กี่แคลอรี่เมื่อให้นมลูก
สุขภาพเด็ก / 2025
ถ้าใหม่ของคุณทารกยากที่จะปลอบคุณอาจจะตั้งตารอวันที่คุณสามารถวางมันลงบนชิงช้าและพักแขนสักครู่ แต่ลูกน้อยของคุณจะใช้ชิงช้าได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?
เราทราบดีถึงความยากลำบากในการพยายามค้นคว้าข้อมูลในขณะที่อุ้มทารกจู้จี้จุกจิก ดังนั้นเราจึงได้รวบรวมคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามจำกัดอายุวงสวิงของทารกในร่มและกลางแจ้งของคุณ ในไม่ช้า คุณจะได้พักผ่อนตามต้องการ – เพื่อลูกน้อยและแขนของคุณ
ไม่มีการจำกัดอายุโดยทั่วไปที่ใช้กับวงสวิงของทารกทั้งหมด วงสวิงเด็กแต่ละรุ่นมีคำแนะนำของตัวเอง ซึ่งมักจะพิจารณาจากน้ำหนักมากกว่าการจำกัดอายุ ตรวจสอบคู่มือของผู้ผลิตสำหรับการแกว่งลูกน้อยของคุณ และพร้อมเสมอที่จะคอยเฝ้าดูลูกน้อยของคุณเมื่อพวกเขาใช้วงสวิงของทารกโดยไม่คำนึงถึงอายุ
สารบัญ
ตั้งแต่ในร่มชิงช้าทารกมาในหลากหลายสไตล์ โดยจะแตกต่างกันไปตามอายุและน้ำหนักที่จำกัด มีปัจจัยสำคัญหลายประการที่ต้องพิจารณา เช่น ความลาดเอียงของวงสวิง การรองรับศีรษะ และความเร็ว
ในการกำหนดอายุที่เหมาะสมที่สุดที่จะเริ่มใช้อายุของคุณ คุณจะต้องตรวจสอบคำแนะนำในการสวิงของคุณ หากคุณไม่มีคู่มือการใช้งานสำหรับรุ่นวงสวิงทารกของคุณอีกต่อไป คุณสามารถค้นหาและดาวน์โหลดสำเนาออนไลน์ได้
ชิงช้าทารกจำนวนมากสามารถใช้ได้ทันทีหลังคลอด อย่างไรก็ตาม American Academy of Pediatrics ยืนยันว่าทารกที่อายุน้อยกว่า 4 เดือนควรนั่งในตำแหน่งที่เอนเอียงที่สุดของชิงช้าเสมอ เพื่อป้องกันการหายใจไม่ออก (หนึ่ง) .
เช่นเดียวกับสิ่งดีๆ ทั้งหมด การใช้ชิงช้าทารกในร่มจะสิ้นสุดลงในที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ อายุเป็นการพิจารณาน้อยกว่าน้ำหนักและความสามารถของลูกของคุณ
เช่นเดียวกับที่คุณต้องศึกษาคู่มือวงสวิงสำหรับช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุดเพื่อเริ่มใช้วงสวิงของลูกน้อย คุณจะต้องทำเช่นเดียวกันกับขีดจำกัดของวงสวิง
วงสวิงของทารกแบบใช้มอเตอร์โดยเฉลี่ยสูงสุดที่ 30 ปอนด์ บางรูปแบบสามารถใช้ได้กับทารกที่มีน้ำหนักต่ำกว่า 20 ปอนด์เท่านั้น และบางรูปแบบสามารถรองรับน้ำหนักได้มากถึง 40 ปอนด์ นี่คือสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อวงสวิงเด็กใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมักจะผลิตลิงอ้วนเหมือนฉัน
อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์ที่แนะนำแต่ดูเหมือนจะไม่สนุกกับการนั่งวงสวิงของทารกอีกต่อไป อาจถึงเวลาแล้วที่จะเลิกใช้
ในทำนองเดียวกัน หากคุณมีศิลปินหนีภัยตัวน้อยที่พยายามจะปีนออกมาก่อนที่จะถึงขีดจำกัดน้ำหนักของวงสวิง จะเป็นการดีที่จะเก็บมันออกไปก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
ตามคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics เด็กทารกควรนอนหงายเสมอเพื่อการนอนหลับ ควรนอนบนที่นอนที่ได้รับการรับรองความปลอดภัยอย่างแน่นหนาเท่านั้น โดยไม่มีผ้าปูที่นอนอื่นนอกจากผ้าปูที่นอนรัดตัว (สอง) .
มีอัตราการขาดออกซิเจนสูงขึ้น (ภาวะขาดอากาศหายใจ) เมื่อทารกได้รับอนุญาตให้นอนบนชิงช้าทารกหรืออุปกรณ์นั่งหรือถืออื่น ๆ (3) .
