เวลาใดที่ดีที่สุดในการบอกรักใครสักคน
รัก / 2024
การทำให้คนที่คุณห่วงใยเจ็บปวดและเสียใจอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างยิ่ง หากคุณต้องการขอโทษคนที่คุณรักในความผิดพลาดที่คุณทำต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการขอโทษอย่างจริงใจและจริงใจ
ต้องใช้ความเข้มแข็งของตัวละครอย่างมากในการขอโทษอย่างรวดเร็วจากใจแทนที่จะแสดงความสงสาร บุคคลต้องมีความเป็นตัวของตัวเองและมีความรู้สึกมั่นคงในหลักการและค่านิยมพื้นฐานเพื่อที่จะขอโทษอย่างแท้จริง
- สตีเฟนโควีย์ถ้าคุณอยากขอโทษคนที่คุณรัก แต่ไม่รู้จะพูดยังไงนับประสาอะไรกับการพูดใช้เวลาพิจารณาแรงจูงใจในการแก้ไข ความปรารถนาที่จะขอโทษมาจากสถานที่แห่งความกลัวและความกังวลเช่นกลัวว่าคนที่คุณทำร้ายจะทอดทิ้งคุณหรือไม่? หรือว่าคุณต้องขอโทษที่มาจากการเอาใจใส่อย่างแท้จริง --- เข้าใจว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้ามีคนทำแบบเดียวกันกับคุณ? หากคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ความต้องการของอีกฝ่ายแทนที่จะต้องการให้ตัวเองรู้สึกผิดน้อยลงการหาวิธีที่ดีที่สุดในการกล่าวขอโทษจะง่ายกว่า
เป็นรูปแบบสูงสุดของการเคารพตนเองที่จะยอมรับข้อผิดพลาดและความผิดพลาดของเราและแก้ไขสิ่งเหล่านี้ การทำผิดเป็นเพียงความผิดพลาดในการตัดสิน แต่การปฏิบัติตามเมื่อถูกค้นพบแสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอของตัวละคร
- เดลอี. เทอร์เนอร์เพื่อสร้างความไว้วางใจที่สูญเสียไปอีกครั้งเพราะคุณทำผิดพลาดคุณต้องทำมากกว่าแค่ขอโทษ อันที่จริงการพูดขอโทษเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของกระบวนการปรองดองที่ดี ความท้าทายในการเป็นผู้นำ James Kouzes ผู้เขียนแนะนำให้ทำตาม A ทั้งหกข้อเมื่อคุณต้องขอโทษ (แม้ว่าหนังสือของ Kouzes จะเกี่ยวกับความเป็นผู้นำในองค์กร แต่หลักการในการขอโทษอย่างจริงใจต่อคนที่คุณห่วงใยที่บ้านก็คล้ายกันมากฉันได้ปรับเปลี่ยนที่นี่เพื่อสะท้อนบริบทเฉพาะของความสัมพันธ์ส่วนตัวและครอบครัว)
ยอมรับ. ขั้นตอนแรกในการขอโทษใครบางคนคือเริ่มจากการยอมรับว่าคุณทำผิดพลาด จนกว่าคุณจะรับรู้และยอมรับว่าการกระทำของคุณทำให้คนอื่นเครียดและเศร้าโศกคุณจะไม่สามารถขอโทษอย่างจริงใจและจริงใจได้ หากคุณยอมรับไม่ได้ว่าคุณทำผิดพลาดอย่างที่มนุษย์ทำ --- คุณจะไม่สามารถพูดจากสถานที่แห่งการตระหนักรู้ในตนเองและความอ่อนน้อมถ่อมตนอย่างแท้จริง สนทนากับตัวเองและเป็นเจ้าของสิ่งที่คุณทำอย่างเต็มที่
ยอมรับ. เมื่อคุณยอมรับข้อผิดพลาดของคุณแล้วคุณสามารถเริ่มสื่อสารกับบุคคลที่คุณกำลังต้องการการให้อภัยได้อย่างแท้จริง ขั้นตอนต่อไปคือการยอมรับกับคนที่คุณทำร้ายว่าคุณทำผิดพลาด ต้องใช้ความกล้าอย่างมากในการยอมรับข้อผิดพลาดของคุณด้วยวาจาโดยไม่ต้องสงสัยเลย แต่ในการทำเช่นนั้นคุณกำลังส่งข้อความถึงอีกฝ่ายว่าคุณจริงจังกับการกล่าวขอโทษ
ขอโทษ. เมื่อคุณยอมรับความผิดพลาดของคุณแล้วคุณก็พร้อมที่จะพูดคำว่า“ ฉันขอโทษ” การขอโทษคนที่คุณรักควรเป็นการแสดงความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่คุณกระทำต่อเธอไม่ใช่เพื่อทำให้คุณรู้สึกผิดน้อยลงจากความผิดพลาดของคุณ คำขอโทษไม่ควรมีคำเรียกร้องให้ให้อภัยหรือแก้ตัวว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำ อย่าย่อสิ่งที่คุณทำหรือแนะนำให้อีกฝ่ายแสดงปฏิกิริยามากเกินไป
พรบ. ทำตามคำขอโทษของคุณโดยแจ้งผลของการกระทำของคุณทันที ตัวอย่างเช่นหากคุณลืมโอกาสสำคัญให้ส่งการ์ดหรือของขวัญหรือการตอบรับประเภทอื่น ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือทำตามสิ่งที่คุณบอกว่าจะทำตั้งแต่แรก
แก้ไข. การแก้ไขหมายถึงการแก้ไขหรือแก้ไขสิ่งที่เสียหายหรือแตกหัก คุณจะทำอย่างไรกับสิ่งที่คุณทำ? คุณจะมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงตัวเองอย่างไรเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้น?
เข้าร่วม ตลอดกระบวนการขอโทษคนที่คุณรักตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าร่วมและสังเกตเห็นความรู้สึกและปฏิกิริยาของเธอ รับฟังข้อกังวลของเธอด้วยใจที่เปิดกว้าง ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น ระวังภาษากายของคุณเอง. แสดงตัวเต็มที่เมื่อคุณกำลังกล่าวขอโทษ สิ่งที่น้อยกว่าความใส่ใจทั้งหมดของคุณจะทำให้คำขอโทษของคุณไม่จริงใจและไม่น่าเชื่อถือ
ไม่มีใครควรละอายใจที่จะยอมรับว่าตนทำผิด แต่พูดอีกนัยหนึ่งคือวันนี้พวกเขาฉลาดกว่าเมื่อวาน
- Alexander Pope