ทำไมมิตรภาพถึงจบลงและจะรับมืออย่างไร

เราไม่ควรใช้เวลาตลอดไปกับคนที่ไม่ได้ช่วยให้เรามีความสุขกับชีวิตหรือสอนสิ่งต่างๆเกี่ยวกับโลกหรือตัวเราเองหรือโดยทั่วไปแล้วไม่ได้ทำเพื่อจุดประสงค์อื่นนอกจากทำให้เราผิดหวัง

- Brianna Wiest ผู้แต่ง

มิตรภาพครั้งสุดท้ายของคุณสิ้นสุดลงเมื่อใด?

• ไม่ถึงหนึ่งปีที่ผ่านมา
• 1-3 ปีที่แล้ว
• มากกว่า 3 ปีที่แล้ว

เลิก

ฉันมีมิตรภาพมากมายเข้ามาตลอดชีวิตของฉัน บางครั้งอาจมีจุดจบที่ชัดเจนสำหรับบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่และบางครั้งก็อาจจบลงด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นความขัดแย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ยังคงมีอยู่นานเกินไป และในบางครั้งคุณอาจตื่นขึ้นมาในวันหนึ่งและตระหนักว่าคุณและเพื่อนมีความแตกต่างกันมากเกินไปหรือมีวิถีชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและมิตรภาพก็เลือนหายไปในระยะไกล

เมื่อเร็ว ๆ นี้ลูกสาวของฉันเพิ่งเลิกรากันครั้งแรกและมันก็แย่มาก ฉันไม่แน่ใจว่ามันจบแล้ว เธออายุสิบขวบและเด็กหญิงอายุสิบขวบสามารถเป็นปีศาจได้ด้วยละคร ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กผู้หญิงจะทะเลาะวิวาทและเปลี่ยนเพื่อน (และจิตใจของพวกเขา) ในแต่ละวัน

เราลงทุนเวลากับคนบางคนมากขึ้น เราใส่ไข่ทั้งหมดของเราไว้ในตะกร้าใบเดียว - เวลาและความพยายามของเราเป็นมิตรภาพที่สำคัญอย่างหนึ่ง - เพื่อที่มันจะเจ็บมากขึ้นถ้าหรือเมื่อไรมันจะจบลง นี่คือสิ่งที่เธอรู้สึก

ตอนแรกฉันพยายามปลอบเธอด้วยวาทศิลป์ตามปกติว่า 'ฉันขอโทษ มันจะดีขึ้น.' 'เธอไม่คู่ควรกับคุณเป็นเพื่อน' แต่ฉันรู้ความจริงอย่างหนึ่ง ต้องใช้เวลา.

เมื่อนึกถึงมิตรภาพทั้งหมดที่พังทลายและมอดไหม้ในชีวิตของฉันฉันตระหนักว่ามันเป็นอย่างนั้น เวลา (และ การมองย้อนกลับ) ที่รักษาบาดแผลเหล่านั้น ในที่สุดลูกสาวของฉันก็จะผ่านพ้นมิตรภาพที่แตกสลายก่อนในเวลาไม่กี่วันจากนั้นหลายเดือนและหลายปี มันเป็นกระบวนการ

มันไม่ใช่คุณ; ฉันเอง

ฉันรู้แล้วว่าเมื่อความเป็นเพื่อนสิ้นสุดลงในช่วงเวลาหนึ่งที่เราหวังว่ามันจะไม่เป็นเช่นนั้นหรือเราไม่เข้าใจว่าทำไมมันถึงจบลงมันมักจะเกี่ยวข้องกับอีกฝ่ายมากกว่าคุณ มิตรภาพอาจไม่เอื้อต่อความต้องการของพวกเขาอีกต่อไป พวกเขาอาจมีเหตุผลส่วนตัวและมักจะไม่เกี่ยวข้องกับคุณ

หากเป็นสิ่งที่คุณทำหรือพูดมันก็ยังคงเกี่ยวกับพวกเขาและการตัดสินใจที่จะหยุดพักหรือยุติมิตรภาพนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขายอมและจัดลำดับความสำคัญ

ฉันเป็นคนที่โทษจุดจบของความเป็นเพื่อนกับตัวเอง - 'มันต้องเป็นสิ่งที่ฉันพูด' ... 'สิ่งที่ฉันทำ?' และฉันก็เป็นคนหนึ่งที่ยุติมิตรภาพอย่างโจ่งแจ้งด้วยเหตุผลที่ดีแน่นอน แต่โดยปกติแล้วฉันจะเป็นขอบเขตที่กำหนดไว้สำหรับชีวิตของฉัน

ผู้คนเปลี่ยนไปตามกาลเวลาและเป็นเรื่องปกติที่คนใกล้ชิดมักจะไม่เปลี่ยนแปลงกับพวกเขาเสมอไป

คุณจะสนใจคนอื่นเสมอ แต่คุณต้องไม่เอาชนะตัวเอง ฉันรู้ว่าคุณพยายามเพราะคุณกำลังอ่านสิ่งนี้ บางทีคุณอาจยังคงแขวนอยู่บนด้ายและสงสัยว่ามันผิดพลาดไปได้อย่างไร

ที่เป็นคุณ?

มันคืออะไร?

มันจบหรือยัง?

สิ่งที่ฉันได้พบคือมิตรภาพบางอย่างเป็นบททดสอบของเวลาและบางคนก็แตกสลายไปตามกาลเวลา สิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคน ๆ เดียวหรืออีกคนมากกว่าแค่วิถีชีวิต

บางทีมิตรภาพและความสัมพันธ์อาจมีวันหมดอายุ

จุดจบที่ขมขื่น: เหตุผลที่เพื่อนจบลง

ไม่ว่าเราจะมีมิตรภาพมากมายเพียงใดจนถึงจุดจบอันขมขื่นมันก็ไม่เคยทำให้เราตกใจเมื่อคน ๆ หนึ่งจบลงอย่างแท้จริง มันกัด

มีเหตุผลหลายประการที่จะยุติความเป็นเพื่อนเช่นเดียวกับการสานต่อ:

