การฟื้นตัวจากความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเอง

คนหลงตัวเองเก่งในสิ่งที่ทำ คนหลงตัวเองฉลาดกว่าพวกเขาฉลาดมากขึ้นในการล่อลวงและดักจับเหยื่อ และใช่คำว่า 'เหยื่อ' ไม่ใช่คำที่แรงเกินไปที่จะใช้สำหรับผู้ที่พบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับคนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเองในทันที แม้ว่าจะมีผู้หญิงหลงตัวเอง แต่โดยส่วนใหญ่แล้วผู้หลงตัวเองส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย และผู้ชายที่หลงตัวเองมักจะทิ้งร่องรอยความสัมพันธ์อันยาวเหยียดไว้เบื้องหลังพวกเขา

เมื่ออยู่ในกับดักเหยื่อจะเริ่มตระหนักว่าบุคคลนั้น ความคิด พวกเขารู้ว่าไม่ใช่ตัวจริง แต่ถึงตอนนั้นมันก็สายเกินไปเพราะมีการผูกมัดชีวิตที่ถูกผูกมัดและการล้างสมองได้ทำงานที่ร้ายกาจแล้ว ผู้หลงตัวเองชายหลายคนค่อนข้างกระตือรือร้นที่จะสร้างทารกกับเหยื่อของพวกเขาเนื่องจากเป็นวิธีที่ดีในการผูกมัดตัวเองกับเหยื่อเป็นเวลานาน และไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่มี 'ความนับถือตนเองต่ำ' แบบโปรเฟสเซอร์ที่ตกเป็นเหยื่อของผู้หลงตัวเองในความสัมพันธ์ - ทุกคนชายหรือหญิงสามารถถูกคนหลงตัวเองติดกับดักได้ เนื่องจากความคืบหน้าของโรคความสัมพันธ์มักจะช้าและละเอียดอ่อนมากจนกระทั่งผู้หลงตัวเองรู้สึกปลอดภัยในความจริงที่ว่าพวกเขามี 'อุปทานที่หลงตัวเอง' หรือเหยื่อห่อหุ้มไว้แน่นพอในความสัมพันธ์ที่จะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงและไม่เหมาะสมของพวกเขา

ความมีเสน่ห์ความพยายามที่เป็นอิสระและการประจบสอพลอในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์เป็นอุบายที่ซับซ้อนในการหลอกล่อเหยื่อที่ไม่สงสัยให้เข้าสู่เว็บแห่งการควบคุม ผู้ชายหลงตัวเองเรียนรู้ได้ดีมากจากการเฝ้าดูผู้ชายคนอื่นที่มีเสน่ห์อย่างแท้จริงมีอภินันทนาการและประจบสอพลอ ความแตกต่างคือคนหลงตัวเองไม่ได้และ ไม่ได้ รู้สึกถึงอารมณ์ที่ไปพร้อมกับพฤติกรรมเหล่านี้ พวกเขาเป็นเพียงวิธีการและสิ้นสุด แต่พอเกี่ยวกับคนหลงตัวเอง.

เหยื่อของผู้หลงตัวเองที่มีความสัมพันธ์มีการปีนขึ้นเขาเพื่อย้ายจากการเป็นเหยื่อไปสู่ผู้รอดชีวิตและจากนั้นก็เป็นผู้ที่อยู่ในแม่น้ำ ความรู้สึกที่ถูกหลอกความรู้สึกโง่และรู้สึกผิดเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น นอกจากนี้ผลกระทบด้านลบที่ร้ายแรงต่อการเห็นคุณค่าในตนเองและแนวโน้มที่ผู้อื่นจะมองเหยื่อเป็นคนไร้เดียงสาหรือคนงี่เง่าและคุณมีค่าเท่าไหร่กับชีวิตที่พังทลาย

ออกจากความสัมพันธ์

เหยื่อที่มีความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเองมักต้องการเส้นชีวิต (หรือหลาย ๆ คน) เพื่อแยกตัวเองออกจากความสัมพันธ์ เส้นชีวิตเหล่านี้มักจะเป็นคนที่อยู่นอกความสัมพันธ์ที่คอยสนับสนุนเหยื่อผ่านกลวิธีที่อุกอาจและไม่เหมาะสมซึ่งผู้หลงตัวเองใช้ทุกวัน หากเหยื่อสามารถเชื่อใจเส้นชีวิตของพวกเขาได้มากพอพวกเขาก็อาจก้าวกระโดดเพื่อตัดความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับผู้หลงตัวเองได้

การกำหนดขอบเขต

หากเหยื่อสามารถก้าวออกไปได้พวกเขาก็อยู่ในเส้นทางสู่การฟื้นตัวและกลายเป็นผู้รอดชีวิต แต่ก็ยังมีงานที่ดีที่ต้องทำเพื่อปกป้องตัวเอง (และลูกของพวกเขาหากมี) สองสถานที่หลักในการดำเนินการอยู่ในขอบเขตส่วนบุคคลและขอบเขตทางกฎหมาย

