10 สัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหา (พร้อมแนวทางแก้ไข!)

สิ่งต่างๆเกิดขึ้นกับคู่รักทุกคู่ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง แต่การวัดจุดที่คุณสองคนยืนอยู่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ในบทความนี้เราจะย้ายจากหัวข้อที่น่าสนใจเช่นการรักษาและการเพิ่มเครื่องเทศไปสู่ความสัมพันธ์ไปสู่ด้านที่ยากขึ้นในการแยกวิเคราะห์และวิเคราะห์ความสัมพันธ์ที่เป็นหิน

1. มี 'ช่วงเวลาที่ไม่ดี' มากกว่า 'ช่วงเวลาดีๆ'

ลองนึกย้อนไปเมื่อ 30 ครั้งที่แล้วที่คุณอยู่กับคู่ของคุณส่วนใหญ่จบลงในแง่ลบหรือมีความรำคาญ / เศร้ามากกว่าความสุขทั่วไปหรือไม่? ถ้าไม่อย่างนั้นความสัมพันธ์ของคุณอาจเข้าสู่วงจรหรือรูปแบบที่เลวร้ายซึ่งจำเป็นต้องแตกหักหากมีโอกาสที่คุณสองคนจะอยู่รอด มองย้อนกลับไปที่สถานการณ์และค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของพวกเขา เป้าหมายของคุณคือค้นหาปัญหาและทำงานร่วมกับคู่ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขร่วมกัน ความเป็นกลางเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการทำตัวเป็นส่วนตัวเกินไป

2. คุณสองคนตกลงกันไม่ได้

เธอต้องการสีแดงคุณต้องการสีน้ำเงิน เธอชอบกล้วยคุณชอบแตงโม เขาชอบหนังแอ็คชั่นคุณเป็นคนโรแมนติกมากกว่า เขาชอบวิดีโอเกมคุณชอบทำเล็บ ความแตกต่างเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ฉันหมายถึงอย่างจริงจังที่ต้องการเดทกับคนที่เหมือนกับคุณ ข้างต้นเป็นความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์เว้นแต่ว่ามันจะเริ่มเข้าทางเช่นไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าเงินจะไปที่ไหนหรือจะทำอะไรในคืนนี้ หากมีการโต้เถียงกันอย่างดุเดือดทุกครั้งที่คุณสองคนพยายามตัดสินใจว่าจะทำอะไรหรือทำอะไรเพราะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันแสดงว่าคุณมีปัญหา ตอนนี้เราย้ายไปที่ # 3 โดยตรง

3. การประนีประนอมที่เท่าเทียมกันคืออะไร?

นอกจากปัญหาข้อตกลงเหล่านี้แล้วยังแทบไม่มีการประนีประนอมที่เท่าเทียมกันระหว่างคุณสองคน คน ๆ หนึ่งอาจดัดหลังเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ (เช่นเสียสละเวลา / งานอดิเรก / เพื่อนทำในสิ่งที่คุณต้องการเพียงเพราะต้องการ) ในขณะที่อีกคนมีปัญหาเล็กน้อยเท่านั้น ต้องมีบางสิ่งที่ใกล้เคียงกับการประนีประนอมที่เท่าเทียมกันระหว่างคุณสองคนในเกือบทุกอย่างตั้งแต่“ กินอะไรดี” ถึง“ วันนี้คุณอยากทำอะไร” ถึง“ ใบเรียกเก็บเงินใดที่เราต้องจัดการก่อน” หากคุณพบว่าคุณสองคนกำลังมีปัญหานี้ทางออกหนึ่งคือการพัฒนาระบบที่บันทึกว่ามีใครบางคนตัดสินใจที่จะเปลี่ยนความคิดของพวกเขาให้กับคู่ค้าของพวกเขาและอีกคนหนึ่งต้องทดแทนความต้องการของพวกเขาเองในสัปดาห์นี้ (หวังว่าจะเต็มใจ) อีกครั้งเป้าหมายในที่นี้คือวัตถุประสงค์และเพื่อให้ได้รูปแบบการประนีประนอมซึ่งกันและกันในที่สุด

หากระบบข้างต้นเป็นไปโดยพลการเกินไปให้สลับวันที่คู่ค้ารายหนึ่งจะมี“ คำสุดท้าย” แต่โปรดจำไว้ว่าทั้งคู่ต้องพูดในสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำก่อนที่ผู้มีอำนาจจะตัดสินใจขั้นสุดท้าย

