สุดยอดของเล่นชายหาดสำหรับเด็กปี 2022
สุขภาพเด็ก / 2024
การอยู่ห่างจากคนที่คุณห่วงใยอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสองคนมีความผูกพันที่ลึกซึ้งและทำกิจกรรมร่วมกันมากมาย การไม่มีแฟนเป็นเวลานานอาจดูเหมือนทรมาน อย่างไรก็ตามแทนที่จะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเศร้าจงค้นหาความคิดที่เป็นบวกมากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องยอมรับว่าการอยู่ห่างจากแฟนของคุณนั้นจะทำให้สุขภาพแข็งแรงได้คุณทั้งคู่ต้องมีเวลาอยู่กับตัวเอง การอยากมีเวลาอยู่กับตัวเองไม่ใช่เรื่องแย่และเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว
ในบทความนี้ฉันได้ระบุบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้คุณเลิกคิดถึงแฟนของคุณและกิจกรรมเหล่านี้จะทำให้คุณไม่ว่างจนกว่าเขาจะกลับมาหาคุณ
ส่งอารมณ์ของคุณไปยังแฟนของคุณด้วยข้อความหวาน ๆ และบอกให้เขารู้ว่าคุณคิดถึงเขามากแค่ไหน เขียนสิ่งที่น่ารักและปิดท้ายด้วยอีโมจิน่ารัก ๆ
ถ้าคิดไม่ออกว่าจะเขียนอะไรก็ส่งอิโมจิไปเอง เขาจะตอบกลับมาอย่างใจดี แม้แต่บทสนทนาสั้น ๆ และไร้คำพูดเช่นนี้จะเป็นยาหม่องที่ช่วยปลอบประโลมหัวใจที่ปวดร้าวของคุณ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเทคโนโลยีสมัยใหม่คือคุณสามารถติดต่อกับเขาได้แม้ว่าเขาจะอยู่ครึ่งทางของโลกก็ตาม แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการส่งข้อความถึงเขาอย่างหมกมุ่น แต่การติดต่อกับเขาเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกันแม้ในขณะที่เขาไม่อยู่ ข้อความเป็นวิธีที่ดีในการทำเช่นนี้เพราะเขาสามารถตอบกลับได้ในเวลาที่สะดวกแม้ว่าคุณจะหลับอยู่ก็ตาม! ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการตื่นขึ้นมาพร้อมข้อความน่ารักจากแฟนของคุณ!
ออกไปเที่ยวกับแฟนของคุณ ที่จะถอดใจว่าคุณคิดถึงเขามากแค่ไหน โทรหาเพื่อนซี้และออกไปเที่ยวด้วยกัน
ออกไปดื่มกาแฟช้อปปิ้งดูหนังหรือนอนค้างคืนกับเพื่อน ๆ การหัวเราะรอยยิ้มและการนินทาจะช่วยหยุดความกังวลเกี่ยวกับการอยู่ห่างจากผู้ชายของคุณ
วางแผนการเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับและค้นหาสถานที่ที่สวยงามเพื่อไปกับแฟนของคุณ การมีวันที่เต็มไปด้วยการผจญภัยเป็นวิธีที่ดีในการถอดใจว่าคุณคิดถึงผู้ชายของคุณมากแค่ไหน เป็นโบนัสคุณสามารถทิ้งโทรศัพท์ไว้ที่บ้านเพื่อที่จะไม่ฟุ้งซ่าน: คุณสามารถดื่มด่ำกับสิ่งที่คุณและแฟนกำลังทำอยู่
คิดถึงเขามากเกินไป? คลายความวิตกกังวลโดยโทรหาเขาด่วน ซื่อสัตย์และบอกเขาว่าคุณโทรมาเพียงเพราะคุณคิดถึงเขา
โดยทั่วไปแล้วผู้ชายไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญในการพูดเบา ๆ สองนาที แต่การฟังเสียงของเขาแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ จะทำให้ใบหน้าของคุณยิ้มได้อย่างแน่นอน คุณยังสามารถลองจับเวลาแบบเห็นหน้าเขาเพื่อทำให้เป็นจริงมากขึ้นหรือใช้ Skype หรืออะไรที่คล้ายกัน การได้ยินเสียงของเขาดีมาก แต่การได้เห็นใบหน้าของเขานั้นดีกว่า โปรดจำไว้ว่านี่อาจเป็นเรื่องยุ่งยากขึ้นอยู่กับว่าผู้ชายของคุณอยู่ส่วนไหนของโลกคุณไม่ต้องการปลุกเขาด้วยสายกลางดึก วางแผนช่วงเวลาที่คุณสองคนสามารถพูดคุยและดำเนินการต่อไปได้
เป็นที่ทราบกันดีว่าอารมณ์สูงและต่ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการสร้างสรรค์ เมื่อคุณคิดถึงแฟนของคุณอย่างมากให้สร้างอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ด้วยการทำอะไรที่สร้างสรรค์
วิธีที่ดีที่สุดคือการมุ่งเน้นไปที่งานอดิเรกเช่นเล่นกีตาร์วาดภาพเขียนเต้นรำหรือร่างภาพ อารมณ์ที่รุนแรงของคุณจะดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา เพิ่มความสนุกให้กับแบบฝึกหัดนี้ด้วยการบันทึกวิดีโอการปะทุอย่างสร้างสรรค์ของคุณและส่งให้แฟนของคุณหากคุณต้องการ
คิดหากลยุทธ์ที่ดีที่จะทำให้น้ำผลไม้สร้างสรรค์ของคุณไหลออกมา: อาจจะจุดเทียนหรือสองเล่มหรือออกไปที่สวนหลังบ้าน ตั้งเป้าหมายไว้ในใจว่าคุณกำลังจะสร้างอะไรและดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะประหลาดใจกับเวลาที่ผ่านไปมากแค่ไหนเมื่อคุณทำงานในโครงการสร้างสรรค์
ทำให้สีหน้าเศร้าเบาขึ้นโดยคิดถึงครั้งต่อไปที่คุณจะได้เจอแฟนของคุณ จินตนาการเล็กน้อยจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความหงุดหงิดที่คิดถึงเขาให้กลายเป็นความคิดที่สวยงาม
สิ่งนี้มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความสัมพันธ์ทางไกล ตั้งแต่การวางแผนเดทไปจนถึงการกอดกันหลังจากนั้นการคิดถึงเวลาที่คุณจะได้เจอแฟนอีกครั้งในที่สุดจะส่งคุณเข้าสู่ภวังค์ที่สวยงาม
อย่าคิดมากเกินไป คุณไม่ต้องการหมกมุ่นอยู่กับทุกรายละเอียดเพียงแค่รู้ว่าแฟนของคุณจะกลับมาเร็วพอและคุณสองคนจะสามารถทำสิ่งที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนานมากมาย
มีมุมมองเชิงบวกต่อสถานการณ์และเข้าใจว่าในขณะนี้คุณอาจเสียใจที่ผู้ชายของคุณไม่อยู่ใกล้ ๆ ความรู้สึกที่คุณจะได้รับในวันแรกที่เขากลับมาจะต้องมีมนต์ขลัง
บางครั้งความต้องการของหัวใจที่ร้องไห้ก็เป็นทางออก หากคุณรู้สึกตกต่ำและหดหู่เพราะคิดถึงแฟนมากเกินไปให้พูดคุยกับเพื่อนสนิทของคุณ ยังดีกว่าถ้าคุณสนิทกับพี่สาวหรือคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณให้พูดคุยกับพวกเขา
การพูดคุยจะไม่เปลี่ยนความจริงที่ว่าคุณไม่อยู่กับแฟน แต่การพูดกับคนที่เข้าใจอารมณ์ของคุณจะทำให้คุณรู้สึกเบาลงทันที คำพูดที่ให้ความมั่นใจของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจะทำให้คุณสบายใจและช่วยให้คุณดำเนินชีวิตตามปกติต่อไปได้
การพูดคุยกับคนที่คุณรักและไว้วางใจเป็นตัวช่วยคลายความเครียดได้มากเพราะพวกเขาสามารถช่วยคุณทำงานผ่านอารมณ์รุนแรงที่คุณรู้สึกได้ นอกจากนี้หากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณอายุมากกว่าคุณพวกเขาอาจมีสติปัญญาที่ดีพอที่จะบอกคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการหยุดตัวเองไม่ให้จมอยู่กับความหงุดหงิดจากการคิดถึงแฟนอยู่ตลอดเวลาคือการทำตัวให้ยุ่ง นี่คือแนวคิดบางประการ:
โดยทั่วไปเพียงแค่หาอะไรทำและทำให้ตัวเองไม่ว่าง นอกจากจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ได้ผลดีที่สุดแล้วสิ่งนี้จะช่วยให้คุณติดตามเรื่องที่คุณผัดวันประกันพรุ่งมานาน เราทุกคนมีโครงการและความรับผิดชอบที่เราเลิกกันไปแล้วในวันอื่นและเมื่อแฟนของคุณจากไปคุณก็มีเวลาที่จะทำสิ่งที่คุณได้เริ่มไว้ให้เสร็จสิ้น
หากคุณคิดถึงคู่ของคุณในความสัมพันธ์ทางไกลวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการถ่ายทอดอารมณ์ของคุณโดยไม่ต้องวุ่นวายกับเรื่องนี้คือการเขียนจดหมายด้วยมือ วิธีนี้ใช้ได้ผลเช่นกันหากผู้ชายของคุณกำลังจะจากไปหลายสัปดาห์และคุณรู้ที่อยู่ที่เขาพักอยู่
การเขียนจดหมายรักด้วยมือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้อารมณ์สงบที่สุดที่คุณเคยสัมผัส ดึงอารมณ์ทั้งหมดของคุณออกมาจากมุมที่ลึกที่สุดของหัวใจและเขียน สัมผัสข้อความถึงคู่หูทางไกลของคุณ.
บอกให้แฟนของคุณตอบกลับด้วยการเขียนจดหมายด้วย จดหมายโรแมนติกเหล่านี้จะเป็นของที่ระลึกแสนหวานและเมื่ออ่านแล้วจะทำให้ใบหน้าของคุณมีรอยยิ้ม
การกวาดดูรูปภาพของตัวคุณเองและแฟนบน iPad ไม่ได้ช่วยอะไร มันจะผลักดันคุณให้ลึกลงไปในความวุ่นวายทางอารมณ์ที่คุณมีอยู่แล้ว
หากจำเป็นให้พลิกดูภาพสองสามภาพอย่างรวดเร็ว อย่าจ้องมองพวกเขาไม่เช่นนั้นคุณอาจจะหลงไปกับความเศร้าเสียใจที่ไม่มีผู้ชายของคุณอยู่เคียงข้าง ใช้แนวทางเดียวกันนี้กับชีวิตที่เหลือของคุณการคิดถึงผู้ชายของคุณตลอดเวลาไม่ดีต่อสุขภาพคุณต้องออกไปใช้ชีวิตของคุณ หากคุณพบว่าตัวเองฝันกลางวันเกี่ยวกับแฟนของคุณมากเกินไปให้หาสิ่งอื่นมาครอบครอง
ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่สาว ๆ ทำในความสัมพันธ์คือการพยายามต่อสู้กับความรู้สึกผูกพัน อย่ามองว่าตัวเองเป็นคนขี้อายหรือขัดสนถ้าคุณคิดถึงแฟน ในทางตรงกันข้ามรู้สึกดีกับความสัมพันธ์ของคุณและมีความสุขกับความรักของลูกสุนัขระหว่างคุณสองคนยังคงเฟื่องฟู
การคิดถึงผู้ชายของคุณเป็นเรื่องธรรมดาและไม่มีเหตุผลที่คุณจะต้องอายกับมัน ขอบคุณที่คุณมีผู้ชายที่น่าทึ่งแบบนี้เข้ามาในชีวิต ผู้คนจำนวนมากในโลกกำลังค้นหาสิ่งที่คุณมีอยู่ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ควรยึดถือ
การใช้เวลาว่างในแต่ละวันเพื่อออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมจิตใจของคุณ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่มาพร้อมกับการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่มีความเข้มข้นสูงหรือความเข้มข้นต่ำ การออกไปวิ่งเพื่อผ่อนคลายหรือเดินป่าสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยของคุณได้ คุณยังสามารถพาเพื่อน ๆ มาด้วยเพื่อให้สนุกและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น การมีกลุ่มคนร่วมงานกับคุณสามารถทำให้จัดการได้ง่ายขึ้นและทำให้น่าเบื่อน้อยลง
แทนที่จะอยู่กับผู้ชายของคุณตลอดทั้งวันให้เลือกสถานที่ที่คุณต้องการเดินทางไปซึ่งอยู่ใกล้ ๆ การหลงทางในธรรมชาติหรือในสถานที่ท่องเที่ยวและเสียงต่างๆของเมืองใหญ่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้จิตใจสงบและหยุดคิดว่าคุณคิดถึงแฟนมากแค่ไหน ในขณะที่การไปคนเดียวอาจดูน่ากลัวในตอนแรก แต่จริงๆแล้วมันก็ค่อนข้างผ่อนคลายที่ได้ออกไปสำรวจด้วยตัวเอง
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณคิดถึงแฟนและหลายคนเป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
นอกจากนี้ยังมีสาเหตุบางประการที่ทำให้คุณคิดถึงแฟนที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่สุด เหตุผลเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงพฤติกรรมครอบงำซึ่งไม่ดีต่อความสัมพันธ์