ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก
วิธีเอาชนะคู่เต้นรำหรือแฟนหนุ่มของคุณจากชั้นเรียนเต้นรำ
ทำไมการเลิกกับแฟนหนุ่ม / คู่เต้นรำของคุณเป็นเรื่องยากมาก
การเลิกกันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบคน ๆ นั้นจริงๆ การเลิกกันจะยิ่งยากขึ้นถ้าคน ๆ นั้นไม่ใช่แค่แฟนของคุณ แต่ยังรวมถึงคู่เต้นรำของคุณด้วย
การเลิกรากับใครสักคนที่คุณเต้นรำด้วยนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานเพียงแค่คนเดียว แต่ยังสูญเสียไปพร้อมกันถึงห้าครั้ง: 1) แฟนหนุ่ม 2) คู่เต้นรำ 3) เพื่อนร่วมงานเต้นรำ 4) สตูดิโอ / สถานที่จัดงาน เต้นรำที่ 5) โอกาสในการแข่งขัน / การแสดง
นั่นเป็นเรื่องที่ต้องจัดการสำหรับทุกคน แต่ไม่ต้องกังวลชีวิตจะดำเนินต่อไปและคุณจะเต้นอีกครั้ง! อาจต้องใช้เวลาสักพัก แต่ฉันมีความเชื่อในตัวคุณสิ่งต่างๆจะดีขึ้นพวกเขาต้องทำ!
ประวัติการเต้นรำ - การแบ่งส่วนบุคคลของฉัน
ฉันเต้นมาเกือบสิบปีแล้วและผ่านช่วงเวลาเลิกรากันมาหลายสิบครั้งตั้งแต่การเปลี่ยนที่เบาและง่ายกลับมาเป็นมิตรภาพความรำคาญในระดับปานกลางไปจนถึงการทำร้ายจิตใจที่เจ็บปวดซึ่งทำให้ฉันอยากเลิกเต้นทั้งหมดและล้มลง เข้าสู่ภาวะซึมเศร้าลึก ไม่ว่าตอนนี้คุณจะรู้สึกแย่แค่ไหนแค่หายใจเข้า มันเจ็บปวดที่ต้องสูญเสียคนที่คุณรักและห่วงใยไป ไม่เป็นไรถ้าคุณรู้สึกไม่ดีคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกแบบนั้น มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเราในฐานะมนุษย์
ทำไมคุณไม่ควรรู้สึกแย่กับการสูญเสียคู่เต้นรำของคุณ
เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าความคิดแย่ ๆ เกี่ยวกับการเต้นของคุณไม่ดีหากไม่มีคู่ของคุณคุณจะไม่พบคู่อื่นอีกหรือคุณจะไม่สนุกกับการเต้นอีกเลย ความคิดเหล่านี้อาจดูเหมือนถูก แต่ผิด! ใช่คุณสูญเสียคนพิเศษไป แต่นั่นเป็นเพียงแง่มุมเดียวในชีวิตของคุณ คุณเป็นคนที่สวยงามวิเศษและมีพรสวรรค์และศักยภาพมากมายในตัวคุณ! ตอนนี้คุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายไปและต้องใช้เวลาและแรงจูงใจพอสมควรเพื่อให้คุณไปและรู้สึกดีอีกครั้ง
คำตอบสำหรับคำถาม: ฉันจะเลิกกับคู่เต้นรำ / แฟนหนุ่มได้อย่างไร?
คุณเรียนรู้วิธีการเต้นอีกครั้งด้วยตัวเอง การกลับมาดูแลการเต้นของคุณและทำให้เป็น 'ของตัวเอง' เป็นกุญแจสำคัญในการก้าวไปข้างหน้าในอาชีพการเต้นของคุณ
ฉันต้องทำอย่างไร
คุณต้องรับรู้ก่อนว่าการเต้นรำเป็นสิ่งที่ไม่มีใครพรากจากคุณไปได้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคุณจะรู้ว่าจะเต้นอย่างไร
นั่นคือทักษะพิเศษที่คุณทุ่มเทเวลาเงินและความพยายามในการเรียนรู้ ตอนนี้คุณอาจรู้สึกสั่นคลอนเล็กน้อยซึ่งเข้าใจได้ดี คุณต้องสัมผัสกับตัวเองและการเต้นของคุณและเรียนรู้ว่านั่นคือสิ่งที่คุณทำเพื่อคุณและคุณคนเดียว
คุณไม่สามารถยอมจำนนและละทิ้งสิ่งที่คุณรักเพียงเพราะมีคนทำร้ายคุณ สิ่งที่คุณต้องตระหนักก็คือไฟล์ คน, ไม่ใช่ เต้นรำ ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดนี้และเป็นสองสิ่งที่แยกจากกัน การเต้นรำอาจทำให้คุณเจ็บปวดไปชั่วขณะเพราะความทรงจำทั้งหมดที่คุณมีกับคน ๆ นั้น ดังนั้นวิธีแก้ปัญหานี้คือการสร้างความทรงจำใหม่และความรู้สึกใหม่
คุณรู้สึกอยากเลิกเต้นหรือเลิกเต้นหลังจากที่เลิกรากันไปหรือเปล่า?