4. อย่าทำอะไรเพื่อคนอื่น

สิ่งนี้ควรค่าแก่การกล่าวถึงเพราะเป็นหนึ่งใน - หลัก - สุดขั้วในความสัมพันธ์ คน ๆ หนึ่งทำทุกสิ่งที่เรียกร้อง แต่ไม่มีผู้เสียสละหรือเพียงแค่จะไม่ยื่นมือหรือคิดเพื่อคู่ของตน พวกเขาไม่ท้อถอยไม่มีประโยชน์และเป็นปลิงแห่งพลังแห่งความสัมพันธ์ทั้งหมด น่าเสียดายที่เมื่อถึงจุดนี้หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่น่าเหลือเชื่อความสัมพันธ์ของคุณอาจจบลง สถานการณ์ที่ต้องระวังคือ“ ไม่ทำอะไรเพราะความโกรธ” หรือ“ ไม่ทำอะไรเพราะมีเหตุผลที่เหมาะสม” คนแรกที่คุณสามารถรอให้มันระเบิดและเดินต่อไปอันที่สองนั้นค่อนข้างหายาก แต่ต้องใช้ความอดทนอย่างสูงในการผ่านไปให้ได้ เช่นเคยจงมีวัตถุประสงค์ ดูว่ามีสาเหตุที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นหรือไม่บางครั้งพวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังทำอยู่

ความสัมพันธ์ Protip: ตัดสินใจของคุณโดยอาศัยเหตุผล 'ทำไม' นอกเหนือจากความ 'รู้สึก' ของคุณ “ เพราะเธอชอบ” เป็นเหตุผลที่ดีพอเช่นกัน

5. การแสดงตนทำให้เกิดการปฏิเสธ

ก้าวไปอีกขั้นในความสัมพันธ์สุดหิน / ถึงวาระ การอยู่ข้างๆพวกเขาการได้ยินชื่อของพวกเขาหรือแม้แต่การคิดถึงพวกเขาก็ทำให้คุณอารมณ์เสียหรือทำให้คุณรู้สึกปฏิเสธวิตกกังวลหรือตึงเครียด ความรู้สึกข้างต้นเป็นเรื่องธรรมชาติโดยสิ้นเชิงหากคู่ค้าคนใดคนหนึ่งโกรธหรือรำคาญ มันจะผ่านไปคุณอาจพยายามอำนวยความสะดวกอย่างชาญฉลาดหากคุณต้องการ อย่างไรก็ตามหากคุณทั้งคู่มีจิตใจที่ชัดเจน / อารมณ์เป็นกลางและยังคงพบว่ามีการปฏิเสธ / วิตกกังวล / ตึงเครียดเมื่ออยู่ด้วยหรือคิดถึงอีกฝ่ายคุณควรนั่งลงและคิดว่าทำไม “ เธอมีชนวนสั้น ๆ ”“ เขามักจะเมากลับบ้าน” และ“ เขามักจะล่วงล้ำ / ตั้งรับทุกครั้งที่ฉันไม่มีเขา” ล้วนเป็นตัวอย่างที่เป็นไปได้ของคำปฏิเสธที่มีอิทธิพลต่อการเกิดขึ้น ฉันไม่สามารถพูดได้เพียงพอจงมีเป้าหมายในการหาสาเหตุและดำเนินการตามนั้น หากคุณไม่สามารถให้อภัยหรือหาวิธีที่จะอยู่ร่วมกับหรือแก้ไขปัญหาในปัจจุบันได้แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจจะรวน

6. ขาดความน่าเชื่อถือ

นี่เป็นสัญญาณสำคัญว่ามีบางอย่างผิดปกติ ความสัมพันธ์จะไม่เจริญรุ่งเรืองได้หากทั้งคู่ไม่สามารถไว้วางใจซึ่งกันและกันในทุกแง่มุมหรืออย่างน้อยก็ต้องทำความสะอาดในเรื่องที่ไม่สามารถไว้วางใจอีกฝ่ายได้ (และดำเนินการกับพวกเขา!) รวบรวมรายการทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถไว้วางใจคนสำคัญของคุณได้ หากเริ่มดูเหมือนรายการซักผ้า / ร้านขายของชำยาว ๆ คุณอาจมีปัญหา หากคุณไม่สามารถบอกสิ่งปกติเหล่านี้ได้เช่น“ เมื่อคืนคุณอยู่กับใคร”“ คุณใช้จ่ายเงินไปกับอะไร”“ กระเป๋าเงินของคุณอยู่ที่ไหน” และคำถามง่ายๆอื่น ๆ เช่นที่ซึ่งอาจต้องใช้ความไว้วางใจในทั้งสองด้าน คุณอาจมีปัญหา (โปรดทราบว่าการขาดความไว้วางใจอาจเนื่องมาจากประวัติความเป็นมาคำถามทั้งหมดข้างต้นอาจทำให้เกิดธงสีแดงหากบุคคลที่มีปัญหาเคยมีประวัติโกงขโมยหรือมีสิ่งอื่น ๆ ในแง่ลบ)

แน่นอนจงมีวัตถุประสงค์ใน 'รายการ' หรือความคิดของคุณ ปัจจุบันมีเหตุผลที่จะไม่ไว้วางใจใครบางคนด้วยสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถจัดการได้อย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือเจ้าของโรงงานนิวเคลียร์จะไม่ไว้วางใจคู่ค้าของตนในการบริหารโรงงาน ส่วนใหญ่เป็นเพราะเว้นแต่พวกเขาจะมีประสบการณ์หรือปริญญาในสาขานั้น ๆ พวกเขาจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเริ่มจากตรงไหน หรือไม่ไว้ใจให้ใครทำอาหารเย็นสักมื้อหากไม่เคยทำมาก่อน

7. เปลี่ยนบุคลิกภาพอย่างกะทันหัน

แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ยาก แต่ก็เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและกรณีเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องน่าเศร้าและน่าสลดใจ แต่สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาหากเราจะยังคงเป็นเป้าหมาย โศกนาฏกรรมเกิดขึ้นและบางครั้งสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในลักษณะนิสัยอย่างไม่น่าเชื่อบางเรื่องก็ดีขึ้นบางครั้งก็แย่ลง โปรดรับคำแนะนำของฉันพร้อมกับเกลือเม็ดหนึ่ง ต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว (ถ้ามี) ใช้เวลาและกำลังภายในเพื่อสนับสนุนคู่ของคุณในการฟื้นตัว น่าเสียดายถ้าพวกเขาเปลี่ยนไปในทางที่เลวร้ายที่สุดและไม่แสดงสัญญาณของการฟื้นตัวให้คาดหวังว่าพวกเขาจะต้องมีการระบายอย่างต่อเนื่องเว้นแต่คุณทั้งคู่จะหาวิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงนี้

8. ไม่มีการให้อภัยเพียงแค่ต่อสู้

อันนี้ให้ ไม่มีการหยุดพักเพื่อความสุขสำหรับคุณสองคนมีเพียงการต่อสู้การทะเลาะวิวาทและการทำสิ่งต่างๆร่วมกันอย่างไม่เต็มใจ จากที่กล่าวไปฉันไม่ได้พูดถึง“ Play Fighting” ที่ทั้งคู่ดูถูกกันเพื่อความสนุกฉันกำลังพูดถึงในที่ที่มีการปฏิเสธระหว่างทั้งสองฝ่ายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้ทำให้แย่ลงเป็นพิเศษทุกครั้งที่มีสิ่งอื่นจากอดีตขึ้นมา (ซึ่งจะเป็นเช่นนั้น) และสถานการณ์ก็กระโดดออกจากการควบคุมและทั้งสองฝ่ายไม่ได้รับอะไรเลยนอกจากความโกรธจากมัน

คำแนะนำของฉันคือการรักษาวัตถุประสงค์และให้ทั้งสองฝ่ายออกมาพูดถึงปัญหาที่อยู่แถวหน้าและพูดคุยกันอย่างใจเย็น หากสิ่งต่างๆเริ่มร้อนขึ้นหรือทวีความรุนแรงขึ้น บทสนทนาจะจบลงที่นั่นและเริ่มอีกครั้งในวันอื่น โดยปกติแล้วทันทีที่คนคนหนึ่งเดือดดาลหรือโกรธการสื่อสารเกือบทุกรูปแบบจะไม่ได้ผล

