คู่ค้าของฉันเป็นผู้ควบคุมหรือไม่? 13 สัญญาณว่าคำตอบคือใช่

สัญญาณของการควบคุมความสัมพันธ์

การรู้สัญญาณสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับคู่หูที่ควบคุมได้ แต่การรู้แค่นั้นไม่เพียงพอเสมอไป เพื่อนหรือครอบครัวมักจะให้ความสนใจกับเรา แต่เราไม่สนใจพวกเขาเพราะเราไม่อยากเชื่อหรือยอมรับว่าเราตกเป็นเหยื่อ

การเรียนรู้สัญญาณและการรับฟังเมื่อผู้คนแสดงความกังวลจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังควบคุมอยู่หรือไม่

1. ความรักของพวกเขามาพร้อมกับเงื่อนไข

ทุกคนมีข้อบกพร่อง แต่เมื่อคุณสนใจใครสักคนคุณจะรักเขาทั้งดีและไม่ดี แฟน / แฟนที่มีอำนาจควบคุมอาจวางเงื่อนไขเกี่ยวกับความรักของพวกเขาโดยพูดสิ่งต่างๆเช่น:

“ ถ้าคุณจะ ___ ฉันจะรักคุณมากกว่านี้”

“ เราจะมีความสุขมากขึ้นถ้าคุณแค่ ___ '

“ ถ้าคุณรักฉันคุณจะ ___”

โปรดจำไว้ว่าการควบคุมผู้คนเป็นสิ่งที่ดีในการอธิบายคำพูดของพวกเขาดังนั้นคุณจึงไม่สังเกตเห็นว่าพวกเขากำลังพูดอะไรบางอย่างที่อาจทำให้คุณตั้งคำถามถึงแรงจูงใจของพวกเขา

2. พวกเขากล่าวโทษคุณตลอดเวลา

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอะไรที่ก่อให้เกิดความกังวลที่ถูกต้องตามกฎหมาย แต่คู่ของคุณมักจะกล่าวโทษคุณในเรื่องต่างๆเช่น:

• การโกง
• คุยกับคนอื่นอย่างไม่เหมาะสม
• ไปที่อื่นที่ไม่ใช่ที่ที่คุณบอกว่าจะไป
• โกหก

ผู้คนมักคิดว่าการตั้งข้อกล่าวหาเป็นการสารภาพความผิดของคุณเอง แต่สิ่งนี้ไม่ได้เป็นความจริงเสมอไปในการควบคุมสถานการณ์ พวกเขาไม่กล่าวโทษเพราะรู้สึกผิด พวกเขากล่าวหาเพราะพวกเขาคิดว่ามันกำลังเกิดขึ้นจริงๆ

3. พวกเขาดูแคลนคุณ

เมื่อบุคคลไม่ปลอดภัยและเชื่อมั่นว่าคุณจะจากไปพวกเขาจะพยายามทำให้คุณผิดหวัง พวกเขาต้องการให้คุณเชื่อว่าคุณไม่ดีพอสำหรับคนอื่นนอกจากพวกเขา

ความสัมพันธ์ที่ดีไม่เป็นไปอย่างนั้น คนสองคนควรตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขามีและหวงแหนมัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ควบคุมจะแก้ตัวกับผู้ควบคุมเกี่ยวกับพฤติกรรมนี้เพราะพวกเขารู้สึกไม่ดี ไม่ใช่ความผิดของคุณที่มีคนอื่นไม่ปลอดภัย คุณสามารถพยายามช่วยได้ แต่ถ้าพวกเขาไม่ตระหนักถึงปัญหาก็จะไม่เปลี่ยนแปลง

4. พวกเขาเป็นเพื่อนคนเดียวของคุณ

แน่นอนว่าบางทีคนรักของคุณอาจไม่เคยบอกคุณอย่างชัดเจนว่าพวกเขาไม่ต้องการให้คุณไปแฮงเอาท์กับเพื่อน ๆ ของคุณ แต่พวกเขาทำมันเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะล้มเลิกความพยายามที่จะมีชีวิตที่เหนือกว่าพวกเขา ฟังดูเหมือนความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

