คุณเคยเป็นเหยื่อของการบ่อนทำลายหรือไม่?

การโจมตีที่ละเอียดอ่อน

การโจมตีด้วยวาจาต่อหน้านั้นง่ายกว่าการบั่นทอนเล็กน้อย แต่ทั้งสองอย่างอาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่ หากคุณเคยตกเป็นเหยื่อของคนที่แอบแฝงมาก่อนคุณจะไม่ได้รับการแลกเปลี่ยนทางวาจาในตอนแรกที่รู้สึกงงงวยเกี่ยวกับการสนทนาหลังจากนั้นเกิดขึ้นหนึ่งหรือสองครั้งสงสัยว่าการสนทนาปกติจะเบ้ได้อย่างไรและหันมาต่อต้านคุณ บ่อยครั้งที่ลำไส้ของคุณลงทะเบียนว่ามีบางอย่างผิดปกตินานก่อนที่จิตใจของคุณจะยอมรับว่านี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงและอีกฝ่ายพยายามลดทอนคุณ

มันแย่พอที่จะเกิดเหตุการณ์นี้กับคนแปลกหน้าและคุณต้องประหลาดใจและสงสัยว่าพวกเขาตั้งใจทำให้คุณรู้สึกแย่หรือเปล่า ที่แย่กว่านั้นคือเมื่อคนที่อยู่ใต้บังคับบัญชาคือคนที่คุณคิดว่าเป็นเพื่อนหรือเป็นคนที่คุณมีความสัมพันธ์ฉันท์คู่รัก อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะใช้

การบ่อนทำลายเป็นเกมที่บิดเบี้ยวมากและมีหลายรูปแบบ แต่มีสองสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในธนาคาร: คุณจะรู้สึกไม่มั่นคงและผู้ที่อยู่ใต้บังคับบัญชาของคุณจะดำเนินต่อไปในรูปแบบนี้

บทความนี้จะกล่าวถึงการบ่อนทำลายในสถานการณ์ต่างๆและเมื่อคุณอ่านจบคุณจะพร้อมที่จะมองเห็นเมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณ

เมื่อความรู้สึกของคุณถูกยกเลิก

บั่นทอนความรู้สึกของคุณ

หากคุณเป็นคนรอบรู้และมักจะพยายามมองในด้านที่สดใสและรู้สึกแย่เป็นครั้งคราวสถานการณ์ต่อไปนี้อาจทำให้โกรธเป็นพิเศษ

การบั่นทอนรูปแบบหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกอับอายหรือขาดความสามารถในการแสดงอารมณ์หรือความเศร้าอย่างจริงใจ คุณรู้ว่าคุณเคยไปที่นั่นทุกครั้งที่เพื่อนของคุณต้องการแสดงอารมณ์และคุณอาจพร้อมที่จะรับฟังเมื่อคน ๆ นี้ต้องการพูดคุย คุณปฏิบัติต่อความรู้สึกของเพื่อนของคุณว่าถูกต้องและถูกต้องและไม่สมควรที่จะคาดหวังความเอื้อเฟื้อเดียวกันนี้ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณหันไปหาเพื่อนแทนที่จะได้รับการรับฟังและความเห็นอกเห็นใจความรู้สึกของคุณถูกยกเลิกหรือถูกปิดตัวลง อาจเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคุณเป็นคนมองโลกในแง่ลบมากเกินไปและจำเป็นต้องพยายามคิดบวกให้มากขึ้น หากสิ่งนี้เคยเกิดขึ้นกับคุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจที่เพื่อนของคุณมองว่าความรู้สึกของพวกเขาเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่ทำให้คุณเป็นโมฆะ

