การสนับสนุนออนไลน์สำหรับเหยื่อของผู้หลงผิดทางสังคมและผู้หลงตัวเองที่มุ่งร้าย

หลงตัวเองร้ายคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาพฤติกรรมของมนุษย์แบ่งออกเป็นเพียงสิ่งที่ถือเป็นการหลงตัวเองที่มุ่งร้าย ดูเหมือนจะเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเองซึ่งเป็นเงื่อนไขที่อธิบายไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติทางการแพทย์ของความผิดปกติทางจิต (DSM-IV-TR)

อย่างไรก็ตามอาการนี้ไปไกลกว่านั้นเพราะคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานก็มีอาการซาดิสต์เช่นกัน มืออาชีพบางคนเชื่อว่าผู้หลงตัวเองที่มุ่งร้ายเป็นเพียงนักสังคมวิทยาที่มีประสิทธิผลสูงเนื่องจากความแตกต่างระหว่างคนทั้งสองเบลอ

การค้นหาความช่วยเหลือออนไลน์

คุณจะหันไปทางไหนเมื่อถูกหักหลังด้วยวิธีที่เลวร้ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้?

ชีวิตเต็มไปด้วยความเจ็บปวดอารมณ์เสียและความผิดหวัง นี่เป็นเรื่องปกติของประสบการณ์ของมนุษย์

แต่สิ่งที่ฉันพูดถึงแตกต่างกันมาก การเผชิญหน้ากับนักสังคมวิทยาหรือผู้หลงตัวเองที่มุ่งร้ายทำให้คุณต้องอ้าปากค้างและสงสัยว่าคุณจะรอดหรือไม่

คุณจะอยู่รอด แต่การรักษาเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความอดทนคุณจะมีวันที่ดีและวันที่เลวร้ายของคุณ คุณจะสามารถไว้วางใจได้อีกครั้งและตระหนักว่าคนส่วนใหญ่มีพื้นฐานที่ดี

ทุกประสบการณ์ที่เจ็บปวดหากได้รับการถ่ายทอดอย่างเหมาะสมจะส่งผลให้เติบโต เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้เห็นพรของการเดินผ่านหุบเขาแห่งความมืดนี้

เชื่อหรือไม่ว่าคุณจะสามารถให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณได้ แต่คุณจะได้รับจากที่นี่ไปที่นั่นได้อย่างไรและก้าวข้ามความเจ็บปวดได้อย่างไร?

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหลายรายหันไปใช้ฟอรัมออนไลน์เช่น lovefraud.com และ outofthefog.net ทั้งสองให้คำแนะนำที่ดีมากมายโดยไม่ระบุตัวตน

ในความเห็นที่ต่ำต้อยของฉันการสนับสนุนทางออนไลน์แบบไม่เปิดเผยตัวตนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือหลังจากตัดคนหลงตัวเองออกไป

ประโยชน์ของการสนับสนุนออนไลน์

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการสนับสนุนออนไลน์คือการไม่ระบุตัวตน คุณสามารถรับคำติชมและคำแนะนำจากผู้อื่นที่เคยไปที่นั่น หลายคนที่ไม่เคยเจอคนหลงตัวเองหรือนักสังคมวิทยาอาจพบว่าเรื่องราวของคุณยากที่จะกลืน นั่นเป็นเพราะบุคลิกภาพที่ไม่เป็นระเบียบสามารถทำพฤติกรรมที่อุกอาจเช่นนี้ได้และมีความเชี่ยวชาญในการจัดการ ดังนั้นสิ่งที่คุณเล่าใหม่ดูแปลกประหลาดเกินกว่าที่จะเป็นจริงได้

อย่างไรก็ตามคนที่คุณพบทางออนไลน์ไม่จำเป็นต้องมีความน่าเชื่อถือ พวกเขารู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร

นอกจากนี้คนหลงตัวเองยังโน้มน้าวใจได้มาก ลักษณะที่น่ากลัวอีกประการหนึ่งของพวกเขาคือวิธีที่พวกเขาปลุกระดมผู้คนให้เข้าหาสาเหตุของพวกเขา น่าเสียดายที่เป็นไปได้ว่าถ้าคุณร้องไห้บนไหล่ใครคนที่หลงตัวเองจะได้ยินเรื่องนี้ สิ่งนี้ทำให้เขาหรือเธอเข้าใจมากขึ้นว่าควรโจมตีอีกครั้งอย่างไรดีที่สุด