นี่เป็นพฤติกรรมคลาสสิกสำหรับคนที่มีแนวโน้มในการควบคุมและโดยปกติจะเป็นธงสีแดงแรกในความสัมพันธ์ พวกเขาทำให้คุณรู้สึกผิดที่อยากใช้เวลาร่วมกับคนอื่นในขณะที่พวกเขานั่งอยู่ที่บ้านคิดถึงคุณ แต่จะไม่ยอมรับเลยว่าเป็นเพราะพวกเขารู้สึกอิจฉาและถูกละทิ้ง

หากคุณพยายามกระตุ้นให้พวกเขาติดแท็กพวกเขาจะพยายามแยกคุณตลอดเวลา ในที่สุดคุณจะรู้สึกไม่สบายใจที่พาพวกเขาไปเยี่ยมเพื่อนที่คุณอยู่บ้าน

5. พวกเขาสุ่มแสดงและทำให้คุณประหลาดใจ

ความประหลาดใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่โรแมนติกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในปริมาณที่น้อย แต่เมื่อมันสะท้อนถึงการสะกดรอยตามมีบางอย่างผิดปกติ สัญญาณที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ควบคุมได้คือคู่ของคุณจำเป็นต้องให้คุณอยู่ในสายตาอย่างต่อเนื่อง พวกเขาอาจทำสิ่งต่างๆเช่น:

• ปรากฏตัวในที่ทำงานของคุณ
• หาข้อแก้ตัวเพื่อมาที่บ้านของคุณโดยไม่มีการแจ้งเตือน
• ปรากฏขึ้นเมื่อคุณอยู่กับเพื่อน ๆ
• นั่งทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อครั้ง
• มักจะพบกับคุณในช่วงพักกลางวัน

บางครั้งนี่เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง แต่มีวิธีหนึ่งที่มั่นคงในการค้นหาความแตกต่างขอให้พวกเขาหยุด หากพวกเขาเห็นด้วยและเข้าใจว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่ถูกต้องพวกเขาก็แค่ยึดติดซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากพวกเขาไม่พอใจและกล่าวหาว่าคุณไม่ต้องการให้พวกเขาอยู่ใกล้ ๆ เพราะคุณทำอะไรผิดพลาดพวกเขาก็น่าจะควบคุมได้

6. พวกเขาขู่ว่าจะฆ่าตัวตาย

เมื่อมีคนรักคุณคุณจะไม่ใช้ความรักนั้นกับเขา เว้นแต่ว่าคุณจะอยู่กับคู่หูที่ควบคุมแล้วก็จะเกิดขึ้นทุกสัปดาห์ ความกลัวคือสิ่งที่ผลักดันให้พวกเขาตอบสนองในรูปแบบที่ทนไม่ได้ เมื่อพวกเขาคิดว่าคุณจะจากไปพวกเขาตกใจและใช้ความรักของคุณเป็นเชือกเพื่อให้คุณผูกติดกับพวกเขา โดยทั่วไปแล้วมันเป็นอุบายที่จะดึงดูดความสนใจจากคุณ แต่เนื่องจากไม่มีใครต้องการความรู้สึกผิดชอบชั่วดีไปตลอดชีวิตพวกเขาจึงอยู่ในความสัมพันธ์

7. ค่อยๆบังคับให้คุณต้องพึ่งพาพวกเขา

คุณอาจเข้าสู่ความสัมพันธ์ในฐานะคนอิสระที่สามารถอยู่รอดได้ด้วยตัวเอง แต่ตอนนี้คุณไม่มีชื่ออะไรเลย ทุกสิ่งที่คุณมีเป็นของคู่ของคุณและพวกเขามีแนวโน้มที่จะควบคุมเงิน สิ่งนี้เป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ที่ยาวนานขึ้นเนื่องจากคอนโทรลเลอร์จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างช้าๆ แต่คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงได้เร็วหากคุณรู้ว่าต้องค้นหาอะไร มันจะถูกสวมหน้ากากเป็นท่าทางที่ดีเช่น:

