วิธีหยุดการให้มากกว่าที่คุณจะได้รับในความรักหรือความสัมพันธ์

คุณเคยรู้สึกว่าคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับจากความสัมพันธ์หรือไม่? คุณเคยแอบอยากให้ผู้ชายรักคุณมากเท่าที่คุณรักเขาไหม? มันเจ็บปวดเมื่อคุณพยายามอย่างหนักเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไป แต่อีกฝ่ายไม่เต็มใจที่จะพยายามอย่างเต็มที่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนใช้ชีวิตอย่างรู้สึกท้อแท้รู้สึกว่าไม่ได้รับความรักเท่ากัน บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าจะมีความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกับคู่ของคุณได้อย่างไร

สิ่งที่ควรจำเมื่อพยายามมีความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน

1. ค้นหาต้นตอของปัญหา.
2. อย่าพยายามเติมคำในช่องว่างเสมอไป
3. พยายามเข้าใจมุมมองของคู่ของคุณ
4. ถามตัวเองว่าทำไมผู้หญิงถึงให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์มากเกินไป
5. หยุดคิดว่าความรักเป็นสิ่งที่คุณต้อง 'หารายได้'

ค้นหาต้นตอของปัญหาความสัมพันธ์ของคุณ

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก คนมีความซับซ้อนและอาจเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ในขณะเดียวกันคุณไม่สามารถพึ่งพาคู่ของคุณในการเปลี่ยนแปลงได้ สิ่งสำคัญคือต้องหาต้นตอของปัญหาความสัมพันธ์ของคุณและจัดการด้วยความมั่นใจ

ความผิดพลาดที่คุณอาจทำในความสัมพันธ์ของคุณ

• คุณกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเติมช่องว่างในความสัมพันธ์
• คุณเป็นคนที่คิดและวางแผนกิจกรรมที่จะทำร่วมกันได้
• คุณแนะนำสิ่งใหม่และสร้างสรรค์ให้ทำและลองทำ
• คุณเริ่มการติดต่อทางเพศและทางกายภาพส่วนใหญ่
• คุณสร้างสภาพแวดล้อมเพื่อความใกล้ชิดเช่นดนตรีแสงเทียนอาหารค่ำและช่วงเย็นพิเศษ
• เมื่อคุณรู้สึกถึงความจำเป็นในการสื่อสารคุณจะพูดมากกว่าคู่ของคุณเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
• คุณรู้สึกไม่สบายใจและประหม่าเมื่อคู่ของคุณเงียบเป็นเวลานานและสอบถามโดยถามเขาว่าเขารู้สึกอย่างไรหรือกำลังคิดอะไรอยู่

บนพื้นผิวสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คุณสมบัติที่ไม่ดีที่จะมี แต่ถ้าคุณทำทุกอย่างและได้รับผลตอบแทนเพียงเล็กน้อยคุณสมบัติที่ดีเหล่านี้สามารถย้อนกลับมาได้ เราทุกคนเริ่มต้นกิจกรรมเหล่านี้ในบางครั้ง อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนหนึ่งในความสัมพันธ์ที่มักจะทำสิ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณต้องกรอกข้อมูลในช่องว่างมากกว่าที่ควร

อย่าพยายามกรอกข้อมูลในช่องว่างเสมอไป

ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์การเติมคำในช่องว่างจะทำให้คุณมีความสุขเมื่อคุณ“ ชนะ” ความรักของคู่ของคุณและการทำงานหนักทั้งหมดของคุณจะหมดไป อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นไม่นานความรู้สึกขุ่นเคืองและความขุ่นมัวจะเริ่มก่อตัวขึ้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นคนที่ทำงานส่วนใหญ่ คู่ของคุณอาจคุ้นเคยกับการที่คุณมีความกระตือรือร้นมากเกินไปและคิดว่าคุณชอบที่จะรับผิดชอบ ในบางกรณีหุ้นส่วนจะรู้สึกขาดและไม่พอใจเมื่อเขาไม่ได้รับโอกาสให้รับผิดชอบ