ดังนั้นการไม่เปิดเผยตัวตนทางออนไลน์จึงเป็นประโยชน์อย่างมากตามสถานการณ์ ผู้ดูแลที่ดำเนินการฟอรัมหนึ่งแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณหรือระบุรายละเอียดการระบุตัวตนมากเกินไป นั่นเป็นเพราะผู้ทรมานของคุณอาจพบพวกเขา

รักบล็อกการฉ้อโกง

ไซต์นี้มีไว้สำหรับผู้ที่ถูกหลอกโดยคู่รักเป็นหลัก มีคำแนะนำดีๆมากมาย หากคุณสับสนว่าพฤติกรรมของใครบางคนไม่เป็นระเบียบหรือไม่สิ่งนี้อาจทำให้คำถามนั้นกระจ่างขึ้น

เจ้าของไซต์ได้ใช้ชีวิตผ่านสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน นี่เป็นแพลตฟอร์มที่ไม่ใช้วิจารณญาณในการถ่ายทอดความกังวลของคุณ

ข้อแม้เดียวคืออย่าใช้เวลาที่นี่มากเกินไปหรือในฟอรัมใด ๆ ในฐานะเหยื่อที่กำลังฟื้นตัว ในที่สุดความคิดคือการก้าวต่อไปและหาจุดสนใจใหม่ หลังจากนั้นเมื่อคุณได้ใช้ชีวิตของคุณกลับคืนมาและเติบโตขึ้นจากประสบการณ์นี้คุณสามารถกลับมาที่ฟอรัมเป็นครั้งคราวเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น

ผู้หลงตัวเองที่มุ่งร้ายในชีวิตของคุณ

คุณเคยถูกทรยศโดยคนหลอกลวงหลอกลวงหรือไม่?

• ใช่
• ไม่
• ไม่ แต่ฉันจะระมัดระวังมากขึ้นในอนาคต

ออกจากหมอก

ฟอรัมนี้ยอดเยี่ยมเพราะมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการหลงตัวเองที่มุ่งร้ายและกลยุทธ์ที่พวกเขาใช้ เป็นชุมชนที่มีการใช้งานมากและผู้คนก็ให้ความช่วยเหลือดี

ชื่อของไซต์นี้อธิบายถึงหลอดไฟที่ดับลงในหัวของคุณเมื่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรู้ว่าพวกเขาถูกคนที่ไม่มีจิตสำนึกที่พัฒนามาดี นี่เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด แต่ก็เป็นการปลดปล่อยเช่นกัน คุณรู้ว่าคุณรับมือกับอะไรและสัญชาตญาณทุกอย่างในร่างกายของคุณบอกว่าถึงเวลาที่ต้องตัดสายไฟ คุณจะไม่คิดถึงคน ๆ นี้อีกต่อไปหรือสงสัยว่าอาจมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความโกรธเกรี้ยวของพวกเขา คุณตระหนักดีว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขสิ่งที่ขาดหายไปในหัวใจและจิตวิญญาณของผู้หลงตัวเอง

บล็อกมิตรภาพ

ฟอรัมที่กลั่นกรองนี้ดำเนินการโดยดร. ไอรีนเลวีนปริญญาเอกซึ่งให้คำแนะนำที่ดีเยี่ยมแก่ผู้หญิงที่ต้องสูญเสียมิตรภาพ ฟอรัมการกู้คืนอื่น ๆ หลายแห่งเกี่ยวข้องกับการเลิกรากันอย่างโรแมนติก เว็บไซต์ของ Dr. Levine ช่วยให้ผู้ที่สูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดหรือมิตรภาพที่สำคัญ

เธอสังเกตว่ามิตรภาพของผู้หญิงนั้นเข้มข้นและซับซ้อน มิตรภาพของผู้หญิงมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นและดร. เลวีนก็ตระหนักถึงสิ่งนี้

แต่ระวังออนไลน์

คำเตือนเกี่ยวกับฟอรัมออนไลน์เป็นไปตามลำดับ พวกเขาเต็มไปด้วยคนหลงตัวเองไม่ว่าจะคุยหัวข้อไหน เว็บไซต์อินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพเนื่องจากพวกเขาสามารถพูดถึงตัวเองและโอ้อวดถึงความสำเร็จของพวกเขาได้ในวงกว้าง

