ทำไมฉันถึงรู้สึกโสดในความสัมพันธ์ของฉัน?

เมื่อคุณเหงาและดิ้นรน แต่ไม่ใช่คนเดียว

เมื่อคุณพูดว่า 'ฉันทำ' คุณคิดว่าคุณให้ความร่วมมือตลอดชีวิตแบ่งปันประสบการณ์และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน วันนี้คุณสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น

ถ้าคุณเป็นผู้หญิงคุณอาจคิดว่า 'เราไม่เคยคุยกันอีกต่อไป แล้วทำไมเขาถึงทิ้งขยะไม่ได้สักที? '

ถ้าคุณเป็นผู้ชายคุณคงสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับผู้หญิงสนุก ๆ ที่คุณเคยรู้จัก สิ่งที่เธอทำในวันนี้คือบ่นและวิพากษ์วิจารณ์!

เมื่อคุณค้นหาทางอินเทอร์เน็ตเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาคุณได้เริ่มฝันกลางวันเกี่ยวกับการแยกตัวและมีความสุขกับชีวิตโสดในที่ที่คุณต้องรับผิดชอบ สำหรับ ตัวคุณเองและ ถึง ตัวคุณเอง แต่อย่ายอมแพ้จนกว่าคุณจะได้อ่านบทความนี้!

เหตุผลของความเหงาในความสัมพันธ์ที่ผูกพัน

มีสาเหตุทั่วไปอย่างน้อย 7 ประการที่ทำให้คู่รักห่างเหินจากกัน บางครั้งอาจมีสาเหตุหลายประการในเวลาเดียวกันทำให้คู่สามีภรรยาฟื้นความสัมพันธ์ได้ยากขึ้น

ลองดูคำอธิบายสั้น ๆ ของแต่ละข้อและเครื่องมือที่ดีที่สุดในการระบุสาเหตุของความเหงาใน ของคุณ ความสัมพันธ์เมื่อคุณระบุสาเหตุได้แล้ว

การต่อสู้ทางอำนาจ

ในตอนแรกคุณรู้สึกเหมือนคุณได้รับการแก้ไขโดยธรรมชาติและไม่ต้องใช้ความพยายาม คุณชอบสิ่งที่เขาชอบ เธอมีสัตว์เลี้ยงตัวเดียวกับที่คุณทำ ตอนนี้รู้สึกว่าความร่วมมือเป็นไปไม่ได้ คุณทั้งบ่นว่าอีกฝ่ายพยายามเปลี่ยนคุณและไม่สามารถยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็นได้ ความก้าวร้าวแบบพาสซีฟอาจทำให้หัวที่น่าเกลียดของมันกลับมา - แน่นอนคุณตกลงที่จะทำอาหาร แต่คุณจะทำงานได้ไม่ดีดังนั้นเธอจะไม่ถามคุณอีกครั้งพ่อ!

ความเข้ากันไม่ได้

ในขณะที่การต่อสู้เพื่ออำนาจเป็นขั้นตอนปกติเมื่อความสัมพันธ์พัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปคู่รักที่เข้ากันได้สามารถเอาชนะความท้าทายที่พวกเขานำเสนอได้ คนที่เข้ากันไม่ได้

หมายเหตุ: หากคุณกำลังรับมือกับการรักษาแบบเงียบ ๆ เป็นเวลานานคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม แม้ว่าคุณจะยังพบเครื่องมือที่เป็นประโยชน์อยู่ที่นี่ แต่การละเมิดไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองและขอแนะนำให้คุณไปพบนักบำบัดมืออาชีพ

ขาด

บางครั้งการแยกจากกันทางกายภาพอาจสร้างความกังวลที่ทำลายความสัมพันธ์ ไม่ว่าคุณคนใดคนหนึ่งจะเข้าโรงเรียนเข้ารับราชการทหารหรือทำงานนอกบ้านเป็นระยะเวลานานความสัมพันธ์ทางไกลต้องเผชิญกับความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร บุคคลที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังอาจถูกบังคับให้รับผิดชอบซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกจัดการโดยคู่ค้าที่ไม่อยู่นอกเหนือจากความรับผิดชอบตามปกติ เมื่อคนที่รักกลับมาพวกเขาอาจไม่พร้อมที่จะละทิ้งหน้าที่บางอย่างโดยสิ้นเชิง เพื่อให้เรื่องแย่ลงความสงสัยของพวกเขาเองเกี่ยวกับความสัมพันธ์อาจปรากฏขึ้นและทั้งสองคนอาจสงสัยว่าคู่ของตนนอกใจหรือไม่ สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นเมื่อหนึ่ง ทำ โกง. การนอกใจคือการทรยศอย่างลึกซึ้งที่ทิ้งรอยแผลเป็นไว้เป็นเวลานานและยาวนาน บางคู่อาจฟื้นตัวในขณะที่บางคู่ไม่เคยทำ

ขาดพันธะ:

เมื่อความสัมพันธ์หรือการแต่งงานของเราดำเนินไปอย่างเร่งรีบเราอาจไม่มีโอกาสสร้างมิตรภาพที่ลึกซึ้งและยั่งยืนกับคู่ของเรา ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดมีความรู้สึกลึกซึ้งของมิตรภาพที่มีลักษณะของความเคารพความไว้วางใจและความชื่นชมซึ่งกันและกัน ความเบื่อหน่ายและความสงสัยสามารถบั่นทอนความสัมพันธ์ได้เร็วกว่าที่เราจะพูดได้ว่า 'ฉันรักคุณ'

