ปี
• 4 ปีขึ้นไป

4. หันเข้าหาความก้าวร้าว

พฤติกรรมก้าวร้าวเป็นพิษต่อความสัมพันธ์ใด ๆ ซึ่งรวมถึงความก้าวร้าว - ก้าวร้าว ความก้าวร้าวแบบพาสซีฟเป็นพฤติกรรมที่ไม่เป็นมิตรทางอ้อมประเภทหนึ่งซึ่งอาจรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงการดูถูกโดยนัยท่าทีที่หยาบคายความดื้อรั้นหรือการไม่ปฏิบัติตามความรับผิดชอบของคุณโดยเจตนา คุณอาจคิดว่าการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งโดยตรงกับคู่ของคุณจะดีกว่า แต่คุณจะปิดประตูสู่การสื่อสารและสร้างโอกาสอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นระหว่างทาง

ดังนั้นหากคุณตระหนักว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมก้าวร้าวอยู่เรื่อย ๆ คุณควรไตร่ตรองถึงปัญหาที่รบกวนจิตใจคุณเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ

5. บ่นเกี่ยวกับคู่ของคุณกับคนรอบข้างแทนที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณ

มีสถานการณ์ที่คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนสมาชิกในครอบครัวสุนัขของคุณซึ่งโดยพื้นฐานแล้วไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม ปัญหาคือมักจะดีต่อสุขภาพกว่าที่จะติดต่อคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาของคุณโดยตรง หากคุณไม่ได้บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณพวกเขาจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาต้องทำอะไรเพื่อแก้ปัญหานี้ นอกจากนี้หากคุณยังคงบ่นเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่ไม่สามารถแก้ปัญหาให้คุณได้การทบทวนความคิดเชิงลบเกี่ยวกับคู่ของคุณซ้ำ ๆ จะทำให้แง่ลบเหล่านั้นดูรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและคุณอาจตาบอดในแง่บวกของพวกเขา คุณภาพ.

6. มักจะไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหรือตั้งคำถามอยู่ตลอดเวลา

คุณมักจะหมกมุ่นอยู่กับการแสดงออกเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกครั้งที่เปลี่ยนน้ำเสียงคอยดูสัญญาณหรือหลักฐานว่าคู่ของคุณอาจหมดความสนใจหรือไม่? คุณกลัวว่าจะพูดหรือทำอะไรผิดที่อาจทำลายความสัมพันธ์หรือไม่? หากคุณตั้งคำถามกับความสัมพันธ์ของคุณอยู่ตลอดเวลาแสดงว่าคุณสงสัยว่าความสัมพันธ์จะคงอยู่หรือไม่ ข้อสงสัยนี้สามารถแปลได้ว่าคุณปฏิบัติกับคู่ของคุณอย่างไรและคุณอาจทำให้เกิดคำทำนายที่ตอบสนองตนเองได้ หากคุณไม่เชื่อว่าความสัมพันธ์เป็นเรื่องจริงความสัมพันธ์นั้นจะไม่กลายเป็นข้อตกลงที่แท้จริง

ดังนั้นจงมั่นใจในความสัมพันธ์ของคุณ หากไม่มีธงสีแดงที่สำคัญหรือปัญหาการมองเห็นให้เชื่อมั่นในสัญญาณบวกและสนุกกับตัวเอง

สิ่งสำคัญคืออย่าตกอยู่ในความคิดที่สิ้นหวังซึ่งความขัดแย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ จะกลายเป็นภาพสะท้อนของข้อบกพร่องที่แก้ไขไม่ได้ในความสัมพันธ์

7. ไม่เชื่อมั่นและสนับสนุนคู่ของคุณมากพอ

ในความสัมพันธ์ระยะยาวคุณจะต้องผ่านความยากลำบากความท้าทายและอุปสรรคอื่น ๆ ในช่วงเวลาดังกล่าวการสนับสนุนของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด แต่ก็เป็นช่วงที่คุณทั้งคู่อาจรู้สึกเครียดมากที่สุด เมื่อดูเหมือนว่าทั้งโลกกำลังต่อต้านคู่ของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องเชื่อมั่นและสนับสนุนพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะเอาชนะความยากลำบากได้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องน่าดึงดูดที่จะหนีและปล่อยให้คู่ของคุณจัดการกับปัญหาของพวกเขาตามลำพัง แต่การให้การสนับสนุนจะเสริมสร้างความผูกพันของคุณและจะช่วยให้คุณเติบโตเป็นคู่สามีภรรยา