พยายามเข้าใจมุมมองของผู้ชาย

นี่คือข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผู้ชายที่คุณควรรู้:

1. ผู้ชายรู้สึกดีกับตัวเองเมื่อพวกเขารับผิดชอบหรือเริ่มดำเนินการ ทำไมผู้ชายถึงรู้สึกว่าพวกเขาต้องรับผิดชอบนั้นซับซ้อน แต่มันสำคัญสำหรับพวกเขา ดังนั้นเมื่อคุณไม่ให้โอกาสพวกเขาทำเช่นนี้พวกเขาจะรู้สึกไม่พอใจและถูกกีดกัน
   
   เมื่อผู้หญิงทำทุกวิถีทางไม่ว่าจะเป็นการเริ่มต้นการกอดจูบหรือเซ็กส์ผู้ชายก็จะไปกับหัวหน้าของคุณหรือเริ่มรู้สึกสับสนกับคุณ เขาอาจแอบรู้สึกว่าถูกตัดโอกาสในการเติมช่องว่าง ดังนั้นปล่อยไปปล่อยเขา
2. เมื่อคุณกรอกข้อมูลในช่องว่างตลอดเวลาในความสัมพันธ์คุณจะปฏิเสธโอกาสที่เขาจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักและโอกาสที่จะเติบโตในความสัมพันธ์

เมื่อคุณกำลังดำเนินการ 'รายการ' คุณอาจเสี่ยงต่อการหลอกตัวเองให้เชื่อว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยม เมื่อคุณกรอกข้อมูลในช่องว่างคุณจะสร้างภาพลวงตาของความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ ผู้ชายคนนั้นไม่อาจต่อต้านคุณในตอนแรก เขาอาจจะชอบเพราะคุณช่วยเขาหลีกเลี่ยงส่วนต่างๆในชีวิตที่เขารู้สึกว่าไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังเรียกร้องให้อีโก้ของเขามีผู้หญิงคนหนึ่งคลั่งไคล้เขามาก อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปสักพักเขาอาจรู้สึกว่าขาดการมีส่วนร่วมทางอารมณ์และการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ เขาต้องการยุติความสัมพันธ์และคุณจะสงสัยว่าทำไม เขาอาจบอกว่าคุณสมบูรณ์แบบมาก แต่ขาดความเชื่อมโยงในความสัมพันธ์ ในความเป็นจริงความสัมพันธ์อาจดูดีจากภายนอก แต่ขาดความสำคัญภายใน

นี่คือการเปรียบเทียบเพื่อช่วยอธิบายความหมายของการเติมความสัมพันธ์ของคุณในช่องว่าง

ลองนึกภาพว่าคุณและคู่ของคุณกำลังพายเรือด้วยกันในทะเลสาบ คุณนั่งแถวหน้าและต่อเนื่องกันในขณะที่คนรักนั่งด้านหลัง คุณคิดว่าเขากำลังพายเรือไปกับคุณด้วย ในขณะที่เรือกำลังแล่นข้ามทะเลสาบอย่างสวยงามคุณก็คิดกับตัวเองว่า“ ช่างสวยงามและโรแมนติกอะไรอย่างนี้! เราเข้ากันไม่ดีเหรอ” เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณรู้สึกเหนื่อยล้าตัดสินใจหยุดพายเรือและพักผ่อนสักพัก ทันใดนั้นเรือก็หยุด คุณหันกลับไปดูว่าเกิดอะไรขึ้น คุณพบว่าคู่ของคุณนั่งเฉยๆหรือนอนตลอดเวลา บางทีเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไป คุณเคยพายเรือคนเดียวมาตลอด

