เคล็ดลับในการตัดสินใจหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่กับคู่สมรสของคุณ

ไม่ว่าแต่ละคนในความสัมพันธ์จะคิดว่าพวกเขาถูกต้องแค่ไหนก็ไม่มีใครอยากเป็นบ้าไปตลอดกาล สำหรับคู่รักที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่การตัดสินใจหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่มักจะดีกว่าการหย่าร้าง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณต้องการเลิกรากับสามีหรือภรรยาหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่

หากคุณมุ่งมั่นที่จะแก้ไขหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่กับสามีหรือภรรยาคนรักแฟนหรือแฟนการตัดสินใจและก้าวไปข้างหน้านั้นง่ายกว่าที่คุณคิด

ไม่ว่าคุณจะทะเลาะกับคู่ครองครั้งสุดท้ายด้วยสาเหตุอะไรก็ไม่มีประเด็นใดที่จะเล่นการโต้เถียงซ้ำแล้วซ้ำเล่าในหัวของคุณ การพยายามคิดให้ออกว่าใครถูกใครผิดหรือใครเป็นคนเริ่มการโต้เถียงไม่ได้ทำให้คุณทั้งสองคนใกล้ชิดกันมากขึ้นในการตัดสินใจและดำเนินการต่อไป

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณกลับมาทำงานได้อีกครั้งหลังจากเกิดข้อโต้แย้งความเข้าใจผิดหรือความสัมพันธ์ที่ล่มสลาย

เคล็ดลับในการตัดสินใจหลังการต่อสู้ครั้งใหญ่

1. รับทราบบทบาทของคุณในการโต้แย้ง
2. รับฟังคู่สมรสของคุณด้วยใจที่เปิดกว้าง
3. แสดงความเสียใจหลังจากที่คุณพูดหรือทำอะไรที่ทำร้ายจิตใจ
4. ให้เวลา
5. จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่เลิกรักกันหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่

จำไว้

หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่การยอมรับความผิดพลาดเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการซ่อมแซมความสัมพันธ์

1. รับทราบบทบาทของคุณในการโต้แย้ง

รับทราบบทบาทของคุณในการโต้แย้ง การเป็นเจ้าของคำพูดและการกระทำของคุณและการขอโทษสำหรับการกระทำของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปิดการโต้แย้งและทำลายการปฏิบัติที่เงียบงัน การต่อสู้และการโต้เถียงไม่ใช่เรื่องสนุก หากคุณเจ็บปวดคุณก็มั่นใจได้ว่าคู่สมรสของคุณก็เช่นกัน แม้ว่าเขาหรือเธออาจจะยังคงแสดงจุดยืนและตั้งรับ แต่ก็ต้องมีใครบางคนเป็นฝ่ายเริ่มก่อน เช่นกันอาจเป็นคุณ ทำไม? เพราะคุณเป็นคนเดียวที่สามารถรับผิดชอบครึ่งหนึ่งของความสัมพันธ์ได้ นั่นเป็นขั้นตอนแรกในการตัดสินใจหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่: รับผิดชอบ

การอวยพรและรอและหวังว่าคู่สมรสของคุณจะกล่าวขอโทษก่อนนั้นเหมือนกับการพยายามทำให้เขาหรือเธอประพฤติในทางใดทางหนึ่ง คุณไม่สามารถเปลี่ยนคนอื่นได้ แต่คุณเปลี่ยนตัวเองได้. การกลั้นและอยู่เงียบ ๆ ไม่ใช่คำตอบของการตัดสินใจหลังการต่อสู้เช่นกัน การเสนอคำขอโทษอย่างจริงใจและปราศจากข้ออ้างในส่วนของการโต้แย้งคือขั้นตอนต่อไปในการตัดสินใจและดำเนินต่อไปหลังจากการทะเลาะกัน

จำไว้

การพูดขอโทษนั้นคุ้มค่าเสมอหากคุณให้ความสำคัญกับคู่ครองของคุณในฐานะหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันในชีวิต

2. รับฟังคู่สมรสของคุณด้วยใจที่เปิดกว้าง

รับฟังคู่สมรสของคุณด้วยใจที่เปิดกว้าง การตัดสินใจหลังการโต้แย้งทำให้คุณต้องแยกมุมมองของตัวเองและพยายามมองสถานการณ์จากมุมมองของคู่ของคุณ ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนพยายามฟังสิ่งที่คู่สมรสของคุณพูดโดยไม่ต้องเข้ามาแก้ไขเขาหรือเธอ การรับฟังบุคคลอื่นอย่างมีสติโดยไม่ขัดจังหวะโดยไม่ตัดสินและไม่รู้สึกว่าต้องสร้างสิ่งที่ถูกและผิดเป็นหนึ่งในสิ่งที่รักและห่วงใยที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อใครสักคนได้ สามีหรือภรรยาของคุณไม่สมควรที่จะรู้สึกถึงความรักและการดูแลของคุณหรือ?

ใน ความรักอย่างมีสติ: การเดินทางสู่ความผูกพันร่วมกัน, ผู้เขียนและที่ปรึกษาการแต่งงาน Gay Hendricks, Ph.D. และ Kathlyn Hendricks, Ph.D. แบ่งปันว่าเหตุใดการขัดจังหวะคู่สมรสของคุณจึงสร้างอุปสรรคด้านการสื่อสารที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตสมรสของคุณ พวกเขาเขียนว่า“ การขัดจังหวะผู้คนในขณะที่พวกเขากำลังพูดน่าจะเป็นการลดค่าการสื่อสารที่พบบ่อยที่สุด เมื่อคุณถูกขัดจังหวะอีกฝ่ายจะพูดว่า: ‘ฉันสำคัญกว่าที่คุณเป็น มุมมองของฉันมีความสำคัญ 'การขัดจังหวะมักทำให้เกิดปัญหาในการสื่อสารแม้ว่าทั้งสองฝ่ายจะไม่ทราบสาเหตุที่การโต้ตอบของพวกเขาถูกขัดขวางก็ตาม'

บางครั้งมันแย่กว่ามากที่จะชนะการต่อสู้มากกว่าแพ้

- บิลลีฮอลิเดย์

3. แสดงความเสียใจหลังจากที่คุณพูดหรือทำอะไรที่ทำร้ายจิตใจ

การแสดงความเสียใจหลังจากที่คุณได้พูดหรือทำอะไรที่ทำร้ายคนที่คุณรักมากที่สุดอาจเป็นเรื่องยาก แต่การพูดขอโทษไม่จำเป็นต้องยากเพราะคุณไม่อยากยอมแพ้ การพูดขอโทษอาจเป็นเรื่องยากเพราะคุณต้องการฟังดูจริงใจและจริงใจ แต่คุณไม่รู้ว่าควรใช้คำพูดที่ถูกต้องเพื่อแสดงความรู้สึกแย่แค่ไหน คุณรู้ว่าคุณต้องการชดเชยหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่คุณไม่สามารถหาคำพูดที่เหมาะสมได้

ต่อไปนี้เป็นวิธีแสดงความเสียใจในการ์ดหรือจดหมายถึงคู่สมรสจากหนังสือ คิดถึงคุณการ์ดอวยพรสำหรับทุกโอกาสโดย Katie Hewat:

'โปรดยกโทษให้ฉันด้วยหากสิ่งที่ฉัน [ทำ / พูด] ทำให้คุณเสียใจ ฉันไม่เคยตั้งใจที่จะทำร้ายคุณและมันทำให้หัวใจของฉันแตกสลายที่คิดว่าฉันทำให้คุณเสียใจ '

'ฉันไม่คาดหวังการให้อภัย ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าคุณไม่สมควรได้รับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างเรา ฉันขอโทษด้วยความจริงใจ '

'คุณคือสิ่งหนึ่งในชีวิตที่ฉันควรจะรักปกป้องและให้คุณค่าเหนือสิ่งอื่นใด ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่มองข้ามสิ่งที่สำคัญอีกต่อไป ฉันขอโทษมากที่ทำให้คุณผิดหวัง '

4. ให้เวลา

ให้เวลา หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่ความสมดุลและความสามัคคีในชีวิตสมรสของคุณอาจถูกโยนทิ้งไป แม้ว่าคุณและคู่ของคุณจะมีมติของผู้ใหญ่ในการต่อสู้และพูดคุยกันผ่านปัญหา แต่ให้เวลากับตัวเองในการอุ่นเครื่องซึ่งกันและกันและค้นหาร่องของคุณอีกครั้ง การตัดสินใจหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่ต้องใช้เวลา แต่ถ้าคุณอดทนมันจะเกิดขึ้น การเชื่อมต่อกับคู่ของคุณสามีหรือภรรยาของคุณอีกครั้งหลังจากทะเลาะกันต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในส่วนของคุณ และคุ้มค่ามากหากคุณอยากจะแต่งหน้าร่วมกับคนรัก!

การฟังเป็นการกระทำที่เรียบง่าย เราต้องอยู่กับปัจจุบันและนั่นต้องฝึกฝน แต่เราไม่ต้องทำอะไรอีก เราไม่จำเป็นต้องให้คำแนะนำหรือโค้ชหรือฟังดูฉลาด เราแค่ต้องเต็มใจที่จะนั่งที่นั่นและฟัง

- Margaret J. Wheatley

วิธีที่ถูกต้องในการแต่งหน้าหลังจากทะเลาะกันคืออะไร?

5. จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่เลิกรักกันหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่

คนที่มีสุขภาพแข็งแรงส่วนใหญ่ไม่เลิกรักกันหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่ แต่บางครั้งก็ยากที่จะกล้าที่จะพูดว่า 'ฉันรักคุณ' หลังจากที่คุณและคู่ของคุณทะเลาะกัน พูดคำเหล่านั้นเร็วเกินไปหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่และคุณอาจพบว่าเป็นคนขัดสน แต่รอนานเกินไปที่จะพูดว่า '' ฉันรักคุณ 'และคุณอาจเสียใจในภายหลัง

หากพูดคำว่า 'ฉันรักคุณ' หลังจากการต่อสู้เป็นเรื่องยากต่อไปนี้เป็นวิธีที่ไม่ต้องใช้คำพูดสองสามคำในการแสดงความรู้สึกของคุณ:

• ไม่มีอะไรพูดว่า 'ฉันรักคุณ' เหมือนกับการให้ความสนใจกับคู่สมรสของคุณอย่างเต็มที่เมื่อเขาหรือเธอพูด นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหลังจากการต่อสู้เนื่องจากการสื่อสารที่พังทลายน่าจะเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาในตอนแรก

• เคารพสิทธิ์ของคู่สมรสของคุณในการตัดสินใจส่วนบุคคลของตนแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม

• อย่ากลัวที่จะขอกอดเบา ๆ การพูดว่า 'ฉันรักคุณ' หลังจากทะเลาะกันหมายถึงการแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าความรักของเขาเป็นสิ่งที่ต้องการและต้องการเสมอ

คุณคิดอย่างไร? วิธีที่ดีที่สุดในการชดเชยหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่คืออะไร?

บทความเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่เขียนขึ้นและเผยแพร่ครั้งแรกโดย Sadie Holloway ใน HubPages

ความอดทนเป็นเพื่อนของปัญญา

- เซนต์ออกัสติน

ในความสัมพันธ์ของคุณใครมักจะพูดขอโทษหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่?

• ฉันเป็นคนที่มักจะพูดขอโทษก่อนหลังจากทะเลาะกับคู่ครองครั้งใหญ่
• คู่สมรสของฉันเป็นคนที่มักจะพูดว่าขอโทษก่อนหลังจากที่เราทะเลาะกัน
• บ่อยครั้งที่เราทั้งคู่ลงเอยด้วยการกล่าวขอโทษในเวลาเดียวกันหลังจากที่ทะเลาะกัน

ความเงียบจะอยู่ได้นานแค่ไหนเมื่อคุณทะเลาะกับคู่ครองครั้งใหญ่?

• ประมาณหนึ่งชั่วโมง
• ครึ่งวัน
• วันละมากที่สุด
• บางครั้งเราไม่ได้คุยกันหลายวันหลังจากทะเลาะกัน