มีเหตุผลสำหรับคำพูดที่ว่า 'เพื่อนอากาศดี' คนแบบนี้มักจะคาดหวังว่าคุณจะต้องถูกเรียกและโทรหาพวกเขาตลอดชีวิตขึ้น ๆ ลง ๆ และผ่านเหตุฉุกเฉินใด ๆ แต่พวกเขาจะไม่พบที่ไหนเมื่อคุณผ่านสิ่งเดียวกัน - และที่แย่ไปกว่านั้นคือคุณถูกทำให้ รู้สึกผิดที่หันไปหาพวกเขาราวกับว่าคุณกำลังแสดงความรู้สึกคุณขาดอะไรไป

ในมิตรภาพใด ๆ จะต้องมีการให้และรับและเต็มใจที่จะอยู่ที่นั่นทั้งในช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี เมื่อมีคนไม่แสดงความสุภาพนี้แสดงว่าคุณกำลังถูกเปลี่ยนสถานะ

Underminer เปลี่ยนตารางกับคุณอย่างไร

คุณ	Underminer
'ฉันกังวลมาก'	'คุณดูเหมือนคุณกำลังหมกมุ่นอยู่
'ฉันรู้สึกเศร้ามาก.'	'คุณเป็นโรคซึมเศร้าอีกแล้วเหรอ?'
'ฉันเหนื่อย.'	'ฉันคิดว่าคุณมีเวลาอีกไม่กี่ชั่วโมงแล้ว

คำพูดของ Underminers ไม่เคยแสดงให้เห็นอย่างถูกต้องว่าคุณกำลังรู้สึกอะไร แต่เป็นมุมมองที่ผิดเพี้ยนที่ฉายเข้ามาที่คุณ

แม้ว่าคุณจะแสดงอารมณ์ตรงข้ามกัน แต่หากคุณกำลังเผชิญกับคนที่อยู่ใต้บังคับบัญชาพวกเขาก็จะพยายามเปลี่ยนความรู้สึกของคุณกับคุณอย่างละเอียด

'ฉันซาบซึ้งมาก'	'คุณจะเป็น ... '
'ฉันมีความสุขมาก.'	'คุณดูเหมือนไฮเปอร์'
'ฉันตื่นเต้น.'	'ดูนั่นสินั่นไม่ได้กลายเป็นความบ้าคลั่ง'

คนงานใต้อาจเป็นผู้ก่อวินาศกรรมด้วยความสุข

ฉันได้รับคำแนะนำอย่างชัดเจนจากเพื่อนบ้านให้โทรหาลูกชายของเธอถ้าฉันเห็นใครเข้ามาในบ้านของเธอ เมื่อฉันทำเช่นนั้นแทนที่จะขอบคุณที่แจ้งเตือนเขาเขาบอกว่าฉันควรโทรแจ้งตำรวจก่อน เมื่อฉันพยายามอธิบายว่าฉันทำตามคำแนะนำเขาก็ปัดสิ่งนี้ออกราวกับว่าฉันเป็นคนธรรมดา

- เหยื่อ

แทนที่จะฟังอย่างแท้จริงคำถามที่แฝงอยู่

ตั้งคำถามกับแรงจูงใจของคุณ

คุณเคยมีประสบการณ์ดังต่อไปนี้หรือไม่? คุณกำลังสนทนากับคนที่คุณคิดว่าเป็นเพื่อน คุณเริ่มเชื่อมโยงกับประสบการณ์และเพื่อนของคุณเริ่มตั้งคำถามถึงแรงจูงใจของคุณ สมมติว่าคุณทำสิ่งที่ดีสำหรับใครบางคนและคุณมีความสุขกับสิ่งนี้ แต่เพื่อนของคุณแทนที่จะพูดว่า 'นั่นเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำ' กลับเริ่มตั้งคำถามกับคุณ: 'เป็นไปได้ไหมที่คุณทำไปเพราะรู้สึกว่าคุณต้องพิสูจน์ตัวเองอย่างใด?'

