สาเหตุหลัก 5 ประการของความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของคุณ

ความขัดแย้งในความสัมพันธ์
ความขัดแย้งในความสัมพันธ์

บทนำ

ความสัมพันธ์ประกอบด้วยคนสองคนที่มีค่านิยมต่างกันและมักจะมีบุคลิกที่แตกต่างกัน คนสองคนนี้สามารถกระตุ้นความขัดแย้งได้เมื่อไม่ตระหนักถึงหรือยอมรับในความแตกต่างของพวกเขา เมื่อฉันพูดว่า 'ความขัดแย้ง' ฉันหมายถึงความไม่เห็นด้วยหรือมุมมองที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามทั้งหมดขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและไม่ทราบวิธีจัดการในบางสถานการณ์

ความขัดแย้งไม่ใช่เรื่องเลวร้ายตราบใดที่คุณยึดมั่นในความสัมพันธ์และเต็มใจที่จะแก้ไข หลายครั้งความขัดแย้งอาจเป็นพร ทำไม? ถ้าความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปด้วยดีนั่นหมายความว่ามีคนไม่โปร่งใส คุณทั้งคู่มีสิทธิ์ที่จะมองสิ่งต่างๆแตกต่างกันและแสดงออกโดยไม่ทำร้ายอีกฝ่าย เมื่อความขัดแย้งเกิดขึ้นทั้งคู่มักจะซื่อสัตย์และแสดงความคิดเห็น อย่างไรก็ตามสิ่งที่ต้องดำเนินการคือการค้นหาพื้นๆ



ความขัดแย้งในความสัมพันธ์เริ่มต้นจากหลายสาเหตุ ก่อนที่จะพยายามแก้ไขความขัดแย้งคุณต้องหาสาเหตุที่แท้จริง หลายครั้งที่ผู้คนให้ความสำคัญกับพื้นผิวของปัญหาไม่ใช่สาเหตุของปัญหา สิ่งนี้อาจทำให้อาการมึนงงไปชั่วขณะ (หลีกเลี่ยงการต่อสู้) แต่ในที่สุดปัญหาก็จะดำเนินต่อไป เพื่อความสบายใจของคุณเองโปรดทราบว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดมีความขัดแย้งกัน ความขัดแย้งไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจะล้มเหลว นอกจากนี้ความขัดแย้งไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความสุขไม่ได้ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเติบโตและเติบโตผ่านความขัดแย้ง



คำแนะนำของฉันสำหรับคุณคือเมื่อความขัดแย้งเริ่มส่งผลกระทบทางจิตใจหรืออารมณ์ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สมมติว่าคุณเตรียมพร้อมและได้รับการศึกษาในการแก้ปัญหาทั้งหมดที่มาผิดทางคุณและคู่ของคุณสามารถได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือของนักบำบัดหรือโค้ชด้านความสัมพันธ์ คุณอาจต้องการใครสักคนที่มองเห็นความขัดแย้งจากมุมมองอื่น

คู่เถียง
คู่เถียง

ความสุขคือความรับผิดชอบของคุณ



สาเหตุหลัก 5 ประการของความขัดแย้ง

1. ความเห็นแก่ตัว

บ่อยครั้งที่เรามุ่งมั่นที่จะได้รับ 'สิ่ง' ที่ต้องการจนลืมไปว่าการตัดสินใจของเราส่งผลกระทบต่อผู้อื่น นี่เป็นความจริงสำหรับความสัมพันธ์ทุกประเภท คู่รักมักจะมีความขัดแย้งเนื่องจากการที่ใครบางคนในความสัมพันธ์ไม่ได้คิดถึงอีกฝ่ายเมื่อตัดสินใจ บางครั้งสิ่งนี้กระทำโดยเจตนาและเกิดขึ้นบ่อยครั้งซึ่งจะยืดอายุของความขัดแย้ง ความเห็นแก่ตัวเป็นอันดับหนึ่งในรายการเพราะเมื่อบุคคลไม่สามารถเคารพความต้องการของผู้อื่นได้ก็จะไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพได้

ฟิลิปปี 2: 3 (NLT)



อย่าเห็นแก่ตัว อย่าพยายามทำให้คนอื่นประทับใจ จงถ่อมตัวคิดว่าผู้อื่นดีกว่าตัวเอง

2. การสื่อสาร

'ไม่ใช่สิ่งที่คุณพูด แต่คุณพูดอย่างไร'

การสื่อสารเป็นวิธีการที่จะนำมันออกไปที่นั่น การสื่อสารบ่อยเกินไปในความสัมพันธ์หมายถึงการโต้แย้งทำให้เกิดความตึงเครียดและเป็นผลให้หลีกเลี่ยงการสื่อสารโดยสิ้นเชิง การสื่อสารผิดวิธีอาจทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์ต่อไป

3. ความแค้น

อาจมีบางครั้ง (หรือหลายครั้ง) ที่หุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งทำให้อีกฝ่ายขุ่นเคือง เมื่อบุคคลนั้นล้มเหลวในการสื่อสารถึงความเจ็บปวดจากความผิดที่เกิดขึ้นเขา / เธอจะเก็บอารมณ์เชิงลบเหล่านั้นไว้ในใจซึ่งก่อให้เกิดความขุ่นเคือง นี่คือจุดที่ต้องประเมินต้นตอของความขัดแย้ง บางครั้งบุคคลนั้นจะดูไม่พอใจหรือไม่พอใจและจะไม่พูดว่าทำไม บุคคลนั้นยังสามารถห่างเหินทำให้อีกฝ่ายคิดว่าพวกเขาไม่สนใจในความสัมพันธ์

4. นิ้วชี้หรือวิจารณ์

สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดคือการอยู่ท่ามกลางคนที่วิพากษ์วิจารณ์ทุกสิ่งที่คุณทำ สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดอันดับสองคือการถูกห้อมล้อมไปด้วยคนที่อ้างว่าทุกอย่างเป็นความผิดของคุณ บางครั้งในความสัมพันธ์เป็นกรณีนี้ หุ้นส่วนคนหนึ่งกล่าวโทษอีกฝ่ายเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ผิดพลาดหรือพบว่าเขา / เธอมีวิธีการทำสิ่งต่างๆที่ดีกว่า ส่วนที่ตลกก็คือเมื่อสิ่งต่างๆดำเนินไปอย่างถูกต้องบุคคลนั้นจะอ้างความรับผิดชอบทันที

5. ความคาดหวังที่ไม่สมจริงหรือบิดเบือน

นี่เป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน ทุกคนคงเคยได้ยินเรื่อง 'Prince Charming' 'Happily Ever After' ไปเรื่อย ๆ ขอโทษที่ทำให้ฟองสบู่แตก แต่มันไม่ใช่เรื่องจริง ฉันเติบโตมากับการดูภาพยนตร์โรแมนติกและเทพนิยายที่บอกฉันว่ามีผู้ชายที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉันอยู่ที่ไหนสักแห่งและฉันจะมีความสุข ฉันคิดว่าไม่มีอะไรต้องทำนอกจากรอผู้ชายที่ยิ่งใหญ่คนนี้ หลังจากจูบกบไปสองสามตัวฉันก็รู้ว่าดูเหมือนผู้ชายประเภทนี้จะสูญพันธุ์ไปแล้ว ประสบการณ์ชีวิตสอนฉันว่าคุณต้องสร้างชีวิตและความสุขที่คุณต้องการ ใช่คนที่รักและยอมรับอยู่เคียงข้างคุณช่วยได้มาก แต่คุณไม่สามารถบังคับให้คน ๆ นั้นทำให้คุณมีความสุขได้ ความสุขคือความรับผิดชอบของคุณ ความสัมพันธ์หลายอย่างมีความขัดแย้งเนื่องจากบุคคลหนึ่งหรือทั้งสองคนรู้สึกว่าความคาดหวังของพวกเขาไม่ได้รับการตอบสนอง บ่อยครั้งความคาดหวังเหล่านี้ไม่สมจริงหรือผิดเพี้ยนและบุคคลนั้นจะต้องได้รับการปลุกให้กลับมาสู่ความเป็นจริง

ก่อนที่จะพยายามแก้ไขความขัดแย้งคุณต้องหาสาเหตุที่แท้จริง