ความรักสับสนกับความหลงใหล? รู้สัญญาณเตือน

คุณขับไล่ผู้ชายออกไปไหม?

คุณมีประวัติในการขับไล่ผู้ชายที่ดีอย่างสมบูรณ์แบบออกไปจากชีวิตของคุณหรือไม่? คุณมีรูปแบบในการพยายามควบคุมผู้ชายของคุณในลักษณะที่ทำให้เขาหนีไปหรือไม่?

คุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับที่อยู่ของเขามากจนคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่หลายคนคิดว่าจะสะกดรอยตามหรือไม่? มีผู้ชายคนอื่นเดินออกไปกับคุณเพราะพวกเขาไม่สามารถจัดการกับพฤติกรรมควบคุมและบงการของคุณได้หรือไม่?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้อาจถึงเวลาที่ต้องตรวจลำไส้อย่างจริงจัง

เพื่อให้มันเป็นจริงมันเป็นเรื่องปกติที่จะหึงสักครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีส่วนร่วมกับผู้ชายที่น่าดึงดูดและได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก และหากคุณเคยมีผู้ชายนอกใจคุณในอดีตปัญหาของความไว้วางใจจะกลายเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ สำหรับหลาย ๆ คนโอกาสที่ความรักถือเป็นความเสี่ยงที่ยอมรับได้เช่นการผูกติดกับผู้ชายที่มีหน้าตาดีระดับ 'ฮอลลีวูด' แต่มีเส้นแบ่งระหว่างความรักความหึงหวงและความหลงใหล

นี่คือคำพูดจากผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาหัวข้อนี้อย่างกว้างขวาง

'ถ้าการมีความรักหมายถึงการเจ็บปวดอยู่ตลอดเวลาคุณกำลังสับสนกับความรัก หากการมีความรักหมายถึงการมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวเขานอกใจคุณกำลังสับสนกับความรัก และถ้าการมีความรักหมายถึงการแยกตัวออกจากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณเพราะคุณบริโภคเขาคุณจะสับสนกับความรักที่ครอบงำจิตใจ '

เพื่อให้เข้าใจโครงสร้างของความรักได้ดีขึ้นและสิ่งนี้แตกต่างจากความหลงใหลอย่างไรฉันจึงตัดสินใจสัมภาษณ์คนที่พูดคำเหล่านี้ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านความรักและความสัมพันธ์

สัมภาษณ์ดร. จอห์นมัวร์

มัวร์เป็นผู้เขียนหนังสือยอดนิยม ความรักที่สับสนกับความหลงใหล. เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาจาก Northcentral University และสอนหลักสูตรด้านพฤติกรรมมนุษย์และวิทยาศาสตร์สุขภาพที่ American Military University ในฐานะนักบำบัดโรคในชิคาโก บริษัท Guy Counseling ของเขาให้คำปรึกษาและบริการฝึกอบรมแก่ผู้คนและองค์กรด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงคนดังในฮอลลีวูดบางคน ผลงานของ Moore ได้รับการนำเสนอใน Web MD, Cosmo และ ABC Television

เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้นั่งคุยกับคุณหมอสุดเซ็กซี่และที่ปรึกษาของดาราในการให้สัมภาษณ์ก่อนที่เขาจะเดินทางจากแคลิฟอร์เนียเพื่อบินกลับไปชิคาโก เราพบกันที่ 101 Coffee Shop ใน Hollywood Hills ไม่ไกลจาก Franklin Street คุยง่ายและผ่อนคลายฉันกด Doctor เพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับความรักและความหลงใหล

กระโดดเข้ามากันเถอะ

เราสร้างนิยามของความรักได้จริงหรือ?

นักวิชาการพยายามนิยามความรักมานานหลายศตวรรษ คนอย่างฉันที่ศึกษาพฤติกรรมมนุษย์พยายามเสนอคำจำกัดความทางคลินิกมานานหลายทศวรรษ ความรักมีหลายรูปแบบและมีประสบการณ์ระหว่างผู้คนในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างอาจเป็นความรักของมารดาโดยที่แม่รักลูก เรายังมีความรักที่เกิดขึ้นกับคนที่เราห่วงใยเช่นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวจากนั้นเราก็มีความรักโรแมนติกซึ่งเกิดขึ้นระหว่างบุคคลสองคนและเกี่ยวข้องกับความหลงใหลที่รุนแรง ความรักโรแมนติกมักจะเปลี่ยนแปลงได้หากคนสองคนรู้สึกร่วมกันและยั่งยืนยาวนาน

Let’s Stick with Romantic Love. คุณสามารถกำหนดระยะเวลานั้นได้หรือไม่?

ดูเหมือนว่าคุณกำลังหาคำอธิบายทางคลินิกอยู่ [หัวเราะ] นี่คือคำจำกัดความ 25 เปอร์เซ็นต์ของฉันตามการวิจัยที่ดำเนินการมาระยะหนึ่งแล้ว

ความรักโรแมนติกเป็นปรากฏการณ์หลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับแรงดึงดูดที่รุนแรงต่ออีกสิ่งหนึ่งด้วยคุณสมบัติทางอารมณ์จิตใจและสรีรวิทยา

นั่นฟังดูเป็นเรื่องทางคลินิกใช่ไหม ขอโทษนะที่คุณถามมัน [หัวเราะ]

แล้วการรักใครสักคนกับการหมกมุ่นอยู่กับพวกเขาต่างกันอย่างไร?

นั่นเป็นคำถามที่ดี บางทีมันอาจจะง่ายกว่าที่จะมองผ่านเลนส์ของเคมี เมื่อเรามองไปที่ความรักและความหลงใหลจาก 30,000 ฟุตมีองค์ประกอบของ chiral ที่เกี่ยวข้องซึ่งหมายความว่าพวกเขามีลักษณะคล้ายกัน แต่แตกต่างกันมาก ฉันเรียกมันว่าเป็นความรักแบบชิรัล

ในความรักที่มีสุขภาพดีมีแรงดึงดูดที่รุนแรงต่ออีกสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความหลงใหล เมื่อใดและถ้าความสัมพันธ์มีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับความรู้สึกร่วมกันความรักนั้นจะเปลี่ยนไปเป็นแบบเพื่อนหรือความรัก ในสถานการณ์นี้คนสองคนมีความรู้สึกร่วมกันต่อกันในระดับที่น้อยกว่าหรือมากกว่าและเป็นกำลังใจซึ่งกันและกัน ความรักถือได้ว่ามีสุขภาพดีที่นี่เพราะมันคือการเลี้ยงดูการสนับสนุนการให้และการยืนยัน ทั้งสองคนไว้วางใจซึ่งกันและกันในรูปแบบที่พูดและไม่พูด

คุณภาพของเซ็กส์บ่งบอกถึงความรักอันเร่าร้อนหรือไม่?

แม้ว่าเซ็กส์อาจเป็นสิ่งสำคัญของความรักในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ แต่ก็มีความสำคัญน้อยกว่าในระยะยาว ด้วยเหตุนี้ฉันหมายความว่ามีมากกว่าแรงดึงดูดทางกายภาพที่ค้ำจุนความสัมพันธ์อันโรแมนติก ดังนั้นเพื่อตอบคำถามของคุณคุณภาพของเซ็กส์จำเป็นต้องวัดผ่านเลนส์ของเวลา ในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้สัมผัสกับดอกไม้ไฟ [หัวเราะ] ในช่วงสองสามปีแรก หลังจากนั้นสักครู่จะต้องมีมากกว่าการเชื่อมต่อห้องนอนสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้นาน หากสิ่งที่มีอยู่คือดอกไม้ไฟเราก็ต้องประเมินว่านี่เป็นความรักที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความไว้วางใจในระดับต่ำและมีความหึงหวงในระดับสูงโดยเน้นที่แรงดึงดูดทางกายภาพ ชาวกรีกเรียกสิ่งนี้ว่า 'อีรอส' หรือ 'ความรักกาม'

แล้ว Obsessive Love หรือ Unhealthy Love ที่คุณวางไว้ล่ะ?

ความรักที่ไม่แข็งแรงเช่นสิ่งที่เราเห็นในความหลงใหลนั้นไม่ใช่ความรักเลย แต่เป็นอาการที่กัดกร่อนโดยบุคคลหนึ่งมีความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับอีกคนหนึ่งและไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นได้มากนักยกเว้นบุคคลนั้นความกังวลที่ไม่ได้เกิดขึ้นเกี่ยวกับการโกงความไม่ซื่อสัตย์ทางอารมณ์และสิ่งที่คล้ายกันมักจะเป็นเรื่องเล่น ๆ นี่คือจุดที่คุณเห็นความอัปลักษณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกับพฤติกรรมการควบคุมเช่นการทำให้คน ๆ หนึ่งต้องคำนึงถึงที่อยู่ของพวกเขาอย่างต่อเนื่องติดตามทุกการเคลื่อนไหวและไม่ไว้วางใจพวกเขา เป็นกระแสน้ำวนลงที่น่ากลัวเพราะยิ่งพวกเขารู้สึกวิตกกังวลมากเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งพยายามควบคุมมากขึ้นเท่านั้น

และโดยทั่วไปแล้วคุณจะเห็นว่าคนที่หมกมุ่นอยู่กับคนอื่นมีหลายวิธีที่จะเสพติดพวกเขาและโดยปกติจะมีองค์ประกอบหลายอย่างของการพึ่งพาอาศัยกันในการผสมผสาน ความสัมพันธ์ที่ครอบงำโดยธรรมชาติมักไม่เป็นลางดีในระยะยาว พวกมันกัดกร่อนเกินไป

อะไรทำให้พวกมันกัดกร่อน?

ส่วนใหญ่เป็นเพราะการควบคุมระดับสูงที่เราเห็นมักกระทำโดยบุคคลหนึ่งต่ออีกคนหนึ่ง ความไว้วางใจในอีกฝ่ายไม่ได้อยู่ที่นั่น คุณสมบัติอีกประการหนึ่งคือคนที่หมกมุ่นไม่รู้จักวิธีปล่อยวางบุคคลหรือความคิดที่ล่วงล้ำ พวกเขาอาจเจ็บป่วยทางร่างกายได้เมื่อไม่ได้อยู่กับบุคคลนั้นหรืออยู่ใกล้กับบุคคลนั้น อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่านี่เป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง

หมกมุ่น?

คุณเคยมีความรักที่สนใจ

• ติดตามพวกเขาบน Facebook?
• นอนกับ X ของพวกเขาเพื่อเปรียบเทียบ?
• สอดแนมผ่านโทรศัพท์ของคนรัก?
• สอดแนมผ่านอีเมลของคนรัก?

เสียงแบบนั้นเหมือนภาพยนตร์เรื่อง Fatal Attraction

อืมมม [หัวเราะ] ฉันคิดว่าเป็นตัวอย่างที่ดีอย่างแน่นอน ฉันยังเคยได้ยินคนใช้ภาพยนตร์เรื่อง Misery เป็นตัวอย่าง ... แต่เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับแฟนของนักเขียนคนหนึ่ง พล็อตในภาพยนตร์ทั้งสองเรื่องนั้นเกี่ยวข้องกับคนที่พัฒนาความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพและถึงขั้นหลงผิดไปสู่อีกคน

คุณกำลังพูดว่าคนที่หมกมุ่นอยู่กับใครบางคนเป็นเรื่องเพ้อเจ้อ?

ฉันคิดว่าฉันจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อพูดว่าสำหรับบางคนความหลงผิดอาจเป็นส่วนหนึ่งของพลัง แต่ละคนมีความแตกต่างกันดังนั้นฉันจึงรู้สึกเบื่อหน่ายกับการรวมกลุ่มกันในกองคลินิก ดังนั้นหากคน ๆ หนึ่งกังวลว่าพวกเขากำลังหมกมุ่นอยู่กับใครบางคนหรือกำลังตกหลุมรักคน ๆ นั้นฉันขอแนะนำให้ลองดูประวัติเชิงสัมพันธ์ของพวกเขาและมองหารูปแบบ

คุณกำลังพูดถึงรูปแบบประเภทใด?

โดยปกติแล้วคนที่หมกมุ่นอยู่กับคนอื่นจะไม่พบว่าตัวเองประสบสถานการณ์แบบนั้นเป็นครั้งแรก เกือบตลอดเวลามีรูปแบบการเล่นที่เกี่ยวข้องกับสี่ขั้นตอนที่แตกต่างกัน ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึงระยะดึงดูดระยะวิตกกังวลระยะครอบงำและสุดท้ายระยะทำลายล้างซึ่งฉันแสดงให้เห็นในหนังสือของฉันผ่าน Obsessive Love Wheel

ฉันเคยเห็นวงล้อนั้นในวิกิพีเดีย อะไรทำให้คุณสร้างสิ่งนั้นขึ้นมา?

