ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

การระบุความสัมพันธ์ที่พึ่งพาอาศัยกันอย่างแท้จริง: 6 คำถามที่ควรถามตัวเอง

โดย freestocks.org CC0 ครีเอทีฟคอมมอนส์
โดย freestocks.org CC0 ครีเอทีฟคอมมอนส์ | ที่มา

ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันอาจเป็นความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างมากที่สุดประเภทหนึ่งที่คุณมีได้เพราะมักจะรู้ได้ยากว่าเมื่อใดที่ความสัมพันธ์ของคุณเป็นแบบพึ่งพากันหรือเป็นเพียงการพึ่งพาซึ่งกันและกัน อดีตเป็นพิษในขณะที่หลังเป็นปกติและมีสุขภาพดี เนื่องจากความแตกต่างระหว่างทั้งสองเป็นเส้นแบ่งที่ดีจึงอาจพลาดสัญญาณของการพึ่งพาอาศัยกันได้โดยง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเราหลายคนไม่ทราบแน่ชัดว่าความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันมีลักษณะอย่างไร

การพึ่งพาคู่ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดีและความสัมพันธ์จะดีที่สุดเมื่อคู่รักรู้สึกสบายใจในการไว้วางใจและพึ่งพาซึ่งกันและกัน ในความสัมพันธ์ที่ดีคู่ค้าแต่ละฝ่ายมีความเป็นอิสระและสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันได้ แต่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันคู่ค้ามักให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของพวกเขามากกว่าความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจส่วนบุคคล

ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันมีอะไรมากกว่าการใช้เวลาร่วมกันมากเกินไป ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันมักเกิดจากปัญหาที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความไม่มั่นคงส่วนตัวและของคุณ รูปแบบการแนบความสัมพันธ์. สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณอาจไม่ได้เป็นหุ้นส่วนที่พึ่งพาอาศัยกันได้ในความสัมพันธ์และการมีความสัมพันธ์กับคนที่พึ่งพาอาศัยกันก็เป็นเรื่องที่ดีพอ ๆ กัน

โพลล์: ความสัมพันธ์ความมั่นคง

คุณรู้สึกมั่นคงแค่ไหนกับความสัมพันธ์ของคุณในตอนนี้?

  • ปลอดภัยมาก
  • ค่อนข้างปลอดภัย
  • ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยมากตลอดเวลา
  • ไม่ปลอดภัยเลย
  • ฉันไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์

6 คำถามเพื่อดูว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่พึ่งพาตัวเองได้หรือไม่

โดย Pixabay CC0 ครีเอทีฟคอมมอนส์
โดย Pixabay CC0 ครีเอทีฟคอมมอนส์ | ที่มา

หากต้องการระบุว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นแบบพึ่งพากันหรือไม่คำถามที่ควรถามตัวเองมีดังนี้

1. คุณทดสอบกันอย่างมีสติหรือไม่?

คุณคิดแบบทดสอบเพื่อยืนยันความรักที่มีต่อกันหรือไม่? คุณหรือคู่ของคุณขู่ว่าจะออกไปเพื่อที่คุณจะได้รับการร้องขอให้อยู่ต่อหรือไม่? คุณหรือคู่ของคุณจีบคนอื่นเพียงเพื่อทำให้กันและกันหึง? การทำให้กันและกันอย่างต่อเนื่องพิสูจน์ว่าคุณต้องการอยู่ด้วยกันนั้นเป็นการทำลายความสัมพันธ์อย่างมหาศาลและเป็นอีกตัวบ่งชี้การพึ่งพาอาศัยกัน

คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีไม่บังคับกันเพื่อพิสูจน์ความรักของพวกเขาและเมื่อคู่หนึ่งรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งพวกเขาสามารถแสดงความต้องการความเอาใจใส่ได้โดยตรงและในทางที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นซึ่งจะทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับความเข้าใจผิด

2. คุณแก้ตัวให้กันและกันหรือไม่?

การปฏิบัติต่อกันโดยไม่ตั้งใจโดยไม่ตั้งใจอาจเกิดขึ้นได้แม้ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน แต่คู่ค้าจะเรียกร้องซึ่งกันและกันสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาและยินดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสถานะของความสัมพันธ์เพื่อที่พวกเขาจะได้ระบุจุดที่ควรปรับปรุง

แต่เนื่องจากคู่รักที่มีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันสามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ คู่ค้าจะเพิกเฉยหรือแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีของกันและกัน เมื่อคุณอธิบายถึงการปฏิบัติต่อกันที่ไม่ดีอยู่เสมอคุณจะไม่จัดการกับปัญหาและปล่อยให้มันกลายเป็นสิ่งที่ทำลายความสัมพันธ์มากยิ่งขึ้น

3. คุณทั้งคู่ต้องการความมั่นใจตลอดเวลาหรือไม่?

