เมื่อไหร่ที่ทารกจะลุกขึ้นนั่ง?

ลูกนั่งเล่นกับพ่อ

หลายเดือนหลังจากนอนราบหรือเอนกายในที่นั่ง เป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองจะสงสัยว่าทารกจะลุกขึ้นนั่งเมื่อใด เนื่องจากเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน คำตอบที่แน่นอนจึงเป็นเรื่องยากที่จะให้

การนั่งอย่างอิสระเป็นก้าวสำคัญ เมื่อทารกบรรลุสิ่งนี้ พวกเขาสามารถสำรวจโลกจากมุมใหม่โดยใช้มือและแขนเพื่อเอื้อม



สารบัญ

เมื่อไหร่ที่ทารกจะลุกขึ้นนั่ง?

อายุที่ทารกลุกขึ้นนั่งนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละเด็ก — บางคนเชี่ยวชาญศิลปะการนั่งค่อนข้างเร็ว ในขณะที่บางคนต้องใช้เวลามากกว่า ประมาณ 3 ถึง 5 เดือน ลูกน้อยของคุณสามารถนั่งได้ในขณะที่ได้รับการสนับสนุนโดยคุณหรือที่นั่ง พวกเขาจะล้มถ้าคุณปล่อยแม้ว่า

คุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กวัย 4 เดือนของคุณแสดงความสนใจในการนั่งโดยพยายามยกศีรษะและไหล่ขณะนอนหงาย มันดูราวกับว่าพวกเขากำลังทำกระทืบ นี่เป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณต้องการมองไปรอบๆ ตัวมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ยากเมื่อนอนราบ

เมื่ออายุได้ 5 เดือน ทารกส่วนใหญ่จะเรียนรู้วิธีวางมือไว้ข้างหน้าโดยเหยียดแขนออกเพื่อยกตัวขึ้นในตำแหน่งขาตั้งกล้อง โดยทั่วไปแล้ว ทารกจะนั่งได้เองทุกช่วงอายุระหว่าง 6 ถึง 7 เดือน (หนึ่ง) . พวกเขาต้องสามารถรองรับศีรษะได้ก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม

ในช่วงเริ่มต้น ลูกน้อยของคุณอาจจะนั่งโดยไม่ได้รับการสนับสนุนเป็นเวลาสองสามวินาทีถึงหนึ่งนาทีก่อนที่จะล้ม

เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นและมีการทรงตัว พวกเขาสามารถนั่งได้นานขึ้น ซึ่งมักเกิดขึ้นประมาณ 7 ถึง 8 เดือน ในขั้นตอนนี้ ลูกน้อยของคุณอาจล้มคว่ำในบางครั้ง เพียงเพราะเขาเบื่อการนั่ง

หากทารกของคุณเกิดก่อนกำหนด พวกเขาอาจบรรลุเป้าหมายนี้หนึ่งหรือสองเดือนช้ากว่าทารกครบกำหนด แพทย์ของคุณสามารถอธิบายเหตุการณ์สำคัญที่คาดหวังสำหรับอายุที่ถูกต้อง (สอง)

สัญญาณว่าลูกของคุณพร้อมแล้ว

สัญญาณของความพร้อมในการนั่งคือเมื่อทารกสามารถม้วนตัวและพยุงศีรษะของตนขณะตั้งตัวตรงได้ ทารกส่วนใหญ่เมื่ออายุ 4 หรือ 5 เดือนยังคงไม่สามารถรองรับศีรษะได้เต็มที่เมื่อคุณดึงให้อยู่ในท่านั่ง

เพื่อตรวจสอบความพร้อม ให้จับมือทั้งสองข้างขณะนอนหงายแล้วดึงขึ้นช้าๆ ในขณะที่คุณดึงมันขึ้น ให้สังเกตว่าศีรษะของพวกเขาถอยหลังหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณควรรอ — หัวของพวกเขาต้องตามร่างกายส่วนบนเมื่อคุณดึงแขน

วิธีที่ทารกเรียนรู้ที่จะลุกนั่ง

คุณสามารถวางลูกน้อยของคุณในท่านั่งได้ตั้งแต่วันแรก อย่างไรก็ตาม การนั่งอย่างอิสระจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าพวกเขาจะมีการควบคุมศีรษะอย่างเหมาะสม กล้ามเนื้อคอของทารกต้องใช้เวลาในการพัฒนา โดยส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 6 เดือน

เมื่อครบ 4 เดือนโดยประมาณ กล้ามเนื้อคอและศีรษะของทารกจะเริ่มแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณอาจสังเกตเห็นในระหว่างเวลาท้องที่ลูกน้อยของคุณสามารถยกศีรษะขึ้นถือไว้ได้ นี่เป็นช่วงเวลาที่เธอจะเริ่มพลิกตัว ซึ่งเป็นก้าวสำคัญที่ต้องทำให้สำเร็จก่อนนั่ง ทารกส่วนใหญ่สามารถม้วนตัวจากท้องไปด้านหลังได้ภายใน 4 เดือน แต่ไม่สามารถม้วนตัวจากหลังมาลงพุงได้จนถึงอายุ 6 เดือน

ในขณะที่ลูกน้อยของคุณใช้เวลาอยู่กับท้อง ในไม่ช้าพวกเขาจะรู้วิธีใช้แขนผลักพื้น พวกเขาอาจเริ่มทำวิดพื้นทารก แบบฝึกหัดย่อยทั้งหมดนี้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่ต้องใช้ในการลุกขึ้นนั่ง

ประมาณ 5 เดือน ทารกบางคนสามารถนั่งเองได้ชั่วขณะ คุณควรอยู่ใกล้ ๆ เพื่อรองรับพวกเขาและเพื่อรองรับการหกล้ม

เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงเพียงพอ เด็ก ๆ จะเริ่มหาวิธีรักษาสมดุลขณะนั่ง ท่าของทารกอาจคล้ายกับขาตั้งกล้องในตอนแรก เธอจะเอียงไปข้างหน้าด้วยแขนข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

เมื่ออายุประมาณ 7 เดือน ลูกน้อยของคุณจะมีกล้ามเนื้อและทรงตัวเพียงพอต่อการนั่งโดยไม่ได้รับการสนับสนุน ถึงเวลาออกสำรวจแล้ว ในที่สุดก็มีอิสระในการหยิบของเล่นและวัตถุใกล้เคียงอื่นๆ

การนั่งคนเดียวอย่างมั่นใจไม่น่าจะเกิดขึ้นได้จนถึง 8 เดือน ภายใน 9 เดือน ลูกน้อยของคุณจะสามารถเปลี่ยนจากท้องเป็นนั่งได้ด้วยการดันแขนขึ้น (3) .

วิธีช่วยลูกนั่ง

หนึ่ง.เวลาท้อง

เวลาท้องเป็นการออกกำลังกายที่สำคัญที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมโดยเร็วที่สุด ประกอบด้วยการวางลูกน้อยของคุณบนท้องของเขาหรือเธอครั้งละสองสามนาที

การทำหน้าท้องจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อคอและไหล่ของทารก ในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการพัฒนาทักษะยนต์ด้วย สร้างรากฐานที่ลูกน้อยของคุณต้องการสำหรับการพลิกตัว นั่ง และคลาน (4) .

ประโยชน์ของการออกกำลังกายนี้ก็คือมันป้องกันจุดแบนบนหัว. ทารกตัวเล็กมีกะโหลกศีรษะที่อ่อนนุ่ม และเมื่อนอนหงายเป็นเวลานาน กระดูกจะเคลื่อนและแบนราบ (5) . สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ แต่ควรหลีกเลี่ยง (6)

เวลาท้องจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณค้นพบมุมมองที่แตกต่างของโลก อย่างไรก็ตาม คุณควรวางลูกน้อยไว้บนหลังเมื่อนอนหลับหรือไม่มีใครดูแล มิฉะนั้น คุณสามารถเรียกใช้ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) (7) .

สำหรับช่วงเวลาท้องที่ประสบความสำเร็จ ให้เลือกช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณตื่นตัวและตื่นตัวอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการทำทันทีหลังจากการให้นม - รออย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้เวลาลูกน้อยของคุณย่อยอาหาร

วางผ้าห่มบนพื้นของคุณแล้วค่อยๆ พลิกตัวทารกเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่หน้าท้อง ปล่อยให้เขาอยู่บนท้องของเขาเป็นเวลาสามถึงห้านาทีในขณะที่คุณโต้ตอบกับพวกเขา ตั้งเป้าที่จะทำสิ่งนี้วันละสองถึงสามครั้ง — เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น ให้ทำบ่อยขึ้นและใช้เวลานานขึ้น

คุณสามารถใช้ของเล่นเพื่อกระตุ้นให้ลูกน้อยมองไปข้างหน้าและเงยหน้าขึ้น วางไว้ใกล้มือเพื่อช่วยพวกเขา

ในทางปฏิบัติฉันเริ่มแนะนำเวลาท้องเมื่อเยี่ยมชมบ่อน้ำอายุ 2 สัปดาห์ ผู้ปกครองหลายคนไม่ทราบว่าการเริ่มต้นเด็กคนนี้เป็นเรื่องปกติ และการทำเช่นนั้นจะช่วยปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอได้อย่างมาก ฉันยังเตือนผู้ปกครองให้ทำกิจวัตรเวลาท้องต่อไปในการเยี่ยมเด็ก 2 และ 4 เดือน

ผู้ปกครองทั่วไปบ่นว่าฉันได้ยินว่าลูกของพวกเขาเกลียดเวลาท้อง ทันทีที่ทารกถูกวางลงบนท้อง เขาหรือเธอร้องไห้ เพื่อป้องกันไม่ให้พ่อแม่ร้องไห้เป็นเวลานาน แนะนำให้ทำเวลาท้องเพียง 1 นาที แต่ทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อม ด้วยวิธีนี้ ทารกจะมีเวลาลงพุง แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ในท่านี้นานนัก นอกจากนี้ ฉันพบว่าการเชื่อมโยงเวลาท้องกับการเปลี่ยนผ้าอ้อมช่วยป้องกันไม่ให้พ่อแม่ลืมทำ

สอง.Prop Them Up

วิธีที่ดีในการช่วยให้ทารกบริหารกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการนั่งคือการพยุงตัวให้อยู่ในท่านั่งที่รองรับ คุณสามารถใช้ aหมอนรองให้นมหรือหมอนบอปปี้ที่ลูกน้อยของคุณสามารถพิงได้ ขาของคุณก็ใช้ได้เช่นกัน หากคุณนั่งบนพื้นโดยให้ลูกน้อยอยู่ระหว่างขาทั้งสองข้าง

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเร่งรีบในเรื่องนี้ หากลูกน้อยของคุณไม่แสดงสัญญาณว่าพร้อมที่จะนั่งในลักษณะนี้ ก็อย่าบังคับ มันอาจจะเหนื่อยและจะทำให้ลูกน้อยของคุณบ้าๆบอ ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

อีกด้วย,หลีกเลี่ยงการอุ้มลูกน้อยในรถเข็นเด็กหรือคาร์ซีท ไม่แนะนำรถเข็นเด็กที่ปรับเอนได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน (8) . ที่นั่งดังกล่าวถูกจำกัด ทำให้ลูกน้อยของคุณไม่สามารถเคลื่อนไหว กลิ้ง กระดิก และเอื้อมมือได้ นั่งเสมอบนเสื่อหรือพรมบนพื้น

3.ช่วยพวกเขา

เมื่อลูกน้อยของคุณสามารถยกศีรษะขึ้นได้แล้ว ให้ลองดึงเขาหรือเธอขึ้นจากท่านอน ขณะนอนหงาย ให้จับมือแต่ละข้างแล้วค่อยๆ ดึงเขาหรือเธอขึ้นมาหาคุณ เด็กเกือบทุกคนชอบสิ่งนี้ — เป็นเรื่องสนุกสำหรับพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำหน้าตลกและส่งเสียง

ข้อดีอีกประการของการออกกำลังกายนี้คือ ทารกของคุณจะคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวที่จำเป็นในการลุกขึ้นนั่ง เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น คุณสามารถเริ่มปล่อยมือเมื่ออยู่ในท่านั่ง วางแขนไว้ใกล้ตัวเพื่อป้องกันการหกล้มและวางหมอนจำนวนมากเพื่อรองรับแรงกระแทก

สี่.ลองของเล่น

ลงทุนในของเล่นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณลุกขึ้นนั่ง รายการเช่นเครื่องเขียนเพลย์เซ็นเตอร์เหมาะสำหรับทารกอายุ 3 ถึง 4 เดือน พวกเขาให้การสนับสนุนเพียงพอสำหรับความต้องการของทารกเมื่อเริ่มนั่งตัวตรง

ศูนย์ของเล่นที่อยู่กับที่หลายแห่งมีแสงและเสียงดึงของเล่นหรือล้อทารกสามารถหมุนได้ สิ่งเหล่านี้จะทำให้พวกเขาสนใจและฟุ้งซ่านขณะออกกำลังกายกล้ามเนื้อนั่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาหลายขั้นตอนเบาะรองนั่งซึ่งช่วยให้ทารกยืนตรงเพื่อเวลาเล่น.

