10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังสร้างปัญหาความสัมพันธ์ของคุณเอง

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยุ่งยาก พวกเขาเกี่ยวข้องกับเวลาความอดทนการประนีประนอมและความชอบในการเอาใจใส่และความสามัคคีระหว่างคุณและคนสำคัญของคุณ จะมีปัญหาเสมอ ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่ปราศจากความวุ่นวาย แต่ขึ้นอยู่กับคุณสองคนที่จะแก้ไขปัญหาเหล่านี้ น่าเสียดายที่ปัญหาบางอย่างอาจเกิดขึ้นโดยตรงจากหนึ่งในสองปัญหาในความสัมพันธ์ นี่คือสัญญาณ 10 ประการที่บ่งบอกว่าคุณอาจเป็นคนที่ทำให้เกิดปัญหาโดยไม่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ

10 เหตุผลที่คุณอาจทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์ของคุณเอง

  1. ความกังวลในความสัมพันธ์ของคุณทำให้เกิดปัญหามากขึ้น
  2. เมื่อใดก็ตามที่คุณมีส่วนร่วมสิ่งต่างๆก็จะแหลกสลาย
  3. คุณรู้สึกว่าคุณพยายามอย่างหนักเกินไปที่จะทำงานนี้
  4. คุณรู้สึกไม่พอใจกับความสัมพันธ์ของคุณและแสดงออกอย่างต่อเนื่อง
  5. คุณไม่พอใจกับของขวัญของเขา / เธอ
  6. คุณไม่พอใจกับการแสดงความเสน่หาของเธอ / เธอ
  7. อารมณ์มักจะเปรี้ยวเมื่อคุณมีส่วนร่วม
  8. คุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรเพื่อคนสำคัญของคุณ
  9. คุณรู้สึกต้องพึ่งพาและรู้สึกว่าจำเป็นต้องอยู่กับเขาตลอดเวลา
  10. คุณเรียกร้องความสนใจมากขึ้นในขณะที่แบ่งปันความสนใจ

โปรดจำไว้ว่านอกเหนือจากคำแนะนำความสัมพันธ์ฉบับย่อนี้คุณยังมีตัวเลือกในการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานแบบมืออาชีพและการบำบัดคู่รัก ไม่ใช่ว่าปัญหาทั้งหมดจะต้องจบลงด้วยการหย่าร้างหากทั้งคู่เต็มใจที่จะผลักดันปัญหาที่เกิดขึ้นในมือ



1. ความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณทำให้เกิดปัญหามากขึ้น

ความกังวลมีอยู่เพื่อก่อให้เกิดความไม่สบายใจของเราความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทราบเกี่ยวกับความกังวลและความไม่สบายใจก็คือทั้งสองอย่างนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นอย่างไร รู้สึก. ความรู้สึกของคน ๆ หนึ่งอาจไม่ใช่เรื่องจริงหรือเป็นเหตุเป็นผล 100% ดังนั้นการกระทำที่คุณอาจทำเพื่อบรรเทาหรือแก้ปัญหาความกังวลของคุณอาจสร้างความเสียหายหรือไร้เหตุผล

กล่าวโดยสรุปอย่าพยายามแก้ปัญหาความสัมพันธ์ด้วยตัวเองหรือโดยไม่คิดที่เป็นกลางกับพวกเขา หากคุณพยายามพิสูจน์หรือ 'เปิดเผย' คำตอบคุณมักจะทำอันตรายมากกว่าผลดีเว้นแต่คุณจะแน่ใจ 110% เพียงแค่แสดงความกังวลของคุณอย่างเงียบ ๆ และสงบเมื่อคุณมีเวลาส่วนตัวร่วมกันและพูดคุยกันก่อนลงมือทำ

2. เมื่อใดก็ตามที่คุณเข้าไปมีส่วนร่วมสิ่งต่าง ๆ จะกลายเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

