แฟนของฉันกำลังควบคุม

ฉันได้รับอีเมลจำนวนมากเกี่ยวกับการควบคุมความสัมพันธ์ซึ่งดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะต้องการใช้อิทธิพลเหนือคู่ของตน ฉันอ่านไพ่ทาโรต์อย่างมืออาชีพและมีผู้ถามหลายคนถามว่า“ ทำไมแฟนฉันถึงอยากควบคุมฉัน” หลังจากมีความสัมพันธ์กับตัวเองมา 10 ปีแล้วฉันจึงตัดสินใจที่จะทำการวิจัยเกี่ยวกับคำถามนี้: ทำไมผู้ชายบางคนถึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมคู่ของตน

หากคู่ของคุณพยายามควบคุมโดยการใช้ความรุนแรงทางร่างกายหรือการทำร้ายร่างกายโดยสิ้นเชิงจะเห็นได้ชัดว่าเขาเป็นคนขี้หึงและเป็นเจ้าของอย่างควบคุมไม่ได้ คำแนะนำเดียวที่ทุกคนสามารถให้คุณได้คือการออกจากความสัมพันธ์ หากคุณกลัวเกินไปที่จะจากไปคุณต้องขอความช่วยเหลือ คุณไม่สามารถอยู่ในความสัมพันธ์แบบนั้นได้คุณอาจต้องเจ็บปวดหรือแย่ลงก็ได้

ยังมีผู้ชายหลายคน (และผู้หญิงด้วย) ที่ควบคุมคู่ของตนด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนมาก ละเอียดอ่อนจนคุณไม่สามารถตรึงไว้ได้ ละเอียดมากจนคุณได้รับคำแนะนำอย่างอ่อนโยนเกี่ยวกับวิธีคิดของพวกเขา คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าคุณถูกควบคุมอารมณ์จนกว่าคุณจะตื่นขึ้นมาและเห็นว่าเขาทำลายความมั่นใจและความเชื่อในตนเองของคุณ

ฉันให้ความสำคัญกับผู้ชายในบทความนี้เนื่องจากอีเมลของฉันมาจากผู้หญิงเป็นหลัก และเพราะฉันเป็นผู้หญิงและอยู่ผิดด้านที่ควบคุมตัวเอง