• ย้ายไปอยู่กับพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถประหยัดเงิน / ใกล้ชิดกับที่ทำงานมากขึ้น
• ออกจากงานเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาศึกษามากขึ้น
• ใช้บัญชีธนาคารเพื่อหลีกเลี่ยงค่าธรรมเนียม
• ยืมรถคุณจึงไม่ต้องจ่ายค่าประกัน
• รับโทรศัพท์ตามสัญญาจึงจะถูกกว่า

สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคู่หูที่จะทำ แต่วาระซ่อนเร้นของพวกเขากลับไม่น่ายินดีนัก

8. พวกเขาใช้สิ่งต่างๆเป็นการลงโทษ

จำทุกสิ่งที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ได้หรือไม่? คู่ของคุณใช้สิ่งเหล่านั้นกับคุณหรือไม่เมื่อคุณทำสิ่งที่พวกเขาไม่เห็นด้วย หากคุณยืนหยัดและบอกพวกเขาว่าคุณจะทำในสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งเหล่านั้นหายไปไหม บางทีโทรศัพท์ของคุณอาจถูกปิดหรือพวกเขาต้องการรถแทน? มันไม่ยุติธรรมสำหรับคุณและไม่มีทางที่คน ๆ หนึ่งจะมีชีวิตอยู่

9. พวกเขาทำให้คุณได้รับความไว้วางใจ

ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ใด ๆ แต่เมื่อใครบางคนถูกควบคุมมักจะเข้าข้างฝ่ายเดียว คุณควรจะไว้วางใจพวกเขา แต่พิสูจน์ได้ว่าพวกเขาพึ่งพาคุณได้ ทุกรายละเอียดในแต่ละวันของคุณจะต้องถูกกำหนดและได้รับอนุญาต หากพวกเขาทำงานในระหว่างวันพวกเขาจะกระหน่ำถามคุณเมื่อกลับมา หากคุณปฏิเสธที่จะอนุญาตให้พวกเขาเข้าถึงบัญชีโทรศัพท์อีเมลและโซเชียลมีเดียของคุณถือว่าคุณมีความผิด

10. พวกเขาทำให้คุณรู้สึกบ้า

คุณมักจะถามตัวเองว่า:

• ฉันทำอย่างนั้นเหรอ
• ฉันเห็นไหม
• ฉันพูดอย่างนั้นเหรอ?

เรียกว่าไฟแก๊สและจะทำให้คุณคลั่ง คนที่ปรุงแต่งมีความชำนาญในศิลปะการถ่ายทอด เมื่อถูกจับได้พวกเขาไม่เสียเวลากับการทำให้คุณคิดว่าตัวเองบ้า มันยิ่งแย่ไปกว่านั้นเมื่อพวกเขาทำให้เพื่อนและครอบครัวของคุณเชื่อว่าคุณสูญเสียมันไปเพราะคุณไม่มีทางที่จะหันกลับมาซึ่งเป็นวิธีที่พวกเขาชอบ

11. คุณไม่มีความคิดเห็น

รู้สึกดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งและมีความคิดเห็นของคุณมีค่า แต่นี่ไม่ใช่เรื่องปกติในความสัมพันธ์ที่ควบคุมได้ มันเป็นทางของพวกเขาหรือไม่มีทาง พวกเขาตัดสินใจในครัวเรือนทั้งหมดได้ทันทีว่าคุณซื้อกระดาษชำระแบบไหนที่ร้านขายของชำ หากคุณพยายามพูดใส่ข้อมูลโดยเฉพาะในที่สาธารณะพวกเขาอาจหัวเราะเยาะคุณและทำให้คุณรู้สึกโง่ด้วยวิธีที่ 'น่ารัก'

12. ปัญหาห้องนอน

การควบคุมผู้คนมักจะมีแนวโน้มที่จะหลงตัวเองและสามารถนำเข้าไปในห้องนอนได้ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ควบคุมได้ในการรายงานกรณีที่พวกเขารู้สึกว่าถูกบีบบังคับให้ทำบางสิ่งที่พวกเขาไม่อยากทำและบางครั้งก็ถูกข่มขืน อย่างไรก็ตามมันไม่ได้แสดงออกมาในระดับนั้นเสมอไปและอาจเป็นได้ว่าคุณรู้สึกอึดอัดไม่พอใจหรือไม่สำคัญในห้องนอน

13. คุณรู้สึกพ่ายแพ้

ชีวิตนั้นสั้นนักและคุณควรอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ใช้ชีวิตจิตใจของคุณและหลีกเลี่ยงคนที่ทำลายพวกเขา การควบคุมความสัมพันธ์เป็นพิษสำหรับทั้งสองคนที่เกี่ยวข้อง ผู้ควบคุมใช้ชีวิตเป็นภาระด้วยความกลัวและความไม่มั่นคงและพวกเขาผลักดันสิ่งนั้นไปสู่คนที่พวกเขารัก

เป็นเรื่องปกติที่คนในความสัมพันธ์ประเภทนี้จะรู้สึกพ่ายแพ้และสิ้นหวัง พวกเขาให้ผู้ควบคุมของพวกเขาต้องการเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้ หลังจากหลายปีของพฤติกรรมนี้พวกเขาสูญเสียตัวเองและไม่รู้สึกเหมือนเป็นคนอีกต่อไป

การควบคุมความสัมพันธ์กลายเป็นบรรทัดฐานหรือไม่?

ไม่เหมือนกับความรุนแรงทางกายภาพการควบคุมพฤติกรรมนั้นยากที่จะระบุในความสัมพันธ์ เราคิดว่าคู่ของเรากำลังมีความรักใคร่กัน แต่มีเส้นหนึ่งที่เมื่อข้ามไปแล้วสามารถเปลี่ยนเทพนิยายให้กลายเป็นฝันร้ายได้

เราอาศัยอยู่ในโลกที่ทำให้เราสามารถพูดคุยกับแทบทุกคนด้วยการปัดนิ้วและลบหลักฐานด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว บุคลิกภาพบางประเภทมีปัญหาในการรับมือกับความไว้วางใจที่จำเป็นในความสัมพันธ์สมัยใหม่ ภรรยาของคุณไม่ได้อยู่บ้านในครัวทั้งวันและสามีของคุณไม่ได้กลับบ้านจากที่ทำงานเพื่อทานอาหารเย็น - แล้วพวกเขากำลังทำอะไรอยู่? คำถามนี้รวมถึงคำถามที่คล้ายกันอีกหลายคำถาม - ทำให้คนบางคนไม่พอใจและทำให้พวกเขาทำอะไรอย่างไร้เหตุผล

น่าเสียดายที่เรื่องนี้กำลังเป็นกระแส แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อหยุดยั้งภัยคุกคามนี้

ไม่ใช่เหยื่อเสมอไป

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการควบคุมพฤติกรรมเป็นถนนสองทาง คุณอาจเชื่อว่าคู่ของคุณควบคุมได้เมื่อพวกเขาตอบสนองต่อทัศนคติของคุณ เวลาส่วนใหญ่เราอยู่ในความพยายามที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าเราไม่ได้ทำตัวไม่เหมาะสมต่อคนสำคัญของเรา หากมีคนเคยแสดงความกังวลเกี่ยวกับการกระทำของคุณในอดีตคุณควรอ่านสัญญาณเตือนเพื่อดูว่าคุณอาจเป็นผู้ควบคุมหรือไม่