จำการเดินทางไปดิสนีย์เวิลด์ที่คุณสองคนวางแผนไว้แล้วคุณยกเลิกในวินาทีสุดท้ายโดยไม่ให้เหตุผลที่เป็นรูปธรรม? แล้วอะไรง่ายๆอย่างการไปดินเนอร์กับเพื่อนบางคนและคุณยกเลิกหรือตัดสินใจที่จะไม่ไปเพราะข้ออ้าง X หรือเพราะคุณไม่ชอบคน Y ไปให้ไกลกว่านี้ ... ทำอาหารเย็นระหว่างคุณสองคน กลายเป็นสนามรบเพราะไม่มีการประนีประนอมกับสิ่งที่ต้องทำหรือการโต้เถียงกันอย่างต่อเนื่องและมีเพียงคนเดียวที่ลงเอยด้วยการทำอาหารหรือซื้อกลับบ้านในที่สุดก็ได้รับคำสั่ง



ไม่ว่าจะเป็นการขาดความเต็มใจที่จะประนีประนอมการมองโลกในแง่ลบต่อกิจกรรมต่างๆหรือการไม่ชอบตัวแปรภายนอกที่เชื่อมโยงกับคนสำคัญของคุณโดยทั่วไปพยายามหลีกเลี่ยงการเป็นตัวต่อที่ไม่เหมาะสมเว้นแต่คุณจะมีเหตุผลที่ดีในการเป็นกบฏ .

3. คุณพยายามอย่างหนักเกินไปที่จะทำให้มันได้ผล

ความสัมพันธ์ไม่ควรอยู่ในหมวดหมู่ 'ทำงานเพื่อให้ได้ผล' ยิ่งแย่ไปกว่านั้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองรู้สึกว่า“ พยายามมากเกินไป” ที่จะทำให้มันได้ผล หากความสัมพันธ์ไม่ได้ผลอาจเป็นปัญหากับบุคคลใดบุคคลหนึ่งปัญหาสิ่งแวดล้อมปัญหากับสถานการณ์หรือปัญหากับทั้งคู่เอง

“ การพยายามมากเกินไป” มักจะส่งผลเสียต่อทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์หรือตัวบุคคล มีโอกาสสูงที่จะแปลกแยกหรือนำหน้าผู้อื่นอย่างไม่ถูกต้องและคุณมีแนวโน้มที่จะ“ หมดไฟ” หรือตัดตัวเองให้สั้นเกินไป อีกครั้งการประนีประนอมเป็นผู้มีบทบาทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ



4. คุณไม่พอใจกับความสัมพันธ์ของคุณและแสดงออกอย่างต่อเนื่อง

The Short: ไม่มีใครชอบคนบ่นตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแนวคิดระยะยาวที่ศักดิ์สิทธิ์พอ ๆ กับความสัมพันธ์และการแต่งงาน

The Long: หากคุณรู้สึกไม่พอใจในความสัมพันธ์ของคุณมีวิธีที่ดีกว่าการพูดถึงเรื่องนี้มากกว่าการบ่อนทำลายตัวเองด้วยการร้องเรียนตลอดเวลาหรือทำให้คนอื่นรำคาญที่ติดอยู่หรือเกี่ยวข้องกับคุณ 'การพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์' ที่จริงจังแม้ว่าจะน่ากลัวสำหรับทั้งสองฝ่ายในตอนแรก แต่โดยทั่วไปแล้วจะไปได้ดีหากทั้งสองฝ่ายต้องการที่จะเห็นผ่าน หรือเพียงแค่อธิบายจุดยืนและความรู้สึกของคุณกับคนสำคัญของคุณ แต่ใจเย็น ๆ จริงจังกับมัน การร้องไห้ขอทานการตะโกนและการกระทำที่ระเบิดออกมาอื่น ๆ บังคับให้ความสนใจออกไปจากสถานการณ์ในอนาคตของคุณและมุ่งเน้นไปที่การหลีกเลี่ยงปัญหาตื้น ๆ ในปัจจุบันเท่านั้นและโดยทั่วไปแล้วมันจะเป็นตัวทำลายข้อตกลงที่สำคัญสำหรับการซ่อมแซมหรือเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

