ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

วิธีรักษาหัวใจที่แตกสลายอย่างรวดเร็ว

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งอกหักหรือเคยเกิดขึ้นกับคุณในอดีตสิ่งหนึ่งที่เราสามารถตกลงกันได้ก็คือสิ่งที่เราเคยผ่านมาทั้งหมด เวลาอาจช่วยรักษาบาดแผลทั้งหมดได้ แต่สิ่งที่คุณทำกับช่วงเวลานั้นสำคัญจริงๆ ฉันได้ยินมาว่ามันใช้เวลาครึ่งหนึ่งของเวลาที่คุณอยู่กับใครสักคนเพื่อเอาชนะคน ๆ นั้น

ฟังดูเป็นคำแนะนำที่โอเคเว้นแต่คุณจะอยู่กับใครสักคนมายี่สิบปีและตอนนี้คุณกำลังคิดว่าคุณจะต้องใช้เวลาสิบกว่าคนเพื่อเอาชนะพวกเขา ฉันแทบไม่คิดว่าจะเป็นเช่นนั้น แม้ว่าเรื่องของหัวใจจะไม่เป็นไปตามตรรกะหรือไทม์ไลน์ แต่ก็มีวิธีที่ถูกและผิดในการเอาชนะความเสียใจ

1. หยุดการติดต่อกับพวกเขาทั้งหมด

ขั้นตอนแรกและในความคิดของฉันที่ชัดเจนที่สุดคือการหยุดการติดต่อกับคนที่คุณพยายามเอาชนะ มันฟังดูเรียบง่าย แต่ในสมัยนี้มันไม่ได้จริงๆ ด้วยโซเชียลมีเดียแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลืมใครก็ตามที่มีการอัปเดตสถานะและรูปภาพปรากฏขึ้นทั่วทุกที่ มันมาถึงจุดที่คุณสามารถรู้อะไรเกี่ยวกับใครก็ได้โดยไม่ต้องพูดคุยกับพวกเขาจริงๆ

มันบ้ามากที่ผู้คนแบ่งปันเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาทางออนไลน์และน่ากลัวเล็กน้อยที่จะซื่อสัตย์ ดังนั้นหากคุณสามารถรู้มากเกี่ยวกับคนแปลกหน้าลองนึกดูว่าการติดตามคนที่คุณรู้จักในชีวิตจริงเป็นเรื่องง่ายเพียงใด นั่นคือเหตุผลที่ฉันแนะนำให้ลบบล็อกและเลิกติดตามแฟนเก่าของคุณหลังจากเลิกรา คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกการเคลื่อนไหวของเขาว่าเขากำลังไปที่ไหนและกำลังไปกับใคร บาดแผลยังคงดิบและสดหลังจากการเลิกราดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทรมานตัวเองด้วยข้อมูลที่ไม่จำเป็นนี้

จากประสบการณ์ส่วนตัวควรพักผ่อนให้สะอาด ไม่มีการติดต่อใด ๆ เลย ซึ่งอาจหมายถึงการเปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์ของคุณด้วย หากไม่มีเด็กมาเกี่ยวข้องก็ไม่มีเหตุผลที่จะติดต่อกัน แม้ว่าคุณจะหวังว่าจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันในอนาคต แต่คุณก็ยังคงต้องหยุดพักโดยไม่มีกันและกันเพื่อดูว่าชีวิตจะดำเนินไปอย่างไร บางทีคุณอาจจะรู้ว่าคุณไม่ต้องการกันและกันเลยจริงๆและคุณมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ห่างกัน

แต่คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าถ้าคุณไม่ลบมันออกไปจากชีวิตอย่างน้อยก็ในช่วงเวลาหนึ่ง หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นเพื่อนกันหลังจากเวลาผ่านไปสักพักก็เยี่ยมมากคุณสามารถเพิ่มพวกเขาในโซเชียลมีเดียได้อีกครั้ง หลังจากที่คุณทั้งคู่หายเป็นปกติแล้วและจะไม่รู้สึกเจ็บที่ต้องเห็นพวกเขากับคนอื่น เมื่อคุณไปถึงจุดนั้นแล้วคุณจะรู้ว่าคุณก้าวต่อไปและอยู่เหนือสิ่งเหล่านั้นอย่างสมบูรณ์

2. กำจัดการแจ้งเตือนทั้งหมดของพวกเขา

ฉันคิดว่ากฎห้ามติดต่อน่าจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายกว่าที่คุณสามารถทำได้หลังจากการเลิกรา คุณทำเพียงครั้งเดียวแล้วคุณจะพักผ่อนได้อย่างง่ายดาย ขั้นตอนต่อไปคือการลบรูปภาพและวัตถุทั้งหมดออกจากบ้านและที่ทำงานของคุณที่ทำให้คุณนึกถึงอดีตคู่หูของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีรูปภาพที่ถ่ายด้วยกันทั่วโต๊ะหรือผนัง คุณไม่ต้องการของขวัญที่พวกเขามอบให้คุณเพื่อเตือนความจำพวกเขาทุกวัน อย่าลืมใส่เครื่องประดับที่พวกเขาให้คุณด้วย

เพียงใส่ทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงพวกเขาในกล่องและวางกล่องนั้นไว้ไกล ๆ สำหรับตอนนี้. นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ใช้ไอเท็มอีกเลย หมายความว่าเมื่อคุณแข็งแรงขึ้นและหายเป็นปกติคุณจะพร้อมที่จะเห็นสิ่งนี้อีกครั้งและจะไม่เจ็บมากเมื่ออยู่ใกล้ ๆ สำหรับตอนนี้มันอยู่นอกสายตาและไม่อยู่ในใจ

3. พิจารณาเปลี่ยนกลุ่มเพื่อน

แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะลบใครบางคนออกจากโซเชียลมีเดียและวางสิ่งของทั้งหมดที่ทำให้คุณนึกถึงพวกเขาไว้ไกล ๆ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะลบใครบางคนออกจากใจและความทรงจำของคุณ นี่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีเพื่อนร่วมกันในวงสังคมของคุณ นี่คือสิ่งที่ยุ่งยากและน่าอึดอัดใจ ฉันผ่านมือแรกนี้เมื่อฉันยังเด็กและฉันเลือกที่จะเลิกเพื่อนหลายคนหลังจากการเลิกราที่น่ารังเกียจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันเห็นว่าพวกเขาไม่ได้ให้ประโยชน์สูงสุดกับฉันเลย สิ่งนี้อาจดูรุนแรง แต่ถ้า 'เพื่อนร่วมกัน' ของคุณเป็นเพียงการไปจากคุณไปหาแฟนเก่าและเป็นแหล่งข้อมูลหรือการถ่ายทอดซุบซิบคุณอาจไม่จำเป็นต้องอยู่เป็นเพื่อนอีกต่อไป โดยปกติแล้วหลังจากเลิกราหญิงสาวจะถูกเพื่อนบางคน 'ควบคุมตัว' และผู้ชายคนนั้นก็ถูกคนอื่น 'ควบคุมตัว' กฎคือถ้าคุณเป็นเพื่อนกันมาก่อนความสัมพันธ์คุณควรเป็นเพื่อนกันต่อไป และถ้าคุณเพิ่งเป็นเพื่อนกันในขณะที่คุณเป็นคู่รักกับคู่รักอื่นก็ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเป็นเพื่อนกับใคร

บางครั้งแฟนเก่าจะใช้เพื่อนของคุณเพื่อติดต่อกลับคุณด้วยเหตุผลใดก็ตาม นั่นเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะกำจัด 'เพื่อน' และเริ่มต้นใหม่กับคนใหม่ หากเพื่อนร่วมกันของคุณกับแฟนเก่าเป็นบ่อเกิดแห่งความเจ็บปวดและเจ็บปวดสำหรับคุณคุณก็ไม่ต้องการพวกเขาเหมือนกับที่คุณไม่ต้องการแฟนเก่าอีกต่อไป มันเป็นยาที่ยากที่จะกลืน แต่ในตอนท้ายของวันคุณต้องทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณความเป็นอยู่และความสบายใจของคุณ มิตรภาพบางอย่างเช่นความสัมพันธ์มีวันหมดอายุและเมื่อคุณไปถึงมันก็จะไม่มีการย้อนกลับ ฉันพูดปริศนาที่ดี

4. ไม่ว่าง

สิ่งสำคัญคือต้องทำตัวให้ยุ่งหลังจากเลิกกัน หลายคนมักจะเลิกงานอดิเรกและความสนใจเมื่อพวกเขาเข้าสู่ความสัมพันธ์และเมื่อจบลงพวกเขาก็ไม่เหลืออะไรเลย อย่าทำผิดพลาดนั้น แม้ว่าคุณจะคบกับใครสักคนสิ่งสำคัญคือต้องมีความสนใจของตัวเองและเก็บงานอดิเรกที่ทำให้คุณมีความสุข ไม่เคยพึ่งพาคนอื่นเพื่อความสุขของคุณเพราะเมื่อพวกเขาจากไปความสุขของคุณจะเป็นเช่นนั้น

ไม่ว่าคุณจะไม่เหลืออะไรหลังจากเลิกกันให้เปลี่ยนโดยด่วน เลือกงานอดิเรกใหม่ ๆ และเข้าชั้นเรียนเพื่อออกจากบ้านและใช้เวลาว่างที่เพิ่งค้นพบทั้งหมด เข้าชั้นเรียนทำอาหารหากคุณต้องการเรียนรู้มาโดยตลอด เลือกเวลาอาสาสมัครที่ศูนย์พักพิงสัตว์และมอบความรักให้กับสิ่งมีชีวิตที่ต้องการมันมากที่สุด บางทีคุณอาจจะพบเพื่อนใหม่ที่ดีที่สุดของคุณที่นั่นและรับเลี้ยงเขา สัตว์เลี้ยงสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับวิญญาณได้ พวกเขาจะบังคับให้คุณออกจากบ้านและอยู่ที่นั่นเมื่อคุณต้องการอุ้งเท้าเพื่อร้องไห้ การเลิกกันเป็นช่วงเวลาแห่งความพยายามและคุณอาจช่วยชีวิตสัตว์เลี้ยงได้มากพอ ๆ กับที่พวกมันช่วยคุณได้

5. คิดถึงการย้ายไปที่อื่น

หากคุณมีโอกาสและวิธีการฉันขอแนะนำให้ย้ายไปที่อื่นหลังจากเลิกรากันไปแล้ว หากไม่มีสิ่งใดรั้งคุณไว้และผูกมัดคุณไว้กับสถานที่แห่งใดแห่งหนึ่งก็ไม่มีเหตุผลที่คุณจะไม่สามารถเก็บข้าวของและเดินหน้าต่อไปได้ สถานที่ใหม่สร้างความมหัศจรรย์ให้กับคนอกหัก เมื่อคุณวางไมล์และไมล์ระหว่างคุณกับปัญหาของคุณอย่างแท้จริงมันง่ายกว่ามากในทางจิตวิทยาที่จะทำให้ปัญหาของคุณอยู่ข้างหลังคุณ ทุกคนสมควรได้รับการเริ่มต้นใหม่ในสถานที่ใหม่ ฉันคิดว่าจะดีกว่าถ้าไม่รู้จักใครในสถานที่ใหม่แล้วรู้จักคนที่ไม่ดีสำหรับคุณในสถานที่ที่คุ้นเคย ถึงเวลาที่จะทิ้งเขตสบาย ๆ ไว้ข้างหลังคุณแล้วก้าวไปสู่สิ่งที่ใหญ่กว่าและดีกว่า

6. เรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยตัวคุณเอง

เมื่อพูดถึงหัวใจคุณก็ขึ้นอยู่กับว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด การรับมือกับอาการอกหักเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและเปราะบางดังนั้นจงรักษาเฉพาะคนในชีวิตที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นแทนที่จะตกต่ำ คุณอาจสูญเสียเพื่อนที่เรียกว่าไม่กี่คน แต่คุณจะได้รับความสงบและปัญญามากขึ้น อย่ากลัวที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียวและตั้งใจฟังตัวเองและสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต ความสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับความสุขเสมอไป และเมื่อพูดถึงเรื่องนี้การมีความสุขคนเดียวดีกว่าทุกข์กับคนอื่น

สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันไม่เคยมีโดย Beyonce