ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

Madonna Whore Syndrome คืออะไร?

มาดอนน่าหมายถึงพระแม่มารีผู้ซึ่งขึ้นชื่อว่าให้กำเนิดพระเยซูโดยการปฏิสนธินิรมล
มาดอนน่าหมายถึงพระแม่มารีผู้ซึ่งขึ้นชื่อว่าให้กำเนิดพระเยซูโดยการปฏิสนธินิรมล | ที่มา

สาเหตุสำคัญของการแต่งงานที่ไร้เพศ

'เราเคยสนิทสนมกันอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง แต่ไม่นานหลังจากที่เราแต่งงานแรงขับทางเพศของเขาก็จางหายไป'

ผู้หญิงที่แต่งงานกับผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเรียกว่า Madonna / Whore syndrome หรือที่เรียกว่า 'virgin-whore complex' หรือบางครั้งก็เรียกง่ายๆว่า 'Madonna syndrome' สามารถใช้เวลาหลายปีในการพยายามหาว่าเกิดอะไรขึ้น

เป็นเรื่องที่น่าสับสนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสามีของพวกเขาดูเหมือนจะมีความใคร่มากพอที่จะมีเรื่องนอกใจหรือคนที่อ้างว่าถูกดึงดูด แต่ก็ไม่ค่อยอยากทำตัวขี้เล่น

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับ Madonna / Whore syndrome ความแตกต่างจากสาเหตุอื่น ๆ ของการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่บ่อยนักและสามารถรักษาได้หรือไม่

ชุมชนจิตเวชไม่ยอมรับอย่างเป็นทางการว่ากลุ่มอาการของ Madonna-Whore เป็นการวินิจฉัยที่ถูกต้อง แนวคิดนี้เกิดขึ้นจากซิกมุนด์ฟรอยด์ซึ่งสังเกตว่าผู้ชายบางคนมีปัญหาเกี่ยวกับภรรยาของพวกเขาซึ่งน่าจะเกิดจากความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนสำคัญคนแรกในชีวิตของพวกเขานั่นคือแม่

ความใคร่ต่ำ?

ตามที่วิดีโออธิบายความใกล้ชิดทางเพศเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงสำหรับผู้หญิงที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงกว่าผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำ อย่างไรก็ตามผู้หญิงทั้งสองประเภทสามารถพบว่าตัวเองแต่งงานกับผู้ชายที่มีมาดอนน่าซับซ้อน พวกเขาตั้งคำถามกับตัวเองและสามีขณะพยายามเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น

ทั้งเธอและสามีอาจเชื่อเหตุผลที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขาต่อสู้กับปัญหานี้:

  • ความใคร่ของเขาต่ำเกินไป
  • ความใคร่ของเธอสูงเกินไป
  • เธอไม่น่าสนใจพอ
  • เธอเป็นคนที่น่าดึงดูด แต่เขามุ่งเน้นไปที่งานของเขา
  • พวกเขาเหนื่อยเกินไปหลังจากต้องรับมือกับงานครอบครัวและความเครียดอื่น ๆ
  • เธอไม่พอใจเขา
  • เขาแอบเป็นเกย์

ความคิดเหล่านี้ส่วนใหญ่ลอยออกไปนอกหน้าต่างเมื่อเธอค้นพบหลักฐานที่ก่อกวนในคอมพิวเตอร์ของเขาหรือรู้ว่าเขามีความสัมพันธ์ เขายืนยันว่าเขาต้องการรักษาความสัมพันธ์และไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเธอ แต่ถ้าเธอให้โอกาสเขาอีกครั้งเธอจะพบว่าความสนใจทางเพศของเขาจะเพิ่มขึ้นเพียงชั่วคราวก่อนที่พวกเขาจะกลับมาอยู่บนเรือลำเดียวกัน

เหตุผลอื่น ๆ สำหรับการแต่งงานแบบไร้เพศ

  • ความเจ็บป่วยทางร่างกายเช่นโรคโลหิตจางไตวายและปัญหาต่อมไทรอยด์
  • การติดเชื้อและการบาดเจ็บเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
  • ผลข้างเคียงของยา
  • ปัญหาความสัมพันธ์อื่น ๆ
  • ปัญหาทางจิตใจเช่น Inhibited Sexual Desire (ISD), Anxiety Disorder หรือ Depression

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถแยกแยะสภาพร่างกายที่อาจทำให้ขาดความปรารถนาอย่างต่อเนื่องดังนั้นขอแนะนำให้ทำการตรวจร่างกาย!

การแต่งงานที่ไร้เพศคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่อ้างว่าการมีเพศสัมพันธ์ 10 ครั้งต่อปีหรือน้อยกว่านั้นถือว่าเป็นการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คนอื่น ๆ กล่าวว่าคำจำกัดความควรขึ้นอยู่กับว่าคู่ค้ารู้สึกพึงพอใจกับความถี่ของตนเองหรือไม่ ท้ายที่สุดพวกเขากล่าวว่าเดือนละครั้งอาจจะดีสำหรับคนที่มีวัยแปดขวบ แต่ไม่ใช่สำหรับคู่รักในช่วงกลางทศวรรษที่ 20

  • เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ที่มีโรคมาดอนน่ามีรูปแบบที่คาดเดาได้

ก่อนแต่งงานความสัมพันธ์ทางเพศดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ กล่าวได้ว่าทั้งคู่สนิทสนมกันเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง บ่อยครั้งพวกเขาจะมีความสัมพันธ์ทางกายสัปดาห์ละหลายครั้ง

หลังจากแต่งงานแล้วความถี่อาจคงเดิมสักระยะหนึ่งหรืออาจลดลง อย่างไรก็ตามเมื่อเด็กเข้ามาในครอบครัวพวกเขาอาจค้นพบว่าพวกเขาไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์หรือไม่มีเลยเพราะเขานึกไม่ถึงว่าผู้ดูแลลูกของเขาจะเป็น 'ยัยตัวร้าย' ด้วย

ความสัมพันธ์ที่ได้รับผลกระทบจาก MW Syndrome ต้องทนทุกข์ทรมาน ภาพ: Harsha K.R. CC-SA 2.0 ที่ได้รับอนุญาต
ความสัมพันธ์ที่ได้รับผลกระทบจาก MW Syndrome ต้องทนทุกข์ทรมาน ภาพ: Harsha K.R. CC-SA 2.0 ที่ได้รับอนุญาต | ที่มา

กลุ่มอาการของ Virgin-Whore มีวิวัฒนาการอย่างไร

ในช่วงต้นของความสัมพันธ์ชายที่เป็นโรค Madonna-Whore Syndrome จะดึงดูดคู่นอนคนใหม่ของเขาทางเพศ เขายังไม่รู้จักเธอดีพอที่จะตัดสินได้ว่าเธอเป็น 'เด็กดี' เหมือนมาดอนน่าผู้ศักดิ์สิทธิ์หรือไม่ เขารู้ว่าเมื่อเขาแต่งงานเขาอยากจะแต่งงานกับผู้หญิงที่ดี แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ตื่นเต้นกับผู้หญิงที่กล้าแสดงออกทางเพศ

ผู้หญิงคนใหม่ของเขานำเสนอสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่น่าสนใจซึ่งทำให้เขาไล่ตาม เธอต้องการที่จะดำเนินการอย่างช้าๆเธอกล่าว อีกวิธีหนึ่งคือเธออาจไม่ได้เริ่มการก้าวที่ช้าลง แต่แทนที่จะเป็น ปฏิกิริยา เขาอ้างว่าเขาต้องการใช้เวลาพัฒนาความสัมพันธ์แทนที่จะรีบเข้ามาไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามนี่คือบททดสอบประเภทต่างๆ ผู้หญิงที่ทำอะไรช้า ๆ คือคนที่เขาจัดได้ว่าเป็นผู้หญิงที่ดีในขณะที่ผู้หญิงที่มีความสนใจในเรื่องเพศสูงจะอยู่ในประเภท 'โสเภณี'

เขาจะพาผู้หญิงที่ดีไปพบกับครอบครัวของเขา เขายินดีที่จะแต่งงานกับผู้หญิงที่ดี เขาอยากมีลูกกับผู้หญิงที่ดี ในทางกลับกัน 'โสเภณี' คือคนที่เขาพบว่ามีเสน่ห์ทางเพศน่าตื่นเต้น แต่ไม่คู่ควรกับการผูกมัด

เมื่อความสัมพันธ์ใหม่ของเขาดำเนินไปและเขาได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่หูใหม่ของเขาเขาก็เริ่มจัดหมวดหมู่ของเธอตามลำดับ:

ลักษณะ มาดอนน่า โสเภณี
บำรุง X
ยอมรับ X
การคิดเชิงวิพากษ์ X
อิสระ X
เน้นอาชีพสูง X
เรื่อย ๆ X
เย้ายวน X
ไม่มีประสิทธิภาพ X

MW Syndromes ในสื่อ

ในข้อมูลเชิงลึก

From Reverence to Rape: The Treatment of Women in the Movies สื่อยอดนิยมตอกย้ำการแบ่งแยกขั้วของหญิงขายบริการ การพูดคุยถึงอิทธิพลที่สำคัญเหล่านี้อาจเปิดทางไปสู่การสนทนาที่มีประสิทธิผล ซื้อเลย

มุมมองของผู้ชาย

ผู้ชายที่แสดงเรื่อง Madonna-Whore complex อาจเป็นคนเกลียดผู้หญิง (หมายถึง 'ผู้หญิงเกลียด') แต่หลายคนไม่ทราบถึงการมีส่วนร่วมในปัญหาชีวิตสมรสของพวกเขา บ่อยครั้งที่พวกเขารู้สึกเสียใจที่ได้เรียนรู้ว่าภรรยาของพวกเขาเริ่มต้นเรื่องทางอารมณ์หรือทางร่างกาย จากนั้นพวกเขาก็รับรู้ว่าพวกเขาละเลยเธอและความสัมพันธ์และต้องการให้ความสัมพันธ์กลับคืนสู่สภาพเดิม

ผู้ชายเหล่านี้หลายคนรู้สึกรักภรรยามากและมักจะมี ยกเว้นความใกล้ชิดทางเพศพวกเขาทุ่มเทเอาใจใส่และให้บริการที่ดี อย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่จิตใต้สำนึกป้องกันไม่ให้พวกเขาเข้าหาเธอในฐานะที่เท่าเทียมกันทางเพศ (ซิกมันด์ฟรอยด์คาดเดาว่ามันเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของชายคนหนึ่งกับแม่ของเขา) ในบางกรณีพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาถูกดูหมิ่นหรือปฏิบัติต่อเธอเหมือนเป็นสิ่งของหากพวกเขายั่วยวนเธอ

ชายคนนี้เขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาเมื่อวันที่ ศูนย์สุขภาพ:

เช่นเดียวกับผู้ชายคนอื่น ๆ ที่มีความผิดปกตินี้การมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่น ๆ เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและพวกเขาก็เป็นแค่ 'โสเภณี' ของเรา ผู้หญิงที่ขี้เกียจก็ยิ่งเป็นเธอ ฉันไม่เคยรักพวกเขาเลยฉันไม่สามารถรักผู้หญิงคนนี้ได้! ฉันอาจจะบอกพวกเขาว่าฉันทำไปแล้ว แต่นั่นก็เป็นเพียงเพื่อที่ฉันจะได้รับสิ่งที่ฉันได้รับต่อไป ใช่ของฉันหรือเปล่า ไม่ได้อย่างแน่นอน! ฉันรู้สึกสยดสยองและละอายใจที่ปฏิบัติต่อผู้หญิงแบบนั้น สำหรับภรรยาของฉันเธอเป็นอัญมณีที่มีค่าที่สุดในโลกสำหรับฉัน รักเมียรักเมีย !!!!! ทำไมในโลกประหลาดฉันถึงรักเธอไม่ได้ ?????

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าทั้งหมด คนหลงตัวเอง มีความซับซ้อนนี้และพฤติกรรมที่น่าอับอายและลดทอนความเป็นมนุษย์ของพวกเขาเป็นผลมาจากมัน คนอื่น ๆ เชื่อว่าเมื่อผู้ชายจัดประเภทผู้หญิงด้วยวิธีนี้เขาจะเป็นคนเกลียดผู้หญิง (ผู้หญิงเกลียดผู้หญิง) โดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านี้

ผู้ชายที่เกลียดผู้หญิงอาจคิดว่า 'เธอมีเซ็กส์กับผู้ชายหลายสิบคน! ไม่มีทางที่ฉันอยากจะอยู่กับอีตัวสำส่อนนั่นหรอก ' ผู้ชายอีกคนอาจหลีกเลี่ยงเธอและรู้สึกอึดอัดโดยไม่สามารถระบุสาเหตุได้แน่ชัด ชายคนที่สามอาจไล่ตามเธอเพราะเขาพบว่าเธอน่าตื่นเต้น ผู้ชายทั้งสามคนนี้ยังคงมีคอมเพล็กซ์ MW ที่ผลักดันให้พวกเขาจัดหมวดหมู่เธอเป็น 'โสเภณี' แทนที่จะเป็นผู้หญิงที่ 'ดี'

ทำไมผู้ชายถึงเลิกมีเซ็กส์: ผู้ชายปรากฏการณ์ของความสัมพันธ์แบบไร้เพศและสิ่งที่คุณทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ หนังสือวัตถุประสงค์นี้กล่าวถึงบทบาทของชายและหญิงที่มีส่วนสนับสนุนการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์รวมถึงสภาพร่างกายและอารมณ์ รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่คู่รักสามารถแก้ไขปัญหาของพวกเขาได้ ซื้อเลย

การให้คำปรึกษาและการรักษา

เนื่องจาก Madonna-Whore complex ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นโรคทางจิตเวชจึงไม่มีการวินิจฉัยหรือการรักษาที่กำหนดไว้เป็นพิเศษ ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่ที่ขอคำปรึกษาเรื่องการสมรสกับคู่ของตนบอกว่าการให้คำปรึกษาไม่ได้ผล

Madonnas ซึ่งใช้เวลาหลายปีแต่งงานกับสามีกับ MWC กล่าวว่าการสวมชุดชั้นในเซ็กซี่ไม่ได้ผล สามีของพวกเขาไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองเห็นภรรยาที่บริสุทธิ์และยอดเยี่ยมของพวกเขามีมลทินทางเพศได้ดังนั้นพวกเขาจึงเพิกเฉยและหลีกเลี่ยงความพยายามที่จะล่อลวงเขา ที่แย่ที่สุดพวกเขาอาจดูแคลนหรือเยาะเย้ยความพยายามของเธอ

ปัญหาทางจิตใจที่ฝังรากลึกเช่นนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลง ตัวอย่างเช่นความผิดปกติของบุคลิกภาพสามารถรักษาได้บ้าง แต่ไม่ได้รับการยอมรับว่าสามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามบุคคลที่มีแรงจูงใจสูงที่ตระหนักว่าพวกเขาต้องการเปลี่ยนแปลงอาจสามารถปรับปรุงได้อย่างน้อยก็ระดับหนึ่ง แล้วสิ่งนี้จะทำงานใน MWC ได้อย่างไร?

บทความของดร. เนิร์ดเลิฟ ในเรื่องนี้จะยกสิ่งที่อาจเป็นประเด็นสำคัญ:

ผู้ชายมักถูกมองว่าเป็นความเมตตาของความต้องการทางเพศของตนเองโดยปล่อยให้ผู้หญิงเป็นผู้พิทักษ์ศีลธรรม ผู้ชายที่รู้สึกเสียเปรียบอยู่แล้วไม่พอใจอำนาจและอำนาจเหนือเพศที่ผู้หญิงเป็นตัวแทนและตำหนิผู้หญิงด้วยความรู้สึก ... ไร้สมรรถภาพทางเพศ การควบคุมเพศหญิงให้อยู่ในรูปแบบที่ยอมรับได้ - ภายใต้อำนาจของผู้ชาย (พระแม่มารี) และรูปแบบที่ยอมรับไม่ได้ - การแสดงท่าทางคล้ายกับผู้ชาย (โสเภณี) ทำให้เกิดภาพลวงตาของการควบคุม

ผู้ชายหลายคนรายงานว่าเมื่อลูก ๆ โตขึ้นพวกเขาเริ่มมองว่าภรรยาของพวกเขาเป็นผู้ควบคุมครอบครัวและพวกเขาก็เริ่มรู้สึกว่าเธอควบคุมพวกเขาเช่นกัน

เมื่อรวมกันแล้วดูเหมือนว่าองค์ประกอบที่สำคัญสองอย่างกำลังเล่นอยู่ในสถานการณ์มาดอนน่า - โสเภณี ชายคนนี้เต็มใจที่จะยอมจำนนต่อผู้หญิงของเขาด้วยวิธีส่วนใหญ่ แต่การยอมทำตามความปรารถนาของเธอทางเพศนั้นหมายถึงการทำให้ศีลธรรมของครอบครัวของเขาแย่ลงซึ่งเป็นสิ่งที่เขาคิดว่ายอมรับไม่ได้ ในการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้การรักษาใด ๆ จะต้องมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้เขาทำสองสิ่ง:

  • ปรับมุมมองของเขาเกี่ยวกับศีลธรรม
  • การควบคุมเรื่องเพศของเขาเอง

นักบำบัดบางคนอ้างว่า NLP (การเขียนโปรแกรมภาษาระบบประสาท) มีประสิทธิภาพ แต่ฉันไม่พบกรณีที่มีคนรายงานว่าพวกเขาประสบความสำเร็จโดยใช้วิธีนี้ นักบำบัดทางเพศเหมาะที่สุดสำหรับการจัดการ MWC เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะคุ้นเคยกับพลวัตของมันมากที่สุด ตามที่ระบุไว้นี้ บทความของ New York Times เกี่ยวกับความต้องการทางเพศการจัดการกับสาเหตุพื้นฐานที่ทำให้ขาดความปรารถนาเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง

หากคู่สามีภรรยาไม่พร้อมที่จะขอความช่วยเหลือจากภายนอกนี่คือคำแนะนำที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ที่ควรพิจารณา:

1. ผู้ชายต้องรู้สึกปลอดภัยพอที่จะยอมรับความเชื่อและความรู้สึกของเขา ซึ่งหมายความว่าเขาจะต้องไม่กังวลว่าจะถูกตัดสินหรือวิพากษ์วิจารณ์หากเปิดเผยสิ่งที่ทำให้เขารู้สึกดี

2. ผู้หญิงในชีวิตของเขาไม่ว่าเธอจะเป็นมาดอนน่าหรือโสเภณีของเขาก็สามารถเชิญเขามา 'ช่วย' แก้ปัญหาได้ เธอ ปัญหา.

หากเธอเป็นมาดอนน่าของเขาปัญหาก็คือเธอรู้สึกว่าถูกกักขังเกินไปในการเป็น 'เด็กสาวที่ดี' และจะเป็น 'ผู้พิทักษ์' ที่ช่วยให้สามารถแยกออกจากบทบาทที่ จำกัด เช่นนี้ได้โดยไม่กระทบต่อศีลธรรมของใคร หลังจากอธิบายเรื่องนี้แล้วเธออาจขอให้เขาเป็นผู้คุ้มครองคนนั้นและแนะนำเธอเกี่ยวกับการมี 'เขตปลอดภัย' เพื่อแสร้งทำเป็นว่าเธอเป็นผู้หญิงไม่ดี สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการสวมบทบาทบางอย่างหรืออาจเป็นพันธนาการเล็กน้อย แต่จะต้องอยู่ในเขตปลอดภัยเท่านั้นที่เขาตั้งขึ้น เขาอาจจะปล่อยให้ตัวเองเห็นว่า 'แสร้งทำเป็น' ไม่ดีเป็นกิจกรรมที่ยอมรับได้สำหรับตัวเขาเองและพระแม่มารีย์ของเขาตราบเท่าที่เขารู้สึกมั่นคงโดยรู้ว่ามันจะไม่ทำให้เธอเสียหายหรือทำลายชื่อเสียงของครอบครัวอย่างแท้จริง

ถ้าเขาเห็นเธอเป็นผู้หญิงหากินเธออาจขอให้เขาแนะนำเธอให้เป็น 'ผู้หญิงที่ดีกว่า' คำขอดังกล่าวไม่ได้หมายความว่าเธอไม่ใช่ผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้ว แต่หมายความว่าเธอใช้วลีที่เขาเข้าใจได้ (ฉันไม่รู้ว่ามีความหวังมากมายที่นี่เนื่องจากเขามีแรงจูงใจที่จะมอบตัวให้กับคนประเภทมาดอนน่าเท่านั้น)

3. รับข้อมูล หนังสือด้านบนเผยให้เห็นการสำรวจที่ติดตามคู่รัก 4,000 คู่ในการแต่งงานที่ไร้เพศเพื่อแยกแยะว่าอะไรเป็นสาเหตุของการแต่งงานที่ไร้เพศของพวกเขาและรวมถึงบทเกี่ยวกับสิ่งที่คู่รักอื่น ๆ กำลังทำเพื่อแก้ไขปัญหาของพวกเขา

ชีวิตแต่งงานค่อนข้างมีความสุขแม้จะมี MW Syndrome แต่หลายคนก็ไม่รอด
ชีวิตแต่งงานค่อนข้างมีความสุขแม้จะมี MW Syndrome แต่หลายคนก็ไม่รอด

สรุป

ผู้หญิงบางคนแต่งงานกับผู้ชายที่มีความซับซ้อนของ Madonna-Whore มานานหลายทศวรรษ ความสัมพันธ์ของพวกเขามีแนวโน้มที่ดีในทุกๆด้าน พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับสามีและได้รับการปฏิบัติอย่างดีจากเขาทุกที่ยกเว้นในห้องนอน

คนอื่น ๆ มีกิจกรรมที่จะตอบสนองความต้องการของพวกเขาหลังจากหลายเดือนหรือหลายปีที่ตัวเองเหนื่อยล้าในการพยายามหาทางแก้ปัญหา

ส่วนใหญ่หย่าร้างในที่สุด การสึกหรอของความนับถือตนเองของผู้หญิงอาจเป็นเรื่องที่เหนื่อยยากและในที่สุดเธอก็คิดว่ามัน 'ไม่คุ้มค่าอีกต่อไป'

ไม่มีวิธีใดที่ถูกหรือผิดในการรับมือกับปัญหานี้ มีเพียง 'วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้'