วิธีเอาชนะความหึงหวงในความสัมพันธ์: ขั้นตอนง่ายๆในการหยุดการครอบงำ

ความหึงหวงเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ลองนึกภาพว่าคู่ของคุณกำลังพูดคุยและหัวเราะกับใครบางคนที่น่าดึงดูด นั่นจะทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาเจ้าชู้สักหน่อย? เลือดของคุณจะเริ่มเดือดหรือไม่?

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอนหากคุณเป็นคนขี้หึงแม้ว่าคุณจะรู้ว่าคู่ของคุณจะไม่โกงก็ตาม การหึงเมื่อคุณมีความรักเป็นเรื่องธรรมดาที่สังคมมองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติ ความหวาดระแวงของคุณจะได้รับบัตรผ่านฟรีเพราะคุณมีส่วนร่วมอย่างโรแมนติก

มุมมองที่แตกต่าง

ลองนึกภาพแทนว่าไม่มีความโรแมนติก จะเป็นอย่างไรถ้าเป็นเพื่อนสนิทของคุณแทนที่จะคุยกับคนอื่น จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาบอกว่าพวกเขาเป็นเพื่อนกับคนอื่น ๆ และพวกเขาจะไปกินข้าวกลางวันกับพวกเขา

คุณจะรู้สึกเสียใจและรู้สึกว่าเพื่อนของคุณชอบคนอื่นด้วยหรือไม่?

คุณจะกังวลไหมว่าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณกำลังจะมาแทนที่คุณด้วยเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่? คุณจะมองผ่านโทรศัพท์ของเพื่อนสนิทของคุณในขณะที่พวกเขาอาบน้ำโดยค้นหาหลักฐานว่าพวกเขามีเพื่อนสนิทอีกคนที่พวกเขาไม่ได้บอกคุณหรือไม่

โอกาสที่คุณจะไม่ทำ คุณคงไม่ฟาดขนตาแน่ ๆ ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่พอใจกับเรื่องนี้เพื่อนของคุณ (และคนอื่น ๆ ) อาจคิดว่าคุณเป็นคนประหลาดและเป็นเจ้าของ อย่างไรก็ตามหากคุณทำสิ่งนี้กับคู่รักที่โรแมนติกผู้คนจะไม่คิดว่าคุณแปลก แต่อย่างใดและพวกเขาก็คาดหวังได้จริง!

เพียงเพราะบางสิ่งเป็นเรื่องธรรมดาและคาดหวังไม่ได้หมายความว่าสิ่งนั้นจะดีต่อสุขภาพ หากคุณรู้สึกหวาดระแวงและไม่พอใจเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ของคู่ของคุณกับคนอื่นสิ่งนี้จะสร้างปัญหาในความสัมพันธ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ไม่ช้าก็เร็ว ที่แย่ที่สุดก็คือต้องเสียค่าผ่านทางอย่างมากต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความสบายใจของคุณ คุณจะคลั่งไคล้ด้วยความไม่แน่นอน

ผู้คนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่กับปัญหา“ ฉันเชื่อใจเขาได้ไหม” ตลอดความสัมพันธ์ของพวกเขา บ่อยครั้งไม่สำคัญด้วยซ้ำว่าพวกเขาจะอยู่กับคู่ไหนหรือน่าเชื่อถือแค่ไหน หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนคุณและคุณเบื่อที่จะได้ยินเสียงเลือดในหูของคุณในขณะที่คุณดูข้อความ Facebook ของคู่ของคุณอย่างรวดเร็วก่อนที่พวกเขาจะกลับจากร้านก็มีทางออกจากความคิดนี้

คุณไม่ต้องหวาดระแวงและไม่ต้องปฏิบัติต่อคู่ของคุณเหมือนอาชญากร เพื่อที่จะเอาชนะความหึงของคุณได้คุณจะต้องทำวิปัสสนาก่อนสักหน่อยว่า:

เป็นคุณหรือเป็นพวกเขา?

