ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

วิธีหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ปลอดภัยรอบตัวคุณ

ความฝันเป็นจริง!
ความฝันเป็นจริง!

เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณคลายความวิตกกังวลภายใต้การควบคุม

เมื่อคุณแอบชอบใครสักคนเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกประหม่าเมื่ออยู่กับคน ๆ นั้น แม้ว่าโดยปกติคุณจะเป็นคนกล้าแสดงออกและมีความมั่นใจในการเข้าสังคม แต่คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อคุณเชื่อว่าคุณได้พบกับคนพิเศษคนนั้นแล้ว

บ่อยครั้งที่ชายหนุ่มและหญิงสาวทำพลาดในการหลีกเลี่ยงคนที่ชอบเพราะกลัวว่าจะดูโง่เขลา นี่เป็นเรื่องที่ไม่ฉลาดมากไม่ต้องพูดถึงเรื่องไร้เหตุผล ท้ายที่สุดหากคุณหลีกเลี่ยงคนที่คุณดึงดูดมากที่สุดคุณก็เสี่ยงที่จะสูญเสียโอกาสไปตลอดชีวิต ในบทความนี้ฉันจะให้เคล็ดลับอันชาญฉลาดที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความไม่มั่นใจรอบตัวคนที่คุณชอบได้ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

ยอมรับความจริงว่าคุณประหม่า!

แทนที่จะต่อสู้กับความกังวลใจให้ใช้เวลากับตัวเองเล็กน้อยเพื่อคิดทบทวนและยอมรับมัน การประหม่าเป็นเรื่องปกติดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกอับอายหรือไร้ความสามารถจากมัน ให้เรียนรู้เทคนิคดีๆบางอย่างที่จะช่วยให้คุณควบคุมความเครียดได้มีสมาธิจดจ่อกับความคิดและก้าวต่อไป

ใช้เทคนิคการลดความเครียด

ความตื่นตระหนกที่คุณรู้สึกเมื่ออยู่กับคนที่คุณชอบอาจเป็น 'อาการต่อสู้หรือการบิน' นี่เป็นการตอบสนองตามปกติเมื่อเรารู้สึกไม่มั่นใจถูกคุกคามหรือหวาดกลัว เมื่อร่างกายของคุณอยู่ในโหมดต่อสู้หรือบินต่อมหมวกไตของคุณจะทำงานตลอดเวลาเพื่อสร้างฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล

เพื่อแก้ปัญหานี้ให้ลองทำสมาธิและฝึกหายใจเข้าลึก ๆ ตั้งเวลาสองสามนาทีในตอนต้นและตอนท้ายของทุกวันเพื่อคิดถึงเหตุการณ์ในวันของคุณหายใจเข้าลึก ๆ และสงบสติอารมณ์ของคุณ การทำเช่นนี้จะช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและยังช่วยเพิ่มสุขภาพที่ดีโดยรวมทำให้คุณเป็นคนที่น่าดึงดูดมากขึ้น

หลีกเลี่ยงรูปแบบการคิดเชิงลบทั้งสามแบบนี้

  1. อย่าตั้งตัวกับการคาดเดาและสมมติฐาน ตัวอย่างเช่นคุณไม่ควรคิดว่าสิ่งที่คุณชอบมองเห็นข้อบกพร่องทั้งหมดที่คุณเชื่อว่าคุณมี ก้าวเท้าที่ดีที่สุดของคุณไปข้างหน้าและหวังว่าจะได้สิ่งที่ดีที่สุด
  2. อย่าหายนะ! คาดหวังสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ จำไว้ว่าการคิดทำให้เป็นเช่นนั้น หากคุณคาดหวังว่าการเผชิญหน้ากับคนที่คุณชอบจะไม่ดีทุกครั้งมันจะ! ในทางกลับกันการคาดหวังผลลัพธ์ในเชิงบวกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างผลลัพธ์เชิงบวก
  3. อย่าเอามาใช้ส่วนตัว เป็นเรื่องแปลกที่บางครั้งเรามักจะคิดเกินจริงในสิ่งที่เราปรารถนามากที่สุด อย่าคิดว่าการกระทำเชิงลบหรือคำพูดใด ๆ จากคนที่คุณชอบมีเป้าหมายที่คุณ เป็นไปได้มากว่าจะไม่

แมนขึ้น!

