ทารกร้องไห้ระหว่างให้อาหาร
สุขภาพเด็ก / 2025
การเพิ่มขึ้นของอัตราการแยกจากกันและการหย่าร้างในหลายประเทศเป็นสาเหตุของความกังวล การที่คู่รักหลายคู่เข้าสู่ชีวิตสมรสโดยไม่ได้เตรียมตัวอย่างเพียงพอก็เป็นเรื่องที่ไม่มั่นคงเช่นกัน แม้ว่าการเตรียมก่อนแต่งงานจะไม่สามารถป้องกันปัญหาในการแต่งงานได้ แต่ก็ช่วยให้คู่รักมีเครื่องมือในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ของพวกเขาและเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายในอนาคตในการแต่งงาน
การเตรียมความพร้อมก่อนสมรสเป็นกระบวนการทางการศึกษาที่มีหัวข้อและรูปแบบต่างๆเพื่อเตรียมคู่รักสำหรับการแต่งงานอย่างมีประสิทธิผล อ้างอิงจากสถาบันการศึกษาครอบครัวแห่งออสเตรเลียในบทความ กรอบสำหรับการวิจัยในอนาคตด้านการศึกษาก่อนแต่งงาน, 'โดยทั่วไปแล้วโปรแกรมก่อนแต่งงานจะพยายามดึงดูดคู่รักในกระบวนการไตร่ตรองและฝึกทักษะโดยมีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนการพัฒนาความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมั่นคง'
การเตรียมการแต่งงานอาจมีหลายรูปแบบรวมถึงหลักสูตรการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานหรือการเตรียมการแต่งงานที่เสนอโดยคริสตจักรและองค์กรอื่น ๆ พวกเขาสามารถใช้รูปแบบของการให้คำปรึกษาคู่รักการให้คำปรึกษากลุ่มเล็กหรือชั้นเรียนขนาดใหญ่พร้อมการสอนที่เป็นระบบ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใดวัตถุประสงค์คือเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับพื้นที่แห่งความขัดแย้งที่อาจนำไปสู่ความท้าทายในชีวิตสมรสของคุณ
คู่มือนี้กล่าวถึงปัญหาทั่วไปในการเตรียมการก่อนแต่งงาน แต่มุ่งเน้นไปที่การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานโดยเฉพาะ นำเสนอประโยชน์ของการเตรียมตัวก่อนแต่งงานดูงานวิจัยและสถิติที่เกี่ยวข้องและรายละเอียดบางประเด็นที่สำคัญที่กล่าวถึงในระหว่างขั้นตอนของการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน
1. ปรับปรุงความรู้ของคุณซึ่งกันและกัน
2. ระบุและสำรวจประเด็นสำคัญ
3. ประเมินความเข้ากันได้ของคุณ
4. จัดการพื้นที่ที่เป็นไปได้ของความยากลำบาก
ทุนวิจัยด้านสุขภาพ องค์กรอ้างถึงสิ่งที่เป็นเงื่อนไข 'สถิติการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานที่สำคัญยี่สิบประการ. ' สถิติเหล่านี้ส่วนใหญ่บ่งชี้ถึงประโยชน์ของการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน เมื่อคุณดูสถิติบางส่วนอย่างละเอียดคุณจะพบว่า:
ตั้งเป้าหมายในการสร้างชีวิตแต่งงานที่ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดในโลก
- Greg Smalleyดร. แบร์รี่เดวิดสันนักจิตวิทยาครอบครัวอธิบายว่า 'การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานมีความสำคัญมากสำหรับคู่รักที่วางแผนจะเข้าร่วมใน' พันธสัญญาตลอดชีวิต 'ของการแต่งงาน' การเตรียมตัวก่อนแต่งงานมีประโยชน์เพราะในขั้นตอนนี้คุณเปิดกว้างและเปิดรับการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น
การเตรียมตัวจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและคู่ของคุณดีขึ้น คุณอาจพยายามแสดงตัวของคุณเองในแง่ที่ดีที่สุดต่อกันในช่วงระยะเวลาการเกี้ยวพาราสี แต่การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานสามารถช่วยให้คุณได้รับความรู้และความเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างลึกซึ้งก่อนแต่งงาน
เป็นไปได้ที่คุณจะเข้าสู่ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสและรู้จักกันในระดับผิวเผินเท่านั้น อย่างไรก็ตามในระหว่างการเตรียมการแต่งงานมีโอกาสที่จะสำรวจความเชื่อค่านิยมความคาดหวังและด้านอื่น ๆ ที่สำคัญสำหรับคุณในฐานะคู่รัก วิธีนี้ทำให้เกิดความอ่อนไหวต่อความต้องการของกันและกันในชีวิตสมรสมากขึ้น
ข้อดีอีกอย่างของการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานคือการสำรวจความเหมือนและความแตกต่างระหว่างคุณและคู่ของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณแต่ละคนสื่อสารความหวังและความคาดหวังของคุณสำหรับการแต่งงาน ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะได้รับโอกาสในการทำงานผ่านพื้นที่ของความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นซึ่งระบุไว้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสนับสนุน
เป็นไปได้สูงว่าสิ่งที่คุณทั้งคู่ประสบในครอบครัวของคุณเองอาจมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคุณในความสัมพันธ์เมื่อคุณแต่งงาน ในความเป็นจริงการวิจัยชี้ให้เห็นว่าคู่รักมักจะทำตัวเหมือนพ่อแม่ในการจัดการความรับผิดชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ท้าทาย การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวต้นทางก่อนที่คุณจะแต่งงาน
ในการศึกษาคู่รัก 1,235 คู่นักวิจัยด้านความสัมพันธ์ Jason Caroll และ William Doherty พบว่า 92 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักรายงานว่าการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานมีประโยชน์ในช่วงปีแรกของการแต่งงาน ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาติดตามผลในอีกสี่ปีต่อมาแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 80 ของคู่รักเหล่านี้ยืนยันว่าการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานช่วยพวกเขาในชีวิตแต่งงานได้ (Carroll & Doherty, 2003)
อาจมีการใช้สินค้าคงเหลือหรือเครื่องมือประเมินต่างๆเพื่อให้ข้อมูลที่บ่งบอกถึงความสำเร็จที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตสมรสของคุณ การประเมินเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณและคู่ของคุณมีแนวคิดเกี่ยวกับความเข้ากันได้และจุดแข็ง แต่ยังสามารถบ่งชี้ถึงส่วนที่คุณอาจต้องดำเนินการ
การประเมินยังสามารถช่วยคุณและคู่ของคุณในการประเมินระดับความนับถือตนเองของคุณเอง ตามที่นักเขียน Focus on the Family กล่าวว่า Shana Schutte ภาพลักษณ์ที่ไม่ดีอาจส่งผลกระทบต่อการแต่งงานของคุณในหลาย ๆ ด้านรวมถึงการป้องกันไม่ให้คุณเปิดเผยและเปราะบางและเปิดกว้างต่อการวิพากษ์วิจารณ์ คุณสามารถเริ่มจัดการกับปัญหาภาพลักษณ์ของตนเองที่ต่ำได้ในระหว่างการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน
ส่วนประกอบสำคัญในความสัมพันธ์คือการสื่อสาร ในระหว่างการเตรียมการสมรสคุณจะมีโอกาสสำรวจและฝึกฝนรูปแบบการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องพัฒนาทักษะการฟังเพื่อเพิ่มความสัมพันธ์ เมื่อทักษะการสื่อสารของคุณดีขึ้นสิ่งนี้จะนำไปสู่การรับรู้ถึงความคิดความรู้สึกและความต้องการของกันและกันมากขึ้นส่งผลให้มีความสัมพันธ์ที่น่าทะนุถนอมมากขึ้น
เช่นเดียวกับคู่รักหลาย ๆ คู่คุณและคู่ครองอาจพบว่าการเตรียมการแต่งงานเป็นประโยชน์ในการช่วยคุณในการพัฒนาแผนการจัดการกับความขัดแย้งและเสริมสร้างชีวิตสมรสของคุณ นักวิจัยด้านความสัมพันธ์ John Gottman ปริญญาเอกอธิบายว่าแนวทางการแก้ปัญหาในชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดีมีอยู่ 3 ประเภท ได้แก่ ความผันผวนการตรวจสอบความถูกต้องและการหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง อย่างไรก็ตามแนวทางที่สี่ไม่เป็นมิตรมีแนวโน้มที่จะจบลงด้วยการหย่าร้าง เขาชี้ให้เห็นว่ามีคุณสมบัติที่สำคัญของแต่ละวิธีที่ทำนายว่าการแต่งงานของคุณอาจเกิดการหย่าร้างหรือไม่
ในวิดีโอ Gary Chapman ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์อธิบายว่า 'พวกเราส่วนใหญ่ค้นพบว่าการแต่งงานเป็นมากกว่าที่เราคาดการณ์ไว้' หนังสือของเขา, สิ่งที่ฉันอยากจะรู้ก่อนที่เราจะแต่งงานกันสามารถช่วยให้คนโสดพร้อมสำหรับการแต่งงาน เขาอธิบายว่าเวลาเตรียมตัวสำหรับการแต่งงานไม่ใช่หลังจากที่คู่รักหมั้นหมายจะแต่งงานกันแล้ว เวลาในการเตรียมตัวสำหรับการแต่งงานคือตอนนี้นานแล้วก่อนที่คุณจะหมั้นกัน หากคุณเคยหวังที่จะแต่งงานมีบางสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้
การวิจัยระบุว่ามีทักษะและความรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ 7 ประการที่นำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตสมรส:
- ความเข้ากันได้
- ความคาดหวัง
- ตระกูลต้นกำเนิด
- การสื่อสาร
- แก้ปัญหาความขัดแย้ง
- ความใกล้ชิดและเรื่องเพศและ
- เป้าหมายระยะยาว
ศิษยาภิบาลจิมเบิร์นส์และดั๊กฟิลด์อธิบายว่าสิ่งสำคัญคือคู่รักต้องสนทนากันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับประเด็นสำคัญ พวกเขาแต่ละคนนำค่านิยมและมุมมองที่แตกต่างกันมาสู่ชีวิตแต่งงานของพวกเขา แต่พวกเขาก็มีประสบการณ์ที่แตกต่างกันเช่นกัน การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานอาจเป็นช่องทางในการแก้ปัญหาก่อนที่คุณจะเผชิญกับปัญหาในชีวิตแต่งงานของคุณในขณะที่คุณมีโอกาสจัดการกับความแตกต่างก่อนแต่งงาน
คู่รักยังสามารถยกระดับความยากและความกังวลและได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและยืนยันได้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ John M. Gottman ปริญญาเอกในหนังสือของเขา หลักการเจ็ดประการสำหรับการแต่งงานคู่แต่งงานที่มีความสุขไม่ได้ฉลาดไปกว่าคนอื่น ๆ แต่ 'แทนที่จะสร้างบรรยากาศแห่งความขัดแย้งและการต่อต้านพวกเขายอมรับ' ความต้องการของกันและกัน '(น. 4)
ตาม ผู้ฝึกสอนความสำเร็จในการแต่งงานโปรแกรมเตรียมความพร้อมก่อนแต่งงานที่มีประสิทธิภาพควรประกอบด้วย:
สำรวจพื้นที่ | คำถามตัวอย่าง | เหตุใดจึงมีความสำคัญ |
---|---|---|
ค่านิยมส่วนบุคคล | ความมุ่งมั่นมีความหมายกับคุณอย่างไร? อะไรจะให้ความหมายกับชีวิตของคุณ? คุณคิดว่าจิตวิญญาณมีความสำคัญในการแต่งงานหรือไม่? | ความสนใจร่วมกันไม่จำเป็นต้องแปลเป็นคุณค่าร่วม เริ่มจากคุณแต่ละคนระบุคุณค่าส่วนตัวและความสำคัญที่มีต่อคุณ จากนั้นใช้เวลาเพื่อหารือเกี่ยวกับค่านิยมทั้งสองชุดที่เป็นหัวใจหลักของการแต่งงาน |
ความคาดหวัง | ทำไมถึงอยากแต่งงาน? คุณคาดหวังอะไรจากคู่ของคุณ? | หากความคาดหวังสูงเกินไปอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้พวกเขาเสียใจ เมื่อคุณรู้ถึงความคาดหวังของกันและกันคุณอาจต้องปรับตัวบ้าง |
การเงิน | ใครจะเป็นคนจัดการการเงินของครอบครัว? คุณจะจัดการการเงินของครอบครัวอย่างไร? คุณพอใจที่จะแบ่งปันบัญชีกับคู่สมรสของคุณหรือไม่? | ปัจจัยหลักอย่างหนึ่งของความเครียดในชีวิตสมรสต้องขึ้นอยู่กับการเงิน เมื่อมีการสำรวจปัญหาอย่างถูกต้องก่อนแต่งงานคุณสามารถวางแผนเฉพาะเพื่อนำทางการเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ทางการเงินของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจพิจารณาสร้างงบประมาณของครอบครัวและสำรวจว่าบัญชีบุคคลธรรมดาและบัญชีร่วมเหมาะสมที่สุดหรือไม่ |
ความมุ่งมั่น | คุณประทับใจอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับคู่ของคุณ? คำว่า 'รัก' มีความหมายอย่างไรกับคุณ? | การสำรวจความมุ่งมั่นเป็นหัวใจสำคัญของความเต็มใจของคุณทำทุกวิถีทางเพื่อให้ชีวิตสมรสของคุณดำเนินไป |
