5 เหตุผลที่คุณไม่สามารถติดต่อกับแม่ที่ขาดอารมณ์ได้

พฤติกรรมของแม่ทำให้คุณมีความยาวแขนหรือไม่?

1. แม่ของคุณเล่นเป็นเหยื่อผู้พลีชีพผู้ที่อดกลั้นและเสียสละในความสัมพันธ์ของเธอกับคุณและคนอื่น ๆ หรือไม่?
2. เธอเขียนประวัติครอบครัวของคุณซ้ำอีกครั้งโดยเปิดเผยความผิดพลาดใด ๆ ของเธอและด้วยเหตุนี้เธอจึงคลายความรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาดหรือไม่?
3. เธอคาดหวังว่าคุณจะเป็นผู้ให้การสนับสนุนและเลี้ยงดูคน ๆ หนึ่งในการเปลี่ยนบทบาทของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกโดยทั่วไปหรือไม่?
4. เธอเป็นผู้ฟังที่แย่มากแม้ในช่วงเวลาที่พยายามมากที่สุดในชีวิตของคุณหรือไม่?
5. เธอแสดงความคิดเห็นแบบไม่ใส่ใจเกี่ยวกับน้ำหนักรูปร่างหน้าตาและสติปัญญาของคุณโดยไม่สนใจผลกระทบของพวกเขาหรือไม่?

หากพยักหน้าว่า 'ใช่' กับคำถามใด ๆ หรือทั้งหมดนี้คุณอาจพยายามดิ้นรนเพื่อเข้าใกล้แม่ที่ขาดอารมณ์ แต่พบเพียงความหงุดหงิด คุณและเธอมีจุดมุ่งหมายที่แตกต่างกัน: คุณต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและเธอต่อต้านมัน คุณอยู่ภายใต้การซ้อมรบแบบเดิมของเธอครั้งแล้วครั้งเล่าที่ทำให้คุณอยู่ในระยะแขน

ทำความเข้าใจว่าคุณมีแม่ที่ขาดอารมณ์

ในช่วงสี่ทศวรรษแรกของชีวิตฉันปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและเต็มไปด้วยความรักกับแม่ของฉันและรู้สึกเศร้าที่มันไม่เคยเกิดขึ้น ตอนที่ฉันท้องฉันมั่นใจว่าการมีลูกคนแรกจะทำให้เราผูกพันกันได้นาน สามปีหลังจากที่ลูกชายของฉันเกิดเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกและแม่ของฉันก็มีปฏิกิริยากับความเย็น ความเฉยเมยของเธอในช่วงเวลาแห่งความพยายามนั้นส่งให้ฉันค้นหาคำตอบและฉันพบพวกเขาเมื่อฉันมาถึงคำว่า: แม่ที่ขาดอารมณ์. ในที่สุดทุกอย่างก็สมเหตุสมผล

เนื่องจากความเจ็บปวดในวัยเด็กของเธอกับพ่อแม่ที่ติดเหล้าแม่ของฉันจึงได้รับความเสียหายและไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับพี่น้องและฉันได้ ในฐานะเด็กที่อ่อนไหวและชอบเก็บตัวฉันต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับแม่ แต่เธอไม่สามารถทำได้ ในความคิดของเธอเธอทำทุกอย่างที่แม่ที่ดีควรทำโดยพาเราไปโรงเรียนซักผ้าและทำอาหารเย็นให้เรา เธอไม่พอใจฉันที่ต้องการมากขึ้น

5 พฤติกรรมของแม่ที่ขาดอารมณ์ที่ทำให้คุณอยู่ในช่วงแขน

1. เล่นพลีชีพ

2. เขียนประวัติครอบครัวของคุณใหม่

3. เลี้ยงดูคุณ

4. ไม่ฟัง

5. การพูดที่ไร้ความรู้สึก

1. เล่นพลีชีพ

หากแม่ของคุณเล่นเป็นผู้พลีชีพคุณควรละทิ้งความหวังที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและมีความหมายกับเธอ ความผูกพันของคุณจะไม่มีวันสมบูรณ์และสมดุลเพราะเธอต้องการที่จะรู้สึกเหนือกว่าทางศีลธรรม: นักบุญเสียสละและอดกลั้น ตัวตนของเธอผูกติดอยู่กับการเป็นเหยื่อและการจับผิดคนอื่น