5. คุณไม่พอใจกับของขวัญของพวกเขา

ของขวัญเป็นหนึ่งในสัญญาณของความรัก / มิตรภาพที่เราสามารถมอบให้แก่ผู้อื่นได้ สิ่งนี้เป็นความรู้สึกส่วนตัวมากกว่าความรู้สึกที่มีทางออกที่เป็นไปได้ เราสามารถรู้สึกในแง่ลบต่อของขวัญมูลค่า $ 100 และในทางลบต่อของขวัญที่ทำด้วยมือไม่ว่าจะมีราคาหรือรายละเอียดของสินค้าก็ตาม นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่บางทีคุณอาจไม่ถนัดในการรับของขวัญหรือความเสน่หา? ครั้งเดียวที่ควรเป็นห่วงคือถ้าคู่ของคุณแค่ให้ของขวัญคุณโดยไม่คิดถึงคุณ



หลักการทั่วไปคือต้องขอบคุณสำหรับของขวัญทุกอย่างที่มอบให้คุณโดยเฉพาะของขวัญที่คุณครอบครองได้ดีกว่าของผู้ให้ หากคนสำคัญของคุณกำลังให้ของขวัญชิ้นสำคัญกับคุณคุณควรคิดถึงเรื่องนี้มากกว่าที่จะบอกเลิกอย่างรวดเร็วหรือในแง่ลบ การประพฤติตัวในเชิงลบต่อการกระทำเชิงบวกสอนให้อย่ากระทำเชิงบวกนั้นอีกและคุณไม่ต้องการทำเช่นนั้น

6. คุณไม่พอใจกับการแสดงความรักของพวกเขา

อีกครั้งนี่เป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่าสิ่งที่มีทางออกที่เป็นไปได้ แต่นั่นไม่ได้ทำให้ความรู้สึกนี้ (หรือขาดไป) เป็นการทำลายความสัมพันธ์น้อยลง ทุกคนมีวิธีแสดงความรักที่แตกต่างกันอย่านับว่าวิธีที่คู่ของคุณมอบให้เป็นวิธีเดียวกับที่คุณชอบรับ ตัวอย่างของความรัก ได้แก่ อาหารการนวดการสนทนาของขวัญความเป็นเพื่อน บริษัท ความคิด / การแบ่งปันในอุดมคติการกอด“ การแข่งขันผายลม” การเล่นเกมด้วยกันการตบตูดร้องเพลงด้วยกันมวยปล้ำเล่นต่อสู้…คุณตั้งชื่อให้!

เป็นไปได้ที่คุณและคู่ของคุณจะไม่เห็นด้วยอย่างน้อยหนึ่งข้อข้างต้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจะถึงวาระเพราะมีความขัดแย้งทางความรัก แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะบังคับเปลี่ยนเส้นทางความสนใจของบุคคลเพื่อส่งมอบความรักในแบบที่คุณต้องการ แต่ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง หากมีบางสิ่งที่คุณไม่ชอบให้แจ้งให้พวกเขาทราบแล้วติดตามผลโดยระบุสิ่งที่คุณต้องการและร่วมมือกันเพื่อควบคุมซึ่งกันและกันไปสู่ความปรารถนาของอีกฝ่าย

7. อารมณ์เปรี้ยวเมื่อคุณเข้าไปเกี่ยวข้อง

บางทีคุณอาจแค่นำกลิ่นอายของการปฏิเสธหรือการทำลายสังคมติดตัวไปทุกที่ที่คุณไป บางครั้งการดูถูกหรือกระทำผิดก็ง่ายเกินไป บางครั้งเพื่อนของคุณต้องเฝ้าดูสิ่งที่พวกเขาพูดรอบตัวคุณหรือคนสำคัญของคุณต้องระมัดระวังรอบตัวคุณเพื่อหลีกเลี่ยงทุ่นระเบิดของคุณ

สิ่งนี้ไม่เคยดีสำหรับใคร - สำหรับทั้งมิตรภาพและความสัมพันธ์ - ที่ยิ่งทุ่นระเบิดของคุณน้อยลงคุณสองคนก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น ใช้เวลาเต้นรำร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาของกันและกันมากกว่าเต้นรำกับปัญหาของกันและกัน

8. คุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรเพื่อพวกเขา

หรือที่เรียกว่า“ ความเหนื่อยหน่าย” หรือ“ ความไม่แยแส / ความพึงพอใจในความสัมพันธ์” ทั้งสองอย่างอาจเกิดขึ้นจากความรู้สึกเชิงลบหรือเชิงบวกตามลำดับ เป็นเรื่องปกติที่จะขับกล่อมพักหรือพักระหว่างกิจกรรมกับคนสำคัญของคุณ จริงๆแล้วเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องมีการหยุดทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายหรือความอิ่มเอมใจ