- ใช่
- ไม่
คุณเคยทำ Zumba ก่อนอ่านเรื่องนี้หรือไม่?
- ใช่ฉันมี
- ไม่ฉันไม่ได้และฉันไม่ต้องการ
- ไม่ฉันยังไม่ได้ แต่ฉันต้องการ
วิธีเอาชนะการเลิกราของคุณด้วยการเต้น ZUMBA
นี่คือจุดที่ Zumba เป็นทางออกสำหรับการเลิกราของคุณ ฉันรัก Zumba เพราะคุณไม่ต้องการคู่หู มันเป็นเรื่องยากที่จะกลับไปเต้นรำเมื่อคู่ของคุณ / แฟนของคุณหายไปและคุณรู้สึกหนักใจและอยู่คนเดียวที่เขาไม่ได้อยู่ที่นั่น (ฉันเคยมีความรู้สึกนี้เกิดขึ้นมากมายซึ่งทำให้ฉันต้องออกไปเต้นรำมากกว่าหนึ่งครั้ง) อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาคู่ใหม่หรือเต้นรำกับคนใหม่สักพักหลังจากที่คุณเลิกรากันไปดังนั้นคุณมีพรจากฉันที่จะหยุดพักและทำให้ตัวเองกลับมาเป็นศูนย์กลางอีกครั้ง
ฉันรู้ว่าคุณอาจต้องการซ่อนตัวอยู่ที่บ้านและไม่แสดงหน้าให้โลกเห็น แต่คุณต้องออกจากบ้าน! ไปที่ซุมบ้าเชื่อฉันเถอะหลังจากนั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้น! สิ่งที่ฉันค้นพบเกี่ยวกับ Zumba คือเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะการเลิกราเนื่องจาก:
- ไม่จำเป็นต้องมีพันธมิตร
- คุณกำลังออกกำลังกายและทำสิ่งที่ดีต่อร่างกาย
- คุณกำลังเต้นรำไปกับดนตรีที่สนุกสนานตื่นเต้นมีความสุขในบรรยากาศที่สนุกสนานมีความสุขและน่าตื่นเต้น
- ไม่มีใครสนใจว่าคุณจะหน้าตาเป็นยังไงเพราะทุกคนยุ่งเกินไปที่จะให้ความสนใจกับตัวเองดังนั้นคุณสามารถเล่นกับท่าเต้นและสนุกกับการทำอะไรของตัวเองได้ e) คุณหยุดพักจากการระลึกถึงแฟนเก่าและความคิดแย่ ๆ ทั้งหมดนั้น ในขณะที่คุณมุ่งเน้นไปที่การทำ Zumba
- แม้ว่าคุณจะไม่ได้เคลื่อนไหวอย่างสมบูรณ์แบบ แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถสนุกกับการลองหัวเราะและยิ้มกับคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนได้
- ไม่มีใครสามารถกล่าวหาว่าคุณหลบหน้าแฟนเก่าของคุณได้เพราะคุณอยู่นอกโลกมีช่วงเวลาที่ดีตอนนี้ดูเหมือนผู้หญิงที่ทำให้เธอมีปัญหาอยู่หมัด!
ฉันเลือกซุมบ้าเป็นท่าเต้นเพื่อเรียนรู้วิธีการเต้นคนเดียวเพราะฉันมีพื้นฐานการเต้นแบบลาตินที่ดีดังนั้นฉันจึงรู้ท่วงท่าต่างๆมากมายและคุ้นเคยกับดนตรีอยู่แล้ว
ทางเลือกอื่นสำหรับ Zumba เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะการเลิกรา
อีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถทำได้แทนซุมบ้าหรือเป็นส่วนเสริมก็คือฮิปฮอป มีคลาสออกกำลังกายฮิปฮอปสำหรับผู้ใหญ่มากมายในโรงยิม (เช่น WERQ และ U-JAM ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน) ฉันชอบชั้นเรียนฮิปฮอปสำหรับผู้ใหญ่เพราะมันสนุกมากและสอนวิธีทำตัวเซ็กซี่และเคลื่อนไหวร่างกายด้วยตัวเองโดยไม่มีคู่หู คุณสามารถสนุกกับการแสร้งทำเป็นว่าคุณอยู่ในมิวสิกวิดีโอได้และหากมีสิ่งใดที่คุณจะต้องเคลื่อนไหวในครั้งต่อไปที่คุณออกไปเที่ยวคลับกับเพื่อน ๆ
คุณยังสามารถสมัครเข้าเรียนบัลเล่ต์สำหรับผู้ใหญ่ได้เนื่องจากหลักการของบัลเล่ต์นำไปใช้กับการเต้นรำอื่น ๆ มากมายดังนั้นคุณจะได้รับสิ่งที่เป็นประโยชน์จากมัน คุณจะไม่กระโดดไปรอบ ๆ ปรบมือและเขย่าโจรเหมือนที่คุณทำในซุมบ้าหรือฮิปฮอป แต่คุณยังคงได้ออกกำลังกายอยู่!
