ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

การล่วงละเมิดทางจิตใจและการควบคุมผู้ชาย

ไม่ทำร้ายร่างกายทำร้าย
ไม่ทำร้ายร่างกายทำร้าย | ที่มา

เรามีความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับผู้หญิงที่ได้รับบาดแผลจำนวนมากเมื่อถูกคู่ครองหรือสามีชายทำร้ายร่างกาย เราสามารถเห็นรอยของการทำร้ายร่างกายและเห็นอกเห็นใจเหยื่ออย่างแท้จริง มันแย่มากพอที่ผู้ชายจะทำให้คนที่เขารักต้องได้รับบาดเจ็บสาหัส แต่อะไรที่ทำให้เกิดความเสียหายทางจิตใจด้วย? เรามองไม่เห็นการบาดเจ็บแบบนี้

การทำร้ายร่างกายหรือความรุนแรงในครอบครัวตามที่เรียกกันโดยทั่วไปไม่ได้เป็นเพียงความโหดร้ายรูปแบบหนึ่ง ในกรณีที่การล่วงละเมิดแบบนี้เกิดขึ้นเป็นเรื่องยุติธรรมที่จะกล่าวได้ว่ามีโอกาสมากที่ผู้หญิงคนนั้นจะถูกทำร้ายทางอารมณ์อย่างเท่าเทียมกัน แน่นอนว่ามีกรณีของการทารุณกรรมและการควบคุมคู่ค้าหญิง แต่เพื่อประโยชน์ของบทความนี้ฉันจะดูตัวผู้ทำร้ายร่างกายและเหยื่อหญิง

เกมใจในความสัมพันธ์

เกมความคิดเป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิด
เกมความคิดเป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิด | ที่มา

การล่วงละเมิดทางจิตใจบางครั้งเรียกว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องมีความรุนแรงทางร่างกายและอาจเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากจนอาจต้องใช้เวลาหลายปีก่อนที่เหยื่อจะรู้ตัวว่าเกิดอะไรขึ้น มักเป็นไปตามคำแนะนำของเพื่อนหรือญาติที่ช่างสังเกตว่าเหยื่อเริ่มมองภาพกว้างขึ้น

เป็นการทารุณกรรมรูปแบบหนึ่งที่สร้างขึ้นจากความไม่ปลอดภัยและความจำเป็นในการควบคุมผู้ทำร้าย เมื่อผู้ชายรู้สึกอ่อนแอและมีความขัดแย้งภายในส่วนตัวเขาอาจมองหาวิธีที่จะใช้อำนาจเหนือคู่ของเขาอย่างมีสติเพื่อสร้างความพึงพอใจให้กับอัตตาของเขาด้วยการปกปิดความอ่อนแอและปัญหาของเขา ถ้าคน ๆ นี้สามารถครอบงำคนที่เขารู้ว่ารักเขาเขาก็ตกอยู่ภายใต้ภาพลวงตาที่เขาถูกควบคุมและน่าเศร้าไปอีกนานเขาก็เป็นได้!

ลักษณะของผู้ละเมิดทางจิตวิทยา

มีลักษณะทั่วไปบางประการของผู้ทำร้ายทางอารมณ์เช่น:

  • นักสื่อสารไม่ดี
  • ไม่สามารถรับคำวิจารณ์ได้
  • อารมณ์แปรปรวน
  • ยักย้าย
  • จะไม่ยอมรับผิด
  • อิจฉา
  • ไม่สามารถรักษาสัญญาได้
  • เรียกร้อง
  • เปลี่ยนความรับผิดชอบ
  • สำคัญ
  • ข่มขู่

พฤติกรรมของการละเมิดในครอบครัวทั้งหมด

อำนาจและพฤติกรรมการควบคุม
อำนาจและพฤติกรรมการควบคุม | ที่มา

พฤติกรรมของการละเมิดทางจิตใจ

เขาจะสร้างคุณขึ้นมาโดยทำให้คุณรู้สึกเป็นที่ต้องการและรักเท่านั้นที่จะทำให้คุณล้มลง อาจรวมถึงการเดินตามคุณไป แต่เขาจะกลับมาเสมอ เขาจะขอโทษ แต่จะเป็นท่าทางเท่านั้น เขาจะซื้อดอกไม้ให้คุณและบอกคุณว่าเขาจะทำให้คุณปวดใจเขาจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ คุณจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณมี แต่ความเสียใจเพราะเขาเพิ่งทำร้ายคุณอีกครั้งและช้า ๆ คุณจะเชื่อว่าคุณต้องการเขา กลยุทธ์ของเขาจะได้ผล!

