ทำไมฉันถึงไม่มีเพื่อน? 5 เหตุผลที่คุณไม่มีกลุ่มสังคมที่คุณอยากได้

ทำไมคุณไม่มีเพื่อน?

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมคุณถึงไม่มีเพื่อน? รู้สึกเหมือนว่าโลกภายนอกของคุณเป็นสถานที่ที่ห่างไกลและคุณถูกห่อหุ้มด้วยฟองสบู่หรือไม่? ดูเหมือนจะมีกำแพงกั้นระหว่างคุณกับคนที่คุณเห็นทุกวันหรือไม่?

หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้คุณอาจไม่ได้อยู่ในสุญญากาศทางสังคมที่สมบูรณ์ 100% คุณอาจไปไหนมาไหนกับคนอื่นไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือที่โรงเรียน คุณอาจมีครอบครัวและสำหรับบางคนความสัมพันธ์เหล่านี้อาจเป็นเหมือนมิตรภาพ

แต่แน่นอนว่ามันต่างออกไปเมื่อคุณออกไปเที่ยวกับคนที่ไม่ได้เป็นหนี้คุณตลอดเวลาและแค่อยากอยู่ใกล้คุณเพื่อ บริษัท ในกรณีนี้ถ้าคุณรู้สึกแปลกแยกทางสังคมคุณอาจสงสัยว่าคุณทำผิดอะไรที่ทำให้คุณหาและรักษาเพื่อนแท้ได้ยาก

ลองมาดูสาเหตุบางประการที่อาจทำให้คุณต้องเข้าสังคม:

1) คุณไม่ได้เอาตัวเองออกจากที่นั่นมากพอ

เหตุผลแรกและชัดเจนที่สุดว่าทำไมคุณถึงไม่มีเพื่อนคือความจริงที่ว่าคุณไม่ได้มองหาพวกเขา คนมักจะขี้อายกว่าที่พวกเขาดูเหมือนและคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการเคลื่อนไหวครั้งแรก โดยปกติแล้วสิ่งนี้นำไปสู่สถานการณ์ที่ใครบางคนที่อาจเป็นเพื่อนที่ดีกับคุณกลัวเกินกว่าที่จะเข้ามาหาคุณและคุณก็ลังเลที่จะแนะนำตัวเองเช่นกัน

กี่ครั้งแล้วที่คุณสังเกตเห็นคนที่คุณชอบในที่ทำงานในชั้นเรียนหรือแม้แต่ในสถานที่สุ่มอื่น ๆ และคิดกับตัวเองว่า 'พวกเขาดูน่าสนใจ ... แต่ไม่ฉันไม่อยากรบกวนพวกเขา พวกเขาดูยุ่ง มันจะเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดทางสังคมที่จะเดินไปหาพวกเขา '

โดยพื้นฐานแล้วถ้าคุณต้องการเพื่อนจำนวนมากหรือบางครั้งก็แค่คนเดียวคุณจะต้องรับผิดชอบในการย้ายครั้งแรก หลังจากมีเพื่อนไม่กี่คนแรกที่คุณสร้างการทำให้ง่ายขึ้นเรื่อย ๆ เพราะคุณจะเริ่มสร้างกลุ่มสังคม เพื่อนคนหนึ่งแนะนำคุณให้รู้จักอีกคนหนึ่งแล้วก็อีกคนไปเรื่อย ๆ

2) คุณอาจแพ้ช่องโหว่

สมมติว่าคุณสามารถสร้างคนรู้จักแบบผิวเผินได้ไม่กี่คน แต่คุณไม่สามารถลึกซึ้งไปกว่านั้นได้ ดูเหมือนว่าคุณกำลังเข้าถึงการเชื่อมต่อกับมนุษย์จริงๆ แต่ทุกคนดูเหมือนอยู่ห่างไกล

ในกรณีนี้บางครั้งปัญหาคือคุณไม่เต็มใจที่จะเสี่ยงกับผู้คนมากพอ คุณสร้างกำแพงมากเกินไปเพื่อป้องกันตัวเอง สิ่งนี้อาจดูแปลก ๆ และคุณอาจพูดกับตัวเองว่า 'ฉันจะทำลายกำแพงของฉันลงอย่างปลอดภัยได้อย่างไรถ้าฉันยังไม่เชื่อใจใครสักคน'

เป๊ะ! มันเป็น catch-22 คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะเป็นตัวของตัวเองที่แท้จริง 100% และทำให้จิตวิญญาณของคุณไม่อยู่กับผู้คน แต่ช่องโหว่นี้เองที่ทำให้คุณเข้าใกล้ผู้คนได้ทั้งหมด

คุณอาจสังเกตเห็นว่าคนอื่น ๆ หลายคนก็กลัวที่จะทำตัวอ่อนแอ พวกเขาอาจวางหน้าหรือให้คุณอยู่ห่าง ๆ เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจำนวนมากมองว่าเป็นเรื่องปกติ

วิธีที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งในการทำลายกำแพงน้ำแข็งนั้นคือการริเริ่มและยอมเสี่ยงกับตัวเอง อย่าพยายามทำให้คนอื่นประทับใจหรือซ่อนข้อบกพร่องของคุณ ฉันรู้ว่ามันยาก - แต่ถ้าคุณต้องการดึงดูดคนที่ชอบคุณในแบบที่คุณเป็นจริงคุณก็ต้องเป็นตัวของตัวเอง มิฉะนั้นคุณจะดึงดูดคนรู้จักผิวเผินจำนวนมากที่ไม่ใช่เพื่อนแท้ของคุณ

ในตอนแรกเสียงวิพากษ์วิจารณ์ในใจของคุณอาจพูดว่า 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณแสดงให้คนอื่นเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณและไม่มีใครชอบคุณ!'

โดยปกติแล้วความกลัวนี้จะไร้เหตุผล เชื่อฉันใครบางคนจะชอบคุณ สิ่งที่คนไม่ชอบคือกำแพงทางอารมณ์และความพูด

น่าแปลกที่ยิ่งคุณฝึกฝนการเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณมากเท่าไหร่คุณก็จะพบว่าคนอื่น ๆ ชอบคุณมากขึ้นไม่ว่าตัวเองจะมีรูปร่างแบบไหนก็ตาม แม้ว่าพวกเขาอาจไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณพูดและทำในระดับพื้นผิว แต่ผู้คนก็จะตระหนักได้ช้าว่าพวกเขาสามารถเป็น 'ของจริง' กับคุณได้เพราะคุณมีความจริงใจกับพวกเขาในทำนองเดียวกัน

ลักษณะนี้หายากพอ (และมีมูลค่ามากพอ) ที่คุณจะมีปัญหาเล็กน้อยในการหาเพื่อนหลังจากนั้นสักครู่

3) คุณอาจฉายแววปฏิเสธโดยไม่รู้ตัว

อีกประเด็นหนึ่งที่คุณอาจไม่ทราบคือปัญหาที่แท้จริงคือคุณผูกพันกับผู้คนอย่างไร ลองนึกย้อนไปถึงบทสนทนาสุดท้ายที่คุณมีหรือก่อนหน้านั้นหรือแม้แต่การสนทนาก่อนหน้านั้น

ส่วนใหญ่เป็นลบหรือไม่? คุณบ่นเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างแล้วรอให้คนอื่นตอบตกลง? ถ้าพวกเขาไม่เห็นด้วยมันทำให้คุณรู้สึกแปลก ๆ ไหม? คุณชอบพวกเขาน้อยลงหรือรู้สึกว่าพวกเขาชอบ คุณ น้อยกว่า?

คุณอาจไม่ได้สังเกตว่าสิ่งที่คุณพูดถึงนั้นเป็นแง่ลบ คุณผูกพันกับเพื่อนร่วมงานมากกว่าความไม่ชอบที่คุณมีต่อเจ้านายของคุณหรือไม่? เมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ด้วยกันกับเพื่อนร่วมชั้นคุณบ่นว่าค่าเล่าเรียนแพงแค่ไหน? คุณบ่นเกี่ยวกับวิธีที่คุณไม่สามารถหาผู้ชาย / ผู้หญิงที่ดีได้และคนที่ดีทั้งหมดจะถูกเอาไป? คุณบ่นไหมว่าสังคมถูกสร้างมาเพื่อให้ทุกคนได้รับความนิยมยกเว้นบางกลุ่มที่คุณเป็นส่วนหนึ่งของ? คุณบ่นเกี่ยวกับสภาพอากาศหรือไม่?

ทั้งหมดนี้เป็นการพูดเชิงลบ การพูดเชิงลบมักจะไม่มีจุดหมายเช่นกันเนื่องจากมักไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณบ่น (ตัวอย่างเช่นเว้นแต่คุณจะเรียก ธ อร์เทพเจ้าแห่งฟ้าร้องและถามเขาเป็นการส่วนตัวเกี่ยวกับเหตุผลของเขาสภาพอากาศก็ไม่น่าจะเปลี่ยนแปลง)

แม้ว่าคุณจะมองโลกในแง่ลบ แต่หลายครั้งคุณก็ยังสามารถหาเพื่อนได้ พวกเขามักจะเป็นเพื่อนที่เส็งเคร็งซึ่งคุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเข้าใกล้ คุณจะขับไล่ทุกคนที่ต้องการมีสัมพันธ์ที่ดีและซื่อสัตย์เพราะคนเหล่านั้นมักจะไม่อยากได้ยินคุณคร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อยทุกอย่าง

ดังนั้นหากคุณเคยคิดและตระหนักว่าสิ่งเดียวที่คุณเคยพูดถึงกับผู้คนนั้นเป็นแง่ลบและไม่สร้างสรรค์เลยจงแก้ไขเพื่อเปลี่ยนแปลง! เพื่อนหรือไม่มันไม่ดีที่คุณจะติดลบ มันทำให้คุณหมดพลังงานในรูปแบบที่คุณอาจไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าคุณมีรูปแบบการคิดเชิงลบมาตลอดชีวิตหรือไม่

ในตอนแรกอาจจะยากที่จะเปลี่ยนรูปแบบที่ฝังแน่นเหล่านี้ แต่มีเทคนิคบางอย่างแน่นอน อินเทอร์เน็ตช่วยคุณได้! Google มีสมาธิที่มีแนวทางสำหรับรูปแบบการคิดเชิงลบ คุณอาจลองฝึกสมาธิเพราะไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณมีสติกับความคิดของคุณมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นและมีชีวิตที่แท้จริงมากขึ้นโดยทั่วไป

4) คุณกำลังผลักคนออกไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

เป็นไปได้ไหมว่าในส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณลึกลงไปในหลุมแห่งความสิ้นหวังในแก่นแท้ของความเป็นคุณคุณกลัวที่จะเข้าใกล้ผู้คนจริงๆ? หากเป็นเช่นนั้นอาจมีบางสิ่งที่คุณทำโดยไม่รู้ตัวเพื่อผลักดันสิ่งเหล่านั้นออกไป

บางทีคุณอาจจะเริ่มใกล้ชิดกับคนรู้จักมากขึ้น แต่แล้วคุณก็รู้สึกว่า 'โอ้โหคนนี้โทรมาหาฉันเมื่อคืนนี้และทำให้พวกเขามีความกล้าเกี่ยวกับอดีตคู่หู / งานของพวกเขา / สุนัขที่ตายกับฉัน ฉันไม่สามารถจัดการกับสิ่งนั้นได้ '

บางทีคุณอาจเริ่มเป็นเพื่อนกับคนที่มีเพศตรงข้ามและแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้พูดหรือทำอะไรที่เป็นการเปิดเผย แต่คุณก็เริ่มเห็น 'สัญญาณ' ของ 'ความน่ากลัว' ของพวกเขาทุกที่และตัดสินใจที่จะเว้นระยะห่างระหว่างคุณ .

บางทีคุณอาจอยากมีเพื่อนที่ดี แต่คนที่คุณเริ่มรู้จักก็มักจะพูดว่า 'ไม่เหมาะสม' ที่ทำให้คุณผิดหวังและทำให้คุณไม่อยากเจอพวกเขาอีก คนดีๆหายไปไหนหมด?

หากคุณต้องถามคำถามนั้นคำตอบก็คือพวกเขาอาจไม่ได้อยู่ใกล้คุณในทันทีเพราะคุณอาจผลักพวกเขาออกไป

5) คนรอบตัวคุณเข้ากันได้ไม่มากพอ

สุดท้ายคำตอบอาจซับซ้อนน้อยลงและง่ายกว่ามาก

คุณอาจจะเป็นคนที่ดูแปลก ๆ ไปหน่อยก็ได้ (ฉันก็พูดได้ฉันก็เป็นเหมือนกัน) ดังนั้นคุณจึงมีปัญหาในการหาคนที่เข้าใจมุมมองของคุณ นี่เป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข แต่ก็แก้ไขได้อย่างแน่นอน

พิจารณาย้ายที่อยู่ อย่างจริงจัง. คุณอาจคิดกับตัวเองว่า 'ผู้คนเหมือนกันทั่ว' และนั่นก็เป็นความจริงในระดับหนึ่ง แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันที่ผู้คนได้รับอิทธิพลอย่างมากจากวัฒนธรรมของพวกเขาจนถึงจุดที่พวกเขาตาบอด โอกาสที่คุณจะเป็นเช่นนั้น คุณอาจไม่ทราบว่าผู้คนที่แตกต่างกันสามารถอยู่นอกที่ที่คุณอาศัยอยู่ได้อย่างไร หากคุณมีปัญหาในการค้นหาคนที่คุณสามารถเกี่ยวข้องได้จริงๆอาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่สามารถเชื่อมโยงกับวัฒนธรรมที่คุณอาศัยอยู่ได้

ในกรณีนั้นให้ลองเดินทางไปรอบ ๆ บางครั้งคุณจะต้องเดินทางไปยังเมืองอื่นเพื่อค้นหาสถานที่ที่มีกลิ่นอายแบบที่คุณกำลังมองหา ในบางครั้งคุณอาจต้องพิจารณาประเทศอื่นด้วยชุดค่านิยมที่แตกต่างกันอย่างมาก

ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นหนึ่งในชนกลุ่มน้อยที่ตกอยู่ภายใต้ร่ม LGBT + คุณอาจจะไม่สนุกมากนักในเมืองเล็ก ๆ กลุ่ม LGBT ไม่ใช่สถิติที่พบบ่อยนักและพวกเขามักจะไปรวมตัวกันในเขตเมืองใหญ่ดังนั้นคุณอาจรู้สึกเหงาและหาคนที่เกี่ยวข้องกับคุณได้ยาก

ดังนั้นหากคุณเป็น LGBTer หรือชนกลุ่มน้อยอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันฉันขอแนะนำให้ย้ายไปอยู่ในเมืองใหญ่ ๆ หากทั้งประเทศของคุณเป็นศัตรูกับประเภทของคุณแน่นอนฉันขอแนะนำให้หนีไปถ้าคุณทำได้ สภาพแวดล้อมของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีที่คุณไม่สามารถเปิดเผยและซื่อสัตย์กับตัวเองมากพอที่จะหาเพื่อนสนิทจะทำให้คุณเติบโตทางอารมณ์

สิ่งนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับคนในสเปกตรัมนี้ด้วยเช่นกัน ใครก็ตามที่มีลักษณะผิดปกติจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการไปที่ไหนสักแห่งที่ผู้คนไม่สนใจว่าคุณเป็นอะไรหรือทำอะไร

ไปง่ายๆด้วยตัวคุณเอง

ดูสิไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณ จริงๆ! คุณสามารถหาเพื่อนในแบบที่คุณเป็นและไม่จำเป็นต้องสร้างความประทับใจให้ใคร

ในความเป็นจริงการเปลี่ยนแปลงภายในที่คุณทำกับตัวเองสำคัญกว่า กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณกำลังทำอะไรเพื่อช่วยให้ตัวเองมีวิวัฒนาการไปสู่สถานะที่ใกล้เคียงกับตัวตนที่แท้จริงของคุณมากขึ้น

ในท้ายที่สุดนั่นคือวิธีที่คุณสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืน: โดยการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงโดยไม่เคารพตัวเอง (ซึ่งเป็นที่ยอมรับยากกว่าที่คิด)

สระว่ายน้ำมิตรภาพของคุณ

ตอนนี้คุณมีเพื่อนกี่คน?

• ไม่มี. ทำไมคุณถึงคิดว่าฉันกำลังอ่านบทความนี้
• 1 หรือ 2.
• มากกว่า 2.
• โอ้ยเยอะแยะมากมาย ใช่ฉันอืมฉันไม่ได้อ่านบทความนี้ให้ฉันฟัง ฉันกำลังอ่านมันสำหรับ ... เพื่อน เพื่อนคนหนึ่งที่ฉันมีมากมาย
• น้อยกว่า 0 (ฉันมีศัตรูมากมาย)

ทำไมคุณไม่มีเพื่อน

ทำไมคุณถึงคิดว่าคุณไม่มีเพื่อน (ถ้าคุณไม่มี)

• เพราะฉันไม่สามารถเอาตัวเองออกจากที่นั่นได้ ลึก ๆ แล้วฉันกลัว
• ฉันผลักคนออกไปเรื่อย ๆ
• ฉันมองโลกในแง่ลบและระบายอารมณ์ออกมา
• ไม่มีอะไรผิดปกติกับฉัน เป็นคนอื่นที่มีปัญหา
• ฉันเดาว่าฉันมีปัญหาในการหาคนที่เข้ากันได้