วิธีการพัฒนาทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
ทักษะทางสังคมและมารยาท / 2024
ความขี้อายมักถูกมองว่าเป็นตราบาปทางสังคม แต่ฉันรู้สึกว่ามันไกลเกินกว่าที่จะให้คำจำกัดความกว้าง ๆ ได้ว่าลักษณะของความขี้อายไม่ได้เป็นแง่ลบทั้งหมดและไม่ควรถือเป็นข้อเสียทั้งหมด (ไม่ว่าคุณจะคบหรือไม่ก็ตาม)
จุดมุ่งหมายของบทความนี้มีความเรียบง่าย: เพื่อแยกลักษณะที่สร้างความเสียหายโดยเนื้อแท้ของความอายออกจากสิ่งที่ไม่ได้เป็น ตัวอย่างเช่นเมื่อใดที่ความกังวลใจอาจถูกตีความผิดว่าเป็นความอ่อนแอ? วิธีที่เด็กผู้หญิงวัดความแข็งแกร่งและความมั่นใจและเหตุใดจึงสำคัญ คู่มือนี้คือ ไม่ได้มีเจตนา เป็นการบำบัดหรือเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวสังคมขั้นรุนแรง (ซึ่งเกือบตลอดเวลาต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ) แต่สำหรับผู้ที่มีความกังวลใจและวิตกกังวลในระดับปานกลางในชีวิตและในการออกเดท
โปรดทราบว่านี่เป็นคำแนะนำแบบอัตนัยและทั่วไปตาม ของฉัน การวิจัยในสาขาภาษาศาสตร์และภาษากาย (ความหลงใหลส่วนตัว) พร้อมกับประสบการณ์ส่วนตัวที่พรั่งพรู น่าเสียดาย (หรือโชคดีขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณ) ไม่มีสิ่งใดที่เหมาะกับทุกคนเมื่อพูดถึงการดึงดูดและการรับรู้ ความอายไม่ใช่ความเจ็บป่วยและด้วยตัวของมันเองไม่ใช่ปัญหา!
ลักษณะของความขี้อายบางอย่างไม่ได้ถูกถอดรหัสโดยเด็กผู้หญิงว่าขาดความเข้มแข็งความมั่นใจและความสงบ ในความเป็นจริงการวัดและเบาบางอาจเป็นคุณสมบัติที่ดึงดูดใจผู้ชายอย่างไม่น่าเชื่อ
หากคุณเป็นผู้ชายประเภท 'ขี้อาย' โดยธรรมชาติและเชื่อว่าความเขินอายที่คุณรับรู้นั้นทำให้คุณดูไม่น่าเข้าถึงอาจถึงเวลาที่ต้องให้ความสำคัญกับภาษากายของคุณมากขึ้นและพูดน้อยลงในสิ่งที่กำลังพูด (หรืออาจจำเป็นต้องใช้ ที่จะกล่าว).
ระวังลักษณะเหล่านี้ซึ่งอาจสื่อถึงความไม่เหมาะสมจิตวิทยาที่ปั่นป่วนความโกรธหรือความไม่พอใจ
กุญแจสำคัญในการเปลี่ยนลักษณะเชิงลบของความขี้อายให้กลายเป็นความมั่นใจในความเงียบอยู่ที่ภาษากายของเรา ข่าวดีก็คือไม่จำเป็นต้องแสดงตนเป็นคนเปิดเผยเพื่อดึงดูดสาว ๆ และไม่จำเป็นต้องรู้สึกดูถูกเหยียดหยามธรรมชาติที่เงียบขรึมของคุณ มันสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าของอาวุธเย้ายวนใจได้อย่างง่ายดายโดยสมมติว่าคุณสามารถส่องแสงสว่างให้กับอุปสรรคอื่น ๆ เช่นความนับถือตนเองที่ต่ำการตัดสินใจในแง่ลบและความไม่มั่นคงซึ่งเป็น ผู้ร้ายตัวจริง เมื่อต้องรื้อถอนดอกเบี้ย
ไม่ใช่ความพยายามที่ง่ายที่สุดเสมอไปที่จะตระหนักว่าความขี้อายส่วนหนึ่งของคุณเกิดจากความนับถือตนเองที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการต่อต้านการยอมรับว่าคุณเป็นใคร เนื่องจากความจริงที่ว่าสาว ๆ ส่วนหนึ่งมองหาผู้ชายที่มีความเป็นอิสระเอาใจใส่และเข้มแข็งคุณจึงจำเป็นต้องจัดการกับความไม่มั่นคงภายในก่อนที่จะโยนตัวเองไปสู่ความสัมพันธ์ก่อนไม่เช่นนั้นคุณจะทำร้ายตัวเองและคุณ อีกครึ่งหนึ่งโดยการแสดงความกลัวส่วนตัวใส่พวกเขา - หากคุณเข้าและออกจากความสัมพันธ์นี่อาจเป็นเหตุผล
อาจไม่มีหรือทั้งหมดต่อไปนี้:
ความนับถือตนเองต่ำ: หากคุณจับได้ว่าตัวเองพูดในแง่ลบหรือหลบหนีจากสถานการณ์ทางสังคมเพราะกลัวการตัดสินหรือการปฏิเสธ