  • เขาจะชมเชยคุณที่สร้างอัตตาของเขาเช่น - 'ผมรักคุณมาก; คุณจะไม่พบรักอื่นเหมือนของฉัน” ฟังดูเหมือนว่าเขารักคุณอย่างที่ไม่มีใครสามารถทำได้ แต่แรงจูงใจภายนอกคือการทำให้คุณคิดว่าคุณจะไม่มีวันรักคุณอีก (แดกดันเขาอาจกลัวว่าจะสูญเสียคุณไป)
  • เขาจะอยากรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนตลอดเวลาและหึงได้ง่ายถ้าคุณแสดงความสนใจผู้ชายคนอื่น เขาจะบอกคุณว่าเป็นเพราะเขารักคุณมากหรือเขาเป็นห่วงความปลอดภัยของคุณ ตอนแรกคุณจะเชื่อเขาเพราะมันตามมาด้วยการจูบ อีกครั้งเขากลัวว่าคุณจะทิ้งเขาไปหาคนอื่นในความเป็นจริง
  • ช้า แต่แน่นอนว่าเขาจะต้องตัดสินใจทั้งหมด คุณดูเป็นล้านเหรียญในชุดเดรสสีแดง แต่ข้างหลังของคุณดูใหญ่ในชุดสีขาว กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเขาจะจ่ายคำชมเชยให้คุณ แต่เป็นการตอบแทน คุณจะเลิกใส่ชุดสีขาวและใส่ใจเรื่องน้ำหนักของคุณ ถ้าเขาบอกว่าคุณดูดีกว่าในกางเกงขายาวคุณจะเชื่อเขา
  • เขาจะบดขยี้คุณทีละนิดหาข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ กับสิ่งที่คุณพูดวิธีพูดสิ่งที่คุณทำและวิธีที่คุณทำ เขาจะหาทางช่วยเหลือคุณต่อไปเพราะเขาบอกว่าเขาสามารถแยกแยะได้ดีกว่าคุณ นี่เป็นเพียงอัตตาของเขาเท่านั้นไม่ใช่เพราะคุณไม่สามารถทำสิ่งเหล่านั้นได้ เขาต้องการให้คุณต้องการเขา
  • เขาจะหาวิธีทำให้คุณอับอายทำให้คุณรู้สึกโง่แม้ต่อหน้าคนอื่น
  • เขาจะอารมณ์เสียในบางครั้งที่แสดงความไม่อดทนและหงุดหงิด แต่พฤติกรรมใด ๆ ของเขาจะเป็นเพราะสิ่งที่คุณทำหรือพูด เขาจะเหน็บแนมและมักจะพูดเป็นครั้งสุดท้าย พฤติกรรมเชิงลบบางอย่างของเขาจะดำเนินไปในทางติดตลกเพื่อให้มันละเอียดอ่อน