กำจัดความคิดของคุณ!

เมื่อใช้เวลาในการตรวจสอบความคิดของคุณและสงบสติอารมณ์ของคุณทิ้งโฟกัสตัวเองไว้เบื้องหลังเมื่อคุณก้าวออกจากประตู หากคุณหมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรมของตัวเองคุณอาจละเลยคนที่คุณชอบ! อย่าห่วงตัวเอง ให้สนใจผู้หญิงในฝันของคุณแทน สังเกตอย่างเป็นมิตรและแสดงความสนใจในกิจกรรมความชอบและความสนใจของเธอ

อยู่ในวง

หากคุณเป็นคนขี้อายโดยธรรมชาติคุณอาจหลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคม นี่เป็นความผิดพลาดเพราะเมื่อคุณพบผู้หญิงในฝันคุณอาจมีทักษะทางสังคมที่ยุ่งเหยิงจนคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมและทำความรู้จักกับเธอได้ อย่าลืมมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจเมื่ออยู่กับคนอื่น ๆ และจะทำให้คุณมีบางอย่างที่จะพูดคุยเมื่อคุณพบคนพิเศษคนนั้น

ฝึกฝนทักษะการดูแลที่ดี

หากคุณเป็นคนขี้กังวลเมื่ออยู่กับคนที่คุณชอบคุณอาจเหงื่อออกมากกัดเล็บบิดผมและมักจะใส่โชว์ ถอยหลังและคิดถึงศักดิ์ศรีของคุณ ดูแลผมและเล็บให้เรียบร้อยอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกวันและใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่เหมาะสมเพื่อให้ตัวเองสดชื่นและน่าสนใจ การทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอเพื่อทำให้ตัวเองเรียบร้อยจะทำให้คุณมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ

แต่งตัวสบาย ๆ

ใช้เวลาสักนิดเพื่อคิดถึงสไตล์ส่วนตัวของคุณเอง ระบุและยึดมั่นในรูปลักษณ์ที่บ่งบอกว่าคุณเป็นใครและสวมใส่สบาย การสร้างรูปลักษณ์ที่เป็น“ คุณ” ช่วยให้คุณนำเสนอตัวเองได้ดี เมื่อคุณใส่สบายและมั่นใจในการแต่งตัวคุณก็สบายใจและมั่นใจในการกระทำของคุณ

เป็นตัวของคุณเองที่ดีที่สุด

ความโปร่งใสมีความสำคัญในความสัมพันธ์ใด ๆ อย่าวางท่าหรือพยายามสร้างความประทับใจให้กับคุณสมบัติที่ไม่ใช่ของตัวเอง เพียงแค่ก้าวเท้าไปข้างหน้าและเป็นตัวเองที่ดีที่สุด หากปรากฎว่าคนที่คุณชอบไม่สนใจในสิ่งที่คุณนำเสนออย่างแท้จริงคุณควรค้นหาทันทีแทนที่จะลงทุนด้วยใจและจิตวิญญาณและลงเอยด้วยความผิดหวัง

รอบรู้

เป็นคนมหัศจรรย์ทางเทคโนโลยี

หากความคิดที่จะคุยกับคนที่คุณรักทำให้คุณกังวลให้ใช้ประโยชน์จากโซเชียลมีเดียแชทและส่งข้อความ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นที่เป็นมิตรและรูปภาพที่เหมาะสมและทำความรู้จักกันจากระยะไกลก่อนที่จะสนทนากันอย่างลึกซึ้ง เป็นวิธีที่ดีในการพิจารณาว่าคุณควรสานต่อความสัมพันธ์หรือไม่ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการแลกเปลี่ยนข้อมูลเพื่อให้คุณได้พูดคุยกันมากมายในครั้งแรกที่ได้อยู่ด้วยกัน

ได้รับการแจ้งอย่างดี

ติดตามข่าวสารในแวดวงสังคมชุมชนของคุณประเทศชาติและทั่วโลก เมื่อคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวคุณคุณสามารถแสดงความคิดเห็นที่รอบรู้ได้ สิ่งนี้ทำให้คุณมีสิ่งที่น่าสนใจในการพูดคุย หากคุณทราบดีคุณจะไม่รู้สึกสูญเสียคำพูด

พัฒนางานอดิเรกและความสนใจของคุณเอง

บ่อยครั้งเมื่อเราแสวงหาใครสักคนให้รักเรายอมให้การแสวงหานั้นกลายเป็นความสนใจเพียงอย่างเดียวของเรา น่าเสียดายที่เรื่องนี้ไม่ค่อยน่าสนใจที่จะพูดถึง นอกจากนี้การหมกมุ่นอยู่กับการค้นหาความรักในชีวิตของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าขนลุกและน่าสมเพช! สนใจและมีส่วนร่วมในกิจกรรมงานอดิเรกและกิจกรรมต่างๆ นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการพัฒนาหัวข้อการสนทนาที่น่าสนใจและทำให้ตัวเองกระตือรือร้นและมีอารมณ์ร่วม

มีความสมจริง

อย่าคาดหวังมากเกินไปเร็วเกินไป

คุณอาจหลงรักคนที่คุณชอบเมื่อได้เห็นเธอ อย่างไรก็ตามเธออาจไม่รู้สึกแบบเดียวกันกับคุณ ไวต่อสิ่งนี้และอย่าคาดหวังมากเกินไปเร็วเกินไป ทำตามขั้นตอนปกติและไม่เป็นทางการเพื่อผูกมิตรกับหญิงสาวและทำความรู้จักกับเธอและกลายเป็นเพื่อนกัน

คุณอาจพบว่าจริงๆแล้วคุณไม่ได้คลั่งไคล้กันและกันอย่างที่คิด นี่อาจเป็นสิ่งที่ดีเพราะถ้าคุณไม่เหมาะกับกันและกันในเชิงโรแมนติกคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ยุ่งเกี่ยวกับอารมณ์ บายคุณเปิดประตูทิ้งไว้เพื่อมิตรภาพที่ยั่งยืน

แม้ว่าจะกลายเป็นว่าคุณเป็นคนที่เหมาะกับคู่รัก แต่การทำความรู้จักกันก่อนที่จะดำดิ่งสู่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเป็นสิ่งที่ควรทำ การเป็นเพื่อนที่ดีจะช่วยให้คุณนำทางอารมณ์ที่สูงและต่ำของความรักได้สำเร็จ การทำความรู้จักกันก่อนที่คุณจะมีส่วนร่วมทางอารมณ์สามารถทำให้ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและเพิ่มขึ้นเท่านั้น

การเอาชนะความไม่มั่นคงของคุณทำให้คุณเป็นผู้ชายที่แข็งแกร่งและน่าดึงดูดมากขึ้น

การควบคุมเส้นประสาทรอบตัวคนที่คุณชอบอาจเป็นประโยชน์กับคุณในทุกแง่มุมของชีวิต ขั้นตอนที่คุณทำเพื่อสร้างระดับความมั่นใจในสถานการณ์นี้จะให้บริการคุณได้ดีในทุกสถานการณ์ อย่าลืมใช้เวลาสักพักเพื่อรู้จักตัวเอง พยายามที่จะเป็นและนำเสนอตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ แสดงความเคารพต่อตัวเองและเป้าหมายของความปรารถนาของคุณด้วยการอดทนและดูแลความสัมพันธ์ที่เติบโตขึ้นตามธรรมชาติ