อีกด้านหนึ่งคือการหลีกเลี่ยงการหยุดทำงานมากจนคุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรกับมันอีกต่อไปเพราะคุณรู้สึกสบายใจที่จะไม่ทำอะไรเลย และในทางกลับกัน - การทำมากเกินไปจนถึงจุดที่คุณรู้สึกเหนื่อยเกินไปที่จะทำสิ่งต่างๆหรือสิ่งเหล่านี้กลายเป็นเรื่องธรรมดาและคาดหวังจึงทำให้ความสำคัญของพวกเขาลดลง หมายเลขนี้ใช้สำหรับทั้งคู่ค้าด้วยกันและเป็นรายบุคคลเช่นกัน

9. คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องอยู่กับพวกเขาตลอดเวลา

ตอนนี้ถุงนี้เป็นกระเป๋าแบบผสมเพราะเช่น # 5 และ # 6 นี่อาจเป็นปัญหาส่วนตัวสำหรับคนที่มีความต้องการส่วนตัวอยู่ในหมวดหมู่นี้ สำหรับบางคนความสัมพันธ์หมายถึงการอยู่กับบุคคลนั้นตลอดเวลาและทำทุกอย่างร่วมกัน อาจทำให้ตีความผิดได้ว่าเป็น 'คนขัดสน' 'ยึดติด' หรือคำอื่น ๆ ที่คล้ายกัน สิ่งนี้มักถูกมองว่าเป็นแง่ลบและทำให้แย่ลงเป็นทวีคูณหาก“ ความยึดมั่น” ของคุณเกิดจากการทำให้แน่ใจว่าคุณรักษาคนสำคัญของคุณไว้ในแนวเดียวกัน

ให้พื้นที่กับคู่ของคุณและไปทำอะไรด้วยตัวคุณเองหรือเชิญคนสำคัญของคุณมาทำอะไรก็ตามที่คุณกำลังทำและอย่ารู้สึกแย่หากพวกเขาปฏิเสธ อย่ารู้สึกว่าต้องตอบตกลงกับทุกสิ่งที่พวกเขาอยากทำ - ประนีประนอม!

10. คุณต้องการความสนใจมากขึ้นในขณะที่แบ่งปันความสนใจ

โอ้เฮ้สัญญาณ / เหตุผลอื่นที่เกี่ยวข้องกับ C-word อีกครั้ง - ประนีประนอม! ตามหลักการแล้วคุณต้องการแบ่งปันความสนใจและกิจกรรม 50/50 ซึ่งกันและกัน 40/60 ก็โอเคเช่นกัน แต่เมื่อคุณก้าวเข้าสู่ 20/80 หรือด้านหนึ่งเรียกร้อง / แนะนำกิจกรรมอยู่ตลอดเวลาในขณะที่ปฏิเสธกิจกรรม / ความคิดของคู่หูสิ่งต่างๆมักจะเลื่อนลงทำให้ไม่แยแสและเหนื่อยหน่าย

พื้นที่สีเทาในที่นี้เกี่ยวข้องกับพันธมิตรที่ไม่มีความสนใจมากนักในการแบ่งปันหรือกิจกรรมที่พวกเขาอยากจะทำโดย 80/20 สามารถทำได้ แต่ไม่เรียกร้องให้พวกเขาทำอะไร ให้ทางเลือกแก่พวกเขาในการปฏิเสธกิจกรรมที่คุณแนะนำและอย่ารู้สึกเศร้าหากพวกเขาทำเว้นแต่จะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง (มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการยกเลิกแผนอาหารค่ำเนื่องจากคุณไม่รู้สึกอยากรับประทานอาหารและยกเลิก Disney World หรือล่องเรือเพราะคุณไม่อยากไป)

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์คือสามารถแก้ไขได้ตราบเท่าที่ทั้งสองฝ่ายเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง คำสำคัญในการแก้ปัญหาทั้งหมดคือการประนีประนอมและความเข้าใจ ขอให้ทุกคนโชคดี

หากฉันโพสต์ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องหรือหากคุณมีข้อเสนอแนะโปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

คำแนะนำด้านความสัมพันธ์