ไอเดียประกาศการตั้งครรภ์ฮาโลวีน
สุขภาพเด็ก / 2024
การฮันนีมูนสิ้นสุดลงแล้วและคุณเริ่มสังเกตเห็นความแตกต่างและปัญหาพื้นฐานบางอย่างที่คุณไม่ได้พร้อมที่จะรับมือ ความสัมพันธ์เป็นงานหนักและพวกเราหลายคนกลัวความตึงเครียดหรือการกระแทกที่หายวับไปซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับความสัมพันธ์ใด ๆ กุหลาบและแชมเปญไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน แต่เมื่อเราพบปัญหาเราก็กลัวและคิดว่าเราตกหลุมรักกันแล้ว ความรู้สึกนี้อาจทำให้ก้อนหิมะกลายเป็นการโกงการโต้แย้งหรือการห่างเหินจากกันทีละน้อย
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามผลักดันการแต่งงานของคุณให้กลับมาเป็นไปได้ แต่สิ่งสำคัญก็คือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรจะเดินจากไป นี่คือสัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งชี้ว่าการแต่งงานของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง
1. คุณไม่แบ่งปันอีกต่อไป
การสื่อสารเป็นจุดสูงสุดของความสัมพันธ์ที่ดีและประสบความสำเร็จ คุณเป็นคนสุดท้ายที่รู้เกี่ยวกับการตัดสินใจของคู่ของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกว่าไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตคู่ของคุณอีกต่อไปหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องแบ่งปันความคิดซึ่งกันและกัน แต่การสามารถแบ่งปันความสำเร็จและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาความกังวลและความไม่ปลอดภัยของคุณเป็นสิ่งสำคัญ
หากคุณพบว่าการสื่อสารพังทลายลงหรือไม่มีเลยในความสัมพันธ์ของคุณนั่นเป็นตัวบ่งชี้เชิงลบที่สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของความสัมพันธ์ของคุณ
2. คุณเพ้อฝันเกี่ยวกับการเป็นโสด
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะชวนให้นึกถึง“ สมัยก่อนที่ดี” เมื่อคุณเคยทาสีเมืองด้วยสีแดงกับเพื่อนโสดของคุณ แต่ถ้าคุณพบว่าคุณกำลังฝันกลางวันว่าชีวิตของคุณจะดีขึ้นแค่ไหนถ้าคุณยังไม่ได้แต่งงานอาจถึงเวลาที่ต้องเจาะลึกลงไปอีกสักนิดเพื่อหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงเพ้อฝันถึงชีวิตโสด อาจมีปัญหาร้ายแรงบางอย่างในชีวิตสมรสที่ต้องได้รับการแก้ไข
3. เถียงเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยไม่มีข้อยุติ
ความไม่ลงรอยกันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหลักสูตรในความสัมพันธ์ วิธีจัดการกับความขัดแย้งที่จะกำหนดความสำเร็จของความสัมพันธ์ ตามหลักการแล้วความขัดแย้งหรือการโต้แย้งทุกครั้งจะได้ข้อยุติที่น่าพอใจสำหรับทั้งสองฝ่าย ดังนั้นหากคุณพบว่าความขัดแย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกครั้งจะกลายเป็นการโต้เถียงอย่างเต็มรูปแบบหรือหากคุณยังคงโต้เถียงในประเด็นเดิม ๆ โดยไม่ได้ข้อยุติแสดงว่าการแต่งงานของคุณตกอยู่ในอันตราย
ความไม่ลงรอยกันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหลักสูตรในความสัมพันธ์ วิธีจัดการกับความขัดแย้งที่จะกำหนดความสำเร็จของความสัมพันธ์
4. คุณรู้สึกโดดเดี่ยวแม้อยู่ด้วยกัน
การแต่งงานเป็นเรื่องของการแบ่งปันชีวิตกับบุคคลอื่นเกี่ยวกับการให้ความเป็นเพื่อนความใกล้ชิดทางอารมณ์และทางกายและการใช้เวลากับคนที่คุณรัก ดังนั้นหากคุณรู้สึกเหงาอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าคู่ของคุณจะอยู่ในห้องเดียวกันอาจมีปัญหาพื้นฐานที่ทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณแย่ลง อาจหมายความว่าคู่ของคุณกำลังถอนอารมณ์หรือกำลังตัดคุณออก
5. ไม่มีความใกล้ชิดทางกายภาพอีกต่อไป
ความใกล้ชิดทางกายไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิตสมรส แต่มีบทบาทสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างสามีภรรยา หากคู่สมรสของคุณแสดงความสนใจที่จะสนิทสนมกับคุณลดลงมีโอกาสที่พวกเขาจะให้ความใกล้ชิดทางอารมณ์น้อยลงเช่นกัน การขาดความใกล้ชิดจะทำให้ความผูกพันที่คุณมีกับคู่ของคุณอ่อนแอลงและเป็นอาการสำคัญของชีวิตแต่งงานที่ผิดปกติ
6. คุณไม่มีอะไรเหมือนกันอีกต่อไป
ครั้งสุดท้ายที่คุณหัวเราะร่วมกันหรือพูดคุยเกี่ยวกับความสนใจร่วมกันแบบสุ่มคือเมื่อใด ความเงียบเรื้อรังเป็นอาการสำคัญของการเสียชีวิตในชีวิตสมรส ใช่ชีวิตของเรามีงานยุ่งและคุณอาจจะระบายออกมามากเกินไปที่จะพูดคุยกันในตอนท้ายของวันที่วุ่นวาย แต่ไม่มีใครบอกว่าการแต่งงานเป็นเรื่องง่าย หากคุณพบว่ายากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องอื่น ๆ นอกเหนือจากเวลาอาหารค่ำหรือใครจะไปซักแห้งการแต่งงานของคุณอาจมีความเสี่ยง
7. คุณพบว่ายากที่จะสนับสนุนการเติบโตของกันและกันโดยไม่รู้สึกขุ่นเคือง
การแต่งงานที่ดีและแข็งแรงเป็นสิ่งที่คู่สามีภรรยาจะสนับสนุนความฝันเป้าหมายและช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้เติบโต แต่ถ้าคุณเริ่มไม่พอใจความสำเร็จของคู่ของคุณและพบว่ามันยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะรู้สึกมีความสุขกับพวกเขาอย่างแท้จริงนั่นอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณไม่ได้ทำงานเป็นหน่วยงานอีกต่อไป
การแต่งงานใช้เวลาสองคนดังนั้นเคล็ดลับเหล่านี้จะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อคุณทั้งคู่พร้อมที่จะลอง
1. ตรวจสอบความคาดหวังของคุณที่จะฉีดพลังบวกให้กับชีวิตแต่งงาน
นี่อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอันดับหนึ่งที่คุณทำได้ไม่เพียง แต่จะมีความสุขในชีวิตแต่งงานเท่านั้น แต่ยังต้องกลายเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้นด้วย เมื่อเรารู้สึกราวกับว่าเราถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมมักเป็นเพราะเราเข้าใกล้สถานการณ์ด้วยความคาดหวังบางอย่าง เมื่อไม่เป็นไปตามความคาดหวังเราจะรู้สึกผิดหวังและอาจไม่พอใจด้วยซ้ำ และสำหรับคู่ของคุณไม่มีอะไรจะลดทอนกำลังใจมากไปกว่าการรู้สึกว่าพวกเขาทำให้คุณผิดหวังอยู่ตลอดเวลา
ดังนั้นจงมีปฏิสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณทุกครั้งด้วยความคาดหวังที่ลดลง เมื่อมีสิ่งดีๆเกิดขึ้นคุณจะต้องประหลาดใจเสมอ และเมื่อการกระทำที่ดีทั้งหมดไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่มักจะได้รับในเชิงบวกคู่ของคุณ (และคุณ) จะรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะทำเพื่อกันและกันมากขึ้น
2. เรียนรู้วิธีการอภิปรายปัญหาร่วมกันอย่างสร้างสรรค์
สิ่งสำคัญสำหรับคู่สามีภรรยาที่จะสามารถแสดงความกังวลหรือประเด็นปัญหาที่อาจมีในความสัมพันธ์ได้อย่างเปิดเผย ในสถานการณ์เหล่านี้เป็นเรื่องง่ายที่จะตั้งรับหรือรู้สึกถูกดูถูก แต่สิ่งสำคัญคืออย่าโกรธและพูดถึงข้อกังวลใด ๆ อย่างสร้างสรรค์ หลักการง่ายๆที่เป็นประโยชน์คือเริ่มต้นทุกประโยคด้วย 'ฉันรู้สึก' ดังนั้นมันจะดูเหมือนว่าคุณพยายามสื่อสารความคิดและความรู้สึกของคุณอย่างแท้จริงไม่ใช่นิ้วชี้ หากเมื่อใดก็ตามในระหว่างการสนทนาคุณคนใดคนหนึ่งเริ่มมีอารมณ์ฉุนเฉียวดีที่สุดควรพักหายใจและเริ่มการสนทนาต่อด้วยคนหัวร้อน
3. ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพมากขึ้น
การแต่งงานเป็นงานหนักและคู่รักที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ปฏิบัติต่อชีวิตแต่งงานเหมือนงานเต็มเวลา ความพยายามสูงสุดตลอดเวลา ดังนั้นแม้ว่าจะกลับบ้านได้ง่ายขึ้นหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันและพักผ่อนอยู่หน้าทีวี แต่คุณต้องใช้เวลากับคู่สมรสให้มีคุณภาพมากขึ้น เล่น. ถอดปลั๊กและออกไปเดทกำหนดคืนวันที่แสนโรแมนติกที่บ้านหรือลองทำอะไรใหม่ ๆ ด้วยกัน ปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดโผน ยิ่งคุณออกนอกลู่นอกทางในการติดต่อกันมากเท่าไหร่ชีวิตสมรสของคุณก็จะยิ่งแน่นแฟ้นมากขึ้นเท่านั้น
หากคุณเคยคิดและลองทำทุกอย่างแล้วโดยไม่เห็นผลอาจถึงเวลาที่ต้องเดินจากไป รายละเอียดสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณฟ้องหย่า
ข้อดี | จุดด้อย |
---|---|
คุณอาจมีความสุขมากขึ้น | การหย่าร้างไม่ใช่เรื่องถูก |
คุณจะมีอิสระที่จะหาพันธมิตรที่เหมาะสมกว่านี้ | คุณจะมีเวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น (บ้านว่างเปล่า) |
คุณสามารถดำเนินการต่อและเริ่มกระบวนการบำบัดได้ | จะทำให้เกิดความเครียดในครอบครัวและบุตรหลาน (ถ้ามี) |
คุณจะมีเวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น (ชีวิตโสดมาแล้ว!) | ขั้นตอนการหย่าร้างอาจดำเนินต่อไป |
อิสระจากความตึงเครียดในชีวิตสมรสของคุณ | คุณอาจประสบกับความรู้สึกผิดความลำบากใจหรือคำถามที่ค้างคาเช่น“ ชีวิตแต่งงานจะรอดหรือไม่” |
ไม่ว่าคุณจะพยายามกอบกู้ชีวิตสมรสหรือลดความสูญเสียและฟ้องหย่าสิ่งสำคัญคืออย่าหมดศรัทธาในความรัก การแต่งงานไม่ใช่เรื่องง่ายและเป็นเส้นทางที่ยาวไกลที่เต็มไปด้วยการประนีประนอม แต่ก็อาจเป็นความสัมพันธ์ที่สวยงามระหว่างบุคคลสองคนที่เข้ากันได้ เพียงเพราะคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ได้หมายความว่าคุณควรหมดความหวัง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งของคุณจะจ่ายออกไป