ลูกบาศก์หลากสี ลูกบอล หรือซ้อนของเล่นเป็นทางเลือกที่ดีในการให้ลูกน้อยของคุณสนใจในขณะนั่ง เมื่อนั่งลงแล้ว ให้เล่นเกมแบบโต้ตอบโดยวางของเล่นซ้อนกันหรือโยนลูกบอล (9) .

สิ่งที่มาต่อไป

การลุกนั่งโดยไม่ได้รับการสนับสนุนเป็นเพียงก้าวแรก เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมและมั่นใจแล้ว เธอก็อาจเริ่มโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อให้สมดุลกับมือและเข่า เมื่อเธอเริ่มชินกับมัน ลูกน้อยของคุณอาจจะเข้าขาทั้งสี่และโยกไปมา

จากนั้นระยะเริ่มต้นของการรวบรวมข้อมูลจะเกิดขึ้นประมาณ 6 หรือ 7 เดือน คุณสามารถคาดหวังให้เห็นเหมือนค่ายฝึกกำลังคืบคลานอยู่บนพื้นโดยใช้แขนลากท้อง ภายใน 10 เดือน ลูกน้อยของคุณน่าจะเป็นนักรวบรวมข้อมูลมืออาชีพที่ต้องการยกระดับทักษะในการเดิน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทารกทุกคนจะคลาน

เด็กบางคนสนใจที่จะพยายามยืนขึ้นและอาจข้ามไปโดยสิ้นเชิงระยะคลาน. สัญญาณของสิ่งนี้คือความพยายามที่จะลุกขึ้นยืนแทนหัวเข่า เมื่ออายุ 9 เดือน ลูกน้อยของคุณอาจจับที่ด้านข้างของเปลแล้วดึงขึ้นสู่ท่ายืน ถ้าเป็นเช่นนั้น ขั้นต่อไปคือให้เขาหรือเธอล่องเรือ โดยทำตามขั้นตอนโดยจับวัตถุและเฟอร์นิเจอร์

เมื่อถึงขั้นนี้แล้ว จำเป็นสำหรับคุณกันเด็กที่บ้านของคุณ. แม้แต่ทารกที่กำลังนั่งก็ก่อปัญหาได้อย่างรวดเร็ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสายห้อยหรือสิ่งของเล็กๆ บนพื้นที่สามารถกลืนได้ (10) .

เกิดอะไรขึ้นถ้าทารกไม่ลุกขึ้นนั่ง?

ลำดับเวลาสำหรับเหตุการณ์สำคัญแตกต่างกันไปในแต่ละทารก อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณไม่สามารถจับศีรษะได้มั่นคงประมาณ 4 เดือน หรือนั่งโดยไม่ได้รับการสนับสนุนภายใน 9 เดือน ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

ที่กล่าวว่าอย่าเพิ่งตื่นตระหนก ทารกทุกคนมีพัฒนาการแตกต่างกัน บางคนเร็วในขณะที่คนอื่นใช้เวลา ถามแพทย์ของลูกน้อยเสมอหากคุณกังวล พัฒนาการล่าช้าจะแก้ไขได้ดีที่สุดเมื่อตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ

เหยื่อ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทารกที่คลอดก่อนกำหนดมักจะไปถึงเป้าหมายช้ากว่าคนอื่นๆ

นั่งได้ดีมาก

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พ่อแม่จะสงสัยว่าเมื่อไรที่ลูกจะลุกขึ้นนั่ง เราทุกคนต้องการมั่นใจว่าลูกของเรากำลังพัฒนาตามที่ควรจะเป็น

แม้ว่าอาการจะแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้ว ส่วนใหญ่จะเริ่มลุกนั่งได้ประมาณ 4 ถึง 7 เดือน ก่อนบรรลุเป้าหมายนี้ เด็กทารกจะต้องสามารถพยุงศีรษะและพลิกตัวจากท้องไปด้านหลังและในทางกลับกันได้

คุณสามารถช่วยพัฒนาการของลูกน้อยได้โดยการทำเวลาให้ท้องว่างแต่เนิ่นๆ และโดยการพยุงทารกหรือใช้ของเล่นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ โปรดปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเสมอเพื่อขอคำแนะนำ