ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

7 สัญญาณบ่งบอกว่าถึงเวลายุติมิตรภาพ

ในขณะที่การสิ้นสุดความเป็นเพื่อนเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ก็สามารถปลดปล่อยเราจากความผูกพันนั้นได้
ในขณะที่การสิ้นสุดมิตรภาพเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ก็สามารถปลดปล่อยเราจากพันธะที่ทำให้เราติดอยู่ได้ | ที่มา

เวลาของเราจะมีค่ามากขึ้นเมื่อเราโตขึ้นและเราไม่ต้องการเสียเวลาไปกับเพื่อนที่ทำให้เราผิดหวัง แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเห็นแก่ตัว แต่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเติบโตและตระหนักว่าการล้อมรอบตัวเราด้วยคนที่คิดบวกและมีสุขภาพดีที่เสริมสร้างชีวิตของเรานั้นสำคัญเพียงใด แม้ว่าจะมีประโยชน์มากมายทั้งทางด้านจิตใจและร่างกายในการมีมิตรภาพที่แข็งแกร่ง แต่ความเสียหายที่ไม่ได้บอกเล่านั้นเกิดขึ้นกับความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของเราโดยการยึดถือคนที่อ่อนแอ

ถึงเวลายุติความเป็นเพื่อนแล้วหรือยัง?

  • คุณมีเพื่อนที่คอยขอความช่วยเหลืออยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นดูแลลูก ๆ ของเธอสนับสนุนธุรกิจที่ยังมีลูกหรือดูแลสัตว์เลี้ยงของเธอเมื่อเธอออกไปนอกเมืองหรือไม่?
  • เมื่อคุณมีแผนจะคบกันเธอมักจะมาสายและมักจะยกเลิกบ่อยไหม?
  • เธอได้ทำสิ่งที่หายไปในช่วงเวลาที่คุณต้องการหรือไม่?
  • เธอทำให้คุณหนักใจกับปัญหาส่วนตัวที่ไม่หยุดหย่อนหรือไม่?
  • คุณพบว่าตัวเองดื่มมากเกินไปกินมากเกินไปหรือคิดลบมากเกินไปเมื่อคุณสองคนอยู่ด้วยกัน?

หากคุณผงกศีรษะอาจถึงเวลาที่ต้องยุติมิตรภาพ เช่นเดียวกับที่เจ็บปวดอย่างมากสำหรับผู้สะสมที่ต้องสละทรัพย์สินทางวัตถุของพวกเขามันอาจเป็นเรื่องยากที่เราจะยอมทิ้งเพื่อนที่คบกันมานานแม้ว่าเราจะรู้ว่ามันจำเป็นก็ตาม อย่างไรก็ตามเมื่อเราทำเช่นนั้นมันสามารถปลดปล่อยได้อย่างไม่น่าเชื่อนั่นคือก้าวต่อไปในเชิงบวกในการเลือกชีวิตที่ดีขึ้นเห็นคุณค่าในตัวเองและแบ่งเบาภาระของเรา

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ากำลังดำเนินการตามหลักสูตร

ตอนที่ฉันยังเด็กฉันถูกดึงดูดเข้าหาผู้คนที่มีความวุ่นวายมากมายในชีวิต ฉันรู้สึกทึ่งกับความแตกต่างจากความสงบที่ฉันคาดเดาได้ ไม่สำคัญว่าพวกเขามักจะเอาแต่ใจตัวเองและทำลายตัวเอง ฉันชอบดราม่าควีนเพราะพวกเขาทำให้มึนเมา ในการมองย้อนกลับไปฉันตระหนักดีว่ามีส่วนหนึ่งของฉันที่รู้สึกเหนือกว่าพวกเขา ฉันคิดว่าพวกเขาเสียและฉันสามารถแก้ไขได้

หลายสิบปีต่อมาฉันมีเกณฑ์ในการเลือกเพื่อนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ฉันพยายามที่จะแวดล้อมตัวเองด้วยผู้คนที่สนับสนุนฉันเมื่อฉันตกต่ำทำให้ฉันออกจากชีวิตและท้าทายให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้น หลังจากอ่าน Shasta Nelson's ความเที่ยงธรรมหนังสือที่เป็นแก่นสารเกี่ยวกับมิตรภาพของผู้หญิงฉันมีความคิดที่ดีขึ้นมากว่าฉันต้องการอะไรจากเพื่อนสาวของฉัน สิ่งที่ฉันต้องการมากที่สุดคือสิ่งที่เนลสันกล่าวว่าเป็นกุญแจสำคัญของมิตรภาพที่มีคุณภาพ: ทั้งสองคนรู้สึกว่าได้เห็น

เมื่อเป็นที่พักอาศัยของฉันฉันจึงบอกลาเพื่อนบางคนที่ไม่ได้สนใจที่จะทำความรู้จักฉันอย่างลึกซึ้งและมีความหมาย ในระหว่างกระบวนการที่ยากลำบาก แต่จำเป็นนี้ฉันคิดมากเกี่ยวกับสาเหตุที่มิตรภาพเหล่านี้ดำเนินไปอย่างแน่นอน เป็นผลให้ฉันค้นพบสัญญาณที่แน่นอนเจ็ดอย่างถึงเวลาแล้วที่จะยุติมัน

7 สัญญาณไฟแน่นอนถึงเวลายุติมิตรภาพ

1. เธอไม่ได้อยู่ที่นั่นสำหรับคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

2. เธอไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้คุณเก่งขึ้น

3. เธอเป็นคนพูดทั้งหมดไม่มีการกระทำ

4. เธอไม่เห็นคุณค่าเวลาของคุณ

5. เธอไม่ตอบสนอง

6. เธอใช้คุณเป็นนักบำบัด

7. เธอไม่แบ่งปันศีลธรรมและคุณค่าของคุณ

1. เธอไม่ได้อยู่ที่นั่นสำหรับคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

จุดเปลี่ยนในการมองมิตรภาพเกิดขึ้นเมื่อลูกชายของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก จนถึงจุดนั้นฉันได้อธิบายตัวเองว่าเป็นคนที่มีความสุขกับกลุ่มเพื่อนที่มั่นคงซึ่งจะสนับสนุนฉันในช่วงเวลาที่ฉันต้องการอย่างแน่นอน แม้ว่าการวินิจฉัยของลูกชายของฉันจะดับภาพลวงตานั้นได้อย่างรวดเร็วและไม่อาจเพิกถอนได้และทำให้ฉันตั้งคำถามว่าฉันผิดพลาดตรงไหนเมื่อเลือกเพื่อน

ไม่น่าแปลกใจที่ละครเรื่องราชินีในกองทหารของฉันกลายเป็นคนเอาแต่ใจตัวเองอย่างไม่น่าเชื่อ ทุกอย่างเคยเป็นเหมือนดอรี่เมื่อพวกเขาอยู่ตรงกลาง แต่เมื่อพวกเขาถูกย้ายไปที่ปีกพวกเขาไม่สามารถทนต่อมันได้ พวกเขาขาดความลึกซึ้งความอดทนและความเมตตาที่จะรับฟังเมื่อฉันจำเป็นต้องพูดถึงลูกชายของฉัน ในความเป็นจริงพวกเขาให้การสนับสนุนเพียงเล็กน้อยมากจนฉันต้องจ่ายเงินให้กับนักบำบัด

การวินิจฉัยของลูกชายของฉันเผยให้เห็นผิวเผินของมิตรภาพเหล่านี้ มันง่ายมากที่จะปล่อยเพื่อน ๆ เหล่านั้นไปเพราะตอนนี้ฉันรู้แล้วด้วยความมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าพวกเขาเป็นผู้รับ คำพูดของกวี Maya Angelou ยืนยันว่าฉันตัดสินใจถูกต้อง: 'เมื่อมีคนแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาเป็นใครจงเชื่อพวกเขาในครั้งแรก'

นึกถึงผู้คนในชีวิตของคุณที่คอยเติมเต็มถังของคุณอยู่ตลอดเวลา พวกเขาให้ข้อมูลใหม่และท้าทายคุณ เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูงเช่นนี้ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง คุณเป็นคนคิดบวกมีแรงผลักดันและมีสมาธิกับลำดับความสำคัญของคุณมากขึ้น นี่คือคนที่คุณต้องใช้เวลาด้วย!

- Chalene Johnson นักพูดสร้างแรงบันดาลใจและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

2. เธอไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้คุณดีขึ้น

หลังจากลูกชายของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกฉันได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าเพื่อจัดการกับความเศร้าโศกของฉัน ยาตัวใดตัวหนึ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 20 ปอนด์ โชคดีที่ฉันมีเพื่อนที่ห่วงใยพอที่จะสนับสนุนให้ฉันกลับมามีรูปร่างได้

เราเริ่มเดินด้วยกันสามเช้าต่อสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้เธอให้ฉันขนของเกี่ยวกับลูกชายของฉันในขณะที่ขนน้ำมันหมูไปด้วย เธอเรียกร้องให้ฉันเลิกทานยาต้านอาการซึมเศร้าและแทนที่จะจัดการกับความเศร้าของฉันด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพเช่นการออกกำลังกายพูดถึงความรู้สึกของฉันและเขียนลงในสมุดบันทึก ด้วยการผลักดันให้ฉันดูแลตัวเองให้ดีขึ้นเธอทำให้ฉันรู้ว่าฉันสำคัญ เธอช่วยให้ฉันเห็นว่าฉันไม่ใช่แค่ผู้ดูแลลูกชายที่เป็นออทิสติก แต่เป็นคนที่มีความต้องการพรสวรรค์และความปรารถนาของเธอเอง

Shainna Ali ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตกล่าวว่าเพื่อนที่ดีจะเตือนเราถึงคุณค่าของเราโดยเฉพาะเมื่อเราสงสัย. เธอเขียนว่า: 'มิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพสามารถเป็นเกราะป้องกันที่ดีในการให้ความรู้สึกเชิงบวกและกำลังใจแก่เราในช่วงเวลาที่เรารู้สึกต่ำต้อยและอาจไม่เชื่อมั่นในตัวเอง พวกเขาเตือนคุณเกี่ยวกับจุดแข็งของคุณในช่วงเวลาที่คุณลืมไป '

มัน
การอยู่ท่ามกลางเพื่อน ๆ ที่ทำให้เรามีสุขภาพดีมีแรงบันดาลใจและความรู้สึกดีเป็นสิ่งสำคัญ | ที่มา

3. เธอเป็นคนพูดทั้งหมดไม่มีการกระทำ

เมื่อคุณกำลังดิ้นรนและต้องการความช่วยเหลือคำพูดก็ดังขึ้น เมื่อลูกชายของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเต็มไปด้วยสิ่งสวยงามที่จะพูด: 'ฉันภาวนาให้คุณ คุณอยู่ในความคิดของฉัน ฉันขอโทษที่คุณผ่านเรื่องนี้ไป ' ฉันพบว่าพวกเขาสบายใจในตอนแรก แต่ก็รู้สึกหงุดหงิด ในช่วงเวลาที่ยากลำบากคุณต้องการเพื่อนที่พร้อมจะลงมือทำ

บางคนซึ่งตอนนั้นฉันไม่ได้คิดว่าเป็นเพื่อนสนิทด้วยซ้ำได้เข้ามาช่วยอย่างเป็นรูปธรรม พวกเขาเฝ้าดูลูกน้อยของฉันเมื่อฉันเข้าร่วมการพูดและกิจกรรมบำบัดกับลูกชายคนโตของฉัน พวกเขานำอาหารเย็นมาให้เราเมื่อเราต้องนัดหมายแพทย์มาทั้งวัน พวกเขาชวนเราไปเล่นเดทที่บ้านและปิกนิกในสวนสาธารณะ คนที่ไม่ทำอะไรเลยกลายเป็นอดีตเพื่อนและหายไปจากชีวิตของเรา

ก่อนอื่นอย่าให้ความช่วยเหลือ จัดให้ ... ดังนั้นเมื่อคุณมีเพื่อนที่ต้องการความชัดเจนอย่าคิดว่าเธอจะขอความช่วยเหลือจากคุณ แต่ให้ก้าวเข้ามาและให้ความช่วยเหลือเมื่อใดและที่ไหนก็ได้

- Kelly Hoover Greenway บล็อกเกอร์

4. เธอไม่เห็นคุณค่าเวลาของคุณ

พวกเราหลายคนมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนที่ไม่ให้ความสำคัญกับเวลาของเราเกือบเท่าที่เธอให้ความสำคัญกับตัวเอง เธอมักจะมาสายหรือยกเลิกในนาทีสุดท้ายด้วยข้ออ้างที่คลุมเครือ เธอมักจะพองตัวโดยบอกว่าเธอยุ่งมากแค่ไหน ข้อความของเธอค่อนข้างชัดเจน: ฉันเป็นคนสำคัญมากและคุณไม่ใช่

นักบำบัดบางคนแนะนำว่าผู้ที่มาสายตลอดเวลามีความนับถือตนเองต่ำในขณะที่คนอื่น ๆ วินิจฉัยว่าพวกเขาเอาแต่ใจตัวเอง ไม่ว่าความอืดอาดของพวกเขาเกิดจากอีโก้มากเกินไปหรือไม่เพียงพอเพื่อนเหล่านี้ก็ถูกกำจัดไปจากชีวิตของฉัน เมื่อเราอายุมากขึ้นเวลาเป็นสินค้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราและฉันไม่สามารถเสียเวลารอให้คนอื่นเข้ามาได้อีกต่อไป

5. เธอไม่ตอบสนอง

หากคุณคิดว่ามิตรภาพเป็นองค์กรที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ 50/50 คุณอาจเป็นคนขี้เหงา นั่นเป็นเพราะชีวิตของเรายุ่งเหยิงไปด้วยปัญหาสุขภาพปัญหาชีวิตสมรสปัญหาการทำงานและปัญหากับลูก ๆ ของเรา ในช่วงเวลานั้นเพื่อน ๆ ของเรามักจะมีลำดับความสำคัญต่ำจากความจำเป็นที่แท้จริง

เมื่อลูกชายของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคออทิสติกฉันกำลังวิ่งอย่างว่างเปล่าและไม่มีอะไรจะให้เพื่อนของฉัน พวกเขาต้องแบกรับมิตรภาพในเวลานั้นหากต้องการให้มันดำเนินต่อไป บางคนทำและบางคนไม่ทำ แต่ถ้าพวกเขาแขวนอยู่กับฉันในที่สุดฉันก็สามารถยกพวกเขาขึ้นมาได้เมื่อพวกเขาจมอยู่กับวิกฤตของตัวเอง เพราะความปวดร้าวใจที่ฉันประสบฉันจึงมีความเมตตาและปัญญามากขึ้นที่จะให้ การแลกเปลี่ยนระหว่างเพื่อนแท้มักจะมีชัยในการเดินทางระยะไกล

ถ้าความเป็นเพื่อนไม่เป็นประโยชน์ร่วมกันและหากความสัมพันธ์ไม่ใกล้เคียงกับการให้และรับแบบ 50/50 แสดงว่าไม่ใช่มิตรภาพที่แท้จริง การทดสอบความเป็นกรดของมิตรภาพที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่มีอะไรที่จับต้องได้ แต่คนที่น่าทึ่งคนนี้ก็ยืนอยู่กับคุณ นี่คือเพื่อนแท้

- Fred Crowell บล็อกเกอร์ มัน
ถึงเวลายุติมิตรภาพเมื่อเพื่อนของคุณต้องการใช้คุณเป็นนักบำบัดของเธอแทนที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ | ที่มา

6. เธอใช้คุณเป็นนักบำบัด

เป็นเรื่องง่ายที่จะยินดีเมื่อเพื่อนหันมาหาเราเพื่อขอคำแนะนำ อย่างไรก็ตามมีบางคนใช้งานเราแทนที่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่พวกเขาต้องการ คนอื่น ๆ เพียงแค่แบ่งปันปัญหาของพวกเขาเพราะพวกเขาชอบที่จะเป็นจุดสนใจ แต่ไม่ได้ตั้งใจทำตามคำแนะนำของเรา

ใน 'ห้าเหตุผลที่คนไม่ฟังคำแนะนำ' Glenn Stok กล่าวว่าเพื่อนบางคนไม่ต้องการคำปรึกษาของเราแม้ว่าพวกเขาจะขอคำแนะนำก็ตาม. แต่พวกเขากำลังขอพรจากเราสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีหรือการเลือกที่ไม่เหมาะสม เขาเขียนว่า: 'มีหลายครั้งที่เราต้องถอยห่างและตระหนักว่าพวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือ พวกเขาต้องการเพียงแค่ได้รับการอนุมัติสำหรับความล้มเหลวของพวกเขา '