1. เส้นทางชีวิตที่แตกต่างกัน (มีทางแยกบนถนน). ความจริงที่ไม่สะดวกเป็นเรื่องธรรมดาที่คนเราจะแยกทางกันเนื่องจากการย้ายออกไปหรือทำตามเป้าหมายและวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน เมื่อฉันเข้าสู่วัยกลางคนฉันตระหนักดีว่าค่านิยมของฉันปรากฏเด่นชัดมากขึ้น (หรือค่านิยมบางอย่างมีความหมายกับฉันมากกว่าตอนที่ฉันยังเด็ก) และการมีค่านิยมที่ขัดแย้งกับเพื่อนเป็นทางแยกที่ฉันต้องเผชิญในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา . อาจเป็นเรื่องการเมืองทางเลือกในการดำเนินชีวิตและกิจกรรมและแม้กระทั่งความแตกต่างกับความธรรมดา
2. มิตรภาพด้านเดียว (เครื่องระบายพลังงานและความภาคภูมิใจในตนเอง). เพื่อนของคุณมีปัญหาเพียงพอที่จะเติมเต็มบทสนทนาทั้งหมดของคุณด้วยกันหรือไม่? คุณอาจมาถึงจุดที่คุณตระหนักได้ว่าวันหนึ่งบทสนทนาส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่เพื่อนคนนั้น บางทีเมื่อคุณต้องการเพื่อนของคุณพวกเขาเป็นคนที่มีอากาศดี คุณโทรทั้งหมด คุณทำในการติดต่อและของขวัญและท่าทางที่รอบคอบ คุณทั้งหมด! แล้วคุณสงสัยว่าคุณไม่คู่ควรกับความสนใจที่คุณให้กับพวกเขาหรือว่าปัญหาของคุณไม่สำคัญ หากคุณต้องสงสัยว่าคุณคุ้มค่ากับความพยายามในความสัมพันธ์หรือไม่นั่นก็ไม่คุ้มค่ากับความพยายาม
3. สู้ความรู้สึกไม่ได้ (ปัญหาพื้นฐานที่กวาดใต้พรมไม่ได้)! มีความรู้สึกที่น่าเบื่อระหว่างเพื่อนที่ทำให้ศีรษะน่าเกลียดของพวกเขามักจะสร้างความแตกแยกได้มาก เพื่อนโสดอิจฉาคนที่แต่งงานแล้วหรือในทางกลับกัน คนที่ประสบความสำเร็จกับคนที่โชคร้ายและดิ้นรน นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกไม่พอใจจากบางสิ่งในอดีตของคุณด้วยกัน ความรู้สึกเปรี้ยว = ความสัมพันธ์เปรี้ยว. เว้นแต่จะมีการสนทนาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับช้างในห้องมิตรภาพนี้จะมอดลงด้วยการระเบิดขนาดยักษ์ในตอนท้าย
4. มิตรภาพที่ไม่เหมาะสม การดูหมิ่นการนินทาและการแทงข้างหลังอย่างรุนแรงเป็นอันตรายหากไม่เป็นการละเมิดโดยสิ้นเชิง คุณไม่สามารถชำระได้ในทุกกรณี ระวังพฤติกรรมก้าวร้าวและการพึ่งพาร่วม / ควบคุมมิตรภาพด้วย! หากคุณจำเป็นต้องใช้เวลาในการพัฒนาตัวเองแม้ว่านี่จะหมายถึงการให้คำปรึกษาและหนังสือพัฒนาตนเองที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ก็ตาม
5. การสื่อสารพังทลาย คุณฟังมากขึ้น พวกเขาฟังน้อยลง พวกเขาไม่เข้าใจคุณอีกต่อไป เหมือนกับว่าคุณพูดคนละภาษา เทคโนโลยีสามารถสร้างการแบ่งได้เช่นกัน พวกเขาชอบส่งข้อความ คุณชอบคุย ... ด้วยตัวเอง การรักษาแบบเงียบ ๆ ก็ถูกโยนทิ้งไปเช่นกัน หากไม่ต้องซิงค์รูปแบบการสื่อสารของคุณก็สามารถสะกด t-r-o-u-b-l-e ได้
6. การหลอกลวงและการโกหก สิ่งที่เลวร้ายที่สุดอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นระหว่างเพื่อนคือการหลอกลวงและโกหกซึ่งกันและกันโดยเจตนา ความเจ็บช้ำไม่ได้อยู่ที่มิตรภาพ มีกฎบางอย่างที่บอกเป็นนัยในมิตรภาพและเมื่อสิ่งเหล่านี้แตกหักความเสียหายก็จะเกิดขึ้น
7. ความสัมพันธ์ใหม่. ฉันสามารถนึกถึงมิตรภาพมากมายที่สูญเสียไปเนื่องจากเพื่อนใหม่ที่อยู่ตรงกลางหรือความสัมพันธ์ใหม่เช่นตอนที่ฉันและเพื่อนต่างคนต่างแต่งงานกัน เมื่อคู่หูที่โรแมนติกเข้าสู่ช่วงเวลาที่ไม่หยุดนิ่งพวกเขาสามารถขโมยเวลาของคุณหรือเพื่อนของคุณไปได้มาก สิ่งนี้สามารถให้ความรู้สึกเหมือนจุดจบและบางครั้งก็น่าเสียดาย

• วิธีรับรู้ (และยุติ) มิตรภาพที่เป็นพิษ - CBS News
  หากคุณมีเพื่อนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ก็อาจถึงเวลาที่ต้องบอกลา

มิตรภาพครั้งสุดท้ายของคุณจบลงอย่างไร?

• คุณจบมันแล้ว
• พวกเขาทำให้มันจบลง
• มันร่วมกัน
• ไม่แน่ใจ

มิตรภาพมักจะสิ้นสุดลงเมื่อชีวิตมีวิวัฒนาการ ด้วยการเปลี่ยนแปลงทางเลือกและเส้นทางที่แตกต่างกันซึ่งทำให้ผู้คนห่างไกล ความสนใจส่วนบุคคลของพวกเขาเปลี่ยนไปซึ่งทำให้พวกเขาไม่สามารถเข้ากันได้เหมือนที่เคยเป็นมาและจากนั้นก็ค่อยๆลอยจากกันไป

หากคุณต้องเป็นคนหนึ่งที่จะยุติความเป็นเพื่อนเข้าใจความจริงของคุณ แต่งงานกับความซื่อสัตย์อย่างมีชั้นเชิงและพูดกับอีกฝ่าย

คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อมิตรภาพสิ้นสุดลง?

ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ชัดเจนเสมอไปหรือแม้แต่วันที่มิตรภาพสิ้นสุดลง ส่วนใหญ่ค่อยๆจบลง

หากยังไม่ชัดเจนมีสัญญาณว่าจะจบลงอย่างช้าๆ แต่แน่นอน

ส่วนตัวคุณเริ่ม ความรู้สึก น้อยกว่าพวกเขาและรวมพวกเขาน้อยลงในชีวิตของคุณ - โทรน้อยลงกิจกรรมร่วมกันน้อยลงแบ่งปันน้อยลง แม้ว่าจะมีบางอย่างผิดปกติในตอนท้ายคุณอาจยอมรับมันโดยสัญชาตญาณ อาจกลายเป็นความพยายามมากเกินไปในการวางแผนกับพวกเขา นี้ ความรู้สึก เป็นสิ่งที่ก่อนที่จะล่องลอยออกจากกัน

เมื่อมีการต่อสู้ติดต่อกันมากเกินไปและการโต้เถียงซ้ำ ๆ เห็นได้ชัดว่ามีลิ่มที่ขับเคลื่อนระหว่างคุณทั้งสอง นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณของการแยกจากกัน แต่ด้วยความเป็นศัตรูและความรู้สึกไม่ดีต่อกันมากขึ้น

สัญญาณอีกอย่างหนึ่งที่แสดงว่ามิตรภาพกำลังจะสิ้นสุดลงก็คือเมื่อคุณหรือเพื่อนของคุณพูดความจริงที่รุนแรงต่อกันและมิตรภาพนั้นเอง คุณดูแลความรู้สึกของกันและกันน้อยลง เมื่อเราอยู่ในมิตรภาพเราพยายามที่จะมีน้ำใจต่อเพื่อนของเราทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเองและเสนอคำวิจารณ์ด้วยความเกรงใจ

บางครั้งคุณหรือเพื่อนของคุณเริ่มแฮงเอาท์กับเพื่อนคนอื่นบ่อยขึ้น ความสนใจและวิถีชีวิตเปลี่ยนไปและมิตรภาพเป็นสิ่งแรก ๆ ที่สะท้อนให้เห็นถึงสิ่งนี้

เฉลิมฉลองตอนจบเพราะก่อนหน้าการเริ่มต้นใหม่

- ~ โจนาธานล็อควูดฮุย

วิธีรับมือ

ฉันก็อาจจะพูดออกไปอย่างชัดเจนเช่นกัน: มิตรภาพเจ็บปวดเมื่อพวกเขาจบลง ยิ่งคุณสามารถระบุจุดจบได้เร็วเท่าไหร่เวลาในการรักษาความเจ็บปวดก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น

การสิ้นสุดความเป็นเพื่อนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการซื่อสัตย์กับตัวเอง ใช้เวลานี้เพื่อไตร่ตรอง ใครก็ตามที่ทำให้มันจบลงหรือจบลงเป็นสัญญาณว่าคุณและ / หรือชีวิตของคุณเปลี่ยนไปในทางใดทางหนึ่ง มีหลายครั้งที่นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม

แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทิ้งมิตรภาพ แต่การยอมรับการเปลี่ยนแปลงนำไปสู่ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่สามารถทำให้เกิดสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้

คุณเปลี่ยนไปหรือยัง?

อีกคนเปลี่ยนไปไหม?

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้รับการต้อนรับ / ดีหรือไม่ดี?

นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการให้ความสำคัญกับผู้อื่นในเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ ใครอยู่ในชีวิตของคุณที่คุณสามารถไว้วางใจได้? รู้สึกสบายใจเมื่ออยู่โดยไม่ต้องลากพวกเขาไปยุ่งมุ่งเน้นไปที่ผู้คนที่อยู่นอกมิตรภาพในอดีตของคุณ

คุณสามารถใช้เวลาของคุณเพื่อสร้างเครือข่ายการสนับสนุนที่ดีและมั่นคงด้วยความเข้าใจที่ได้รับจากมิตรภาพที่ล้มเหลว คุณสามารถปลูกฝังมิตรภาพใหม่ ๆ และในที่สุดก็ลงทุนกับพวกเขามากขึ้น

การเริ่มต้นและฝึกฝนที่ดีคือการสร้างและมีเพื่อนในแง่มุมต่างๆในชีวิตของคุณ คุณสามารถมี 'แม่' คนอื่น ๆ หรือเพื่อน 'พ่อ' คนอื่น ๆ เพื่อนที่คุณรับเบียร์หรือไวน์ด้วยเพื่อนที่คุณทำกิจกรรมบางอย่างกับเพื่อนเพื่อนบ้านและเพื่อน 'ออนไลน์' วิธีนี้ช่วยลดการลงทุนทางอารมณ์ที่รุนแรงให้กับคนเพียงคนเดียว

ต่อไปอย่าทำตัวน่าเกลียดเกี่ยวกับการเลิกกันของมิตรภาพ พยายามอย่าเกี่ยวข้องกับเพื่อนคนอื่นหรือเพื่อนร่วมกันถ้ามันจบลงด้วยความยุ่งเหยิง หากจำเป็นให้ยุติการสื่อสารระหว่างคุณกับอดีตเพื่อนของคุณหากสิ่งนี้ช่วยควบคุมความเกลียดชังของคุณได้

เมื่อสิ่งใด ๆ ในชีวิตไม่เป็นไปตามทางของเราหรือตามที่เราคาดหวังไว้ก็สามารถบดขยี้ความเป็นจริงที่เปราะบางของเราได้ ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้ในที่สุด ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผลหรือตามความจำเป็น ให้ความสนใจกับสัญญาณที่นำไปสู่ช่วงเวลานี้โดยไม่ต้องครุ่นคิด

เชื่อหรือไม่ว่ามันเป็นไปได้ที่จะหาข้อดีจากสิ่งนี้ เริ่มต้นด้วยการเชื่อมต่อจุด - สิ่งที่นำไปสู่การตายของมิตรภาพ เมื่อคุณไตร่ตรองสิ่งนี้ แต่ไม่นานเกินไปสัญญาณต่างๆก็มีให้เราใช้เป็นบทเรียน คุณมักจะพบเหตุผลมากมายที่นี่ไม่ใช่มิตรภาพที่ดีสำหรับคุณอีกต่อไปหรืออาจจะเริ่มต้นด้วย การตรวจจับปัญหาที่นำไปสู่จุดจบถือเป็นการดำเนินการเชิงบวกไปในทิศทางที่ถูกต้อง

อย่าลำบากตัวเองเพราะง่ายที่จะตัดสินผู้คนและความสัมพันธ์ผิด ๆ

• เมื่อไรและอย่างไรที่จะตัดสายสัมพันธ์ของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่ดี
  อาจมีบางครั้งที่คุณต้องทนอยู่กับความสัมพันธ์ในครอบครัวที่เป็นอันตรายและเครียดและคุณอาจสงสัยว่าการตัดความสัมพันธ์นั้นเหมาะกับคุณหรือไม่

• จะทำอย่างไรหลังจากความสัมพันธ์เลิกรา
  การหยุดพักสามารถชนเราได้เหมือนรถบรรทุก Mack บางครั้งคุณก็ต้องรู้วิธีที่จะก้าวแรกไม่ว่าจะเป็นวันรุ่งขึ้นหรือวันที่ความเป็นจริงครั้งแรกเริ่มเข้ามานี่คือวิธีที่จะก้าวไปข้างหน้า