ดังนั้นเมื่อคุณทำงานเพื่อเติมช่องว่างทางอารมณ์คู่ของคุณจะกลายเป็นผู้โดยสารในความสัมพันธ์ เมื่อคุณทำงานหนักเพื่อเป็นผู้ให้ที่ดีคุณจะไม่หยุดและถามตัวเองว่าคุณได้รับอะไรกลับมาหรือไม่ จำไว้ว่าคุณมีความต้องการเช่นกัน

7 พฤติกรรมที่ทำลายความสัมพันธ์

พฤติกรรมที่ไม่ดี	สิ่งที่ทำให้เกิด
1. มีปฏิกิริยาโกรธต่อความคิดเห็น	พฤติกรรมเหล่านี้ปิดปากคู่ของเราและลงโทษคู่ของเราทางอารมณ์
2. ปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ	สามารถส่งเสริมความไม่พอใจที่แท้จริงระหว่างคู่ค้า
3. ใช้การหลอกลวงและการตีสองหน้าแทนความซื่อสัตย์	ข้อความผสมก่อให้เกิดความก้าวร้าวที่ไม่โต้ตอบ
4. เกินขอบเขต	เราอาจล่วงล้ำหรือควบคุมคู่ของเราโดยไม่ได้สังเกตเห็นการกระทำในลักษณะที่ไม่เคารพ
5. แสดงการขาดความรัก	ชีวิตทางเพศของเรากลายเป็นเรื่องปกติหรือเป็นกิจวัตรอย่างมาก
6. เข้าใจผิดแทนที่จะเข้าใจ	เราอาจแยกสิ่งเหล่านี้ออกจากกันทำให้เสียโฉมโดยการฉายภาพคุณสมบัติเชิงลบใส่พวกเขา
7. มีการหลอกลวงครอบงำหรือยอมจำนน	เราอาจใช้บทบาทที่ทำร้ายหรือ จำกัด คู่ของเราในความสัมพันธ์

ความรักไม่ใช่สิ่งที่ควรคิดว่า 'ได้รับ'

จำไว้ว่าความรักไม่ใช่สิ่งที่คุณจะพิชิตหรือ 'ชนะ' ได้ คุณต้องเปิดใจรับความผิดของตัวเองและพยายามทำให้ตัวเองอ่อนแอ ความรักไม่ใช่สิ่งที่คุณสร้างขึ้นด้วยตัวเอง เราทุกคนรู้สึกกลัวในบางครั้ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคนอื่น ๆ ก็ผ่านสถานการณ์เหล่านี้เช่นกัน

ปัญหาทั่วไปที่ผู้หญิงมีในความสัมพันธ์

1. คุณกลัวว่าถ้าคุณไม่ทำงานหนักความสัมพันธ์จะพังทลาย บางทีคุณอาจเคยเห็นแม่ของคุณทำงานหนักเพื่อให้ได้มาซึ่งความรักของพ่อและเชื่อว่าถ้าคุณไม่ทำเหมือนเดิมความสัมพันธ์จะจบลงหรือไม่พอใจน้อยลง หรือบางทีคุณอาจอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณได้รับการมีส่วนร่วมทางอารมณ์และการสนับสนุนจากคู่ของคุณน้อยกว่าที่เหมาะสม การกรอกข้อมูลในช่องว่างคุณเชื่อว่าคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้
2. ผู้หญิงรู้สึกอยากเติมเต็มในช่องว่าง เป็นธรรมชาติของผู้หญิงที่จะเชื่อมโยงสิ่งต่างๆเข้าด้วยกันเพื่อสร้างสิ่งที่ไม่มีอะไรเลย คุณเคยเปิดลิ้นชักที่ว่างเปล่าและรู้สึกว่าจำเป็นต้องใส่อะไรบางอย่างในพื้นที่ว่างหรือไม่? คุณเคยเดินเข้าไปในบ้านที่ตกแต่งอย่างเบาบางของผู้ชายคนหนึ่งและรู้สึกอยากแต่งบ้านให้เขาไหม ในความสัมพันธ์ผู้หญิงรู้สึกอยากเติมเต็มช่องว่าง: เติมเต็มความเงียบด้วยคำพูด เพื่อเติมเต็มระยะทางด้วยความรัก เพื่อเติมเต็มเวลาว่างด้วยกิจกรรม คุณภาพที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นของขวัญ อย่างไรก็ตามเมื่อเราหักโหมเราก็จะพายเรือด้วยตัวเอง

หยุดรู้สึกว่าความรักต้องได้รับ 'การได้รับ'

บางทีคุณอาจรู้สึกว่าไม่สมควรได้รับความรักเว้นแต่คุณจะทำงานหนักเพื่อให้ได้มา บางทีคุณอาจไม่ได้รักมากพอตอนเป็นเด็ก บางทีคุณอาจรู้สึกว่าต้องพิสูจน์ตัวเองว่าน่ารัก คุณรู้สึกว่าถ้าคุณรักไม่มากพอผู้ชายคนนั้นอาจทิ้งคุณไป ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดบทสรุปก็เหมือนกัน: คุณกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานหนักเพื่อความรัก

ก็เลิกพายเรือเถอะ! หยุดคิดว่าคุณต้องทำงานหนักเพื่อให้ได้มาซึ่งความรัก เลิกคิดว่าเขาจะทิ้งคุณไปเมื่อคุณทำงานหนักไม่พอ

ถูกต้องเพียงแค่หยุด หยุดวางแผนเพื่อเติมเต็มในเวลาว่าง หยุดวิ่งเข้าหาคู่ของคุณเพื่อกอดเขาเริ่มมีเซ็กส์และเริ่มบทสนทนาที่ใกล้ชิดทั้งหมด หยุดทุกอย่างและเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้น

การดำเนินการที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาคู่ของคุณ

1. ในตอนท้ายของทุกวันให้ระบุวิธีการกรอกข้อมูลในช่องว่างทั้งหมด ใช้รายการนี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงสิ่งที่ไม่ควรทำในความสัมพันธ์ของคุณ
2. เปิดโอกาสให้คู่ของคุณรับผิดชอบ หยุดการสนทนาชั่วคราวและปล่อยให้คู่ของคุณพูดหรือเปิดหัวข้อถัดไป หยุดเริ่มมีเซ็กส์และให้โอกาสผู้ชายของคุณยั่วยวนคุณ เมื่อคู่ของคุณถามเกี่ยวกับแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณคุณสามารถตอบว่า“ คิดถึงอะไรสักอย่างสิที่รัก ทำไมคุณไม่ทำให้ฉันประหลาดใจล่ะ” คุณจะต้องมีการเตือนตัวเองอย่างต่อเนื่องและการควบคุมตนเองจำนวนมากเพื่อทำตามสิ่งนี้
3. เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยกิจกรรมที่น่าพอใจอื่น ๆ เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวในใจคุณ ทำตามความฝันดูแลตัวเองให้แข็งแรงออกกำลังกายเข้ายิมเพื่อออกกำลังกายเรียนดนตรีหรือเรียนเต้นทำอะไรก็ได้ที่คุณชอบจริงๆ ทำอะไรเพื่อตัวคุณเอง.
4. พูดคุยกับผู้ชายของคุณเกี่ยวกับการเติมคำในช่องว่าง บอกเขาว่าคุณมีนิสัยที่ไม่พึงปรารถนาในการให้มากเกินไปและขอความช่วยเหลือจากเขาในการจับคุณในการกระทำ บอกเขาว่าคุณต้องการอะไรจากเขาและพูดคุยเกี่ยวกับการแบ่งปันภาระทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าคุณจะไม่ทำงานหนักเพื่อให้ได้รับความรัก คุณไม่จำเป็นต้องทำตัวให้ดีที่สุดเพื่อให้น่ารัก ปล่อยให้ความสัมพันธ์เจริญรุ่งเรืองตามธรรมชาติ