สัญญาณของการควบคุมแฟน

• แฟนของคุณบอกว่าเขารักคุณอย่างลึกซึ้งและในขณะเดียวกันเขาก็ดูเหมือนจะเปราะบาง คุณตกหลุมรักมันและรับบทบาทผู้พิทักษ์อย่างมีความสุข เขาอาจจะไม่ปลอดภัย แต่ระวังอารมณ์ปรุงแต่ง หากคุณพบว่าตัวเองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองเพื่อให้เขามีความสุขเขาจะควบคุมคุณ บางครั้งเขาอาจบอกใบ้ถึงการทำร้ายตัวเองเพื่อให้คุณผูกติดกับเขา
• เขากลายเป็นคนห่างเหินหรือใจร้ายเมื่อคุณบอกเขาว่าคุณจะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ หรือเจอครอบครัวของคุณ การควบคุมผู้คนที่เกลียดชังเมื่อพวกเขาไม่อยู่ในแผนสังคมของคุณ เขาจะถอนความรักหรือวิพากษ์วิจารณ์เพื่อนของคุณและพฤติกรรมของพวกเขา เป้าหมายของเขาคือการลบคุณออกจากเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ
• เขาทุ่มเทความพยายามของคุณที่จะทำทุกอย่างโดยไม่มีเขา สมมติว่าคุณมีความชำนาญมากพอที่จะซ่อมบำรุงรถยนต์ของตัวเองหรือเปลี่ยนยางหรือทำ DIY รอบ ๆ อพาร์ตเมนต์ แฟนที่ควบคุมจะจับผิดหรือเยาะเย้ยงานของคุณ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจและคุณค่าในตนเอง
• การวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องเป็นอีกวิธีหนึ่งในการบั่นทอนและทำให้คุณรู้สึกน้อยลง เขาอาจบอกคุณว่าเขาแค่อยากให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น แต่จุดมุ่งหมายสูงสุดคือทำให้คุณรู้สึกตัวเล็ก
• เขาวางเงื่อนไขไว้กับความรักของเขา…“ ถ้าคุณลดน้ำหนักได้เพียงเล็กน้อย…” หรือ“ คุณอาจจะเซ็กซี่กว่านี้ได้ถ้าคุณแต่งตัวเหมือน…” สิ่งนี้ทำให้คุณต้องพยายามทำให้ตัวเองเหมาะกับภาพของเขาในอุดมคติของเขา มันไม่เคยได้ผลเพราะจะมีบางอย่างหรือใครบางคนให้เขาเปรียบเทียบคุณด้วย
• เขาทำให้คุณรู้สึกผิด อาจรวมกับพฤติกรรมใด ๆ ตามรายละเอียดข้างต้นและผลลัพธ์ก็คือคุณรู้สึกผิดเพราะไม่สามารถปฏิบัติตามมาตรฐานที่เขาเรียกร้องได้
• เขาสอดแนมคุณ มันง่ายมากที่จะวางแอพที่ซ่อนอยู่ในโทรศัพท์ของคุณและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเมื่อคุณไม่อยู่ในห้อง คุณจะไม่รู้เลยว่ามีอยู่ที่นั่น แต่เขาสามารถตรวจสอบการโทรข้อความอีเมลและตำแหน่งของคุณได้จากระยะไกล สัญญาณบอกเล่าของสิ่งนี้คือเขารู้ในสิ่งที่คุณไม่ได้บอกเขา หรือเขาถามว่าคุณเคยไปที่ไหน
• เขากล่าวโทษคุณสองจังหวะเขา เขาจะเผชิญหน้าอย่างไร้เดียงสาสมมติว่าเขาเห็นคุณยิ้มและกล่าวขอบคุณที่ปั๊มน้ำมัน ต่อไปคุณจะถูกกล่าวหาว่ามีความสัมพันธ์กับแคชเชียร์ นี่แสดงให้เห็นว่าเขากลายเป็นคนหวาดระแวงเพียงใด
• เขาทำให้คุณสนุกซึ่งอาจตลกพอที่จะทำให้คุณหัวเราะได้โดยเฉพาะเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น แต่มีรสขมเล็กน้อย คุณสงสัยว่าเรื่องตลกของเขาอาจมีความจริงหรือไม่ เป็นการระบายความมั่นใจของคุณอีกครั้ง รู้ว่าเขากำลังกลั่นแกล้งคุณ.
• เขาจะไม่ปล่อยให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างจากเขา คุณจะถูกขัดจังหวะหรือพบว่าเขาไม่ฟังคุณ ว่ามุมมองของคุณไร้ค่าและไม่ถูกต้อง
• เขาให้คำแนะนำตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำสวมใส่กินพูดและทุกอย่าง ดูเหมือนคำแนะนำ แต่ในความเป็นจริงคำแนะนำ หากคุณต่อต้านพวกเขาเขาจะโกรธหรือถอนความเสน่หาและดีใจมากที่พูดว่า“ ฉันบอกคุณแล้ว” ในภายหลัง
• เขาระบายบัญชีธนาคารของคุณ ไม่ชัด แต่อย่างใดคุณมีเงินน้อยกว่าที่ควร บางทีเขาอาจบงการการเงินของคุณเพื่อให้คุณจ่ายมากกว่าที่เขาจ่าย ‘ครึ่งหนึ่ง’ ของคุณก็กลายเป็นของเขาเช่นกัน จะมีเหตุผลเสมอว่าทำไมเขาถึงไม่สามารถจ่ายบิลหรือหาของขวัญวันเกิดให้คุณได้

ทำไมผู้ชายถึงต้องการควบคุมคุณ?

• บ่อยครั้งที่ผู้ชายคนหนึ่งอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความจำเป็นในการควบคุมของเขานั้นไม่มีเหตุผล มันอาจจะเป็นวิธีที่เขาได้รับการเลี้ยงดูและวิธีที่เขาเห็นรูปพ่อในชีวิตของเขาปฏิบัติต่อแม่ของเขา หรือตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง - แม่ของเขาอาจเป็นหุ้นส่วนที่โดดเด่นในความสัมพันธ์และเขาตัดสินใจว่าเขาจะไม่มีวันถูกตีคิ้วเหมือนพ่อของเขา
• สาเหตุส่วนใหญ่ที่ต้องการการควบคุมเป็นเพราะความกลัวที่จะสูญเสียคุณ พวกเขาเชื่อว่าการควบคุมเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณอยู่กับพวกเขา
• อีกสาเหตุหนึ่งคือการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง เขากำลังใช้คุณเป็นเครื่องมือในการยกระดับตัวเอง การวางคุณลงมันทำให้เขา (ในใจ) มีระดับที่เหนือกว่า
• บางครั้งผู้ชายก็คิดว่าเขาทำมันด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ผู้ชายถูกตั้งโปรแกรมให้แก้ปัญหา แฟนของคุณถูกตั้งโปรแกรมให้เห็นอกเห็นใจ แต่ผู้ชายของคุณได้รับคำสั่งทางชีววิทยาให้จัดเรียงสิ่งต่างๆ พวกเขาไม่เข้าใจว่าคุณไม่ต้องการอะไรแก้ไข คุณแค่ต้องการให้พวกเขาฟัง
• เพราะเขาเป็นคนพาล