ลูกคนที่สามของฉันเป็นสัตว์เลี้ยง ฉันค่อนข้างแน่ใจว่า FOMO ของเขาเริ่มต้นในครรภ์ วิธีเดียวที่ฉันจะทำให้เขาหลับได้ก็คือการใช้เวลาหลายชั่วโมงเขย่าเขา ตีกลับ หรือสวมเขาในเป้อุ้มเด็ก.
ครั้งแรกที่เขาลองเล่นเบบี้สวิง เขาผล็อยหลับไปภายในไม่กี่นาที ฉันตื่นเต้น! อย่างไรก็ตาม ฉันเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าเนื่องจากชิงช้าของทารกไม่เอนได้เต็มที่และมักจะมีแผ่นรองที่อ่อนนุ่ม จึงไม่เป็นไปตามมาตรฐานการนอนหลับที่ปลอดภัย
ฉันรู้ว่าฉันอยากให้ลูกของฉันปลอดภัยมากกว่าเผชิญกับความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น ดังนั้น แทนที่จะปล่อยให้เขานอนบนชิงช้า ฉันปล่อยให้มันกล่อมเขาให้หลับ แล้วค่อยๆ ย้ายเขาไปที่ของเขาเปล. แม้ว่าบางครั้งเขาจะตื่นขึ้นและต้องตั้งรกรากอีกครั้ง แต่ก็รู้สึกดีที่รู้ว่าฉันกำลังปกป้องลูกชายของฉัน
ด้วยแฮนด์ฟรีของคุณและลูกน้อยของคุณมีความสุข เป็นเรื่องง่ายที่จะพยายามทำให้สำเร็จให้ได้มากที่สุด ก่อนที่คุณจะรู้ตัว เวลาผ่านไป 45 นาที และลูกน้อยของคุณยังคงโยกเยกอย่างพึงพอใจ ความดีมีมากเพียงไร?
แม้ว่าจะไม่มีแนวทางที่ชัดเจน แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทารกใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันในการแกว่งทารก (4) . เซสชันที่สั้นกว่าครั้งละน้อยกว่าสามสิบนาทีจะดีที่สุด
การใช้เวลามากเกินไปในอุปกรณ์สำหรับทารก เช่น ชิงช้าทารก เบาะรถยนต์ หรือเก้าอี้พับ สามารถนำไปสู่ภาวะพลาจิโอเซฟาลีหัวแบนของทารก (5) . ในอุปกรณ์ตั้งตรง ศีรษะของทารกจะไม่ได้รับการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ในตำแหน่งอื่น เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้กะโหลกอ่อนของทารกแบนราบได้
เวลาที่ใช้เอนกายในวงสวิงของทารกหมายถึงเวลาที่ไม่ได้ใช้ในตำแหน่งสำคัญอื่นๆ เช่น บนท้อง การนั่งตัวตรง หรือการดูแลโดยผู้ดูแล สิ่งนี้จะทำให้ลูกน้อยของคุณบรรลุพัฒนาการสำคัญๆ เช่นนั่ง,คลาน, ยืน หรือ เดิน.
การใช้วงสวิงของทารกเป็นวิธีพักผ่อนชั่วคราวและความเพลิดเพลินเป็นสิ่งที่ยอมรับได้โดยสิ้นเชิง การจำกัดเวลาของวงสวิงของลูกน้อยจะช่วยให้คุณปกป้องพวกเขาจากอันตรายที่ไม่จำเป็นและป้องกันไม่ให้เหนื่อยจากกิจกรรม
ชิงช้าเด็กสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของแม่ — ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนจากความต้องการของทารกจุกจิก พวกเขาสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของทารกได้เช่นกัน - ประสบการณ์ที่สงบเหมือนมดลูกเพื่อช่วยให้พวกเขาตั้งรกรากและผ่อนคลาย แต่เพื่อนสนิทคนนั้นสามารถกลายเป็นศัตรูได้อย่างรวดเร็วหากเราไม่ระวัง
ทารกหลายพันคนได้รับบาดเจ็บทุกปีจากการเล่นชิงช้าของทารก และการบาดเจ็บเหล่านี้บางส่วนอาจถึงแก่ชีวิตได้ (6) . เราได้รวบรวมรายการคำแนะนำด้านความปลอดภัยเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอันตรายที่ไม่จำเป็น
รายการนี้อาจดูยาว แต่คำแนะนำเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้เวลาสักครู่ในการปฏิบัติตาม ทุกวินาทีมีค่าหากปกป้องลูกของคุณจากอันตราย
ในช่วงเวลาเดียวกัน ลูกน้อยของคุณกำลังจะเปลี่ยนจากวงสวิงอันเป็นที่รัก พวกเขาอาจพร้อมที่จะลองแกว่งชิงช้าแบบถังกลางแจ้ง ชิงช้าสนามเด็กเล่นแตกต่างจากชิงช้าทารกในร่ม มีบางสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงก่อนการร่อนครั้งแรกของทารก