ขั้นแรกให้ระบุปัญหาที่แท้จริง คุณบ้าคลั่งและหวาดระแวงจริงๆหรือว่าคู่ของคุณนอกใจจริงๆ? หากคู่ของคุณเป็นคนขี้โกหกขี้โกงขี้งกคุณอาจจะรู้สึกหวาดระแวง

คุณพบหลักฐานที่แท้จริงว่าคู่ของคุณเป็นสองจังหวะหรือไม่? เมื่อเร็ว ๆ นี้คู่ของคุณห่างเหินหรือแสดงสัญญาณอื่น ๆ ว่าพวกเขากำลังเล่น 'ซ่อนซาลามี่' โดยมีคนอื่นอยู่ด้านหลังของคุณหรือไม่? ถ้าไม่และคุณก็รู้สึกหวาดระแวงเกี่ยวกับไฟล์ ความเป็นไปได้หรือคุณจะอารมณ์เสียถ้าคู่ของคุณเป็นเพียง การพูดคุย กับคนอื่นด้วยวิธีที่เป็นมิตรหรือเจ้าชู้นั่นอาจเป็นปัญหาในใจของคุณ

คุณไว้วางใจคู่ของคุณหรือไม่?

ดีมั้ย? คุณเชื่อใจคู่ของคุณหรือไม่? ใช่หรือไม่?

หากคุณคิดอย่างแท้จริงว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความไว้วางใจจากคุณเช่นคุณเคยโกหกพวกเขามาก่อนแล้วทำไมคุณถึงอยู่กับพวกเขา คุณไม่คิดว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านั้นหรือ ผู้คนโกหกและโกงเพราะพวกเขายังไม่บรรลุนิติภาวะและโอกาสเหล่านี้ไม่ใช่ลักษณะเชิงลบเพียงอย่างเดียวที่พวกเขานำเข้ามาในความสัมพันธ์เนื่องจากยังไม่บรรลุนิติภาวะ

ดังนั้นหากคุณสงสัยจริงๆว่าคู่ของคุณกำลังโกงหรือว่าเคยโกงมาก่อนให้เผชิญหน้ากับพวกเขา หากคุณพบว่าไม่สามารถเชื่อใจพวกเขาได้ให้ยุติความสัมพันธ์ การมีความสัมพันธ์กับคนที่ทำให้คุณหวาดระแวงกับพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขานั้นเป็นการเสียเวลาเปล่า คุณมีเวลาหลายปีในโลกนี้ดังนั้นจงใช้เวลานั้นกับคนที่จะปฏิบัติต่อคุณอย่างดี

เมื่อปัญหาอยู่กับคุณ

ตอนนี้คุณอาจเคยเจ็บปวดในอดีตและคุณหึงแม้ว่าคู่ของคุณจะน่าเชื่อถือก็ตาม บางทีคุณอาจได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่ที่ประพฤติตนเป็นเจ้าของซึ่งกันและกันดังนั้นคุณจึงเติบโตขึ้นมาโดยคิดว่าความรักต้องเท่ากับความผูกพันที่ทำให้หายใจไม่ออก บางทีมันอาจจะรบกวนคุณมากเกินไปเมื่อคู่ของคุณพบว่าคนอื่นน่าดึงดูด

ประเด็นสำคัญก็คือหลายครั้งที่ผู้คนอิจฉาเพราะพวกเขามีความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของมนุษย์ ในกรณีนี้ได้เวลาพิจารณาบางสิ่ง:

# 1: เป็นเรื่องปกติที่คู่ของคุณจะพบคนอื่นที่น่าดึงดูด

ผู้คนจำนวนมากโดยเฉพาะคนหนุ่มสาวดูเหมือนว่าหากคุณกำลังรักใครสักคนจะไม่มีคนอื่นที่ดูน่าสนใจสำหรับคุณ มันไม่ใช่ 'รักแท้' ถ้าคุณถูกเสน่ห์ของอีกฝ่ายล่อลวงได้ใช่ไหม?