คุณต้องอธิบายสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องอธิบาย ต่อมาเมื่อคุณคิดถึงบทสนทนาคุณจะรู้สึกหงุดหงิดและรำคาญ

ตั้งคำถามกับทัศนคติของคุณ

ในอีกสถานการณ์หนึ่งคุณอาจบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับบางสิ่งบางอย่างและแทนที่จะบอกว่าเพื่อนของคุณบอกว่าพวกเขารู้สึกแบบเดียวกันหรือรู้สึกแตกต่างออกไปพวกเขาทำให้ดูเหมือนว่าคุณรู้สึกอย่างไรนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ พวกเขาอาจถามคำถามเชิงพิสูจน์ว่า 'คุณไม่กลัวเหรอว่าด้วยทัศนคติแบบนั้นที่คุณจะ ... '

อีกครั้งที่คุณพบว่าตัวเองพยายามอธิบายและให้เหตุผลกับตัวเองเมื่อคุณไม่ควรต้องทำ

ตั้งคำถามกับพฤติกรรมของคุณ

คนงานในสังกัดอาจเริ่มแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณโพสต์บนผนัง Facebook ตอนแรกคุณไม่ให้ความสนใจ แต่คุณเริ่มสังเกตว่ากิจกรรมของคุณกำลังได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบและพฤติกรรมของคุณถูกส่งไปในแง่ที่ไม่เอื้ออำนวย: 'ว้าวฉันไม่เห็นว่าตัวเองเคยโพสต์อะไรแบบนั้นเลย' หรือ 'คุณสบายใจที่จะออกจากโพสต์แบบนั้น ? ' หรือ 'รูปภาพที่คุณโพสต์มีการชี้นำอย่างมาก'

underminer คือตัวเลือก nit และจะพยายามหมุนโพสต์ของคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติม: Underminers และ Facebook - คุณเคยเป็นเป้าหมายหรือไม่?

ตั้งคำถามกับการตัดสินของคุณ

ยิ่งไปกว่านั้นคือเมื่อมีคนตั้งคำถามเกี่ยวกับการตัดสินของคุณ ท้ายที่สุดคุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์หลายปีภายใต้เข็มขัดของคุณและคุณไม่จำเป็นต้องแสดงตัวกับใคร

คุณอาจเกี่ยวข้องกับวิธีที่คุณตอบสนองหรือจัดการกับสถานการณ์ คุณมีความสุขกับวิธีที่คุณดำเนินการด้วยตัวเอง แต่แทนที่จะพูดว่า 'ทางไป; นั่นเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการจัดการกับสิ่งนั้น 'บุคคลนี้บอกเป็นนัยว่าคุณสามารถจัดการสิ่งต่าง ๆ ได้

เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าในภายหลังเมื่อคิดถึงการแลกเปลี่ยนคุณจะรู้สึกโกรธอย่างจริงจังเพราะคุณรู้ว่าพฤติกรรมของคุณนั้นเป็นที่ยอมรับมีความรับผิดชอบและอยู่ในเป้าหมาย แต่อีกครั้งที่เพื่อนของคุณได้หันโต๊ะใส่คุณอย่างเจ้าเล่ห์ เพื่อทำให้คุณดูเหมือนไร้ความสามารถและขาด

สิ่งที่ต้องระวัง

หากคุณสงสัยว่ามีคนพยายามบ่อนทำลายคุณให้ระวังสิ่งต่อไปนี้:

1. คุณสังเกตไหมว่าคุณมักจะห่างจากการแลกเปลี่ยนที่รู้สึกสับสนหงุดหงิดอารมณ์เสียหรือรำคาญ?
2. เกิดขึ้นกับคนแค่นี้เองเหรอ?
3. นี่เป็นรูปแบบต่อเนื่องหรือไม่?

