การรับมือกับการเกษียณอายุของสามี
การแต่งงาน / 2024
เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงรู้สึกเหมือนว่าหัวใจของเราขาดหายไปครึ่งหนึ่ง อีกครึ่งหนึ่งของคุณ - อดีตสามีภรรยาเก่าแฟนเก่าแฟนเก่าอดีตหุ้นส่วนไม่ได้เป็นเพียงข้อความโทรศัพท์หรือความยาวของแขนอีกต่อไป คุณคงทราบจำนวนวันสัปดาห์เดือนหรือปีที่ผ่านไปนับตั้งแต่คุณพูดคุยกันครั้งสุดท้ายหรือพบกันครั้งสุดท้าย บางทีคุณอาจกำลังนับวันตั้งแต่เลิกกัน คุณอาจจะป่วยมากกว่านี้
ฉันเคยอยู่ในรองเท้าของคุณ ฉันเคยสงสัยในสิ่งเดียวกัน สำหรับฉันการปิดมาพร้อมกับ 'ฉันรักคุณ แต่ฉันไม่ได้รักคุณ' อุ๊ย. ดังนั้นหากคุณไม่ได้ยินคำยืนยันนั้นคุณอาจไม่ทราบแน่ชัด มาดูหัวข้อต่อไปนี้:
สิ่งแรกก่อนอื่นคุณไม่รู้แน่ชัดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะยังคงมีความรักและความรู้สึกต่อคนรักหลังจากที่สิ่งต่างๆจบลง หากคุณเคยใช้เวลาใกล้ชิดและโรแมนติกร่วมกันแฟนเก่าของคุณอาจยังคงมีสถานที่สำหรับคุณอยู่ในใจ ทุกความสัมพันธ์ต่างกัน เรายึดติดกับบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ ในชีวิตของเราและรักบางคนหนักกว่าคนอื่น ๆ ความสัมพันธ์บางอย่างจบลงอย่างเป็นกันเองและบางคนก็เจ็บปวดมากจนทั้งคู่ไม่พูดกันอีกเลย ในที่สุดผู้คนก็พยายามอย่างเต็มที่เพื่อที่จะตกหลุมรักใครคนใหม่
หากความคิดที่ว่าแฟนเก่าของคุณอยู่กับคนอื่นแม้กระทั่งหลายปีหลังจากแยกทางกันจะทำให้คุณมีความสัมพันธ์หรือบางทีคุณกำลังมีความสัมพันธ์ แต่ยังคงคิดถึงแฟนเก่าหรือแฟนเก่าอยู่คุณมีเรื่องที่ต้องทำอย่างจริงจัง มาเริ่มกันเลย.
หากคุณและแฟนเก่าเลิกรากันไปอย่างกะทันหัน - บางทีคุณคนใดคนหนึ่งนอกใจและเริ่มเห็นคนอื่นหรืออาจจะมีการต่อสู้ที่เลวร้ายจริงๆและสิ่งที่น่ารังเกียจคุณอาจเลือกที่จะแยกทางและตัดขาดกันทันที สิ่งนี้อาจเจ็บปวดอย่างมาก แต่บางครั้งก็จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์นั้นไม่สมบูรณ์หรือไม่แข็งแรง บางครั้งหมายความว่าไม่มีการปิด
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ถูกนอกใจคุณจะรู้สึกว่าคุณคิดถึงแฟนเก่าไม่ว่าจะเป็นเพราะอะไรก็ตามที่พวกเขาเผาคุณ การถูกนอกใจและยังรักแฟนเก่าของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับความรักน้อยลงและเกี่ยวข้องกับการขาดความรักในตนเอง คุณอาจหลงรักความคิดของความสัมพันธ์มากกว่าคนจริงที่ทรยศต่อคุณ เช่นกันและความนับถือตนเองของคุณอาจได้รับผลกระทบอย่างมาก