คุณรู้สึกว่าต้องสร้างความมั่นใจให้กันและกันเสมอว่าคุณเป็นที่รักหรือไม่? คุณทั้งสองคนกังวลว่าจะเลือกที่จะออกจากความสัมพันธ์หรือไม่? คู่ค้าในความสัมพันธ์ที่ดีมีความมั่นคงในความรู้ที่ว่าพวกเขาเป็นที่รักของคู่ของตนและแทบจะไม่รู้สึกกังวลหรือไม่มั่นใจเกี่ยวกับความยืดหยุ่นหรือความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์

การกลัวการเลิกกันอย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนรู้สึกว่าต้อง 'ยึดติด' ซึ่งกันและกันซึ่งเป็นตัวบ่งชี้หลักของการพึ่งพาอาศัยกัน

4. ความสัมพันธ์ของคุณเข้มข้นและเต็มไปด้วยดราม่าหรือไม่?

ในขณะที่ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันจำนวนมากจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง แต่การต่อสู้ที่มากเกินไปก็สามารถกำหนดการพึ่งพาร่วมกันได้เช่นกัน ความสัมพันธ์ของคุณมีความตึงเครียดมากหรือไม่? ลึก ๆ แล้วคุณคนใดคนหนึ่งสนุกกับละครแห่งการต่อสู้และวงจรแห่งการทำลายล้างเพื่อสร้างขึ้นอีกครั้งหรือไม่? หากความสัมพันธ์ของคุณเต็มไปด้วยดราม่าที่มากเกินไปอาจหมายความว่าคุณพึ่งพากันและกันมากเกินไปและความสัมพันธ์ของคุณใช้เวลามากเกินไปในชีวิตของคุณทั้งสองตัวบ่งชี้ที่สำคัญของการพึ่งพาอาศัยกัน

5. ความสัมพันธ์ของคุณกำหนดคุณหรือไม่?

ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกจะกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราและสามารถมีอิทธิพลต่อบุคคลที่เราจะเป็นในอนาคต แต่เราไม่ควรปรับแต่งชีวิตของเราให้เหมาะสมกับความสัมพันธ์ หากความสัมพันธ์ของคุณกำหนดตัวตนของคุณแทนที่จะสร้างเพียงส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์นั่นก็เป็นพิษ คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีมักจะสบายใจที่จะอยู่กับคู่ของพวกเขาและสามารถนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์โดยไม่ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์

6. คุณเข้าใจปัญหาหรือไม่?

ความไม่ลงรอยกันจะเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใด ๆ และเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนจะรู้สึกไม่พอใจกับแง่มุมของความสัมพันธ์ เมื่อเกิดความขัดแย้งหรือไม่พอใจคุณเพิกเฉยและเริ่มรู้สึกไม่พอใจเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่? คุณนั่งคุยเรื่องความสัมพันธ์บ่อยแค่ไหนโดยถือโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับด้านที่คุณต้องการปรับปรุงร่วมกัน

คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีจะเข้าใกล้ความขัดแย้งหรือความกังวลอย่างสงบตรงและด้วยความเคารพ ในทางกลับกันความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันมักจะเพิกเฉยต่อสถานะของความสัมพันธ์ คู่รักที่พึ่งพาอาศัยกันจะมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อความกังวลมากกว่าที่จะเป็นฝ่ายรุก

การสำรวจความคิดเห็น: ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของคุณ

คุณมีแนวโน้มที่จะจัดการกับปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร?

  • เถียง.
  • การแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรผิด
  • พูดคุยกันอย่างใจเย็น
  • อื่น ๆ (แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!)
  • ฉันไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ที่เป็นอิสระไม่ถึงวาระที่จะล้มเหลว

โดย freestocks.org CC0 ครีเอทีฟคอมมอนส์
โดย freestocks.org CC0 ครีเอทีฟคอมมอนส์ | ที่มา

คุณไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับตัวบ่งชี้ที่พึ่งพาอาศัยกันทุกตัวที่กล่าวถึงที่นี่เพื่อให้มีความสัมพันธ์แบบพึ่งพากัน หากคุณตอบว่า“ ใช่” เพียงไม่กี่คำถามเหล่านี้มีโอกาสดีที่คุณจะมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพากัน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจะล้มเหลว

การตระหนักว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหมายความว่าตอนนี้คุณสามารถทำอะไรกับมันได้แล้ว เอาชนะความกลัวที่จะทำลายความสัมพันธ์และพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเป็นผู้ใหญ่ หาวิธีที่จะนำคู่ของคุณมาที่หน้าเดียวกันเพื่อที่คุณจะได้ทำงานร่วมกันเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมามีสุขภาพดี แต่หากไม่ได้ผลบางทีอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาดำเนินการต่อเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและเริ่มต้น การกู้คืนจากความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันของคุณ.