การรับมือกับการเกษียณอายุของสามี
การแต่งงาน / 2024
ขาท่อนล่างของคุณมีขนาดประมาณลำต้นของต้นไม้เนื่องจากการบวมที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือไม่?
หนึ่งในส่วนที่เลวร้ายที่สุดของการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงหลายคนคืออาการบวมและปวดเมื่อยที่ขา เรารู้เพราะเราเคยประสบกับความสุขเหล่านี้ด้วยตัวเราเอง รูปลักษณ์ที่น่าสะพรึงกลัวที่คุณได้รับจากครอบครัวและเพื่อนฝูงที่มีความห่วงใยเมื่อพวกเขาเห็นขายักษ์ของคุณที่ผิดรูปไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเช่นกัน
เพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมและบรรเทาปวดที่ขาของคุณ เราได้ซื้อของรอบๆ โดยบีบแขนขาของเราให้มีความยาวและสไตล์ของถุงน่องที่หลากหลาย และเปรียบเทียบโดยพิจารณาจากประสิทธิภาพ คุณภาพ และความสบาย เราได้จัดทำรายการถุงเท้าบีบอัดที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์และอื่น ๆ
ถุงน่องแบบบีบอัดนั้นสูงโดยพื้นฐานแล้วถุงเท้ายืดหยุ่นได้พอดี พวกเขาจะรู้สึกตึงเมื่อคุณสวมใส่ แต่นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขารู้สึก
มีหลายเหตุผลที่คนใส่ถุงน่องแบบบีบอัด (หนึ่ง) :
ก่อนที่จะซื้อถุงน่องแบบบีบอัด คุณต้องตัดสินใจเลือกสไตล์ที่คุณต้องการก่อน มีสามรุ่นพื้นฐานที่คุณจะต้องเลือก
แต่ละสไตล์ให้ประโยชน์เฉพาะของตัวเอง
ถุงน่องสูงเข่าช่วยควบคุมบวมและปวดที่ข้อเท้าและบริเวณน่อง ถุงน่องที่มีต้นขาสูงก็ทำเช่นเดียวกัน แต่ถุงน่องส่วนใหญ่ก็ช่วยได้เช่นกัน
ถุงน่องแบบบีบอัดเต็มความยาวครอบคลุมทั้งขาและช่วยในการปวดหลัง แต่ก่อนที่คุณจะรีบออกไปซื้อถุงน่องประเภทนี้ จำไว้ว่าหากมันครอบคลุมพื้นที่มากขนาดนั้น พวกเขาจะมีปัญหามากกว่าที่จะใส่มากกว่าตัวเลือกที่สั้นกว่า
จำไว้ว่าคุณจะต้องมีพุงมหึมาขวางทางเมื่อคุณก้มตัว ก้มตัว และดิ้นรนเพื่อดึงเด็กเลวเหล่านี้
ถุงน่องการบีบอัดถูกกำหนดตัวเลขที่แสดงว่าระดับการบีบอัดของพวกเขาคืออะไร ยิ่งตัวเลขต่ำก็ยิ่งบีบอัดน้อยลง
สตรีมีครรภ์ควรเลือกรับแรงกดหนึ่งในสองระดับ
แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถกำหนดการบีบอัดที่เหมาะสมสำหรับคุณและคุณสามารถกำหนดถุงน่องสำหรับคุณได้ ถุงน่องแบบบีบอัดสามารถช่วยป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะได้โดยการส่งเสริมการไหลเวียนที่ดี ถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อจะใส่ระหว่างวันเท่านั้น หยุด 12 ชั่วโมง และพัก 12 ชั่วโมง
เหล่านี้คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเราสำหรับถุงเท้าบีบอัดและถุงน่องที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
ชุดนี้คุณจะได้กางเกงรัดรูปสำหรับรัดกล้ามเนื้อ 2 คู่ โดยชุดหนึ่งเป็นสีดำซึ่งเข้าได้กับทุกชุดในตู้เสื้อผ้าของคุณ และอีกชุดหนึ่งคือสีถ่านหินซึ่งเป็นกลางพอที่จะแมทช์กับเสื้อเชิ้ตได้หลายแบบ
คุณแม่ของ Fashionista จะประทับใจกับความมีสไตล์ของเลกกิ้งเหล่านี้ คุณสามารถรู้สึกเพรียวบางและเซ็กซี่ได้ในขณะที่ขาของคุณได้รับ TLC ที่จำเป็นมาก
อย่างไรก็ตาม ขอเตือนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ให้ภาพที่ครอบคลุมทั้งหมด มันค่อนข้างบาง — เหมือนกางเกงรัดรูปมากกว่าเลกกิ้ง ดังนั้นคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณใส่มันกับเสื้อเชิ้ตหรือเดรสยาว
เนื่องจากเป็นแบบไม่มีเท้า จึงใส่กับชุดใดก็ได้รองเท้ารวมทั้งรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะ
กางเกงเลกกิ้งรัดรูปที่สำเร็จการศึกษาเหล่านี้มีแรงกดเบา ๆ 10-15 มม.ปรอท และช่วยพยุงหน้าท้องบางส่วน
ถุงเท้าเหล่านี้มีบริเวณส้นเท้าและนิ้วเท้าที่เรียบ ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกอึดอัดเมื่อต้องเสียดสีกับเท้า
คุณจะได้รับถุงเท้าหลากสี 6 คู่ในแพ็คเกจนี้ ดังนั้นคุณจึงมีคู่ที่เข้าได้กับทุกชุด และมีตัวเลือกการพิมพ์ให้เลือกมากมาย เช่น ถุงน่องธีมการแพทย์ ถุงเท้าพร้อมโน้ตเพลง กระบองเพชร หัวใจ ลายทาง และสีทึบที่ดูเป็นมืออาชีพ
ด้วยระดับการกดทับที่ 15 ถึง 20 mmHg ถุงน่องแบบเข่าสูงเหล่านี้จะให้การรองรับที่เบาเพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายตลอดทั้งวัน
น้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี ดังนั้นเท้าของคุณจะไม่รู้สึกอึดอัดและขับเหงื่อ โดยให้การยืดแบบ 360 องศาเพื่อให้รู้สึกทั้งยืดหยุ่นและทนทาน
ถุงน่องแบบบีบอัดเหล่านี้ให้การบีบอัดแบบเกรเดียนต์ 20-30 mmHg หากคุณเกลียดความรู้สึกของถุงน่องที่มีต้นขาสูงเลื่อนลงมาที่ขาของคุณ คุณจะดีใจที่รู้ว่าถุงเท้าเหล่านี้มีแถบซิลิโคนเพื่อช่วยยึดให้เข้าที่
นิ้วเท้าเปิดอยู่ ซึ่งหมายความว่านิ้วเท้าของคุณไม่จำเป็นต้องถูกกดทับ ซึ่งจะช่วยบรรเทาคุณแม่ที่เกลียดความรู้สึกที่นิ้วเท้าเป็นตะคริวได้
หากคุณพบว่าคุณมีเหงื่อออกมากในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวเลือกเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีเพราะมีคุณสมบัติดูดซับเหงื่อ ต่อต้านแบคทีเรีย และนิ้วเท้าที่เปิดอยู่ช่วยให้คุณรู้สึกเย็นขึ้น
ถุงน่องเหล่านี้มีนิ้วเท้าปิด และคุณสามารถใส่มันไว้ใต้เสื้อผ้าของคุณได้ พวกเขาจะทำงานร่วมกับชุดหรือจะใส่เป็นกางเกงก็ได้ถ้าคุณไม่ต้องการให้ใครเห็นว่าคุณใส่ถุงน่อง
ดีไซน์แบบปิดนิ้วเท้ามาพร้อมส้นและนิ้วเท้าเสริมความแข็งแรง จึงมีความทนทานเป็นพิเศษ มีกำลังอัด 20-30 mmHg
เมื่อลูกน้อยของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้น คุณจะได้รับการปกป้องเพราะถุงน่องเหล่านี้มีแผงหน้าท้องที่ขยายได้ซึ่งจะเติบโตไปพร้อมกับคุณ แม้ว่าพวกเขาจะเป็นถุงน่อง แต่ก็ถือได้ดีมากและติดทนนานสัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่า
ถุงน่องแบบรัดรูปต้นขา-สูงเหล่านี้ให้แรงกดที่ข้อเท้ามากก่อนจะคลายที่น่องและยิ่งบริเวณต้นขามากขึ้น ถุงน่องมีการบีบอัด 20-30 mmHg
สิ่งเหล่านี้มีความนุ่มและสวมใส่สบายแม้ตลอดทั้งวัน ระบายอากาศได้ดีและจะดูดซับความชื้นหากคุณเริ่มเหงื่อออก
เนื่องจากแถบซิลิโคนที่ด้านบนของถุงน่องจึงไม่ลื่นหรือไถลลงขาของคุณ นอกจากนี้ ซิลิโคนไม่ควรทำให้เกิดอาการคันหรือเกาที่ขาของคุณ
คุณแม่ที่ชอบถุงเท้าที่มีน้ำหนักมากกว่าอาจถูกใจสิ่งนี้ เสื้อถักแบบหนาจะอุ่นกว่า ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีในฤดูหนาว
พวกเขาใช้การบีบอัดระดับบัณฑิตศึกษาซึ่งอาจช่วยคุณแม่ที่มีปัญหาเฉพาะจุดหนึ่ง พวกเขาใช้ 25-30 mmHg ที่เท้าและข้อเท้า 15-20 mmHg สำหรับน่องและขากลางและ 10-15 mmHg ที่ใต้เข่า
ถอดง่ายกว่าแบบอื่นเพราะวัสดุที่หนากว่า กล่องที่นิ้วเท้ามีแผ่นรองเสริมเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายยิ่งขึ้น