คนขุดแร่ที่มีทักษะจะผสมความหวานกับเปรี้ยว

เมื่อคนที่อยู่ใต้บังคับบัญชาสงสัยว่าคุณเริ่มมองทะลุความคิดของพวกเขาพวกเขาอาจเปลี่ยนแทร็กและเริ่มทำตัวเหมือนเพื่อนจริงตรวจสอบความรู้สึกของคุณหรือเปิดการแตะคำชม อย่างไรก็ตามมีวิธีตรวจสอบว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นจริงหรือไม่ คุณจะสังเกตเห็นรูปแบบของการสรรเสริญและจากนั้นก็บั่นทอน

ญาติที่เป็นพิษยัดวอลเปเปอร์ที่น่าเกลียดไว้ในมือของฉัน ฉันขอบคุณเธอ แต่อธิบายว่าฉันต้องการเลือกสีของวอลเปเปอร์เอง เธอตอบว่า 'ขอทานไม่สามารถเลือกได้'

- เหยื่อ

การบ่อนทำลายด้วยของขวัญ

อีกวิธีหนึ่งที่คนขุดแร่ดำเนินการคือการให้ 'ของขวัญ' แก่คุณอย่างฟุ่มเฟือย แต่คุณแทบจะไม่ได้มาจากการแลกเปลี่ยนใด ๆ ที่รู้สึกดีกับมัน

1. ในตอนแรกคุณไม่ได้ขอรายการเหล่านี้
2. คุณอาจได้รับขยะย่อยสลายที่รับมาจากการขายในสนามหรือการทิ้งจากบ้านของคนขุดแร่
3. หรือคนใต้ขุดของคุณใช้ของแพง ๆ ให้คุณอย่างฟุ่มเฟือย แต่สิ่งนี้ทำด้วยเจตนาเพียงอย่างเดียวในการแสดงให้คุณเห็นว่าคนที่อยู่ใต้บังคับบัญชาของคุณดีกว่าทางการเงินมากแค่ไหนเมื่อเทียบกับคุณ
4. พวกเขาให้สิ่งต่างๆแก่คุณซึ่งทำให้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจของการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน

ฉันไปเยี่ยมญาติและเธอเพิ่งพูดถึงผู้หญิงคนหนึ่งที่เธอรู้จักซึ่งอยู่บ้านกับลูกสามคนของเธอ ญาติรู้ว่าฉันเป็น SAHM เธอมองฉันตรงๆและพูดอย่างเยาะเย้ยว่า 'ฉันสงสัยว่าเธอทำอะไรทั้งวัน ท้ายที่สุดเธอไม่ได้ทำงานเพื่อหาเลี้ยงชีพ '

- เหยื่อ

การบ่อนทำลายผู้ปกครองที่อยู่บ้าน

หากคุณเลือกที่จะอยู่บ้านกับลูก ๆ ในขณะที่พวกเขายังเล็ก ๆ ให้เตรียมพร้อมสำหรับคนในสังกัดที่จะพยายามทำให้คุณรู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจและขี้เกียจแทนที่จะเป็นพ่อแม่ที่รักคุณ

ข้อสังเกตสำหรับผู้ปกครอง

'ไม่มีใครสามารถอยู่บ้านกับลูก ๆ ได้อีกต่อไป'
'ด้วยเศรษฐกิจมันไม่มีความรับผิดชอบที่จะไม่ทำงาน'
ทำไมลูก ๆ ของคุณไม่อยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็ก?
ฉันเดาว่าคุณใช้เวลาดูสบู่นานมาก

การบ่อนทำลาย Homemakers

ผู้ที่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับการเงินของคุณจะทำการตัดสินและด้วยวาจาเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ ดูเหมือนว่าจะไม่เกิดขึ้นกับพวกเขาที่การดูแลบ้านและสนามหญ้าสามารถเป็นงานเต็มเวลาหรือถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาก็ไม่ปล่อยให้เป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน

ข้อสังเกตสำหรับ Homemakers

'ถูกต้องคุณไม่ได้ทำงาน
'พวกเราบางคนต้องทำงานเพื่อหาเลี้ยงชีพ'
'โอ้ใช่คุณเลือกที่จะลาออกจากงานที่ดีเพื่อจะได้อยู่บ้านทั้งวัน'
'มันต้องดีแน่ ... '
'ฉันไม่รู้ว่าคุณทำอะไรทั้งวัน'
'คุณทำอะไรกับเวลาว่างทั้งหมดนั้น?'
'มันยากมากเมื่อมีคนเพียงคนเดียวที่เลือกทำงาน'
'ว้าว! คู่ของคุณสนับสนุนคุณจริงหรือ? '
'คุณโชคดีที่คู่ของคุณมีงานจริง'
'วันนี้ไม่มีคู่ไหนสามารถสร้างรายได้ได้จากรายได้เดียว'

ความกังวลเกี่ยวกับมารยาทและการบ่อนทำลายทางการเงิน

คุณอาจเป็นเจ้าของบ้านของคุณเองหรือแม้กระทั่งปลอดจำนอง อย่างไรก็ตามในการพูดคุยกับคนที่เป็นคนใต้บังคับบัญชาคุณอาจพบในไม่ช้าว่าพวกเขายังคงปฏิบัติต่อคุณราวกับว่าคุณยากจน

ภายใต้หน้ากากของการเป็นประโยชน์คนที่มีรายได้น้อยอาจพูดถึงว่าผู้มีรายได้น้อยมีสิทธิ์ได้รับการลดหย่อนภาษีทรัพย์สินของตนและถามว่าคุณได้ตรวจสอบสิ่งนั้นหรือในโครงการอื่น ๆ หรือไม่ คุณอาจตอบว่าคุณยังไม่มีหรือคุณไม่คิดว่าคุณจะมีคุณสมบัติ แต่คนที่อยู่ใต้บังคับบัญชายังคงดื้อดึงที่จะเรียกร้องให้คุณตรวจสอบสิ่งต่างๆ

หากคุณเป็นเหมือนคนจำนวนมากคุณจะไม่ติดนิสัยในการออกอากาศเรื่องการเงินของคุณดังนั้นคุณอาจจะเกาหัวด้วยความสงสัยว่าทำไมเพื่อนของคุณถึงเลือกพูดถึงเรื่องนี้และในรายละเอียดด้วยกล้องจุลทรรศน์ หากคุณไม่เข้าใจวิธีการของพวกเขาคุณจะไม่จำเป็นต้องเข้าใจว่าพวกเขากำลังพยายามทำอะไรอยู่

มีวิธีการเฉพาะสำหรับความบ้าคลั่งนี้ คนขุดแร่บอกเป็นนัย ๆ ว่าคุณมีรายได้น้อยมากบวกกับพวกเขาอาจหวังว่าคุณจะปกป้องฐานะทางการเงินของคุณและในกระบวนการเปิดเผยว่าคุณทำเงินได้เท่าไหร่ต่อปี หากคุณไม่ใช้เหยื่อพวกเขาอาจไปไกลกว่านั้นและถามคุณทันทีหวังว่าคุณจะเปิดเผยรายได้ของคุณ

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามโดยไม่ทราบสถานการณ์ทางการเงินของคุณพวกเขาได้ผลักดันคุณไปสู่ถังขยะที่น่าสงสาร ในการทำเช่นนั้นพวกเขากำลังบ่อนทำลายคุณและความสำเร็จของคุณ

ฉันถูกบั่นทอนเพราะ:

• ความรู้สึก
• แรงจูงใจ
• ทัศนคติ
• พฤติกรรม
• วิจารณญาณ
• ประเภทของงาน
• การเงิน

Forewarned คือ Forearmed

เมื่อคุณรู้วิธีสังเกตสถานการณ์ทั่วไปตามที่กล่าวไว้ในบทความนี้แล้วคุณจะสามารถรับรู้ได้เมื่อมีคนกำลังบ่อนทำลายคุณอย่างละเอียด

คุณเคยตกเป็นเหยื่อของการบ่อนทำลายหรือไม่?

• ใช่และมันเหนือจริง
• หลังจากอ่านบทความนี้แล้วฉันจะเตรียมตัวให้ดีขึ้น
• ไม่จนถึงตอนนี้ดีมาก