การช่วยเหลือตนเองสำหรับการละเมิดทางจิตใจ

การรักษารอยแผลเป็นจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์ & วัว; กลยุทธ์ในการจัดการกับผู้ทำร้ายทางวาจา & วัว; แบบทดสอบการตรวจสอบตนเอง & วัว; กุญแจสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์และวัว; เรื่องราวจากผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์ & วัว; ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางจิตวิญญาณ & วัว; แผนพระคัมภีร์เพื่อการรักษา ซื้อเลย
  • เขาอาจไม่สนใจคุณด้วยความตั้งใจหรือเงียบและคาดหวังว่าจะไม่ให้คำอธิบายในเรื่องนี้ คุณจะถือว่าเป็นสิ่งที่คุณทำผิด แต่เขาจะเพลิดเพลินไปกับอำนาจและการควบคุมโดยปฏิเสธที่จะพูดคุยถึงสิ่งที่อยู่ในใจ
  • เมื่อเขารู้สึกอ่อนแอและโกรธเขาอาจบอกคุณว่าเขาประพฤติในแบบที่เขาทำเพราะเขามีปัญหาจากอดีตของเขา (นั่นไม่ใช่ความผิดของเขาด้วย) เขาเป็นเหยื่อและต้องการความเห็นใจจากคุณ คุณเป็นคนเดียวในโลกที่เข้าใจเขา
  • เขาอาจบอกคุณว่าเขาจะทำงานให้คุณทั้งคู่และคุณไม่จำเป็นต้องทำ หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นเขาอาจบอกคุณต่อไปว่าคุณจะหางานทำไม่ได้อีกแล้ว เขาอาจแยกคุณ แต่กลับไปใช้และใช้ประโยชน์จากความโดดเดี่ยวนั้นต่อไป
  • ผู้ชายคนนี้สามารถบอกคุณได้ว่าเขารักคุณจากก้นบึ้งของหัวใจในวันหนึ่งและจากคุณไปในอนาคต แต่เขาจะมีความสุขกับสิ่งที่ส่งผลต่อคุณ

ผลของการละเมิดทางจิตใจ

นี่เป็นเพียงพฤติกรรมบางส่วน แต่เชื่อเถอะว่ามีมากมาย พฤติกรรมทั้งหมดเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและขัดสนมากที่สุด คุณจะเริ่มสูญเสียความมั่นใจในตัวเองและความนับถือตนเองจะลดน้อยลง กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้ชายของคุณจะทำให้คุณอยู่ในระดับของเขา คุณอาจเริ่มรู้สึก:

  • โทษตนเอง / ความผิด
  • ความวิตกกังวล
  • เจ็บ / ถูกปฏิเสธ
  • อับอาย
  • พ่ายแพ้ / รู้สึกล้มเหลว
  • อ่อนแอ
  • ขี้เหร่
  • จิตแตก

เหตุใดการล่วงละเมิดทางจิตใจจึงมองเห็นได้ยาก

คุณรักผู้ชายคนนี้ บางครั้งเขาก็ใจดีและรักมาก! คุณจะบอกว่าเขามีจุดดีของเขาและจำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักเขา บางครั้งคุณรู้สึกเสียใจแทนเขาเพราะเขามีช่วงเวลาที่เลวร้ายในอดีต! ช้า แต่แน่นอนคุณจะพบว่าเพราะคุณรักเขาคุณจะเชื่อในตัวเขาและคุณมั่นใจว่าเขารักคุณ เขาบอกคุณอย่างนั้นและความหึงของเขาแสดงให้เห็นว่าคุณสำคัญกับเขาแค่ไหน!

เขาเป็นโรคติดเชื้อแม้ว่าเขาจะเป็นเหมือน Jekyll และ Hyde และคุณอาจคิดว่าคุณสามารถเปลี่ยนเขาได้ ฉันจำคำพูดที่ฉันอ่านเมื่อหลายปีก่อนของ Einstein ได้เสมอ:

“ ผู้หญิงแต่งงานกับผู้ชายโดยหวังว่าพวกเขาจะเปลี่ยนไป ผู้ชายแต่งงานกับผู้หญิงโดยหวังว่าพวกเขาจะไม่ '

อัลเบิร์ตไอน์สไตน์ (1879-1955)

ความละเอียดอ่อนของการทารุณกรรมและช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมระหว่างที่เขาทิ้งคุณหรือจับผิดคุณจะห่อหุ้มความเป็นจริง ... เพราะคุณหลงรักสิ่งที่ดีในตัวเขา ความรักบังตาเราและไม่ใช่เรื่องที่ต้องรู้สึกผิด ไม่เพียงแค่นั้น แต่เขาจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณต้องการเขามากจนคุณจะเชื่อโดยสิ้นเชิง พฤติกรรมของเขาจะดึงคุณเข้าหาเขาอย่างชาญฉลาด

ทำความเข้าใจกับการละเมิดทางจิตใจ

ทำไมเขาถึงมีความหมายกับฉัน ไม่เคยมีข้ออ้างสำหรับการละเมิด ผู้เปิดใช้งานจะต้องเรียนรู้ความจริงและเตรียมตัวเองเพื่อที่จะตัดสินใจอย่างยากลำบากที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลงและการฟื้นฟู ซื้อเลย

