ฉันต่อสู้กับตัวเองในสงครามที่เขาเริ่มต้น: ประสบการณ์ของฉันในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ฉันคิดว่าฉันรู้มากพอเกี่ยวกับวงจรของการล่วงละเมิดที่จะตระหนักได้เมื่อฉันถูกจับได้ แต่นั่นเป็นเรื่องยุ่งยากเกี่ยวกับการอยู่นอกสถานการณ์ คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความคิดเดียวว่ามันมีลักษณะอย่างไรและหากมุมมองที่แคบนั้นใช้ไม่ได้กับคุณคุณก็สามารถปิดได้โดยง่าย ฉันหวังว่าฉันจะเก็บรายการความกังวลของฉันไว้ - ความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักของฉันข้อความคุกคามที่เขาส่งแฟนเก่าของเขามาสู่ความสัมพันธ์ของเราวิธีที่เขาจะตบต้นขาของฉันหากฉันพูดในสิ่งที่เขาไม่ชอบ ความสามารถที่แปลกประหลาดของเขาทำให้ฉันพยายามทำให้เขาต้องรับผิดชอบต่อคำพูดหรือการกระทำของเขาในสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยคำขาดซึ่งฉันพยายามอย่างยิ่งที่จะอธิบายตัวเองและขอโทษในสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำ

ฉันคิดว่านั่นเป็นวิธีที่ผู้ทำทารุณกรรมดักจับคุณไม่ใช่การคุกคามของความรุนแรงทางกายภาพมากเท่ากับความวิตกกังวลตลอดเวลาที่ก่อให้เกิดภัยพิบัติกับคุณความคิดที่พวกเขาปลูกในหัวคุณว่าถ้าคุณเดินจากไปนั่นเป็นเพราะความไม่เพียงพอของคุณเอง พวกเขาทำให้คุณจมดิ่งลงไปในการต่อสู้กับตัวเองจนคุณลืมไปว่าพวกเขาคือผู้ที่ทำสงคราม

เช่นเดียวกับวิธีที่เขามีความสุขในการปฏิเสธความต้องการของฉันเพียงเพื่อให้ก่อนที่ฉันจะหยุดพัก มันเหมือนกับว่าเขาอุ้มฉันไว้ใต้น้ำจนปอดแทบจะขาดออกเพื่อที่เขาจะได้รู้สึกอิ่มเอมใจที่ได้ช่วยชีวิตฉัน เขาชอบที่จะรู้สึกเหมือนฮีโร่แม้ว่าเขาจะต้องเป็นตัวร้ายในทุกช่วงเวลาที่นำไปสู่มันก็ตาม มันจะทำให้เขาสามารถเตือนฉันถึงพลังของเขาในขณะเดียวกันก็ยกตัวอย่างให้เขาใช้ตามท้องถนนว่าฉันควรจะขอบคุณแค่ไหน ฉันจำได้ว่ามีครั้งหนึ่งที่ขอบคุณเขาจริงๆที่จับมือฉันนั่นเป็นความเสน่หาทางกายที่หาได้ยากและฉันเชื่อเพียงใดว่านั่นเป็นความผิดของฉัน แม้แต่การจับเขาในแอปหาคู่ก็กลายเป็นการพูดคุยกันว่าฉันต้องหึงอย่างบ้าคลั่งแค่ไหนและฉันจะไม่ทำให้เขามีปัญหาได้อย่างไร ฉันพบว่าตัวเองสับสนและเจ็บปวดมากกับการตอบสนองของเขาที่มีต่อสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าเป็นข้อกังวลที่ถูกต้องฉันแค่นั่งเงียบ ๆ รอให้เขาหยุด

ฉันไม่ได้ต่อสู้ด้วยอาวุธแบบเดียวกับเขา ฉันจะชนะได้อย่างไร?

ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่าฉันรู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์และการได้นอนข้างๆใครสักคนที่จิตวิญญาณของฉันจะไม่พันกับฉันอาจทำให้ฉันตั้งคำถามว่าการอยู่คนเดียวนั้นหมายความว่าอย่างไร เสียงของพวกเขาสามารถสร้างความเงียบได้ สัมผัสของพวกเขาทำให้ฉันโหยหาความอบอุ่น

นั่นคือปัญหาของการตกหลุมรักศักยภาพของใครบางคน - ฉันหมกมุ่นอยู่กับแนวคิดและยุ่งเกี่ยวกับมนุษย์ที่ประมาทที่ฝังอยู่ข้างใต้

