วิธีจัดการกับเพื่อนที่ขัดสน: หลีกเลี่ยงคนที่มีพฤติกรรมขี้อายโดยไม่ทำตัวหยาบคาย

วิธีจัดการกับเพื่อนยากไร้? การรับมือกับเพื่อนที่เหนียวแน่นเป็นเรื่องยากเพราะคุณต้องการให้พวกเขาหยุดพฤติกรรมขัดสนโดยไม่เสี่ยงต่อมิตรภาพของคุณ

มันซับซ้อนเพราะคุณไม่อยากดูหยาบคายด้วยการไม่รับสายไม่ตอบกลับข้อความและใช้ข้อแก้ตัวที่งี่เง่าเพื่อหลีกเลี่ยงการพบปะผู้คนเหล่านี้ โพสต์นี้จะกล่าวถึงวิธีที่คุณสามารถรักษาเพื่อนยากไร้ให้อยู่ในระยะเท่าแขนโดยไม่ทำให้เขาหรือเธอรู้สึกแย่

1) อย่าตอบกลับข้อความทันที

หลีกเลี่ยงความเร่งด่วนในพฤติกรรมของเพื่อนที่ขัดสนของคุณโดยจงใจชะลอการตอบกลับข้อความ รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะส่งคำตอบของคุณและอย่าให้ข้อแก้ตัวใด ๆ สำหรับการตอบกลับช้า

ในขณะเดียวกันถ้าเพื่อนยากไร้ของคุณโทรมาและถามว่าทำไมคุณยังไม่ตอบกลับให้บอกว่าคุณกำลังยุ่งอยู่กับสิ่งที่สำคัญ สิ่งนี้ควรส่งสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณมีความสำคัญอื่น ๆ ในชีวิต

2) อย่ารู้สึกว่าต้องรับสายทั้งหมดจากเพื่อนที่ขัดสนของคุณ: โทรกลับในภายหลัง

หากคุณกำลังทำบางสิ่งที่สำคัญเมื่อเพื่อนยากไร้โทรหาคุณในครั้งต่อไปอย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องรับมัน ปล่อยมันไปยังวอยซ์เมล หากเป็นเรื่องเร่งด่วนเพื่อนของคุณจะฝากข้อความไว้

การไม่รับสายเป็นเพียงอีกวิธีหนึ่งในการแสดงให้เพื่อนสนิทของคุณเห็นว่าคุณไม่ได้ว่างตลอดเวลาตามความสะดวกของเขาหรือเธอ การโทรที่ยังไม่ได้รับสองสายควรเพียงพอที่จะส่งข้อความที่ละเอียดอ่อน

3) เลิกใส่รองเท้าของเพื่อนยากไร้

หากคุณมักจะเอาตัวเองเป็นรองเท้าของเพื่อนคุณกำลังทำข้อผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่มักจะทำในขณะที่ต้องรับมือกับบุคลิกที่ไม่เป็นระเบียบ

การเป็นห่วงคนอื่นเป็นเรื่องดี แต่มีเส้นแบ่งระหว่างการเป็นคนดีกับการเป็นคนดีในระดับที่คนอื่นเอาเปรียบคุณ อย่าข้ามเส้นนี้ นี่อาจเป็นสาเหตุว่าทำไมเพื่อนของคุณถึงกลายเป็นคนขี้งกตั้งแต่แรก

4) อย่ารู้สึกผิดถ้าคุณไม่สามารถออกไปเที่ยวกับเพื่อนที่ขัดสน

คนส่วนใหญ่ยอมจำนนต่อความปรารถนาและความเพ้อฝันของเพื่อนยากไร้เพราะพวกเขารู้สึกผิดอย่างมากหากไม่สามารถออกไปเที่ยวกับพวกเขาได้ ความรู้สึกผิดนี้ไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิง

ทุกครั้งที่คุณรู้สึกผิดให้เตือนตัวเองว่าคนอื่นจะไม่ออกไปเที่ยวกับคุณถ้าพวกเขาไม่ต้องการ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่คุณควรรู้สึกผิดในการทำสิ่งเดียวกัน ความคิดในการช่วยเหลือตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้จะทำให้คุณมีจิตใจเข้มแข็งและช่วยให้คุณไม่เป็นคนใจง่าย

5) บอกว่าไม่: อย่ากังวลกับผลที่ตามมาของการไม่

ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองกำลังทำอะไรบางอย่างที่คุณไม่อยากทำเพียงเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับผลที่ตามมาจากการปฏิเสธหายใจเข้าลึก ๆ และคิดถึงสิ่งต่อไปนี้

• อะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจผิดพลาดได้ถ้าฉันบอกว่าไม่
• คนอื่นคิดก่อนที่จะพูดว่าไม่กับคุณ

คำถามเหล่านี้จะทำให้คุณรู้ว่าความคิดบ้าๆในหัวของคุณและความกลัวที่จะพูดว่าไม่มีนั้นแทบไม่มีมูลความจริง ทุกคนมีความชอบและทางเลือกของตัวเองและคุณก็เช่นกัน หากคุณไม่ต้องการสร้างความบันเทิงให้กับคำขอของเพื่อนยากไร้ให้วางเท้าลงและพูดว่าไม่

6) แนะนำเพื่อนที่ขัดสนของคุณให้เพื่อนคนอื่นรู้จัก

วิธีที่หน้าด้านในการจัดการกับเพื่อนยากไร้คือการแนะนำเขาหรือเธอให้รู้จักกับเพื่อนคนอื่น ๆ ของคุณที่มีความเหนียวแน่นไม่แพ้กัน เล่นเป็นสตอรี่ที่แต่งแต้มและแนะนำสองบุคลิกที่มีใจเดียวกันเมื่อคุณออกไปเที่ยวที่ไหนสักแห่งแบบไม่เป็นทางการ

หากทุกอย่างเป็นไปตามแผนทั้งสองจะถูกปิดทันที เมื่อเวลาผ่านไปหลายวันและหลายสัปดาห์ให้เริ่มถอนตัวและปล่อยให้เพื่อนซี้ใหม่ทั้งสองจัดการกับหนทางที่ยากลำบากของกันและกัน

7) บอกเพื่อนที่ขัดสนของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณออกไปเที่ยวกับเพื่อนคนอื่น ๆ

บอกเพื่อนที่ขัดสนของคุณว่าคุณไม่สามารถออกไปเที่ยวได้เพราะคุณได้วางแผนกับเพื่อนคนอื่น ๆ ไว้แล้ว ทำสองสามครั้งติดต่อกัน ควรจะเพียงพอที่จะบอกให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณไม่ได้ผูกขาด

ข้อแก้ตัวนี้เสี่ยงต่อการทำให้เพื่อนยากไร้ของคุณรำคาญ เขาหรือเธออาจรู้สึกดูถูกเพราะคุณเลือกที่จะออกไปเที่ยวกับคนอื่น นี่เป็นความเสี่ยงที่คุณต้องรับหากคุณแน่วแน่ในการกำหนดขอบเขตในมิตรภาพของคุณ

8) ทำตัวให้ยุ่ง: ถอดใจให้ห่างจากมิตรภาพที่เป็นพิษของคุณ

มิตรภาพที่เป็นพิษกับคนที่ยึดติดกับคุณอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณจากมุมมองทางอารมณ์ ความสัมพันธ์ดังกล่าวจะทำให้คุณจมลงด้วยความเครียดที่ต้องหลีกเลี่ยงการโทรของใครบางคนและต้องโกหกคนอื่นเกี่ยวกับความไม่พร้อมของคุณ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับความรู้สึกเชิงลบรอบ ๆ มิตรภาพเช่นนี้คือทำตัวให้ยุ่ง ดื่มด่ำกับการทำงานหรือการศึกษา ทำสิ่งที่มีประสิทธิผลสูงและมีส่วนร่วมอย่างมาก มันจะช่วยให้คุณถอดใจออกจากละครที่เกี่ยวข้องกับการจัดการกับบุคลิกที่น่าเบื่อหน่าย

9) แจ้งให้เพื่อนที่ขัดสนของคุณทราบเกี่ยวกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ: แสดงความสำคัญของคุณอย่างตรงไปตรงมา

บางคนไม่เข้าใจสัญญาณที่ละเอียดอ่อนและคุณต้องสะกดมันเพื่อพวกเขา หากฟังดูเหมือนเพื่อนยากไร้ของคุณคุณอาจต้องเสี่ยงที่จะฟังดูหยาบคายเล็กน้อยและแสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับลำดับความสำคัญและภาระผูกพันของคุณ

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกเพื่อนของคุณได้โดยตรงว่าคุณมีภาระกับการเรียนพิเศษที่มหาวิทยาลัยในอีกสองสามสัปดาห์ข้างหน้า อย่าให้มีที่ว่างสำหรับความเข้าใจผิดและบอกเพื่อนของคุณอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณจะไม่ได้ออกไปเที่ยวด้วยกันแม้แต่นาทีเดียว

10) ใช้การเดินทางเป็นข้ออ้างเพื่อให้เพื่อนกลับมาทันทีเป็นระยะเวลานาน

หากคุณและเพื่อนของคุณไม่ได้อยู่ในวิทยาลัยโรงเรียนหรือสำนักงานเดียวกันให้ใช้การเดินทางเป็นข้ออ้างที่ง่ายและรวดเร็วในการปัดเป่าพฤติกรรมขัดสนเป็นระยะเวลานานขึ้น

ตัวอย่างเช่นบอกเพื่อนของคุณว่าคุณกำลังเดินทางไปต่างประเทศ ซึ่งจะทำให้คุณใช้งานไม่ได้ในอีกสองสามเดือนข้างหน้า ในขณะเดียวกันถ้าคุณบังเอิญไปชนเพื่อนที่ขัดสนของคุณให้ก้มหน้าและบอกว่าคุณต้องบินลงอย่างเร่งด่วนเพราะมีคนในครอบครัวของคุณไม่สบาย

นี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาอย่างถาวรสำหรับพฤติกรรมขัดสนของเพื่อนคุณ แต่เป็นการแก้ไขทันทีและเป็นวิธีง่ายๆในการอยู่ห่างจากใครบางคนหากคุณมีเรื่องสำคัญเช่นการสอบในวิทยาลัยหรือภาระงานที่เพิ่มขึ้นในช่วงสิ้นปีการเงินที่กำลังจะมาถึง

11) บอกคำแนะนำที่ละเอียดอ่อน: บอกเพื่อนของคุณว่าคุณเกลียดคนที่ยึดติดกับอะไร

ให้อาหารเพื่อความคิดแก่เพื่อนที่ขัดสนของคุณโดยบอกเขาหรือเธอว่าคุณเกลียดคนที่ยึดติดกับตัวเองอย่างไร สานสิ่งนี้อย่างละเอียดในบทสนทนาปกติของคุณเพื่อให้เพื่อนของคุณสามารถทำวิปัสสนาได้

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าเพื่อนของคุณกำลังเล่าเรื่องซุบซิบเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ของคู่รักที่คู่ของคนหนึ่งมีความขัดสนมากเกินไป พูดทันทีว่า 'อย่าเกลียดเลยเวลาที่มีคนมาเกาะติดเป็นเรื่องยากเพราะคุณไม่สามารถบอกให้พวกเขาถอยออกไปโดยตรงได้ไหม?' เปลี่ยนโทนเสียงของคุณเพื่อเน้นที่ส่วนหลังของประโยคนี้

การเปลี่ยนโทนเสียงอย่างกะทันหันจะเพียงพอที่จะดึงดูดความสนใจของเพื่อนของคุณ หากพูดในเวลาที่เหมาะสมและถูกวิธีข้อความที่ละเอียดอ่อนของคุณควรทำให้เพื่อนของคุณสะท้อนพฤติกรรมของเขาหรือเธอเอง

12) กำหนดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรง: ตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตของมิตรภาพของคุณ

มีจุดสำคัญในความสัมพันธ์เมื่อคุณต้องวางสต็อคและตัดสินใจว่าปัญหานั้นคุ้มค่าที่จะยอมรับได้หรือไม่ ไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องตัดสินใจอย่างหักอกเพื่อมิตรภาพของคุณเช่นกัน ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรพิจารณาก่อนที่จะยุติความเป็นเพื่อน

• วิธีที่ขัดสนของเพื่อนคุณส่งผลต่ออารมณ์คุณหรือไม่
• คุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณเอาคุณไปโดยเปล่าประโยชน์และเขาหรือเธอก็เริ่มมีความกดดันมากขึ้นทุกวัน
• คุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อกำหนดขอบเขตในมิตรภาพของคุณหรือไม่
• คุณหมดหนทางที่จะพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่น่ารำคาญนี้ทุกวิถีทางแล้วหรือยัง
• มิตรภาพของคุณควรค่าแก่การออมหรือไม่

การคิดถึงสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีความชัดเจนมากขึ้นและช่วยให้คุณมีจุดยืนที่มั่นคง จำไว้เสมอว่ามิตรภาพที่เคยแตกหักจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป