ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

น้ำชนิดใดปลอดภัยที่จะใช้ในสูตรสำหรับทารก?

ผสมสูตรทารกในขวดเดียว

การรู้ว่าควรใช้น้ำชนิดใดในสูตรสำหรับทารกเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรง น้ำทั้งหมดอาจดูคล้ายกัน แต่ก็ไม่เหมือนกันอย่างแน่นอน น้ำบางชนิดมีแร่ธาตุบางชนิดในปริมาณที่สูงกว่า ซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการของฟันของทารก

ก่อนใช้น้ำประปาสำหรับสูตรของลูกน้อย คุณจำเป็นต้องรู้ว่าสารเคมีและแร่ธาตุชนิดใดมีอยู่

ดังนั้นจะดีกว่าถ้าใช้น้ำดื่มบรรจุขวด? มาหาคำตอบกัน

สารบัญ

การใช้น้ำกลั่นสำหรับสูตรทารก

น้ำกลั่นคือน้ำที่ต้มเป็นไอน้ำ แล้วควบแน่นกลับเป็นของเหลว เป็นน้ำที่สะอาดเป็นพิเศษ เนื่องจากสารปนเปื้อนทั้งหมดถูกขจัดออกในระหว่างกระบวนการกลั่น

ปลอดภัยหรือไม่?

ใช่ น้ำกลั่นค่อนข้างปลอดภัยที่จะใช้ในสูตรสำหรับทารก ไม่มีสารอาหารใด ๆ แต่ลูกน้อยของคุณจะได้รับทุกสิ่งที่ต้องการจากสูตรนี้

เก็บไว้ในใจ

น้ำกลั่นใช้ได้ดีในสูตรสำหรับทารก แต่ไม่ควรเป็นน้ำเดียวที่ลูกน้อยของคุณจะดื่มในภายหลัง เนื่องจากมันถูกทำให้บริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์ จึงไม่มีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ใด ๆ ที่น้ำอื่น ๆ ทำ

ไม่ทดแทนสารอาหารที่สูญเสียไปจากการขับเหงื่อ และอาจทำให้อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุลเนื่องจากปัสสาวะออกมากเกินไป (หนึ่ง) . ไม่มีฟลูออไรด์ในน้ำกลั่น ดังนั้นจึงไม่มีอุปกรณ์ป้องกันฟันสำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า

การดื่มน้ำกลั่นไม่เป็นอันตรายต่อลูกวัยเตาะแตะของคุณ ขอเพียงให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างสมดุล

การใช้น้ำบาดาลสำหรับสูตรทารก

บ่อน้ำมาจากอ่างเก็บน้ำเล็กๆ ใต้พื้นผิวไม่กี่ฟุต และอุดมไปด้วยแร่ธาตุจากพื้นดิน ผู้คนจำนวนมากทั่วทั้งสหรัฐอเมริกามีบ่อน้ำส่วนตัวเพื่อจัดหาน้ำให้กับบ้านของพวกเขา

ปลอดภัยหรือไม่?

ควรใช้น้ำบาดาลอย่างระมัดระวังในการผสมสูตรสำหรับทารกและการบริโภคของมนุษย์ในวงกว้าง Wells อาจมีสารพิษหรือแบคทีเรียที่ไม่ปลอดภัยสำหรับมนุษย์ที่จะดื่ม

หากบ้านของคุณใช้น้ำบาดาล คุณต้องทดสอบน้ำก่อนดื่มหรือใช้เป็นสูตรสำหรับทารก อย่าเพิ่งต้มและถือว่าปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ น้ำในบ่อน้ำส่วนใหญ่มีแร่ธาตุ เช่น ไนเตรตและธาตุเหล็ก ซึ่งคุณไม่สามารถต้มได้

การต้มน้ำอาจเพิ่มความเข้มข้นของแร่ธาตุเหล่านี้ได้ โทรหาแผนกสุขภาพของเคาน์ตีเพื่อขอข้อมูลเกี่ยวกับการทดสอบ เนื่องจากแนะนำให้อุ่นน้ำให้ร้อนอย่างน้อย 158 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส) เมื่อเตรียมนมผงสำหรับทารก น้ำในบ่อจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด (สอง) .

เก็บไว้ในใจ

การทดสอบน้ำบาดาลของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็น จุลินทรีย์และแบคทีเรียสามารถเกาะติดตัวทำให้คุณป่วยได้ หากน้ำของคุณปลอดภัย ทางที่ดีควรต้มก่อนนำไปใช้เป็นสูตรสำหรับทารก วารสารระบบทางเดินอาหารในเด็กกล่าวถึงความเสี่ยงของเชื้อ Salmonella และการติดเชื้อแบคทีเรียอื่น ๆที่อาจถ่ายทอดได้

สูตรเด็กผสมน้ำแร่ (อาร์ทีเซียน)

น้ำแร่หรือน้ำบาดาลมีลักษณะคล้ายกับน้ำบาดาล แต่มาจากอ่างเก็บน้ำที่ลึกกว่ามาก ไม่ใช่น้ำธรรมดาที่จะผ่านก๊อกของคุณ และคนส่วนใหญ่ซื้อมันในขวดหรือเหยือก

ปลอดภัยหรือไม่?

มันขึ้นอยู่กับ. หลายคนชอบใช้น้ำกลั่นเพื่อความปลอดภัย อย่างไรก็ตาม น้ำแร่ซึ่งได้รับการทำให้บริสุทธิ์และเป็นไปตามมาตรฐานของ FDA นั้นปลอดภัยต่อการใช้งาน แม้ว่าคุณควรต้มน้ำให้เดือดก็ตาม

หากน้ำมาจากแหล่งกำเนิดโดยตรง น้ำนั้นอาจมีแร่ธาตุหรือแม้แต่แบคทีเรียที่ลูกน้อยของคุณไม่ควรกลืนเข้าไป

เก็บไว้ในใจ

น้ำพุหลายชนิดมีแร่ธาตุที่ไม่เหมาะสำหรับลูกน้อยของคุณ แร่ธาตุทั้งหมดที่ทารกต้องการนั้นมาจากสูตรของพวกเขา - น้ำมีไว้เพื่อเจือจางเท่านั้น นี่คือเหตุผลที่กุมารแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณใช้น้ำกลั่นเท่านั้น

แล้วน้ำดื่มบรรจุขวดล่ะ?

บางครั้งการใช้น้ำขวดเป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุดหากน้ำของคุณไม่ปลอดภัยหรือคุณไม่อยู่บ้าน น้ำดื่มเนอสเซอรี่เป็นน้ำดื่มบรรจุขวดบริสุทธิ์ซึ่งจำหน่ายเฉพาะสำหรับทารกเท่านั้น อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ทางเลือกเดียวของคุณ

ตัวเลือกเหล่านี้จำนวนมากมีฟลูออไรด์ซึ่งไม่จำเป็นจนถึงอายุ 6 เดือน หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่น้ำในเขตเทศบาลของคุณไม่มีฟลูออไรด์ และกุมารแพทย์ของคุณได้สั่งอาหารเสริมวิตามินฟลูออไรด์สำหรับลูกน้อยของคุณ ฟลูออไรด์เพิ่มเติมจาก Nursery Water ก็ไม่จำเป็นหรือแนะนำ

น้ำดื่มบรรจุขวดที่มีฟลูออไรด์ต่ำและมีฉลากระบุว่าได้รับการทำให้บริสุทธิ์ กลั่น ปราศจากไอออน ปราศจากแร่ธาตุ หรือผ่านระบบรีเวิร์สออสโมซิสแล้ว ก็ถือว่าใช้ได้

น้ำที่คุณซื้อภายในสหรัฐอเมริกาต้องปฏิบัติตามกฎหมายและมาตรฐานคุณภาพน้ำของ FDA

ปลอดภัยหรือไม่?

ใช่ น้ำดื่มบรรจุขวดที่ซื้อในสหรัฐอเมริกาปลอดภัยสำหรับใช้กับนมผงสำหรับทารก อย่างไรก็ตาม คุณควรฆ่าเชื้อด้วยการต้ม เว้นแต่จะกลั่น

เก็บไว้ในใจ

ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดของการใช้น้ำดื่มบรรจุขวดคือราคา มันค่อนข้างแพงและอาจไม่คุ้มกับปัญหา

การใช้น้ำประปาสำหรับสูตรทารก

ด้วยความหลากหลายของระบบกรองน้ำภายในบ้านหลายครอบครัวเลือกใช้น้ำประปาเพื่อเตรียมสูตรสำหรับทารก นี่เป็นตัวเลือกที่ประหยัดกว่าน้ำขวดมาก ตัวกรองส่วนใหญ่ไม่กำจัดฟลูออไรด์ที่เพิ่มโดยเทศบาล ขอแนะนำให้อุ่นน้ำนี้ไว้ที่ 158 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส) เมื่อใช้เพื่อเตรียมสูตรสำหรับทารก (3) .

จำเป็นต้องต้มน้ำหรือไม่?

ในอดีต ผู้ผลิตมักกล่าวเสมอว่าคุณควรต้มน้ำที่ใช้สำหรับสูตรทารก แม้ว่าวันนี้จะแตกต่างออกไปเล็กน้อย เนื่องจากหลายๆ คนแนะนำให้คุณปรึกษากุมารแพทย์ของคุณแทน

American Academy of Pediatrics เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้น้ำที่มาจากแหล่งที่ปลอดภัย พวกเขายังระบุด้วยว่าหากคุณแน่ใจว่าน้ำประปาของคุณปลอดภัย คุณสามารถผสมน้ำที่อุณหภูมิห้องกับสูตรได้ ไม่จำเป็นต้องต้มหรือฆ่าเชื้อ

หากคุณไม่มั่นใจในความปลอดภัยของแหล่งจ่ายของคุณ ให้ต้มน้ำประปา นำน้ำประปาเย็นแล้วนำไปต้มให้เดือดแล้วปิด ปล่อยให้เย็นก่อนผสมกับสูตร นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมจากAAP เกี่ยวกับน้ำที่ปลอดภัย.

อย่าปล่อยให้น้ำเดือดเกินหนึ่งนาที การทำเช่นนี้อาจเพิ่มความเข้มข้นของสิ่งสกปรกในน้ำ

เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของแบคทีเรีย อย่าปล่อยให้น้ำเย็นเกิน 30 นาที (4) .

ก่อนให้อาหาร หมั่นหมั่นขวดไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป เขย่าข้อมือด้านใน 2-3 หยดเพื่อทดสอบอุณหภูมิ

ไม่ต้องเติมน้ำอีกต่อไป

ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอ อย่ารดน้ำสูตรเพื่อให้อยู่ได้นานขึ้นหรือเพื่อให้ลูกน้อยของคุณชุ่มชื้นมากขึ้น ทารกตัวเล็กไม่ควรดื่มน้ำมาก และอาจส่งผลให้มึนเมาได้ (5) .

ความกังวลอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับน้ำเดือดคือตะกั่ว น่าเสียดาย มีหลายสถานที่ซึ่งน้ำประปามีปริมาณตะกั่วสูงกว่าที่ต้องการ เมื่อน้ำดังกล่าวถูกต้ม ความเข้มข้นของตะกั่วจะเพิ่มขึ้น ทำให้เป็นอันตรายมากขึ้น การได้รับสารตะกั่วอาจทำให้เกิดความบกพร่องทางระบบประสาทและพัฒนาการอย่างถาวรในทารกและเด็ก จึงต้องทดสอบน้ำประปาเพื่อหาตะกั่วก่อนนำไปใช้ในการเตรียมสูตร (6) .

ฟลูออไรด์และสูตรสำหรับทารก

หากน้ำของคุณมีฟลูออไรด์ความเข้มข้นสูง คุณควรคำนึงถึงปริมาณที่คุณใช้สำหรับสูตรสำหรับทารก

ฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบที่มักเติมลงในระบบน้ำเพื่อเสริมสร้างเคลือบฟันบนฟันของเรา อย่างไรก็ตาม การมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าฟลูออโรซิสทางทันตกรรม

ฟลูออโรซิสทางทันตกรรมไม่ใช่โรคฟัน — เป็นเรื่องน่ารำคาญที่ทำให้ฟันที่กำลังพัฒนาของทารกเปลี่ยนสี (7) . มีผลเฉพาะฟันใหม่ซึ่งยังคงเติบโตอยู่ใต้เหงือก ฟลูออไรด์มากเกินไปจะไม่มีผล

การเปลี่ยนสีจากฟลูออโรซิสของฟันจะปรากฏเป็นริ้วหรือเส้นสีขาวบนฟันแท้ ในหลายกรณี มันเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมากจนมีเพียงทันตแพทย์เท่านั้นที่สามารถสังเกตเห็นได้

ยังคงเป็นประเด็นที่ควรพิจารณา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่มีฟลูออไรด์สำหรับสูตรสำหรับทารกเท่านั้น หากน้ำประปาของคุณเติมฟลูออไรด์ ให้ใช้น้ำขวดกลั่นวันละสองครั้งแทนเพื่อให้สมดุล (8) .

หากคุณไม่แน่ใจว่ามีฟลูออไรด์อยู่ในน้ำมากแค่ไหน ให้ตรวจสอบกับบริษัทน้ำในเมืองของคุณ ตรวจสอบว่าระดับฟลูออไรด์อยู่ที่ประมาณ 0.7 ส่วนฟลูออไรด์ต่อน้ำ 1 ล้านส่วน (9) .

ฉันมีพ่อแม่หลายคนในสถานประกอบการของฉันซึ่งกังวลเกี่ยวกับการกล่าวอ้างถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ของฟลูออไรด์ซึ่งไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่แพร่หลายบนอินเทอร์เน็ต พวกเขามักจะต่อต้านการให้อาหารเสริมฟลูออไรด์แก่ทารกหรือเด็กโต โดยถือว่าการดูแลทันตกรรมเป็นประจำและการใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ก็เพียงพอแล้ว ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ฟลูออไรด์มีประโยชน์ต่อฟันที่ยังไม่ปะทุ เมื่อให้ในวัยและปริมาณที่เหมาะสมไม่มีอันตราย (10) .

The Takeaway

คุณต้องเลือกน้ำที่ดีที่สุดสำหรับสูตรของลูกน้อย ไม่แนะนำให้ใช้บ่อน้ำหรือน้ำพุเพราะอาจมีแร่ธาตุและสารปนเปื้อนมากเกินไป

ถ้าคุณใช้อย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ คุณต้องต้มมัน ปล่อยให้เดือดไม่เกินหนึ่งนาที ก่อนผสมกับสูตร ปล่อยให้เย็น แต่ไม่เกิน 30 นาที

การใช้น้ำที่มีฟลูออไรด์นั้นใช้ได้หลังจากอายุ 6 เดือน ตราบใดที่ไม่เกินขีดจำกัดที่แนะนำ น้ำที่ดีที่สุดที่จะใช้คือน้ำกลั่นหรือน้ำบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้ไม่มีองค์ประกอบที่เป็นอันตราย และคุณไม่จำเป็นต้องต้มก่อนใช้งาน