ด้วยสารเคมีในสมองที่หลั่งออกมาเมื่อคุณตกหลุมรักครั้งแรกนี่อาจเป็นเรื่องจริง ชั่วคราวคุณและคู่ของคุณอาจมีสายตาต่อกันเท่านั้น หลังจากที่ทุกอย่างสงบลงเล็กน้อยและคุณไม่ได้เสพติดกันและกันแน่นอนว่าคุณจะพบว่าคนอื่นน่าดึงดูด!

มนุษย์มีสายเพื่อค้นหาบุคคลที่น่าสนใจมากกว่าหนึ่งคน หากคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้สิ่งนี้ก็สมเหตุสมผลเพราะธรรมชาติต้องการให้คุณสร้างทารกให้ได้มากที่สุดดังนั้นโดยธรรมชาติแล้วคุณจะรู้สึกมีแรงกระตุ้นที่จะเกลือกกลั้วกับผู้คนมากมาย ในฐานะมนุษย์เราสามารถควบคุมตนเองได้และเราสามารถภักดีต่อคู่ครองคนหนึ่งได้แม้จะมีแรงกระตุ้นเหล่านี้ก็ตาม

ประเด็นของฉันคือถ้าคุณคาดหวังว่าคู่ของคุณจะไม่ดึงดูดคนอื่น เลย, แล้วความคาดหวังของคุณไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง ความคาดหวังของคุณใกล้เคียงกับเนื้อเรื่องของเทพนิยายดิสนีย์ ในชีวิตจริงบางครั้งมนุษย์มักถูกดึงดูดเข้าหาผู้คนแบบสุ่มแม้ว่าจะรักคู่ครองระยะยาวอย่างบ้าคลั่งก็ตาม ตราบใดที่แฟนของคุณภักดีต่อคุณนี่เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องยอมรับ

ข่าวดีก็คือ เพียงเพราะพวกเขาดึงดูดคนอื่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขารักคุณน้อยลง สำหรับคนจำนวนมากนี่คือต้นตอของความหวาดระแวง: พวกเขาคิดว่าความรักเป็นเกมที่ไม่มีผลรวมและถ้าคู่ของพวกเขาชอบใครสักคนความสัมพันธ์ของพวกเขาก็เป็นเรื่องหลอกลวง สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเลย ในความเป็นจริง, คงจะแปลกถ้าบางครั้งคู่ของคุณไม่เหมือนคนอื่น หากพวกเขาบอกคุณว่าไม่เป็นเช่นนั้นแสดงว่าพวกเขากำลังโกหกเพื่อรักษาความรู้สึกของคุณ

สมมติว่าคู่ของคุณไม่ได้ทำเพื่อดึงดูดผู้อื่นสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหา

# 2: ปัญหาคือความนับถือตนเองของคุณ

บ่อยกว่านั้นคนขี้หึงและขี้หวงมักมีปัญหาเรื่องความนับถือตนเอง คุณอาจพูดว่า“ ไม่นะ! นั่นไม่ใช่ฉัน. ฉันนับถือตัวเองมากกว่าใคร!” แต่ถ้าคุณกลัวอยู่ตลอดเวลาว่าคู่ของคุณจะทิ้งคุณไปหาคนอื่นคุณอาจจะไม่เห็นว่าตัวเองจมลึกลงไปข้างใน

นี่เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับในบางครั้ง เป็นเรื่องน่าอายที่จะพูดว่า“ ใช่ฉันไม่คิดว่าตัวเองจะยอดเยี่ยมมากขนาดที่คู่ของฉันจะติดตา” มันอาจจะไม่เป็นความจริง แต่หลายครั้งนี่คือสิ่งที่จิตใต้สำนึกของคุณกำลังกระซิบกับคุณเมื่อคุณมีความหึงหวง

ใจของคุณกำลังบอกว่า“ ฉันยังไม่พอ” ท้ายที่สุดถ้าคุณเป็นคุณจำเป็นต้องต่อสู้เพื่อความภักดีของคู่ของคุณหรือไม่? คุณจะต้องเสียเวลาไปกับความหวาดระแวงว่าพวกเขาอาจจะทิ้งคุณหรือถูกรบกวนเวลามีคนคุยกับพวกเขาหรือไม่?