8. ยอมแพ้กับความสัมพันธ์เร็วเกินไป

นอกจากนี้คุณยังจะพบปัญหาเฉพาะในการมีความสัมพันธ์พร้อมกับความท้าทายส่วนบุคคลของคุณ ปัญหาความสัมพันธ์เหล่านี้อาจรวมถึงความแตกต่างในด้านค่านิยมบุคลิกภาพวิถีชีวิตความเข้าใจผิดและแม้แต่การนอกใจ นอกจากนี้ยังง่ายกว่าในสถานการณ์เหล่านี้ในการเลือกที่จะเดินจากไปและยุติความสัมพันธ์ แต่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นสร้างขึ้นจากการเรียนรู้วิธีเอาชนะความยากลำบากร่วมกัน แม้ว่าฉันจะไม่ได้แนะนำว่าคุณควรอยู่ต่อไปหลังจากถูกโกง แต่สิ่งสำคัญคืออย่าตกอยู่ในความคิดที่สิ้นหวัง เมื่อคุณรู้สึกสิ้นหวังกับความสัมพันธ์ของคุณความขัดแย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ จะกลายเป็นภาพสะท้อนของข้อบกพร่องที่แก้ไขไม่ได้ในความสัมพันธ์และอะไรก็ตามที่แม้จะน้อยกว่าที่สมบูรณ์แบบเล็กน้อยก็อาจทำให้คุณคิดว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ได้“ ตั้งใจจะเป็น”

มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีและเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติที่ความสัมพันธ์จะต้องพบกับปัญหาและต้องผ่านช่วงเวลาที่ลุ่มๆดอนๆ เข้าใจว่าไม่ใช่เรื่องปกติที่ความสัมพันธ์จะสมบูรณ์แบบตลอดเวลา

9. ไม่จัดลำดับความสำคัญของคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณมากพอ

หากคุณพบว่าตัวเองใช้เวลากับงานมากขึ้นกับเพื่อน ๆ และงานอื่น ๆ แทนที่จะใช้เวลากับคู่ของคุณคุณอาจจัดลำดับความสำคัญของคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาน้อยลง แน่นอนคุณต้องมีชีวิตที่อยู่นอกความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่มีความสมดุลที่ละเอียดอ่อนที่ต้องได้รับการดูแล

ในงานสังสรรค์หากคุณพบว่าคุณปล่อยให้คู่ของคุณไปคลุกคลีกับคนอื่นเป็นประจำอาจเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณรู้สึกดูแคลนถูกปฏิเสธหรือประเมินค่าต่ำเกินไป แม้ว่าคู่ของคุณจะไม่ยอมรับ แต่การใช้เวลาในการจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ฉันท์คู่รักของคุณและคู่ของคุณเป็นประจำจะทำให้พวกเขารู้สึกชื่นชมมากขึ้น การเรียนรู้ที่จะปรับคู่ความโรแมนติกเข้ามาในชีวิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ

การสำรวจความคิดเห็น: ผู้อื่นเทียบกับพันธมิตร

คุณใช้เวลากับเพื่อนหรือคู่ของคุณมากขึ้นหรือไม่?

• คู่ของฉัน - เขา / เธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน
• คู่ของฉัน - ฉันหวังว่าฉันจะมีชีวิตทางสังคมมากขึ้น
• ประมาณ 50/50 - ฉันมีสมดุลที่ดี
• ฉันใช้เวลากับคนอื่นมากขึ้น

10. ทำตัวสบาย ๆ เกินไปในความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์อาจเป็นสถานที่หลบภัยที่ยอดเยี่ยม แต่ก็มีงานมากมายเช่นกัน บางครั้งคุณก็แค่อยากจะสวมกางเกงสเวตเตอร์ที่ดูทรุดโทรม แต่แสนสบายแล้วออกไปหลังจากทำงานมาทั้งวัน แต่คุณต้องพยายามแต่งตัวให้พร้อมสำหรับการออกไปเที่ยวกลางคืนที่คุณสัญญาไว้กับคู่ของคุณ เมื่อคุณไม่มีความสุขกับบางสิ่งบางอย่างคุณต้องพยายามหาวิธีที่มีไหวพริบและมีความรักมากขึ้นเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณ

ดังนั้นในขณะที่ความรู้สึกสบายใจกับความสัมพันธ์ของคุณและคู่ของคุณเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณมั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณการทำตัวสบาย ๆ เกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวของความสัมพันธ์ของคุณ