วิธีแก้ไขหัวใจที่แตกสลายหลังจากถูกทิ้ง

ความรักคือความรักและการสูญเสียมันเจ็บ! เช่นเดียวกับวังวนที่หมุนวนอย่างไม่คิดชีวิตการสูญเสียดูดทุกอารมณ์ทุกคำถามและทุกความคิดที่คุณหมุนวน มันทำให้คุณหลุดจากเท้าและทำให้หัวของคุณหมุน อาการปวดที่หน้าอกของคุณทำให้คุณรู้สึกกังวลอย่างมากว่ามันจะระเบิดหรือไม่ มันจะไม่

เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดของคุณก็จะหายไปเช่นกัน เขื่อนแตก น้ำตาของคุณไหล และพวกเขาไหล และพวกเขาไหล และไหลไปเรื่อย ๆ - จนกว่าพวกเขาจะพาคุณกลับไปยังที่ที่คุณสามารถยึดฐานรากได้ อารมณ์คำถามและความคิดของคุณคลี่คลายทำให้คุณตรวจสอบความรู้สึกตรวจสอบสิ่งที่ผิดพลาดและวางแผนเพื่อความรักที่คงอยู่

เตรียมพร้อมที่จะปล่อยความเจ็บปวด

การโจมตีความคิดและอารมณ์ของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและพ่ายแพ้ หายใจ. ใช้เวลาทั้งวันเพื่อพักผ่อน แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นหรือขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้มานวดให้คุณ เปิดเพลงสบาย ๆ . ค้นหาสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้คุณไม่สนใจสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ ดูหนังตลกไขปริศนาอักษรไขว้หรือเล่นวิดีโอเกม ก่อนเข้านอนวางแผนที่จะตื่นเช้าเปิดเพลงจังหวะดัง ๆ และเต้นหรือออกกำลังกายอย่างน้อย 15 นาที

หลังจากที่คุณทำหน้าที่รับผิดชอบประจำวันเสร็จแล้วให้เขียนแนวคิดบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจทำเพื่อเติมเต็มช่วงเวลาพิเศษที่คุณมีอยู่ในมือ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเข้าร่วมลีกโบว์ลิ่งหรือเป็นอาสาสมัครที่โรงพยาบาลหรือศูนย์พักพิงสัตว์ คุณสามารถเรียนหลักสูตรวิทยาลัยเข้ายิมหรือเรียนรู้เทคนิคการป้องกันตัว แม้ว่าคุณอาจจะรู้สึกว่าโลกพังทลายลง แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น มันยังหมุนอยู่ เลือกที่จะกระโดดกลับไปและทำให้มันเป็นรถที่ยอดเยี่ยม คุณมีอำนาจที่จะทำเช่นนั้น ทำไมไม่ใช้ล่ะ?

ตรวจสอบความรู้สึกของคุณ

หัวใจของคุณแตกสลาย แต่นั่นไม่ได้แปลว่าสิ่งที่คุณรู้สึกคือรักแท้ เป็นไปได้ไหมที่คุณหลงใหล? มีโอกาสที่ถ้าความสัมพันธ์ของคุณกินเวลาน้อยกว่า 6 เดือนมีโอกาสมากกว่าที่คุณจะหลงเสน่ห์ แน่นอนว่านั่นไม่ได้ทำให้ความเจ็บปวดของคุณเจ็บน้อยลง แต่การพิจารณาสิ่งนี้อาจช่วยให้คุณก้าวไปได้เร็วขึ้น คนมักจะแสดงลักษณะที่ดีที่สุดของพวกเขาเมื่อพวกเขาเริ่มเดทกับใครสักคน อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปลักษณะที่ไม่พึงปรารถนาบางครั้งก็ปรากฏขึ้น นอกจากนี้โดยปกติจะใช้เวลาพอสมควรสำหรับปัญหาหรือการอภิปรายที่จะช่วยให้คุณเข้าใจคุณค่าและศีลธรรมของกันและกัน

บางคนหิวที่จะรู้สึกรักละเลยที่จะพิจารณาว่าพวกเขาแบ่งปันความเชื่อและผลประโยชน์ร่วมกันกับคู่ของตนหรือไม่ ใช้เวลาสักครู่เพื่อถามตัวเองว่าคุณรู้จักเขาหรือเธอดีแค่ไหน คุณชอบความรู้สึกของตัวเองตอนที่อยู่ด้วยกันไหม? คุณทั้งสองสามารถเติบโตและเติบโตในฐานะบุคคลและคู่รักได้หรือไม่? หากคุณพิจารณาแล้วว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นคนหลงใหลรอยยิ้มคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็วกว่าที่คิด อย่างไรก็ตามหากคุณพิจารณาแล้วว่าคุณสูญเสียความรักที่แท้จริงไปอาจจำเป็นต้องใช้ความพยายามเวลาและการไตร่ตรองให้มากขึ้นก่อนที่คุณจะรู้สึกดีอีกครั้ง แต่คุณจะรู้สึกสมบูรณ์อีกครั้ง