หลายปีที่ผ่านมาฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่หันมาหาฉันพร้อมกับความทุกข์ยากในชีวิตสมรสที่ไม่หยุดหย่อนของเธอ ฉันถือเป็นคำชมรับฟังเธออย่างตั้งใจและให้คำแนะนำที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปปัญหาของเธอไม่เคยได้รับการแก้ไขและฉันก็รู้ว่าเธอไม่ได้ทำตามคำแนะนำใด ๆ ของฉัน

ยิ่งไปกว่านั้นฉันพบว่าเธอกำลังคุยเรื่องเดียวกันนี้กับเพื่อนคนอื่น ๆ อีกหลายคนเพื่อขอคำแนะนำจากพวกเขาเช่นกัน จากนั้นฉันก็เข้าใจว่าสิ่งที่ฉันทำไม่ได้รับการยกย่องจากเธอและฉันก็เป็นเพียงหูอีกข้างในคอลเลกชันของเธอ การยอมรับความจริงนั้นเป็นการระเบิดอัตตาของฉันในตอนแรก แต่ในที่สุดฉันก็มีอิสระที่จะเดินออกจากมิตรภาพที่มีอยู่ฝ่ายเดียวมาหลายปี


ค่านิยมหลักของคุณคือค่านิยมที่คงอยู่เป็นระยะเวลานานและมีแนวโน้มที่จะคงอยู่แม้ในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป ฉันชอบคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นค่านิยมที่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีและจะทำให้คุณอึดอัดและทำตัวไม่ถูกถ้าคุณไม่เคารพพวกเขา

- นาตาลีลือนักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

7. เธอไม่แบ่งปันศีลธรรมและค่านิยมของคุณ

เมื่อคุณยังเด็กการแบ่งปันศีลธรรมและค่านิยมแบบเดียวกันแทบจะไม่เป็นเรื่องน่ากังวลเมื่อคุณออกไปเที่ยวด้วยกันซุบซิบจับจ่ายซื้อของและเข้าร่วมงานปาร์ตี้ แม้ว่าคุณจะโตขึ้นสิ่งเหล่านี้ก็มีความสำคัญต่อมิตรภาพที่แน่นแฟ้นนั่นคือการสร้างความไว้วางใจการแสดงความเปราะบางและการสนทนาที่กระตุ้น หากไม่มีพวกเขาคุณมีเพียงผิวเผินที่เหมือนกันและนั่นไม่เพียงพอที่จะรักษาความผูกพันที่มีความหมายไว้ได้

ฉันมีเพื่อนที่ดีที่สุดสองคนในวิทยาลัยและเชื่อมั่นว่าเราจะเป็นเพื่อนกันตลอดชีวิต แต่หลังจบการศึกษาทั้งคู่มีเรื่องกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว พวกเขาบอกฉันเกี่ยวกับสถานการณ์ของพวกเขาและต้องการให้ฉันดำเนินการในลักษณะที่สนับสนุนและไม่ตัดสิน เมื่อฉันทำไม่ได้นั่นคือจุดจบของมิตรภาพของเรา ไม่มีวิธีใดที่จะกระทบต่อความแตกต่างพื้นฐานด้านค่านิยมและศีลธรรมของเรา

ใน TED Talk นี้ Shasta Nelson ผู้เขียน 'Frientimacy' ได้กล่าวถึงข้อกำหนดสามประการสำหรับมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพ: ความรู้สึกเชิงบวกความสม่ำเสมอและความเปราะบาง

คุณคิดอย่างไร?

อะไรจะทำให้คุณยุติมิตรภาพระยะยาว?

  • ไม่มีอะไร ฉันให้ความสำคัญกับพวกเขามากเกินไปและมันมีความหมายที่จะอยู่ไปตลอดชีวิต
  • การกระทำผิดทางอาญาใด ๆ : การหลีกเลี่ยงภาษีการยักยอกการยกร้าน ฯลฯ
  • พฤติกรรมที่ผิดศีลธรรม: นอกใจคู่สมรสโกหกสำส่อน
  • เปลี่ยนความสนใจและงานอดิเรก ไม่มีประโยชน์ในการบังคับถ้าคุณไม่มีสิ่งที่เหมือนกันอีกต่อไป