บางทีนั่นอาจทำให้ฉันเป็นคนที่ประมาท

ฉันพูดเกี่ยวกับการละเมิด ฉันไม่ได้ตั้งชื่อเขา แต่แน่นอนว่าเขาโพสต์คำตอบภายในหนึ่งชั่วโมงและมันก็เป็นอย่างที่ฉันคาดหวัง - เขาเขียนโพสต์ที่คมคายและถ่อมตัวเกี่ยวกับความยากลำบากในการพยายามรักใครสักคนผ่านภาวะซึมเศร้า แต่ในที่สุดก็ตระหนักว่า คุณต้องปล่อยพวกเขาไป สิ่งที่เขาไม่พูดถึงคือการบีบคอและกัดผู้หญิงเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาของเขา มันเป็นการตอบสนองตามระเบียบแบบแผนของคุณโดยที่เขารู้ว่าการตั้งรับจะทำให้เลิกคิ้วดังนั้นเขาจึงมาจากที่แห่งความกังวลและห่วงใยและพ่ายแพ้แทน เขารู้ดีว่าถ้าเขาสามารถเรียกปัญหาสุขภาพจิตของฉันได้การเรียกร้องทั้งหมดของฉันก็จะถูกสอบสวนเช่นกัน

เขามักจะกระตุ้นอาการของฉันด้วยการทารุณกรรมของเขาจากนั้นพยายามโน้มน้าวฉันว่าการละเมิดของเขาเกิดจากอาการของฉันดังนั้นเขาจึงใช้ความซึมเศร้าของฉันเป็นอาวุธจึงไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับฉัน มันเป็นอัจฉริยะและมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับกลยุทธ์ที่พลิกแพลงของเขา

การออกจากความสัมพันธ์นั้นก็เหมือนกับการตื่นจากฝันร้าย ฉันรู้สึกขาดการเชื่อมต่อกับสัตว์ประหลาดและรู้สึกโล่งใจที่ตื่นขึ้นมา แต่ฉันก็ยังคงกระปรี้กระเปร่าและต้องใช้เวลาพอสมควรในการสลัดมันออกไป ฉันพร้อมที่จะรักอีกครั้งและพร้อมที่จะเชื่อใจอีกครั้ง แต่คงต้องรอสักพักก่อนที่ฉันจะหยุดขอโทษสำหรับทุกสิ่งกังวลว่าฉันจะกลายเป็นงานบ้านหรือว่าความต้องการพื้นฐานที่สุดของฉันทำให้ใครบางคนหมดแรง ฉันจะต้องเรียนรู้ใหม่ว่าเป็นคนเปราะบางและจะไม่จมอยู่กับตัวเองได้อย่างไรเมื่อรู้สึกว่าภาษากายและน้ำเสียงเปลี่ยนไปเพียงเล็กน้อย ฉันมีการรักษาบางอย่างที่ต้องทำ แต่ฉันจะไม่เป็นไร

หากมีสิ่งใดที่ฉันหวังว่าคนอื่นจะได้รับจากสิ่งนี้แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ผู้ทำร้ายของฉันเป็นที่รู้จักกันดีชอบและมีจิตกุศลมาก ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวด้วยความคิดของผู้คนที่มีต่อเขา ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวด้วยความคิดของตัวเองที่เขาสร้างขึ้น ฉันกลัวว่าการทิ้งเขาไปจะหมายถึงการเริ่มกระบวนการนี้กับคนอื่นเพราะฉันเชื่อว่าตัวเองเป็นปัญหาและข้อบกพร่องของฉันก็เป็นปัจจัยอย่างหนึ่ง ฉันไม่เรียกร้องให้คุณจากไป - ฉันเข้าใจดีถึงความกลัวที่จะถึงกำหนดเวลาและการตัดสินที่อาจมาจากการไม่พบพวกเขา ฉันรู้ว่าความคิดที่จะทำให้เป็นอัมพาตนั้นเป็นไปได้อย่างไรและคุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้นเพียงใดเมื่อมีคนไม่เข้าใจ

ฉันเข้าใจ.

สิ่งที่ฉันจะบอกก็คือสถานการณ์นี้จะไม่ดีขึ้น คุณกำลังเผชิญกับใครบางคนที่แตกหักในแบบที่คุณไม่สามารถแก้ไขได้และมีช่องโหว่ที่คุณจะไม่สามารถเติมเต็มได้ ฉันไม่รู้จักคุณ แต่ฉันเห็นคุณ ฉันเห็นคุณพยายามและหวังและอยากให้คุณรู้ว่าคุณเคยเป็นใครมาก่อนตอนนี้คุณยังเป็นใครอยู่และคุณจะเป็นใครสักคนหลังจากที่คุณจากไป

คุณสมควรที่จะมีความสุข มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่จะเป็นไปได้ แต่นี่ไม่ใช่อย่างนั้น

เมื่อคุณพร้อมมีความช่วยเหลือมีการสนับสนุนและมีสถานที่ปลอดภัย อย่ากลัวที่จะใช้ทรัพยากรที่มีอยู่หากคุณไม่รู้สึกว่าจะได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนหรือครอบครัว อย่ารู้สึกว่าการยื่นมือออกไปหมายความว่าคุณกำลังพึ่งพาผู้อื่นเพื่อช่วยชีวิตคุณหรือคุณหมดหนทางหรืออ่อนแอ

วินาทีที่คุณก้าวออกจากประตูนั้นคุณจะกลายเป็นฮีโร่ของคุณเอง