สำหรับฉันแล้วล้อนั้นมีเหตุผล สำหรับคนที่หมกมุ่นอยู่กับอีกคนก็เหมือนถูกล้อ บางครั้งวงล้อนั้นหมุนช้า ... และครั้งอื่น ๆ อย่างรวดเร็ว ล้อยังคงหมุนอยู่เสมอ สำหรับหลาย ๆ คนวิธีเดียวที่จะหลุดจากวงล้อนั้นคือการกระโดดไปสู่วงล้อใหม่ซึ่งเป็นคำเปรียบเทียบสำหรับความสัมพันธ์ที่หายนะ

ความรักที่สับสนกับความหลงใหล: เมื่อมีความรักหมายถึงการควบคุม ซื้อเลย

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจหลงไหล

• ติดตามความรักที่สนใจอย่างต่อเนื่อง
• ไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมประจำวัน
• การแยกจากเพื่อนและครอบครัว
• พฤติกรรมหวาดระแวงเกี่ยวกับการโกง
• การควบคุมพฤติกรรมที่อาจรุนแรง
• ความกลัวที่จะละทิ้งอย่างไร้เหตุผล

บุคคลจะทำอะไรได้บ้างหากคิดว่าหมกมุ่นอยู่กับแฟนหนุ่ม

ประการแรกเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นจะต้องไม่ตัดสินตนเองและเข้าสู่สถานที่แห่งความเกลียดชังตนเอง ประการที่สองบุคคลควรพยายามรับรู้ว่ามีบางสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพเกิดขึ้นและพวกเขาอาจต้องพูดคุยกับใครบางคนเพื่อขอการสนับสนุนคำแนะนำและข้อมูลเชิงลึก ที่นี่ฉันกำลังพูดถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือเช่นนักจิตอายุรเวช ประการที่สามบุคคลควรพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบการแนบในอดีตของพวกเขา บทความและหนังสือในหัวข้อนี้มีมากมาย

การควบคุมพฤติกรรมสามารถขับไล่แฟนหนุ่มได้หรือไม่?

เศร้า. ใช่และพวกเขามักจะทำ ยากที่จะได้ยินว่าสำหรับบางคนฉันแน่ใจ แต่มันเป็นเรื่องจริง คนที่หมกมุ่นมักจะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมควบคุมหลายอย่างเช่นถามแฟนอย่างต่อเนื่องว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนตั้งข้อกล่าวหานอกใจสอดแนมผ่านโทรศัพท์มือถือตรวจสอบการโทรหาพวกเขาในที่ทำงานและส่งอีเมล การสะกดรอยตามยังนับเป็นการควบคุมพฤติกรรม

พฤติกรรมเหล่านี้สามารถขับไล่แฟนหนุ่มออกไปได้ ... [หยุดชั่วคราว] ... พวกเขายังสามารถขับไล่แฟนภรรยาหรือสามีได้ คนที่ถูกควบคุมป่วยและเบื่อหน่ายกับเรื่องราวทั้งหมดความอัปลักษณ์และความเสียใจและตัดสินใจที่จะจากไป

ฟังดูเหมือนเร็วจริงน่าเกลียด?

สำหรับหลาย ๆ คนแน่นอนว่า แน่นอนความขัดแย้งคือ [หยุดชั่วคราว] ... สิ่งที่คนหลงไหลไม่ต้องการให้เกิดขึ้นหมายถึงการเลิกรา เกิดขึ้น เพราะมันทำให้เกิด พวกเขาใช้เวลากับการเฝ้าติดตามและควบคุมแฟนหนุ่มมากจนไม่ตระหนักว่าพฤติกรรมของพวกเขาทำลายความสัมพันธ์เพียงใด และสำหรับแฟนหนุ่มเขามักจะบ่งบอกว่าเขาเป็นคนมีความสุขรู้สึกติดกับดักและไม่มีความสุขมาก ... [หยุด] ... ขอให้ฉันได้ยินให้ชัดเจนและพูดว่า [โดยเน้น] ผู้หญิงและผู้ชายมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านี้ ในความเป็นจริงการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีอำนาจควบคุมมากกว่าผู้หญิงในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

และนี่คือเหตุผลที่ฉันพูดอยู่เสมอว่าความรักที่สับสนกับความหลงใหลเป็นตัวทำลายโอกาสที่เท่าเทียมกันและเป็นกลางทางเพศ มันทำลายความสัมพันธ์ที่ตรงไปตรงมาและทำลายความสัมพันธ์ของเกย์ ไม่เลือกปฏิบัติ

คุณสามารถแนะนำการอ่านโดยเฉพาะได้หรือไม่?

แน่นอน แต่นั่นเป็นคำถามที่โหลดขึ้นมาเล็กน้อย [หัวเราะ] เห็นได้ชัดว่ามีหนังสือของฉันอย่างไรก็ตามมีหนังสือมากมายที่ฉันอยากจะแนะนำ อย่างแรกคือหนังสือของ Susan Forward ความรักครอบงำ ประการที่สองฉันอยากจะแนะนำ เสพติดความรัก โดย Peabody Codependent No More โดย Beattie มีประโยชน์ การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของความไม่ไว้วางใจและความจำเป็นในการควบคุมถือเป็นก้าวสำคัญในเส้นทางแห่งการรักษา

ล้อรักครอบงำ

อะไรทำให้คุณเขียนหนังสือของคุณ?

หลายปีที่ผ่านมาฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันได้พัฒนาความผูกพันที่ไม่ดีต่อคนอื่น มีหนังสือไม่กี่เล่มในเวลานั้นโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายดังนั้นฉันจึงตัดสินใจทำการวิจัยบางอย่างดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับการทุบตีผู้ชายจำนวนมากซึ่งไม่สมเหตุสมผลเลย ประสบการณ์ของฉันเองก็คือทั้งผู้หญิงและผู้ชายอาจมีปัญหาในการแย่งชิงอีกฝ่ายหนึ่งและการบดขยี้กลายเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นความหลงใหล

ไม่ว่าอย่างไรก็ตามจิตวิทยาของมนุษย์ทำให้ฉันรู้สึกทึ่งเสมอและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพเช่นนี้พวกเราทุกคนดูเหมือนจะมีประสบการณ์ในคราวเดียว รัก.

คุณเป็นเด็กที่น่ารักและลงสู่พื้นดิน คุณเขียนความรักที่สับสนด้วยความหมกมุ่นเมื่อใด

คุณเป็นคนตลก [หัวเราะ] ฉันเขียนหนังสือเล่มนั้นตอนที่ฉันอายุแค่ 33 ปีบางครั้งฉันก็พบว่ามันยากที่จะพูดแบบนั้น

คุณแปลกใจไหมที่หนังสือของคุณถูกนำออกมา - มันเปลี่ยนคุณหรือไม่?

ใช่ฉันประหลาดใจมาก - และรู้สึกถ่อมตัวลงมาก [หัวเราะ] ฉันโชคดีมากที่มีความสนใจในหนังสือเล่มนี้โดยเฉพาะจากคนที่อายุน้อยกว่า กรณีศึกษาเขียนขึ้นในชีวิตประจำวันพูดธรรมดาและหลีกเลี่ยงศัพท์แสงทางคลินิกทั้งหมดซึ่งผู้คนจำนวนมากชื่นชม มีการนำเสนอในนิตยสารเช่น Cosmo และสิ่งพิมพ์ทั่วโลก มีคนทำวิดีโอเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นอนิเมะที่ฉันคิดว่าคุณกำลังนำเสนอ สิ่งนี้ไม่เปลี่ยนฉันเลย - ฉันยังคงใส่กางเกงยีนส์และเสื้อยืดตัวเก่า [หัวเราะ] และซื้อของลดราคา

ถ้าฉันได้รับโอกาส ฉันพยายามไปแคลิฟอร์เนียให้ได้มากที่สุดและไปที่ชายหาด ... และเล่นเซิร์ฟชิลแล็กซ์และทั้งหมดนั้น

คุณทำงานร่วมกับดาราฮอลลีวูดในแนวทางปฏิบัติของคุณมากแค่ไหน?

ก็พอรู้ว่าพูดถึงไม่ได้ [หัวเราะ].

ขอบคุณสำหรับเวลาของคุณดร. มัวร์ มันเป็นการแชทที่ยอดเยี่ยม!

คุณเดิมพัน [หยุดชั่วคราว] และขอบคุณสำหรับโอกาสนี้! [หัวเราะ]

---

สิ้นสุดการสัมภาษณ์