ขอบเขตส่วนบุคคลรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการควบคุมการสื่อสารและการติดต่อ และในขณะที่หลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับการใช้ระบบกฎหมายเพื่อควบคุมการกระทำของอดีตที่หลงตัวเองขอแนะนำให้ทำเช่นนั้น ก่อนอื่นผู้รอดชีวิตต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่สามารถทำได้เพื่อควบคุมขอบเขตกับผู้หลงตัวเอง ประการที่สองขอบเขตทางกฎหมายที่กำหนดโดยศาลมักจะมีประสิทธิภาพในการรักษาผู้หลงตัวเองให้อยู่หมัดเพราะพวกเขากลัวผู้มีอำนาจที่แสดงโดยระบบกฎหมาย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผู้หลงตัวเองบางคนที่มีประวัติความรุนแรงอาจถูกยุยงปลุกปั่นโดยการดำเนินการทางกฎหมาย แต่การดำเนินการทางกฎหมายก็ยังคงเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด

การฟื้นฟูและการรักษาเพิ่มเติม

นอกเหนือจากการกำหนดขอบเขตที่แข็งแกร่งแล้วผู้รอดชีวิตต้องเริ่มทำบางอย่างเพื่อย้อนกลับผลของการล้างสมองที่ผู้หลงตัวเองมีส่วนร่วมในระหว่างความสัมพันธ์ กระแสการลดลงอย่างต่อเนื่องการปรับเปลี่ยนเพื่อสร้างการพึ่งพาและการพังทลายของความนับถือตนเองในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสามารถส่งผลกระทบอย่างยิ่งต่อผู้รอดชีวิต ขอแนะนำให้ผู้รอดชีวิตจากความสัมพันธ์ที่หลงตัวเองหาที่ปรึกษาผู้ทรงคุณวุฒิและมีประสบการณ์เพื่อประมวลผลการล้างสมองและเรียกคืนความภาคภูมิใจในตนเอง ที่ปรึกษาสามารถเริ่มช่วยให้ผู้รอดชีวิตยอมรับสิ่งนั้นอย่างแท้จริง ใครก็ได้ อาจถูกหลอกให้มีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง การผ่อนคลายความรู้สึกโง่และรู้สึกผิด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกผิดที่ผู้รอดชีวิตอาจรู้สึกว่าเด็กถูกสร้างขึ้นระหว่างผู้รอดชีวิตและผู้หลงตัวเอง) เป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวและก้าวไปสู่การให้อภัยตนเอง

เมื่อปัญหาเหล่านี้ได้รับการแก้ไขอย่างเพียงพอแล้วการฟื้นตัวจะเคลื่อนไปสู่การรักษาความปลอดภัยที่เข้มข้นซึ่งประสบการณ์ของผู้รอดชีวิตเมื่อพิจารณาถึงความสัมพันธ์ใหม่ ๆ คำพูดที่ว่า“ กัดครั้งเดียวอายสองครั้ง” ไม่เคยใช้มากกว่ากับผู้รอดชีวิตจากความสัมพันธ์ที่หลงตัวเอง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้รอดชีวิตจะระมัดระวังตัวมากอย่างน้อยที่สุดและที่แย่กว่านั้นคือหลีกเลี่ยงการเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่โดยสิ้นเชิงเพราะกลัวว่าจะเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า แม้ว่าผู้รอดชีวิตจะเลือกที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ แต่พวกเขาก็อาจมีความรู้สึกสงสัยอยู่ตลอดเวลาและมีปัญหาในการปล่อยให้ความใกล้ชิดเติบโตในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ อีกครั้งปัญหานี้สามารถปรับปรุงได้โดยการทำงานร่วมกับที่ปรึกษาที่ดีทั้งรายบุคคลและร่วมกับคู่ค้ารายใหม่

นอกจากนี้เมื่อผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นหุ้นส่วนคนใหม่หรือคู่หูตัวจริงของผู้รอดชีวิตเริ่มเข้าใจถึงความเสียหายที่ผู้รอดชีวิตได้รับผ่านขั้นตอนการให้คำปรึกษาแล้วผู้รอดชีวิตสามารถเลือกที่จะขอให้พันธมิตรใหม่ร่วมมือกับการตรวจสอบภูมิหลังเพื่อช่วยคลายความวิตกกังวลของผู้รอดชีวิตเกี่ยวกับการเป็น สามารถไว้วางใจพันธมิตรใหม่ได้ การตรวจสอบประวัติอาจฟังดูเป็นความคิดที่บ้าคลั่ง แต่อันที่จริงแล้วเป็นวิธีที่ค่อนข้างน่าเชื่อถือในการระบุตัวตนของผู้หลงตัวเอง ข้อมูลสาธารณะเกี่ยวกับบันทึกการจับกุมและการดำเนินการทางกฎหมายอื่น ๆ สามารถเข้าถึงได้ที่สำนักงานเจ้าคณะศาลประจำเขตรวมทั้งออนไลน์ผ่านการตรวจสอบของตำรวจรัฐและการตรวจสอบการล่วงละเมิดเด็ก ค่าใช้จ่ายทางกฎหมายที่ยาวนานการเงินที่ล้มเหลวการร้องเรียนเรื่องการสนับสนุนเด็กที่ยาวนานควรเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าใครควรหลีกเลี่ยง

การฟื้นตัวจากความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองเป็นไปได้ แต่มันเป็นงานหนักและต้องใช้เวลา การทำให้ผู้หลงตัวเองเป็นเรื่องยากมากที่จะดำเนินการล่วงละเมิดต่อไปมักจะส่งผลให้พวกเขาหันเหจากผู้รอดชีวิตและไปหาเหยื่อรายอื่น และไม่ใช่แค่การมีชีวิตรอด แต่การเฟื่องฟูคือการแก้แค้นคนหลงตัวเองที่ดีที่สุด