คนหลงตัวเองที่มุ่งร้ายชอบทำร้ายผู้อื่น พวกเขาหมุนรอบฟอรัมเพื่อหาเหยื่อ ระวังให้ดีหากคุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์แบบออฟไลน์กับคนที่คุณพบในฟอรัม

จริงๆแล้วมีสัญญาณบางอย่างที่ต้องระวังเมื่อคุณ 'พบ' ใครบางคนทางออนไลน์ตามที่นักจิตวิทยา Dr. Sylvia Gearing, Ph.D. ธงสีแดงเหล่านี้รวมถึงการใช้เวลาโพสต์บน Facebook มากเกินไป (ผู้ใหญ่ปกติส่วนใหญ่จะไม่อัปเดตวันละหลายครั้ง) การมี 'เพื่อน' ใน Facebook จำนวนมากเกินไปและการใส่รูปภาพของตัวเองมากเกินไป ระมัดระวังเป็นพิเศษหากภาพถ่ายเหล่านี้แสดงการแต่งกายที่ไม่สุภาพหรือท่าทางที่มีการชี้นำทางเพศ

ระวัง Narcissists บน Facebook

เริ่มต้นกระบวนการกู้คืน

วันที่คุณรับรู้ว่าคุณกำลังรับมือกับอะไรและตั้งปณิธานแน่วแน่ที่จะหลุดพ้นคือวันที่คุณเริ่มฟื้นตัว เสรีภาพหมายถึงการไม่ติดต่อหรือติดต่อให้น้อยที่สุด บางครั้งก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงคนบางคนได้ทั้งหมด หากเป็นเช่นนั้นให้โต้ตอบให้น้อยที่สุด อย่าให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำเพราะคุณได้ตัดมันออกไปจากชีวิตแล้ว

การฟื้นตัวเป็นขั้นตอน บางวันก็ดีกว่าคนอื่น ความรู้สึกเจ็บปวดอาจปรากฏขึ้นอีกครั้งหากมีสิ่งอื่นแม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกัน แต่เกิดขึ้นกับคุณ

อดทนกับตัวเอง. ซึ่งจะต้องใช้เวลา ติดต่อกับเพื่อนเก่าและพยายามหาร้านใหม่ ๆ สำหรับพลังงานของคุณ ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

ในที่สุดคุณจะเริ่มใช้เวลาน้อยลงในฟอรัม หัวข้อของการหลงตัวเองที่มุ่งร้ายจะไม่สนใจคุณมากนัก ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังล่องเรือไปตามกระบวนการกู้คืน

ให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณ

นี่เป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการดำเนินการต่อซึ่งเป็นทางออกเดียวเมื่อพูดถึงคนหลงตัวเอง หากคุณอธิษฐานเพื่อผู้คนให้บุคคลนี้อยู่ที่ด้านบนสุดของรายการคำอธิษฐานของคุณ ถ้าคุณไม่อธิษฐานก็แค่ส่งความปรารถนาดีไป

ในที่สุดคุณจะมาถึงจุดที่สิ่งนี้ไม่ทำให้คุณเจ็บเลย เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อคุณมองย้อนกลับไปเชื่อหรือไม่ว่าคุณอาจจะพบกับพรสองสามประการจากทั้งหมดที่คุณเคยผ่านมา หากไม่มีอะไรอื่นคุณจะสามารถช่วยผู้อื่นเจรจาในสถานการณ์ที่คล้ายกันได้ มีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจโลกแห่งการหลงตัวเองที่มุ่งร้ายเว้นแต่พวกเขาจะได้สัมผัสกับมันโดยตรง

ปู่ของฉันเคยพูดถึง 'โรงเรียนแห่งการเคาะอย่างหนัก' ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้บทเรียนที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

การเปิดเผยข้อมูล

ฉันเป็นผู้เข้าร่วมในโปรแกรม Amazon Services LLC Associates ซึ่งเป็นโปรแกรมโฆษณาในเครือที่ออกแบบมาเพื่อจัดหาช่องทางให้เว็บไซต์ได้รับค่าโฆษณาจากการโฆษณาและเชื่อมโยงไปยัง amazon.com