ในชิงช้าในสวนสาธารณะที่กว้างขวาง เด็ก ๆ จะนั่งในท่าตั้งตรง พวกเขาจำเป็นต้องมีพละกำลังที่หลังและคอมากพอที่จะนั่งตัวตรงโดยไม่ต้องพยุงตัว การก้มตัวไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยการเคลื่อนไหวของวงสวิงนั้นไม่สะดวกและอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่คอได้
เด็กบางคนพร้อมที่จะเล่นชิงช้าในสวนสาธารณะเมื่ออายุ 6 เดือน แต่ส่วนใหญ่ยังไม่พร้อมจนกว่าจะถึงอย่างน้อย 8 หรือ 9 เดือน ขี้เล่นแต่ระมัดระวังในครั้งแรกที่คุณปล่อยให้ลูกของคุณลองชิงช้าเด็กกลางแจ้ง. ลูกน้อยของคุณอาจรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง แต่ส่วนใหญ่จะปรับตัวได้อย่างรวดเร็วเมื่อรู้ว่ามันสนุกแค่ไหน
ทารกหรือเด็กวัยหัดเดินที่มีกล้ามเนื้อต่ำ (hypotonia) หรือข้อต่อไฮเปอร์โมบายอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะจับศีรษะหรือลำตัวให้ตรงในการชิงช้าในสนามเด็กเล่น ในกรณีนี้ คุณอาจต้องรอจนกว่าพวกเขาจะแก่หรือหาสนามเด็กเล่นที่มีชิงช้าที่ปรับเอนได้
หากลูกน้อยของคุณไม่ชอบชิงช้าในสวนสาธารณะ ให้เวลากับมัน กระตุ้นให้พวกเขาพยายาม แต่ถ้าพวกเขาไม่มีความสุขก็อย่ากดดัน มีประสบการณ์สนุกสนานอื่นๆ มากมายที่พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกลางแจ้งได้
คำถามเกี่ยวกับวงสวิงทารกที่ถามบ่อยเหล่านี้อาจให้คำตอบที่คุณต้องการ
หากลูกน้อยของคุณชอบเล่นชิงช้า วงสวิงของทารกก็คุ้มค่าที่จะซื้อเพราะจะช่วยให้คุณมีเวลาว่างในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะชอบเล่นชิงช้า และบางคน (เช่น ลูกสาวคนสุดท้องของฉัน) ก็มีความสุขดีในตัวมัน
ถ้าเป็นไปได้ ก่อนที่คุณจะซื้อวงสวิง ให้ลูกน้อยของคุณลองเล่นวงสวิงของเพื่อนเพื่อดูว่าพวกเขาชอบประสบการณ์นี้หรือไม่
แม้ว่าน้ำหนักวงสวิงของทารกบางส่วนจะขยายไปถึงช่วงของเด็กวัยหัดเดิน (เด็กอายุ 4 ขวบบางคนยังคงมีน้ำหนักน้อยกว่า 40 ปอนด์!) แต่เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ชอบที่จะแกว่งในท่าตั้งตรงมากกว่า เด็กวัยหัดเดินยังชอบชิงช้าที่มีช่วงการเคลื่อนไหวที่ยาวกว่าและมีพื้นที่สำหรับวางขามากขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมชิงช้ากลางแจ้งจึงเหมาะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
ไม่มีชิงช้าแบบใช้มอเตอร์สำหรับเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณชอบเล่นสวิงและคุณกำลังมองหาตัวเลือกในร่ม ให้ลองดูชิงช้าสไตล์เปลญวนในร่มหรือชิงช้าทางประสาทสัมผัส
ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าการใช้วงสวิงของทารกอาจทำให้แผ่นหลังของทารกเสียหายได้ อย่าลืมใช้วงสวิงของคุณน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันหรือครั้งละ 30 นาที
ชิงช้าสามารถเป็นงานอดิเรกที่สนุกสนานและสงบเงียบสำหรับคนทุกวัย เนื่องจากไม่มีการจำกัดอายุโดยเฉพาะสำหรับการชิงช้าของทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับพัฒนาการและต้องมีน้ำหนักไม่เกินที่วงสวิงของคุณสามารถรับมือได้
จำไว้ว่าชิงช้าทำขึ้นเพื่อใช้ในช่วงหยุดทำงาน แต่ห้ามใช้สำหรับการนอน ที่สำคัญที่สุด ให้ดูแลลูกน้อยของคุณเสมอเมื่อใช้ชิงช้า เพื่อให้คุณพร้อมในทันที