7 ขั้นตอนในการกลับไปที่ฟลอร์เต้นรำหลังจากเลิกเต้น
ดังนั้นในระหว่างนี้นี่คือวิธีที่คุณพร้อมที่จะกลับมาเต้นคู่หูตามปกติ
1) ระบุความจริงที่ว่า คุณคือ ยังคงเป็นนักเต้นโดยไม่มีเขา (หรือเธอ)
2) บอกตัวเองว่า“ ฉันจะเต้นอีกครั้ง!”
3) ลงทะเบียน Zumba หรือคลาสเต้นรำสำหรับผู้ใหญ่อื่น ๆ และไปให้บ่อยเท่าที่จะทำได้
4) เรียนรู้วิธีการเต้นด้วยตัวเองและสนุกไปกับการเคลื่อนไหว
5) สร้างเพลย์ลิสต์เพลงที่สนุกสนานและมีความสุขที่ไม่ทำให้คุณนึกถึงเขาและฟังเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการกลบความคิดแย่ ๆ ของคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณกำลังขับรถ
6) ใช้เวลากับเพื่อน / ครอบครัวของคุณและติดตามเรื่องราวที่ไม่ใช่การเต้นรำในชีวิตของคุณ
7) ทำซ้ำขั้นตอนที่ 1-6 จนกว่าความคิดที่จะออกไปเต้นรำจะไม่ทำให้คุณรู้สึกตื่นตระหนก / ท่วมท้น
เมื่อคุณทำตาม 7 ขั้นตอนนี้แล้ว (กี่ครั้งก็ได้ตามต้องการ) รั้งตัวเองและออกไปเต้นรำในสถานที่ที่คุณรู้จักผู้คนมากมายและในที่ที่คุณไม่น่าจะเจอเขา ในช่วงแรกการมีเพื่อนอยู่ที่นั่นจะช่วยให้คุณสามารถนั่งคุยและสังสรรค์อยู่ข้างๆได้ในกรณีที่คุณมีเรื่องวุ่นวายและรู้สึกไม่พร้อมที่จะออกไปเต้นรำบนฟลอร์ อาจใช้เวลาสั้นมากหรือนานมากถึงปีหรือมากกว่านั้นก่อนที่คุณจะรู้สึกเหมือนตัวเองเก่าอีกครั้ง แต่อย่าเพิ่งสิ้นหวังทุกอย่างจะดีขึ้น!
วิธีเปลี่ยนไปเป็นคู่ค้าใหม่และจัดการกับแฟนเก่าของคุณ
หากคุณรู้สึกกล้าหาญและต้องการความช่วยเหลือคุณสามารถตั้งค่าตัวเองกับรีบาวด์หรือเพื่อนที่มีสิทธิประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณปลอดโปร่งหัวของแฟนเก่าและช่วยให้คุณเปลี่ยนไปเป็นคู่เต้นรำคนต่อไปได้ เห็นได้ชัดว่าจงเป็นคนดีกับคนที่เปลี่ยนแปลงของคุณและอย่าไปละเมิดและบอกให้ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาเกี่ยวกับอะไร
แต่อย่างใด ทำในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อดำเนินชีวิตต่อไป
อย่ามัว แต่หมกมุ่นอยู่กับอดีต นอกจากนี้พยายามหลีกเลี่ยงการติดต่อกับแฟนเก่าให้มากที่สุดจนกว่าคุณจะรู้สึกเข้มแข็งพอที่จะเผชิญหน้ากับเขาอีกครั้ง
ถ้าคุณเจอเขาที่ไหนสักแห่งคุณไม่จำเป็นต้องคุยกับเขาหรือทักทายถ้าคุณยังไม่พร้อม
ในอนาคตคุณอาจลงเอยด้วยการคืนดีกับแฟนเก่าและกลับมาเป็นเพื่อนและ / หรือคู่เต้นรำอีกครั้ง อย่างไรก็ตามในระหว่างนี้ให้โฟกัสไปที่ตัวเองและการเต้นของคุณ
คุณจะไม่เป็นไร!
เธอจะกลับมาเต้นอีกครั้งฉันเชื่อในตัวคุณ!
คุณเคยเดทกับคู่เต้นรำของคุณมาก่อนหรือไม่?
- ใช่
- ไม่
คุณเคยเลิกกับคู่เต้นรำที่คุณคบกันมาก่อนหรือไม่?
- ใช่ฉันมี
- ไม่ฉันยังไม่ได้เดทกับคู่เต้นรำของฉัน
- ไม่เรายังอยู่ด้วยกัน