แก้ปัญหาความขัดแย้ง | คุณจะจัดการกับความขัดแย้งในชีวิตสมรสของคุณอย่างไร? | การแก้ไขความขัดแย้งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสื่อสารในชีวิตสมรส ซึ่งหมายถึงการเรียนรู้ที่จะฟังคู่ของคุณโดยไม่มีการตั้งรับและถามคำถามที่กระตุ้นให้เขาหรือเธอแสดงออกถึงตัวเขาเองและด้วยความรู้สึกที่ถูกรับฟัง |
เพศ / ความใกล้ชิด | คุณต้องการให้คู่สมรสแสดงความรักและความรักต่อคุณอย่างไร? | ความใกล้ชิดทางเพศเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของการแต่งงานดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่คุณจะต้องสามารถพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณ |
บทบาทในชีวิตสมรส | คุณจะมีบทบาทอะไรในชีวิตแต่งงานของคุณ? คู่ของคุณมีบทบาทอย่างไร? | สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารถึงบทบาทและความรับผิดชอบที่คุณและคู่ของคุณจะดำเนินการ ในการพิจารณาความรับผิดชอบคุณสามารถพิจารณาจุดแข็งของคุณทั้งคู่ |
วงศ์กำเนิด | ประสบการณ์ของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเติบโตขึ้น? | เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหารือเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวต้นกำเนิดเนื่องจากประสบการณ์ในวัยเด็กกับพ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ อาจมีอิทธิพลต่อทัศนคติความคาดหวังและพฤติกรรมในชีวิตสมรสของคุณ |
เด็ก ๆ | คุณต้องการมีลูกหรือไม่? คุณมีแนวคิดอย่างไรเกี่ยวกับการเลี้ยงดู | การพูดคุยถึงประเด็นต่างๆเช่นว่าคุณต้องการลูกหรือไม่คุณควรให้ความสำคัญกับการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมและการเลี้ยงดูบุตรก่อนแต่งงาน |
ในวิดีโอด้านบนโฮสต์ของ ความจริง, Adriennne, Temera, Jeannie และ Loni แบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของพวกเขาเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน บทสนทนาของพวกเขาสะท้อนให้เห็นประเด็นบางประการที่กล่าวถึงในคู่มือนี้ซึ่งเน้นไปที่การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานจะช่วยให้คุณและคู่สมรสเตรียมตัวสำหรับการแต่งงานได้อย่างไร
หากคุณกำลังพิจารณาการแต่งงานให้ทำตามขั้นตอนแรกที่สำคัญเพื่อเริ่มการเตรียมตัวก่อนแต่งงาน กระบวนการนี้สามารถช่วยให้คุณระบุจุดแข็งที่คุณสามารถสร้างขึ้นและช่วยให้คุณเริ่มทำงานในส่วนที่อาจทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณลำบากได้
มีการให้คำปรึกษาก่อนสมรสในโบสถ์และสถาบันทางศาสนาหลายแห่ง ที่ปรึกษามืออาชีพยังเสนอบริการของพวกเขาเพื่อช่วยคุณในการกำหนดเส้นทางการแต่งงานของคุณ นอกจากนี้ยังมีการประชุมเชิงปฏิบัติการการสัมมนาและทรัพยากรต่างๆ ผู้สร้างการแต่งงาน ที่สามารถช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ก่อนแต่งงาน
แชปแมน, G. (2010). สิ่งที่ฉันอยากจะรู้ก่อนแต่งงาน. Chicago, IL: สำนักพิมพ์ Northfield
เบิร์นส์เจแอนด์ฟิลด์ D. (2014). เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแต่งงาน แผนที่ทางปฏิบัติสำหรับการเดินทางของคุณร่วมกัน โคโลราโดสปริงส์โคโลราโด: เดวิดซีคุก
เดวิดสัน, บี. (1997). ก่อนที่พวกเขาจะพูดว่า 'ฉันทำ' คู่มือสำหรับที่ปรึกษา. Kingston, JA: กระทรวงชีวิตครอบครัว
GoodTherapy.org (n.d. ) การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน. สืบค้นจาก https://www.goodtherapy.org/ 26 มกราคม 2018
เนย์เลอร์, S. (2017). ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน ดึงมาจาก Huffington โพสต์26 มกราคม 2561.
Stritof, S. (2017), คำถามก่อนแต่งงานที่สำคัญ. ดึงมาจาก โก้เก๋ สืบค้นเมื่อ 26 มกราคม 2561.