การโกงเป็นสิ่งที่เจ็บปวดมากจนอาจนำไปสู่การครอบงำจิตใจ คุณอาจจะสะกดรอยตามแฟนเก่าในโซเชียลมีเดียอยากรู้ว่าเขาคบกับใครแฟนใหม่หรือแฟนหน้าตาเป็นอย่างไร คุณอาจกำลังนอนหลับโดยมีโทรศัพท์อยู่ข้างเตียงโดยกระโดดไปที่สัญญาณบ่งชี้แรกของข้อความ คุณอาจต้องการให้แฟนเก่าติดต่อคุณและบอกว่าเขารักคุณ คุณอยากได้ยินพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาไม่เคยรักใครเหมือนที่พวกเขารักคุณและจะเอาคืน
แฟนเก่าของฉันเริ่มมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่นลับหลังฉัน ฉันปวดใจมากเมื่อพบ ฉันสาบานว่าฉันทำกับผู้ชายฉันเจ็บปวดมาก หลายเดือนต่อมาแฟนเก่าของฉันติดต่อฉันมาและอยากเจอฉัน เขาบอกฉันว่าเขาไม่เคยรักใครเท่าเขากับฉัน มันคือทุกสิ่งที่ฉันอยากได้ยิน
ตัวเองที่อ่อนแอและขัดสนของฉันคงจะทำให้ยามของฉันตกต่ำและกลับไปหาเขาทันที แต่ฉันก็ได้เรียนรู้บทเรียนของฉันแล้ว เขาเป็นสิบแปดมงกุฎต่อเนื่อง ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถกลับไปสู่ความสัมพันธ์นั้นได้เพราะมันจะล้มเหลวและฉันจะเจ็บปวดอีกครั้ง
คำแนะนำ: เมื่อเป็นสิบแปดมงกุฎ (กับคุณ) มักจะเป็นสิบแปดมงกุฎ (สำหรับคุณ) ถ้าพวกเขาไม่ได้แสดงความเคารพกับคุณมากพอในขณะที่คุณอยู่ด้วยกันคุณคิดว่าครั้งนี้จะเปลี่ยนไปไหม?
บางครั้งเราก็หลงในความคิดของความรัก เราถูกถล่มด้วยซ้ายและขวา Instagram ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการวาดภาพความโรแมนติกที่สมบูรณ์แบบ แต่ส่วนใหญ่เป็นของปลอม รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้ว 'คู่รักใน IG' ได้รับการรับรองให้แสร้งทำเป็นมีความสัมพันธ์เพื่อขายสินค้าและรับผู้ติดตาม? ไม่จริง!
ส่องกระจกดูดีๆ คุณไม่ได้ออกเดทและเดินหน้าต่อไปเพราะคุณจมอยู่กับแฟนเก่าหรือเปล่า? หากเป็นกรณีนี้คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามีอะไรอยู่ข้างใน? คุณมีประเภทหรือไม่? แฟนเก่าของคุณเป็นประเภทของคุณหรือไม่? แฟนเก่าของคุณเผาคุณหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องตัดใจจากผู้ชายเลว ๆ และเปิดหูเปิดตาให้กับคู่หูที่มีชีวิตร่วมกัน บางทีคุณอาจโดดเดี่ยวตัวเองและรู้สึกหดหู่? เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้
หากคุณรู้สึกหดหู่และไม่มีความสุขกับชีวิตคุณสามารถใช้การหลีกหนีเพื่อจดจำความทรงจำที่สวยงามทั้งหมดที่คุณมีกับแฟนเก่าได้อย่างง่ายดาย ฉันเคยไปที่นั่น. ฉันเคยฝันถึงแฟนเก่าของฉันและฉันจะตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนอึเพราะไม่มีพวกเขาอยู่ที่นั่น
เราฝันถึงแฟนเก่าด้วยเหตุผลสองประการ:
สมองของเราต้องการกลับไปมีความรัก ในความเป็นจริงความรักทำงานบนวิถีการเสพติดในสมองเช่นเดียวกับการพึ่งพาสารเคมี สมองของคุณกำลังผ่านการถอนความรักอย่างแท้จริง! บางทีคุณอาจทำงานสองงานในโรงเรียนและอยู่บ้าน . . ชีวิตของคุณจะรู้สึกแย่มากเมื่อเทียบกับตอนที่คุณใช้ชีวิตในมหาลัยปาร์ตี้กับแฟนเก่าทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ขวา? พิจารณาสถานการณ์ของคุณก่อน
คำแนะนำ: ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มมองหางานใหม่สร้างรูปร่างและกำหนดนิยามตัวเองใหม่
แน่นอนคุณกำลังจะถูกกระตุ้น! มนุษย์มีการแข่งขันโดยธรรมชาติ คุณกำลังคิดว่า 'เฮ้แฟนใหม่ของเขาดูเหมือนฉัน' หรือบางทีคุณอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจว่าเธอ 'ดีกว่าคุณหรือเปล่าทั้งทางด้านความรู้สึกร่างกายจิตใจความคิดสร้างสรรค์ ฯลฯ บางทีคุณอาจกำลังคิดว่า' เธอจะ ไม่เคยเข้าใจเขาเหมือนฉัน ' เดาอะไรดี? มันอยู่เหนือการควบคุมของคุณ! เลิกด่าโซเชียลอย่างจริงจัง! คุณกำลังทรมานตัวเอง ลบทิ้งและทำให้เพื่อนของคุณสาบานว่าพวกเขาจะไม่แบ่งปันข่าวสารใด ๆ กับคุณ
คำแนะนำ: จำไว้ว่าความรักไม่ใช่การแข่งขัน หากคุณเป็นคนชอบแข่งขันอาจเป็นการพูดถึงแฟนเก่าหรือแฟนคนปัจจุบันของคุณมากกว่าการอยู่กับพวกเขาจริงๆ
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทิ้งขยะหรือเริ่มต้นการเลิกราหรือแยกทางกันเป็นเรื่องปกติที่จะมีข้อสงสัย การแยกทางกันไม่ใช่เรื่องง่ายและเป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับทั้งสองฝ่าย แม้แต่คนที่มีกิจธุระยังต้องสละสิทธิ์ไปมา หากคุณกำลังรู้สึกเสียใจสิ่งสำคัญคือต้องควบคุมอารมณ์ของคุณและอย่าตัดสินใจอะไรที่บุ่มบ่าม โปรดทราบว่ามีสาเหตุที่ทำให้คุณแยกทาง ฉันรู้ว่าการกลับมาอยู่ด้วยกันเพื่อเสียใจมันเป็นอย่างไร อย่าเริ่มวงจรเปิดอีกครั้ง - ปิดอีกครั้ง มันผิดปกติโดยสิ้นเชิง การปล่อยวางมีสุขภาพดี
หากคุณรักพวกเขาฉันขอให้คุณแยกเวลาออกจากกันอย่างจริงจัง คุณต้องหาวงสังคมของคุณเองและสร้างตัวตนแยกจากพวกเขาเพื่อที่จะเติบโตและทดสอบความรักของคุณอย่างแท้จริง หากคุณสามารถใช้เวลาห่างกันและตัดขาดซึ่งกันและกันคุณทั้งคู่จะรู้อย่างแท้จริงว่าคุณกำลังรู้สึกอะไร คุณสองคนอาจมีอารมณ์ขึ้นอยู่กับกันและกัน ถ้าเป็นเช่นนั้นการทำลายเน็คไทและยืนด้วยสองเท้าของคุณเองก็มีสุขภาพดีเท่านั้น การสร้างตัวตนของคุณจำเป็นต้องมีการสำรวจตัวเองเล็กน้อยดังนั้นเริ่มต้นได้เลย