9. ความตึงเครียดในทุกการตัดสินใจ

การต้องคิดทุกอย่างเป็นสองเท่าเพียงเพราะคุณคิดว่าคนสำคัญของคุณอาจคัดค้านมันเป็นสถานที่ที่แย่มาก แต่คุณอาจอยู่ในสถานที่จริงได้นี่คือความรู้สึกทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อมีคนโกรธคุณหรืออยู่รอบตัวคุณและโดยทั่วไปคุณต้องคิด ผ่านข้อดีข้อเสียทั้งหมดของสถานการณ์หากคุณต้องการให้มันออกมาน่าพอใจสิ่งที่บิดตรงนี้คือบางครั้งความตึงเครียดก็เกิดขึ้นจริงและในบางครั้งเราอาจสร้างความตึงเครียดขึ้นเอง

นั่งลงสักครู่แล้วจดการตัดสินใจหรือการกระทำทั้งหมดที่จะทำให้คุณตึงเครียด ตอนนี้เขียนเหตุผลที่พวกเขาให้ความตึงเครียดและระบุเหตุผลเชิงตรรกะให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (เพราะเธอ / เขาอาจเป็นการเริ่มต้น แต่คุณกำลังมองหาเขา / เธอจะ) หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากให้พูดคุยกับคู่ของคุณโดยใช้เคล็ดลับที่พบในย่อหน้าที่สองของ # 8 ด้านบน

10. เติมเต็มเวลาของคุณกับคน / สิ่งของอื่น ๆ

สถานการณ์นี้มักจะเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สุดท้ายของความสัมพันธ์ที่แตกสลาย ตามคำจำกัดความที่เรียบง่ายที่สุดความสัมพันธ์คือการลงทุนของอารมณ์ความตั้งใจและเวลาระหว่างคนสองคน การลงทุนนี้สามารถถอนและฝากในสิ่งอื่น ๆ เช่นวิดีโอเกมบุคคลอื่นเพื่อนกิจกรรม ฯลฯ มันน่าจะทำให้คุณกังวลหากสังเกตเห็นการไหลเวียนอย่างต่อเนื่องหรือการตัด 'การลงทุน' ที่คุณได้รับอย่างกะทันหัน

โปรดทราบว่ามีหลายสถานการณ์ที่คุณอาจเกิดเหตุการณ์นี้ในช่วงสั้น ๆ แต่ไม่ได้บ่งบอกถึงความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น 'วิดีโอเกมใหม่ออกมาและเขาใช้เวลากับฉันน้อยลงในสัปดาห์นี้' หรือ“ เธอพบเพื่อนใหม่และตอนนี้เธอออกไปเที่ยวกับเธอ แต่มันก็เข้าสู่ช่วงเวลาของเรา” ทั้งคู่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ปล่อยให้ผ่านไปและไม่ต้องกังวลกับพวกเขา หากเกมกลายเป็นการเสพติดอย่างต่อเนื่องหรือกิจกรรมอื่น ๆ กลายเป็นการระบายการลงทุนที่สำคัญให้นั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอย่างมีเหตุผล บ่อยครั้งที่คุณเป็นหุ้นส่วนอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังเกิดขึ้น

จำไว้ว่าไม่มีความสัมพันธ์ใดที่จะถึงวาระหากทั้งคู่เต็มใจที่จะทำงานร่วมกัน ค่อนข้างชัดเจนว่าในการเผยแพร่ปัญหาระหว่างคุณสองคนคุณทั้งคู่ต้องมีเหตุผลและวัตถุประสงค์ในการอภิปรายและการเปิดเผยของคุณ อารมณ์เป็นตัวขับเคลื่อนที่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป แต่หากไม่มีความเป็นกลางและแนวทางเชิงตรรกะในการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคุณคุณสามารถคาดหวังว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดำเนินไปในทุกทิศทาง (เวลาอุปมา: อารมณ์เป็นเครื่องยนต์ของรถในขณะที่ส่วนลอจิกของความสัมพันธ์คือพวงมาลัยและแป้นเหยียบ)

ขอให้ทุกท่านโชคดี อย่าลืมรักษาเป้าหมายไว้และอย่าร้อนแรงเกินไปหากคุณต้องการทำบางสิ่งให้สำเร็จ การโต้เถียงและการอภิปรายอย่างสงบช่วยได้ดีกว่าการตะโกนกรีดร้องและต่อสู้หลายล้านเท่า

หากคุณมีความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะโปรดทิ้งไว้ด้านล่าง