ตารางเฮกติก

ความต้องการในการทำงานลูก ๆ ดูแลบ้านซักผ้าทำ (หรือซื้อ) อาหารและการพักผ่อนหย่อนใจและการนอนหลับเล็กน้อยสามารถทำให้เราหมดไปได้ เมื่อเราหักเวลาทำงาน 8 ชั่วโมงอีก 8 ชั่วโมงสำหรับการนอนหลับและอีกหนึ่งชั่วโมงสำหรับสิ่งของจิปาถะที่เราชอบขับรถไปและกลับจากที่ทำงานและอาบน้ำเรามีเวลาเหลือเจ็ดชั่วโมงในหนึ่งวัน ดูเหมือนจะมาก แต่ลองนึกถึงงานพิเศษมากมายที่เราแต่ละคนจัดการเป็นประจำ เราจ่ายค่าใช้จ่ายตัดหญ้าล้างรถทำความสะอาดบ้านดูแลเด็ก ๆ และยังต้องการเวลาว่างในการดูโทรทัศน์หรือท่องอินเทอร์เน็ต คุณมีเวลาว่างมากแค่ไหนโดยไม่มีอะไรในรายการ 'สิ่งที่ต้องทำ' คู่ของคุณมีเวลาเท่าไหร่?

การเสพติด

เมื่อคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนในความสัมพันธ์ติดเหล้าหรือยาเสพติดชีวิตจะกลายเป็นรถไฟเหาะที่สับสนวุ่นวาย ช่วงเวลาที่ดีนั้นดีจริงๆ แต่ช่วงเวลาที่เลวร้ายเป็นสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจ บ่อยครั้งคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมมักละอายที่จะพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนคนอื่น ๆ เกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาเพราะพวกเขากลัวคำวิจารณ์และรู้สึกอับอาย พวกเขารู้สึกกดดันที่ต้องรักษาภาพลักษณ์ที่ยอมรับได้ 'สิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ควรอยู่ที่นี่' คือมนต์ตราของพวกเขาและมันสามารถนำไปสู่ชีวิตที่เงียบเหงาได้

การเติบโตส่วนบุคคลที่ไม่สมดุล

บางครั้งคู่ค้าก็ไม่เข้าร่วมในความสัมพันธ์ของพวกเขามากพอที่จะเติบโตไปด้วยกัน ในแต่ละวันเราทำการสังเกตและผ่านการตัดสินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา ที่ทำงาน. สิ่งที่เราเห็นในโทรทัศน์ สิ่งที่เราได้ยินใครบางคนพูด ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาค่านิยมความเชื่อและผลประโยชน์ส่วนตัวของเราอาจเปลี่ยนไปเนื่องจากเหตุการณ์เล็กน้อยเหล่านี้ หากเราไม่ใส่ใจกับสิ่งเล็กน้อยที่คู่ของเราประสบในแต่ละวันเราก็เสี่ยงที่จะสูญเสียการติดต่อกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าเราไม่เติบโตไปด้วยกันเราจะแยกจากกัน

ทักษะการสื่อสารไม่ดี

การบำบัดด้วยคู่รักส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเน้นไปที่การสอนทักษะการสื่อสาร แม้ว่าฉันจะตระหนักดีว่าการให้คำปรึกษาสามารถช่วยคู่รักบางคู่ได้ แต่ฉันเชื่อว่าคู่รักส่วนใหญ่จะไม่มีปัญหาในการสื่อสารหากปัญหา 'จริง' ได้รับการแก้ไข

โดย 'ทักษะการสื่อสาร' ฉันไม่ได้หมายถึงการใช้คำสั่ง 'ฉัน' คุณอาจได้ลองใช้แล้วและพบว่ามันไม่ได้ผลหรือคุณจะยังไม่อ่านหน้านี้ อย่างไรก็ตามฉันเชื่อว่าวิธีที่เราสื่อสารความเห็นอกเห็นใจและความชื่นชมสามารถดึงคู่ของเราให้ใกล้ชิดหรือแปลกแยกเขาหรือเธอได้ คู่รักที่มีทักษะในการสื่อสารไม่ดีจะมีปัญหาใหญ่กว่านั่นคือพวกเขาขาดความเห็นอกเห็นใจ พวกเขาไม่ได้เป็นแชมป์คู่ของพวกเขา พวกเขาให้ความสำคัญกับความต้องการระยะสั้นของตัวเองมากกว่าความต้องการระยะยาวของความสัมพันธ์ ซึ่งอาจทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายรู้สึกผิดหวังและอยู่คนเดียว

ประสบการณ์ความเหงาที่พบบ่อยที่สุดของผู้อ่านคืออะไร?

คุณรู้สึกเหงาในความสัมพันธ์หรือไม่? สาเหตุใดที่ต้องรับผิดชอบ

• กำลังดิ้นรน
• ความเข้ากันไม่ได้
• ขาด
• ขาดความผูกพัน
• ตารางเฮกติก
• การเสพติด
• การเติบโตส่วนบุคคลที่ไม่สมดุล
• การสื่อสารไม่ดี