คำแนะนำ: มีส่วนร่วมกับกลุ่มสนุก ๆ บน meetup.com หรือมองหากิจกรรมสนุก ๆ อย่างเช่น 'Ladies Night' rockclimbing หรือเวลาสังสรรค์ของคนโสด คุณไม่จำเป็นต้องออกเดท แต่คุณสามารถหาเพื่อนใหม่และจีบได้อย่างแน่นอน อาจช่วยให้พื้นที่หัวใจของคุณเปิดกว้าง
ความรู้สึกนี้ไม่มีอะไรต้องละอายใจ คุณเคยได้ยินเงื่อนไข เปลวไฟคู่ และ คู่ชีวิตเหรอ? มาพูดถึงคำจำกัดความทั้งสองนี้
หากคุณเชื่อในแนวคิดของเปลวไฟคู่และเนื้อคู่และความรักในอดีตของคุณทำให้คุณเจ็บปวดอย่างมากอาจเป็นไปได้ว่าคุณสองคนเป็นคู่ชีวิตกัน นี่เป็นข่าวดีนั่นหมายความว่าคุณมารวมตัวกันเพื่อสอนจุดมุ่งหมายในชีวิตให้กันและกัน บทเรียนบางครั้งมีความหมายที่จะเจ็บปวดทำให้เราเติบโตและเพิ่มพูนประสบการณ์ในจิตวิญญาณของเรา ข่าวดีก็คือจะมีเนื้อคู่เพิ่มขึ้นในช่วงชีวิตของคุณและถ้าจักรวาลเรียงตัวกันคุณอาจเจอเปลวไฟคู่ของคุณ
การเลิกราทำให้เกิดพล็อต หลายครั้งเช่นกันหลังจากที่เราถูกทิ้งเรารู้สึกด้อยกว่าแฟนเก่าและสูญเสียความมั่นใจ เราวางพวกเขาไว้บนแท่นและเริ่มพูดถึงตัวเองในแง่ลบของเราเอง ถึงเวลาที่คุณจะทิ้งกระเป๋าทั้งหมด ทำให้จิตวิญญาณของคุณสว่างขึ้นและค้นหาตัวเอง
คำแนะนำ: ถ้าคุณเปิดใจไว้คุณจะรักอีกครั้ง ความรักมักจะแตกต่างกัน ไม่มีสองรักเหมือนกัน เปิดโอกาสให้ตัวเองได้สัมผัสกับความรักครั้งใหม่. อย่ากีดกันตัวเอง
เราได้ผ่านสถานการณ์ต่างๆมามากมาย แต่คุณมั่นใจอย่างยิ่งว่าคุณรักแฟนเก่าของคุณ คุณไม่ได้เพิ่งเริ่มนึกถึงพวกเขาในทันที แต่ความทรงจำของพวกเขาได้รบกวนคุณมาระยะหนึ่งแล้ว บางทีคุณอาจเคยได้ยินข่าวลือว่าพวกเขาเลิกกับแฟนหรือแฟนหรือแยกทางกับสามีหรือภรรยา คุณอาจสงสัยว่ายังมีโอกาสกลับมาคบกันอีกไหม ขั้นตอนต่อไปนี้:
คุณสามารถโอเคถ้าไม่มีพวกเขาเพราะฉันก็โอเคถ้าไม่มีแฟนเก่า ฉันใช้เวลาหลายปีกว่าจะเอาชนะแฟนเก่าได้ ก้าวแรกที่ฉันออกเดทอีกครั้ง ฉันเข้าไปในนั้นด้วยความกระตือรือร้นน้อยมากและมีความสงสัยมากมาย ฉันอยู่กับแฟนคนปัจจุบันมานานกว่า 6 ปีแล้วและฉันก็ไม่คิดถึงแฟนเก่าอีกต่อไป ต้องการความช่วยเหลือในการดำเนินการต่อหรือไม่? ค้นพบ 21 วิธีลืมแฟนเก่า และก้าวต่อไปในสิ่งที่ดี
แต่ละสถานการณ์แตกต่างกันและแต่ละคนมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อเราในช่วงชีวิตของเรา คุณไม่จำเป็นต้องให้ใครมาทำให้คุณสมบูรณ์ - โปรดจำไว้ว่า ระวังตัวเองก่อนใครเสมอ คน ๆ เดียวที่คุณต้องการมากกว่าคนอื่น ๆ ในชีวิตคือคุณดังนั้นจงดูแล