ถุงเท้าเหล่านี้ให้การกดทับที่ระดับ 20-30 mmHg เนื่องจากพวกมันเปิดนิ้วเท้า พวกมันจึงทำงานได้ดีขึ้นสำหรับคุณแม่ที่อาจปวดเท้าหรือเป็นตะคริวจากการมีผ้ากดทับที่นิ้วเท้า นอกจากนี้ยังทำให้ถุงเท้าสบายขึ้นสำหรับผู้หญิงที่มีเท้าที่มีรูปร่างผิดปกติ
พวกเขามีแถบกันลื่นกว้างที่ขอบด้านบนซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ถุงน่องเหล่านี้ตกลงไปในขณะที่คุณทำธุรกิจ
ถุงเท้าบีบอัดแบบไล่ระดับเหล่านี้มีคุณสมบัติระบายอากาศและดูดซับความชื้น เพื่อไม่ให้เท้าของคุณรู้สึกร้อนและเหงื่อออก ถุงเท้าเหล่านี้มีความยาวอยู่ใต้เข่าและอยู่ได้ดีเพราะรับแรงกด แต่ต่างจากถุงเท้าบีบอัดบางรุ่นตรงที่พวกเขาไม่หนีบผิวหลังเข่า
ไม่ลื่นเหมือนถุงน่องรัดรูป ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องสวมถุงเท้าเสริมทับ
หากคุณเป็นแม่ที่มีน่องใหญ่กว่าก่อนตั้งครรภ์ ถุงเท้าเหล่านี้จะมีขนาดใหญ่กว่า
คุณจะได้รับแรงกด 10-15 mmHg ด้วยกางเกงรัดรูปไร้เท้าเหล่านี้ การกดทับจะมากที่สุดในบริเวณข้อเท้าและจะลดลงเล็กน้อยเมื่อกางเกงรัดรูปขึ้นไปที่ขาของคุณ ซึ่งจะทำให้มีการกดทับบริเวณหน้าท้องน้อยที่สุด ดังนั้นจึงไม่ควรรู้สึกตึงจนเกินไป อย่างไรก็ตาม กางเกงรัดรูปเหล่านี้อาจดีกว่าในช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสอง
กางเกงรัดรูปมีเอวสูง จึงไม่เสี่ยงที่จะลื่นไถลและจะรัดหน้าท้องของคุณในจุดที่สบาย เนื่องจากเป็นแบบไม่มีเท้า คุณจึงใส่กับรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะได้
ถุงน่องแบบรัดรูปเหล่านี้ให้แรงกด 20-30 mmHg โดยเป็นดีไซน์แบบเปิดนิ้วเท้าเพื่อให้สบายขึ้นและช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้นเมื่อเดินเท้า
แถบซิลิโคนที่ด้านบนของถุงน่องช่วยให้เข้าที่ ป้องกันไม่ให้ม้วนงอและลื่นไถล ท้ายที่สุด มันอาจจะยากพอสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะจัดการสิ่งเหล่านี้เมื่อแต่งตัวในตอนเช้า คุณไม่ต้องการที่จะใช้เวลาที่เหลือของวันดึงพวกเขากลับเข้าที่
ถุงน่องแบบบีบอัดที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์จะทำให้ขาของคุณรู้สึกดีขึ้น พวกมันจะลดอาการบวมลง ทำให้คุณรู้สึกไปรอบๆ
สิ่งที่คุณแม่จะต้องชอบจริงๆ เกี่ยวกับถุงน่องแบบบีบอัดคือช่วยให้ขาของพวกเขารู้สึกดีขึ้น พวกเขาสามารถลดความรู้สึกเจ็บและปวดเมื่อยได้อย่างมาก ยังช่วยรักษาหลอดเลือดดำแมงมุมและเส้นเลือดขอดจากการก่อตัวและลดความเจ็บปวดจากพวกเขา
ประโยชน์อีกประการของการสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อคือสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นลิ่มเลือด เนื่องจากเลือดจะเคลื่อนผ่านเส้นเลือดของคุณแทนที่จะไปรวมกันที่นั่น ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดลิ่มเลือดมากขึ้น รวมทั้งการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึก
ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดด้วยเหตุผลหลายประการ (สอง) :
ผู้หญิงบางคนมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงผู้หญิงที่:
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของลิ่มเลือดยังคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์ เพิ่มขึ้นหลังคลอด และกลับไปเป็นสัปดาห์ที่มีความเสี่ยงเดิมหลังจากที่ทารกเกิด ผู้หญิงที่มี C-section มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่คลอดทางช่องคลอด