ดร. เออซูล่าแซนด์เนอร์นักจิตอายุรเวชและโค้ชชีวิตกล่าวถึงปัญหาเหล่านี้ในบล็อกโพสต์ของเธอคอมเพล็กซ์ผู้พลีชีพ - มันคืออะไรและสามารถทำอะไรได้บ้าง? ' เธอเขียนว่า 'คนที่มีความซับซ้อนนี้ไม่ต้องรับผิดชอบต่อชีวิตการตัดสินใจและการเลือกของพวกเขา แต่พวกเขาพยายามที่จะตำหนิผู้อื่นซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นเพื่อนหรือครอบครัวสำหรับความล้มเหลวการสละสิทธิ์หรือความทุกข์'

เมื่อลูกชายของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกแม่ของฉันไม่สามารถหยุดพักจากความทุกข์ทรมานของเธอเพื่อดูความปวดร้าวของฉันได้ เธอยุ่งมากกับการคร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เธอทำเพื่อแฟนของเธอและญาติของเขาและพวกเขาไม่น่าชื่นชมขนาดไหน เธอมองไม่เห็นว่าฉันทุกข์และต้องการแม่มากแค่ไหน ในฐานะลูกของคนติดเหล้าเธอเคยคบคนที่น่าสงสารและน่าสมเพชตัวฉันเมื่อนานมาแล้วและกอดมันไว้อย่างแน่นหนา ตอนนี้ฉันยอมรับแล้วว่าเธอจะไม่มีวันยอมแพ้กับบทบาทผู้พลีชีพเพราะมันทำให้เธอมีจุดมุ่งหมาย

2. เขียนประวัติครอบครัวของคุณใหม่

นอกจากนี้คุณอาจพยายามติดต่อกับแม่ที่ขาดอารมณ์ของคุณหากเธอยืนยันที่จะเขียนประวัติครอบครัวของคุณใหม่ เธอยกระดับตัวเองในกระบวนการกลายเป็นนักบุญและกล้าหาญมากขึ้นในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่เห็นด้วย การสะดุดใด ๆ ของเธอจะถูกกำจัดออกจากการเล่าเรื่องราวกับว่าพวกเขาไม่เคยเกิดขึ้น

เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความผูกพันใกล้ชิดกับแม่ที่ไม่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับอดีตร่วมกันของคุณ ฉันเลิกเลี้ยงลูกในวัยเด็กกับแม่เพราะเธอจะได้รับการปกป้องเมื่อความทรงจำของฉันไม่ใช่ท้องฟ้าสีครามและม้าพาโลมิโนทั้งหมด เมื่อพูดถึงการล่วงละเมิดทางวาจาของพ่อฉันจะทำให้เธอเบื่อหน่ายและความจำเสื่อมแบบเดิม ๆ เท่านั้น เธอชอบที่จะลืมความจริงอันโหดร้ายนั้นมากกว่าเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าเธอไม่ได้ปกป้องพี่น้องและฉัน

ใน 'ห้าสิ่งที่แม่ที่ไม่รักไม่เคยทำ, 'Peg Streep เขียนว่าคุณแม่ที่ปรับอารมณ์ได้รับรู้ถึงความผิดพลาดในการเลี้ยงดูและขอโทษสำหรับพวกเขา แม้ว่าคุณแม่ที่ขาดอารมณ์จะไม่พูดว่าพวกเขาเสียใจเพราะการเป็นเจ้าของความผิดพลาดนั้นคุกคามแนวคิดตนเองที่เปราะบางเกินไป แต่พวกเขาปกป้องการกระทำของพวกเขาหรือ 'gaslight' ลูก ๆ ของพวกเขาโดยแสร้งทำเป็นว่าสิ่งเหล่านั้นไม่เคยเกิดขึ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามพวกเขาทำลายโอกาสแห่งความจริงและด้วยเหตุนี้ความใกล้ชิด

3. การเลี้ยงดูคุณ

แม่ที่ขาดอารมณ์บางคนไม่ได้รับการเลี้ยงดูที่ดีและถูกปิดตัวลงเพราะเหตุนี้ ในฐานะผู้ใหญ่พวกเขาหันไปหาลูกของตัวเองเพื่อรับความรักการเลี้ยงดูและความเมตตาที่พวกเขาไม่ได้เป็นเหมือนเด็ก การย้อนกลับของบทบาทนี้เรียกว่า การเลี้ยงดู. เมื่อเด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูเติบโตขึ้นและตระหนักถึงสิ่งที่ทำกับพวกเขาพวกเขามักจะรู้สึกโกรธและขุ่นเคืองอย่างสุดซึ้งในวัยเด็กที่ไร้กังวลที่พวกเขาพลาดไป

พ่อแม่ที่ติดเหล้าแม่ของฉันเริ่มมีอาการมึนงงเพราะเรื่องนี้ ไม่สามารถให้ความอบอุ่นและความรักอย่างที่ครอบครัวต้องการได้เธอจึงมอบหน้าที่เหล่านั้นให้พี่สาวและฉัน เรารับผิดชอบในการปลอบโยนน้องของเราเมื่อพวกเขากลัวฟังพวกเขาเมื่อพวกเขาถูกครอบงำและให้กำลังใจพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึกพ่ายแพ้

เราเป็นระบบรองรับอารมณ์ของแม่เช่นกันเชียร์ให้สัมภาษณ์งานและปลอบใจเธอหลังเลิกรา วันนี้โดยมีลูก ๆ ของเราเองคอยดูแลและเลี้ยงดูเราจึงถูกตัดขาดและไม่ต้องการแม่อีกต่อไป นี่รู้สึกเหมือนเป็นการปฏิเสธเธอเธอจึงลอยห่างจากเราและหลาน ๆ

4. ไม่ฟัง

คุณแม่ที่ขาดอารมณ์หลายคนเป็นผู้ฟังที่ไม่ดีและมักจะจมดิ่งกับชีวิตของตัวเองที่จะใส่ใจกับคำพูดของลูกสาวและความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังพวกเขา หลังจากลูกชายของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกฉันก็รู้สึกว้าวุ่นใจมาก แต่แม่ไม่สะทกสะท้านพูดถึงปัญหาของตัวเองและไม่สามารถได้ยินความเศร้าโศกของฉัน ฉันจะอธิบายสิ่งที่หมอพูดและในครั้งต่อไปที่เราจะพูดเธอจะมีความทรงจำเป็นศูนย์ ความจริงที่ยากก็คือมันไม่สำคัญสำหรับเธอ

การยอมรับความจริงว่าแม่ของเราเอาแต่ใจตัวเองและไม่สนใจชีวิตของเราไม่ใช่เรื่องง่าย เราอาจปฏิเสธมันมาหลายปี (หรือหลายสิบปี) จนกระทั่งหลักฐานมีมากเกินกว่าที่จะเพิกเฉย แต่เมื่อเราทำเช่นนั้นการต่อสู้ของเราจะสิ้นสุดลงและสันติสุขก็เริ่มขึ้น

การตรวจสอบว่าเราได้รับผลกระทบอย่างไรจากแม่ที่ไม่ฟังเรายังช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้า ในบทความของ Peg Streep 'Daughters of Unloving Mothers: 7 บาดแผลทั่วไป,'เธอเขียนเกี่ยวกับมรดกที่น่าเศร้าของการไม่เคยได้ยินมาก่อน เด็กผู้หญิงมักจะกลายเป็นผู้หญิงที่ขาดความมั่นใจในตัวเอง พวกเขาสงสัยในความสามารถของตัวเองและตั้งคำถามว่าทำไมใคร ๆ ก็อยากเดทหรือเป็นเพื่อนกับพวกเขา ยากที่จะอยู่ใกล้แม่ที่ทำให้เราเสียหายอย่างลึกซึ้ง

5. การตั้งข้อสังเกตที่ไม่สำคัญ

เนื่องจากแม่ที่ขาดอารมณ์ของเรายังคงแยกตัวออกจากโลกภายในของเราพวกเขาจึงอาจได้รับอันตรายอย่างมากโดยไม่เจตนา พวกเขาไม่มีความคิดว่าคำพูดเชิงลบของพวกเขามีพลังมหาศาลเหนือภาพลักษณ์ของลูกสาว ไม่เหมือนกับคุณแม่ที่ปรับอารมณ์ได้ที่เลือกคำพูดอย่างระมัดระวังคุณแม่ที่ขาดอารมณ์มักจะพูดอะไรก็ตามที่โผล่เข้ามาในหัวโดยไม่คำนึงถึงผลกระทบของมัน สิ่งนี้ทำให้ยากที่จะอยู่ใกล้กับพวกเขาเพราะเราตื่นตัวตลอดเวลาโดยรู้ว่าพวกเขาอาจกระทบกระทั่งกับเราด้วยคำพูดที่ไม่ใส่ใจ

ชีวิตในวัยเด็กของฉันถูกแม่ทรมานด้วยน้ำหนักตัวไม่ว่าฉันจะผอมหรืออ้วนเกินไป ทุกวันนี้เธอยังสามารถทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยด้วยความคิดเห็นที่ไร้ความคิดเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของฉัน โชคดีที่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว Terri Apter ผู้เขียน แม่ที่ลำบาก: เข้าใจและเอาชนะพลังของพวกเขาประเมินว่าลูกสาว 1 ใน 5 คนมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับแม่ของเธอ พวกเราหลายคนมากกว่าที่เราเคยจินตนาการรู้ถึงความเจ็บปวดจากการพยายามเข้าใกล้แม่ของเราและล้มเหลว

ฝึกการยอมรับเมื่อคุณมีแม่ที่ขาดอารมณ์

แม่ของฉันไม่สนใจลูกชายของฉันและการวินิจฉัยโรคออทิสติกของเขาช่วยให้ฉันเห็นว่าปฏิกิริยาของเธอไม่ใช่เหตุการณ์ที่โดดเดี่ยว แต่เป็นรูปแบบพฤติกรรมในระยะยาว เธอเคยทำแบบเดียวกับที่ฉันถูกลวนลามโดยญาติตอนเด็ก ๆ ตอนที่พ่อ (สามีของเธอ) เสียชีวิตและตอนที่ฉันแท้งลูก เธอไม่เคยเศร้าเลยในช่วงเวลาเหล่านี้เพียงแค่ตื่นเต้นกับความคาดหวังที่เธอควรจะเป็น

วันนี้ฉันฝึกการยอมรับและไม่คาดหวังว่าจะเชื่อมต่อกับแม่ในระดับอารมณ์อีกต่อไป ฉันเลิกจินตนาการนั้นแล้วและตอนนี้ก็สร้างสายใยรักและเกื้อกูลกันที่อื่น ฉันได้ตระหนักแล้วว่าไบรออนเคธี่ครูผู้สอนจิตวิญญาณพูดว่าเป็นความจริง: 'ถ้าคุณเถียงกับความเป็นจริงคุณจะต้องทนทุกข์ทรมาน'

แทนที่จะฝันว่าแม่ของเราจะเปลี่ยนไป Kati Morton นักบำบัดโรคพูดถึงวิธีที่เราจะกลับมาเป็นแม่ของตัวเองได้

คุณคิดอย่างไร?

อะไรที่ทำให้คุณและแม่ไม่อยู่ใกล้ชิดกัน?

• เธอต้องเล่นกับผู้พลีชีพ
• นิสัยของเธอชอบเขียนประวัติครอบครัวของเราซ้ำ
• การเลี้ยงดูของเธอของฉัน
• เธอไม่เต็มใจที่จะฟัง
• คำพูดที่ไร้ความรู้สึกของเธอ

หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนชีวิตฉัน

แม่ที่ขาดอารมณ์ได้รับการปรับปรุงและขยายฉบับที่สอง: วิธีรับรู้และรักษาผลกระทบที่มองไม่เห็นของการละเลยทางอารมณ์ในวัยเด็ก เมื่อฉันค้นพบคำว่า 'แม่ที่ขาดอารมณ์' คำนี้สะท้อนใจฉันและฉันต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม หนังสือของ Jasmin Lee Cori คือสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อช่วยให้ฉันเข้าใจความสัมพันธ์ของฉันกับแม่ได้ดีขึ้น ฉันอ่านมันอย่างช้าๆใช้เวลาย่อยทั้งหมดและเขียนเกี่ยวกับมันลงในสมุดบันทึกของฉัน มีหลายครั้งที่ต้องหยุดเพราะตัวสั่นและร้องไห้อย่างหนัก เมื่อฉันทำเสร็จแล้วฉันไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป แต่เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นพี่น้องกัน ฉันล้มเลิกการต่อสู้เพื่อใกล้ชิดกับแม่มากขึ้นปล่อยจินตนาการของตัวเองและพบกับความสงบสุขในที่สุด ซื้อเลย