การบาดเจ็บ: หากเหตุการณ์ในอดีตทำให้คุณมีรอยแผลเป็นแม้ว่าคุณอาจต้องการที่จะเดินต่อไปภาษากายของคุณอาจทำให้คุณหายไป คุณสามารถแก้ไขอย่างมีสติหรือเผชิญปัญหาเป็นการเฉพาะหน้า
สงสารตัวเอง: หากคุณจับได้ว่าตัวเองกำลังเล่าถึงความเจ็บปวดในอดีตซ้ำแล้วซ้ำเล่าในการสนทนากับผู้อื่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ในขณะที่คุณอาจรู้สึกว่ามันไม่เป็นอันตรายและแน่ใจว่าคุณยิ้มอย่างดีที่สุดเพื่อแสดงให้เห็นว่ามันเป็นผลเพียงเล็กน้อย แต่สาว ๆ จะเห็นว่ามันคืออะไรและอาจต้องการหลบกระสุนจากสัมภาระไว้ล่วงหน้า อย่าดูถูกความสามารถของบุคคลในการมองผ่านหน้าจอควันของคุณ
ความเงียบและความยับยั้งชั่งใจ: มักสื่อสารถึงความคิดอิสระความฉลาดการศึกษาและความรอบคอบ ความสามารถในการฟังโดยไม่ต้องฝืนความเงียบแสดงว่าคุณสบายใจและมั่นใจ
Aloofness: ความเป็นอิสระและความขาดแคลน (ซึ่งอาจเป็นตัวกระตุ้นในการเกี้ยวพาราสีความคุ้นเคยมักก่อให้เกิดการดูถูก!) อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการอยู่ห่างไกลหากนำไปไกลเกินไปจะทำให้คุณไม่สามารถเข้าถึงได้แม้ว่าจะมีความสนใจก็ตาม!
ความลึกลับ: ผู้หญิงชื่นชอบความท้าทายและคุณนำเสนอปริศนาที่พวกเขาอาจต้องการที่จะแตก!
ความไว: แบบแผนมีข้อดีอยู่เสมอในความคิดของคนจำนวนมากความอายมักจะมาพร้อมกับระดับความอ่อนไหวและความไว้วางใจที่เพิ่มสูงขึ้น
มูลค่า: เนื่องจากคุณมักจะถอนตัวและเงียบคนก็ยอมจ่าย มากกว่า ให้ความสนใจกับคุณหากคุณต้องการมีส่วนร่วมในการอภิปราย ใช้สิ่งนี้ให้เป็นประโยชน์!
วิปัสสนา: คนขี้อายมักจะมีความคิดไตร่ตรองสูงและมีแนวโน้มที่จะครุ่นคิดเกี่ยวกับชีวิตปัญหาและให้คุณค่ากับพัฒนาการทางสติปัญญาและปรัชญา หากคุณไม่มีความนับถือตนเองต่ำและสามารถสร้างความมั่นใจในระดับที่ดีได้คุณจะโดดเด่น
การเป็นคนขี้อายและคิดบวกไม่ได้เป็นความขัดแย้ง เป็นการผสมผสานที่มีศักยภาพซึ่งเป็นแม่เหล็กในระดับสากล ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างบางส่วนที่ควรคำนึงถึงไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณเข้าถึงได้ง่ายขึ้นและเป็นแม่เหล็ก แต่ยังช่วยลดความวิตกกังวลและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระยะยาวอีกด้วย
ความเขินอายโดยตัวมันเองไม่ได้เป็นตัวทำลายข้อตกลง ในความเป็นจริงผู้ชายที่เงียบและมั่นใจเป็นสิ่งที่หลาย ๆ ผู้หญิงอ้างว่ามองหา! ในหลาย ๆ กรณีเหตุผลที่ผู้ชายขี้อายมีเวลาออกเดทที่ค่อนข้างหยาบเป็นเพราะพวกเขาไม่รวบรวมความกล้าที่จะบอกความตั้งใจของพวกเขาและสาว ๆ อาจไม่รู้ว่าผู้ชายขี้อายสนใจ! ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนสามารถบอกได้ดีว่าผู้ชายรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา แต่ไม่ใช่ทั้งหมดและบางคนอาจเบื่อที่จะรอ
ไม่มีการตัดสินหรืออคติภายนอกหรือภายในที่ควรรั้งพวกเขาไว้และพวกเขามีแนวทางปฏิบัติสองประการในเรื่องการออกเดทและความรัก
ฉันหวังว่าคุณจะพบบทความการใช้งานนี้และสนุกกับการอ่านมากที่สุดเท่าที่ฉันเขียนไว้! หากคุณมีความคิดเห็นข้อเสนอแนะหรือคำติชมใด ๆ โปรดใช้ส่วนความคิดเห็นด้านล่างและเราจะติดต่อกลับโดยเร็วที่สุดอย่างมีมนุษยธรรม!