วิธีจัดการกับผู้ชายที่ควบคุมได้

• เมื่อคุณรับรู้ว่าคู่ของคุณพยายามควบคุมคุณคุณอาจจะเดินออกไปจากความสัมพันธ์นั้นก็เพียงพอแล้ว คนอื่นอาจพบว่ามันยากเพราะพวกเขารักคู่ของพวกเขา
• ลองคุยกับแฟนคุณ เขาอาจไม่รู้พฤติกรรมของตัวเองและเมื่อคุณชี้ให้เขาเห็นว่าสิ่งนั้นไม่เป็นที่ยอมรับเขาอาจพยายามปรับเปลี่ยนทัศนคติในการควบคุมของเขา คุณสามารถตกลงกันได้ - ถ้าเขาถอยกลับไปในทางที่ไม่ต้องการของเขาคุณสามารถพูดว่า“ คุณกำลังพยายามควบคุมฉันอีกครั้ง” หรือวลีกระตุ้นอื่น ๆ ที่ยอมรับร่วมกันได้
• หากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามคุณก็รู้ว่าคุณต้องออกไป ทำด้วยวิธีใดก็ได้ ขอคำแนะนำ. หากเกี่ยวข้องกับความรุนแรงโปรดติดต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือ NCDSV (หรือเทียบเท่าในประเทศของคุณ)
• หันไปหาเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ นี่อาจเป็นอุ๊ยอุ๊ยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณคอยบอกพวกเขาตลอดเวลาว่าเขาน่ารักแค่ไหนคุณรักคุณมากแค่ไหน ต้องใช้ความกล้าในการกลืนความภาคภูมิใจของคุณและยอมรับว่าทุกอย่างไม่ดี คุณจะได้รับคำแนะนำมากมายบางคำก็ขัดแย้งกัน แต่อาจมีคนคิดแผนขึ้นมา หากคุณรู้ว่ามีบางอย่างที่พวกเขาช่วยได้ให้ถาม คนมักชอบถูกถามเป็นพิเศษ
• วางแผน - และปฏิบัติตาม การก้าวต่อไปจากความสัมพันธ์อาจซับซ้อนเป็นพิเศษหากคุณมีบ้านอยู่ด้วยกัน ดังนั้นหาวิธีปลดเปลื้องภาระผูกพันและการเงินร่วมกันของคุณ เขาอาจควบคุมเงินของคุณได้ดังนั้นคุณอาจต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการตัดสินใจเลือกปฏิบัติ

การควบคุมผลพวงของความสัมพันธ์

ลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งของการควบคุมแฟนคือพวกเขาไม่ชอบปล่อยมือ เขาจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้คุณกลับมา อาจเกี่ยวข้องกับการอ้อนวอนคุณเปิดเสน่ห์ที่ไม่อาจต้านทานได้สัญญากับคุณว่าเขาจะเปลี่ยนไปข่มขู่คุณตามคุณสะกดรอยตามคุณพูดคุยกับเพื่อนที่รู้จักกันเกี่ยวกับคุณการโกหกเกี่ยวกับตัวคุณเปิดหน้าประตูบ้านและแม้แต่ติดต่อคุณ ครอบครัวเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณปฏิบัติต่อเขาอย่างเลวร้ายเพียงใด

อย่าหลงประเด็นใด ๆ มันง่ายเกินไปที่จะเชื่อว่าเขาจะควบคุมวิธีควบคุมของเขาได้ แต่ลึก ๆ แล้วคุณรู้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้น คุณไม่? นำมาจากคนที่เคยอยู่ที่นั่น

ขอให้ทุกท่านสมหวังและมีความสุขในชีวิต

คุณเคยมีความสัมพันธ์ที่ควบคุมได้หรือไม่?

• ใช่และฉันก็ออกไป
• ใช่และฉันยังคงอยู่ในนั้น
• ใช่และฉันเป็นหุ้นส่วนควบคุม
• ไม่ความสัมพันธ์ของฉันสร้างขึ้นจากความรักความไว้วางใจและความเท่าเทียมกัน