ตรวจสอบสิ่งที่ผิดพลาด

ความสัมพันธ์ที่ยืนหยัดเหนือกาลเวลามักประกอบด้วยคุณสมบัติบางประการหรือทั้งหมดต่อไปนี้:

• ความเคารพซึ่งกันและกันในความเป็นปัจเจกของกันและกัน
• คำนึงถึงความต้องการความต้องการและความรู้สึกของกันและกัน
• ตั้งใจฟังเมื่อพูดและแสดงออกผ่านการตอบสนองหรือการกระทำ
• ความเชื่อทั่วไปหรือการอุทิศตนให้กับเทพเช่นพระเจ้า
• ความปรารถนาและความสามารถในการทำให้กันและกันหัวเราะเป็นประจำ
• มุมมองร่วมกันเกี่ยวกับสิ่งที่จะนำมาสู่โลกและสิ่งที่จะได้รับจากมัน
• ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันและเรื่องใหญ่เป็นครั้งคราวซึ่งแสดงถึงความรักและความเสน่หา

หากคุณไม่ทราบแน่ชัดว่ามีอะไรผิดพลาดคุณสามารถดูคุณสมบัติแต่ละอย่างที่ระบุไว้ข้างต้นเพื่อดูว่าลักษณะเฉพาะของพฤติกรรมในส่วนของคุณหรือคู่ของคุณท้าทายไม่ว่าทั้งหมดหรือบางส่วนในแง่มุมใด นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้รายการด้านบนเพื่อเสริมสร้างความผูกพันของคุณได้หากการเลิกราของคุณเป็นเพียงชั่วคราวหรือเป็นแนวทางสำหรับสิ่งที่คุณอาจต้องการในความสัมพันธ์ในอนาคต คู่รักบางคู่เปรียบเสมือนแม่เหล็กสองอันที่บังคับให้เชื่อมต่อกับกฎแห่งธรรมชาติ เมื่อกองกำลังที่ยึดพวกเขาเข้าด้วยกันอ่อนแอลงพวกเขาก็แยกออก

เคมีมักทำหน้าที่เป็นพลังที่อ่อนแอลง เมื่อผู้คนถูกดึงดูดเข้าหากันโดยใช้เคมีพวกเขาอาจมองข้ามเป้าหมายความสัมพันธ์ระยะยาวและปล่อยให้ความพึงพอใจในทันทีเพื่อค้ำจุนพวกเขา เป็นผลให้เกิดการเลิกรากันบ่อยครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงรูปแบบของการเลิกรากันไปสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาให้ดีว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์และสิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์ที่ผ่านมาของคุณรวมทั้งกำหนดแนวทางบางอย่างเพื่อนำคุณไปสู่คุณ ในทิศทางของความรักที่จะคงอยู่ตลอดไป

วางแผนเพื่อความรักที่ยั่งยืน

ไตร่ตรองถึงลักษณะที่คู่รักที่คุณชื่นชมได้จัดแสดง บางทีแม่ของคุณมักจะปรับเน็คไทของคุณพ่อในตอนเช้า และพ่อของคุณมักจะเดินตามหลังแม่ของคุณและโอบแขนรอบตัวเธอ ความรู้สึกรักใคร่ของคู่สมรสอาจอยู่ในอันดับต้น ๆ ของคุณ หยุดและคิดถึงสิ่งที่คุณสังเกตเห็นของคนอื่นที่ทำให้คุณรู้สึกดีภายใน คุณอาจรู้สึกอบอุ่นใจเมื่อเห็นคนแปลกหน้าหยิบบทความที่ใครบางคนทำตกโดยไม่รู้ตัวและส่งคืนให้พวกเขา

การแสดงให้เห็นถึงการคำนึงถึงตัวเองและผู้อื่นอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณเต็มใจจะอยู่โดยไม่มี เมื่อคุณสัมผัสถึงสิ่งที่คุณให้ความสำคัญที่สุดคุณสามารถมองหาคุณลักษณะเหล่านั้นในคู่ครองที่มีศักยภาพ คนเราไม่สมบูรณ์แบบ หลายคนจะไม่สามารถแต่งแต้มกล่องทั้งหมดของคุณได้ แต่การมีกล่องเหล่านั้นและค้นหาว่าสิ่งใดที่คุณสามารถประนีประนอมได้และสิ่งที่คุณคาดหวังอย่างแท้จริงอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเสียใจที่ไม่จำเป็นที่ไหนสักแห่งบนถนนได้

• วิธีหยุดรักการกระตุก
  คำแนะนำในการมองความสัมพันธ์ของคุณในแง่มุมใหม่และทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อดำเนินชีวิตต่อไป