อาจเป็นไปได้ว่าผู้ชายที่ถูกทารุณกรรมนั้นเคยมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีตซึ่งเขาถูกปล่อยทิ้งลงอย่างเลวร้ายหรือปัญหาที่ฝังรากลึกอื่น ๆ แต่เราต้องจำไว้ว่าผู้ที่ล่วงละเมิดเลือกที่จะละเมิด ยิ่งพวกเขารู้สึกได้ถึงอำนาจและการควบคุมมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะรู้สึกพึงพอใจกับตัวเองมากขึ้นเท่านั้น พวกเขาจะพบว่าเป็นการยากอย่างยิ่งที่จะยอมรับว่ามีการเหยียดหยามใครบางคนเนื่องจากยอมรับว่ามีปัญหาส่วนตัวความอ่อนแอการตำหนิและความอับอาย ผู้ชายควรมีอำนาจและมีอำนาจเหนือกว่าในจิตใจของผู้ทำร้ายทางอารมณ์

หากคุณเผชิญหน้ากับผู้ชายที่ไม่เหมาะสมคนนี้เขาอาจกลายเป็นคนรุนแรง เขาอาจรู้สึกหมดหวังมากพอที่จะขู่เอาชีวิตและใช้แบล็กเมล์ประเภทนี้เพื่อให้คุณอยู่เคียงข้างเขา

การเปลี่ยนแปลงกฎหมายและการละเมิดทางจิตวิทยา

คำแนะนำสำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการละเมิดทางจิตใจ

  • หากคุณรับรู้พฤติกรรมบางอย่างที่ฉันพูดถึงเป็นไปได้สูงว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่มีการล่วงละเมิดทางจิตใจ เมื่อคุณยอมรับว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมคุณจะได้รับผลกระทบบางอย่างแล้วและหวังว่าคุณจะรับรู้ถึงความจำเป็นในการหลบหนี คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากการล่วงละเมิดทางจิตใจมีดังนี้
  • ไม่ว่าเหตุผลคืออะไรหรือคุณคิดว่าเป็นเพราะพฤติกรรมของคู่ของคุณคุณต้องไม่แก้ตัวให้เขาอีกต่อไป คุณต้องยุติความสัมพันธ์และยืนหยัดตามการตัดสินใจของคุณโดยไม่มีการติดต่ออีกต่อไป
  • คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะผ่านกระบวนการที่ทำให้เสียใจและอาจจะยากไปอีกหลายเดือน แต่คุณต้องคาดหวังสิ่งนี้ในขณะที่คุณรักผู้ชายคนนี้ (อาจจะยังคงทำอยู่)

สายด่วนความรุนแรงในครอบครัว

  • คุณต้องยอมรับที่จะปล่อยให้มันเกิดขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้เห็นมันมานาน นั่นฟังดูรุนแรงเพราะการล่วงละเมิดประเภทนี้มีไหวพริบ แต่คุณต้องยืนหยัดเพื่อที่คุณจะได้เริ่มควบคุมบางส่วน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรเพื่อให้คุณสามารถแก้ไขได้โดยไม่เกิดขึ้นอีก
  • เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจทุกสิ่งและเพื่อช่วยในการเยียวยาคุณควรติดต่อทีมช่วยเหลือความรุนแรงในครอบครัว ความช่วยเหลือของผู้หญิง ในสหราชอาณาจักรให้การสนับสนุนหญิงที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวมาหลายปีแล้ว ส่วนใหญ่คิดว่า Women’s Aid เกี่ยวข้องกับการทำร้ายร่างกายเท่านั้น แต่ยังจัดการกับการล่วงละเมิดทางจิตใจหรืออารมณ์ด้วย
  • คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาความสัมพันธ์ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณจัดการกับผลกระทบของการละเมิดที่มีต่อคุณและช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการกลับมามีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมอีกครั้ง

คุณและการละเมิดทางจิตใจ

คุณเคยมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์หรือไม่?

  • เป็น แต่ไม่ใช่ตอนนี้
  • ปัจจุบัน
  • ไม่เลย