# 3: คุณไม่ได้เป็นเจ้าของคู่ของคุณ

หลายคนโกรธเมื่อมีคนมาจีบคู่ของตน ทำไมถึงเป็นแบบนี้? มันเป็นความโกรธคล้าย ๆ กันที่ผู้คนจะได้รับเมื่อมีคนลากเข้าไปในบ้าน คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณเป็น“ ของคุณ” หรือไม่และเมื่อมีคนมาคุยด้วยว่าคน ๆ นี้กำลังรุกล้ำทรัพย์สินที่คุณ“ อ้างสิทธิ์” เพื่อตัวเอง? ดูเหมือนเป็นการดูถูกส่วนตัวคุณเพราะคู่ของคุณเป็นของคุณหรือเปล่า?

ฉันมีข่าวมาให้คุณ: คู่ของคุณไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณและไม่ได้เป็นของคุณ พวกเขาเป็นมนุษย์ที่แยกจากกันที่มีชีวิตที่แยกจากกันไม่ว่าคุณจะปรารถนาให้คุณทั้งคู่รวมกันและเป็นหนึ่งเดียวกันมากแค่ไหนก็ตาม นั่นไม่ใช่แค่การดำเนินชีวิต

บางครั้งคู่ของคุณอาจตัดสินใจโง่ ๆ พวกเขาอาจนอกใจคุณหรือทิ้งคุณไป นั่นคือสิ่งที่พวกเขาเลือกเองทั้งหมด คุณมีอิสระในการถ่ายโอนข้อมูลในการตอบกลับในทำนองเดียวกัน อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรคาดหวังว่าจะควบคุมหรือ จำกัด พฤติกรรมของพวกเขาราวกับว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณ พูดให้ชัดเจนว่าคุณเต็มใจหรือไม่เต็มใจที่จะยอมทำอะไรในความสัมพันธ์ แต่อย่างอื่นก็ปล่อยให้อยู่คนเดียว

การเอาชนะความเป็นเจ้าของของคุณ

หลังจากที่คุณพิจารณาทุกอย่างข้างต้นแล้วขั้นตอนต่อไปคือการตรวจสอบภายใน สิ่งที่สรุปได้คือ: คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณต้องประพฤติอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อให้คุณมีความสุข หากคู่ของคุณไม่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับคุณเหนือคนอื่น ๆ คุณก็มีแนวโน้มที่จะรู้สึกเสียใจหรือเสียใจแม้แต่น้อย คุณต้องเป็นอันดับ 1 ของพวกเขาไม่เช่นนั้นคุณจะไม่พอใจกับทุกสัญญาณที่คุกคามสถานะของคุณในชีวิตของพวกเขา

สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมกับคู่ของคุณ เท่านั้น คุณ สามารถรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเองได้ ความหึงหวงไม่ได้เป็นเพียงปัญหาในตัวมันเอง แต่เป็นสัญญาณของปัญหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังทำให้คู่ของคุณเป็นศูนย์กลางของชีวิตและใช้ความสุขกับความสัมพันธ์ของคุณ นี่เป็นความผิดพลาดอย่างมาก

นี่คือวิธีที่คุณสามารถแก้ไขรากพื้นฐานของปัญหาได้:

ขั้นตอนที่ 1: ค้นหาตัวเอง คุณเป็นใครจริงเหรอ?

พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีเบาะแสว่าเราเป็นใคร เมื่อพบจุดศูนย์กลางของตัวคุณและความสุขในความสัมพันธ์แล้วความจริงของคุณก็ถูกซ่อนไว้อย่างดี อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถหลีกหนีตัวตนที่แท้จริงของคุณได้

ลองนึกย้อนไปก่อนที่คุณจะมีความสัมพันธ์สิ่งที่ทำให้คุณหลงใหล? มีอะไรในโลกนี้ที่ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตอย่างแท้จริง? คุณหลงใหลอะไรมาตลอดตั้งแต่ยังเด็ก?

คำตอบจะให้เบาะแสบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณที่แท้จริงและเส้นทางของคุณจะเป็นอย่างไรไม่ว่าจะมีหรือไม่มีคู่ของคุณ อย่างน้อยที่สุดมันอาจเปลี่ยนทิศทางความคิดของคุณและทำให้คุณเลิกหมกมุ่นอยู่นานพอที่จะมีมุมมองเกี่ยวกับสถานการณ์

ขั้นตอนที่ 2: อยู่คนเดียวสักพัก

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกกับคู่ของคุณเพียงแค่ใช้เวลาอยู่คนเดียว คุณจะสบายดี ไปพักร้อนคนเดียวสองสามสัปดาห์ ไปตั้งแคมป์คนเดียว. ไปพักบ้านเพื่อนสักพัก เพียงแค่หยุดหายใจไม่ออกในความสัมพันธ์สักหน่อย

หากคุณทำสิ่งนี้ไม่ได้และนึกไม่ออกว่าต้องอยู่ห่างจากคู่ของคุณเป็นเวลานานกว่าสองสามวันนั่นคือปัญหา เมื่อคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสิ่งภายนอก (นอกจากอาหารและน้ำและสิ่งจำเป็นอื่น ๆ ) สิ่งนี้เรียกว่าการเสพติด ถ้าคุณไม่สามารถอยู่ได้ด้วยตัวคุณเองและคุณ ต้อง มีคู่ของคุณอยู่ด้วย - คุณไม่เพียงแค่คิดถึงพวกเขา (ซึ่งเป็นเรื่องปกติ) คุณ ความต้องการ พวกเขาหรือคุณเป็นบ้าถ้าไม่มีพวกเขาคุณก็มีสิ่งที่แนบมาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การเสพติดคู่ของคุณคือ ไม่ รัก. ความรักไม่ขัดสน

ขั้นตอนที่ 3: ค้นหาสิ่งที่ต้องทำ

หากคุณยึดติดกับความสัมพันธ์มากจนคุณรู้สึกอิจฉาอย่างไม่มีเหตุผลสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือหาจุดสำคัญในชีวิตของคุณ หลังจากที่คุณให้พื้นที่ในการค้นพบตัวเองแล้วให้หาสิ่งที่คุณชอบจริงๆซึ่งอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ ค้นหาภารกิจในชีวิตที่จะขับเคลื่อนคุณ

อาจฟังดูแปลกและไม่เกี่ยวข้องกัน แต่ บางครั้งส่วนลึกของอารมณ์ที่ผิดปกติเช่นความหึงหวงก็คือการขาดการเติมเต็มในชีวิตของคุณ หากคุณรู้สึกไม่ได้รับการเติมเต็มคุณอาจแสวงหาการเติมเต็มในรูปแบบที่ผิดปกติเช่นการพยายามค้นหาผ่านความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นหรือการเสพติดอื่น ๆ ที่สังคมไม่ค่อยยอมรับ

ทุกสิ่งในชีวิตของคุณเชื่อมโยงกันและจุดที่คุณขาดในพื้นที่หนึ่งมักจะตกเลือดไปยังอีกพื้นที่หนึ่ง ลองมองตัวเองให้ดีและคิดว่าคุณอยากจะทำอะไรกับชีวิตของคุณ มีความฝันหรือเส้นทางเติมเต็มที่คุณเพิกเฉยเพื่อชีวิตที่สุขสบายหรือภาระผูกพันทางสังคมหรือไม่? คุณกำลังพยายามปกปิดความเจ็บปวดจากการไม่ได้ใช้ชีวิตที่สมบูรณ์แบบด้วยการมีความสัมพันธ์หรือไม่? คุณกำลังพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองด้วยความสะดวกสบายและความสุขในการอยู่ร่วมกับคู่ครองหรือไม่?

เมื่อเรารวบรวมความกล้าที่จะทำตามสิ่งที่ต้องการในชีวิตไม่ได้บ่อยครั้งเรามักจะจบลงด้วยความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นความสัมพันธ์ที่เราเฝ้าระวังเหมือนสุนัขที่บ้าคลั่ง แทนที่จะหันหน้าออกไปข้างนอกและพยายามกัดหัวใครก็ตามที่คุกคามความสัมพันธ์ของคุณให้หันหน้าเข้าด้านในและพยายามคิดว่าอะไรจะทำให้คุณรู้สึกสมหวังได้จริงๆ

ขั้นตอนที่ 4: ดูความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณ

มีโอกาสที่ถ้าคุณเป็นเจ้าของและรู้สึกไม่ปลอดภัยมันไม่ได้อยู่ที่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณเท่านั้น ดูความสัมพันธ์ที่คุณมีกับเพื่อนและครอบครัวของคุณให้นาน คุณรู้สึกหึงหวงเมื่อเพื่อนคนหนึ่งของคุณมองคุณ? คุณรู้สึกเล็กน้อยเมื่อแม่ของคุณจำความสำเร็จของพี่ชายหรือน้องสาวของคุณก่อนของคุณเอง?

ความไม่มั่นคงอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์อื่น ๆ อีกมากมายดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณรู้จักรูปแบบเหล่านี้และหยุดยั้งมันหากทำได้ คุณอาจเกลียดเพื่อนเล็กน้อยที่ประสบความสำเร็จมากกว่าคุณ แต่ความจริงก็คือไม่มีอะไรให้เกลียดพวกเขามีเพียงความไม่มั่นใจลึก ๆ ในตัวคุณที่คุณไม่ได้พูดถึง

ความไม่ปลอดภัยเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่อย่างใด หลายคนรู้สึกอิจฉาเพื่อน เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในหลาย ๆ ด้าน แต่ไม่ได้หมายความว่าจะดีต่อสุขภาพ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือมองไปที่คนรอบตัวคุณเพื่อหาสัญญาณว่าปกติหรือไม่เพราะหลายคนมีความสัมพันธ์ที่ผิดปกติในชีวิตของพวกเขา

ขั้นตอนที่ 5: ทำบางสิ่งเพื่อตัวคุณเอง

สุดท้ายให้ความสำคัญกับตัวเองและทำบางสิ่งเพื่อคุณเท่านั้น นี่ไม่ได้หมายถึงการกินไอศกรีมสักก้อนในขณะที่ดูรายการโปรดของคุณคุณจะต้องทำอะไรบางอย่างที่นอกเหนือไปจากความสุขเล็กน้อยเช่นนี้

มีการตัดสินใจบางอย่างในชีวิตที่คุณล่าช้าเพราะกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร? มีอะไรที่คุณต้องการจริงๆที่คุณไม่สามารถทำได้เพราะคุณกลัวว่ามันจะคุกคามความสัมพันธ์ของคุณ?

กัดกระสุนและปล่อยมันไป ตัดสินใจด้วยตัวคุณเองและนั่นจะทำให้คุณเป็นคนดีขึ้น การปรับปรุงตัวเองไม่เพียง แต่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น แต่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นด้วย ท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์จะดีพอ ๆ กับคนสองคนเท่านั้น

บทสรุป ... และความหึงหวงจะเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับคุณในที่สุด

เอาล่ะเราก็เดินเตร่มานานพอแล้ว คุณรู้ว่าคุณต้องทำอะไร: ตระหนักว่าความหึงของคุณเป็นสัญญาณของการขาดในชีวิตของคุณและการขาดสิ่งนี้ไม่สามารถเติมเต็มได้โดยคู่หู คุณต้องหันเข้าด้านในแทนและคิดว่าคุณต้องการอะไร

วันหนึ่งไม่นานจากนี้คุณจะสามารถมองย้อนกลับไปถึงความรู้สึกอิจฉาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณมีและหัวเราะเยาะว่ามันไร้สาระแค่ไหน เมื่อคุณมีความมั่นคงในตัวเองและมีภารกิจที่สำเร็จลุล่วงในชีวิตไม่มีสิ่งใดสามารถคุกคามคุณได้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีอะไรที่โง่เขลาเหมือนบางคนที่พยายามพูดคุยกับคู่ของคุณ

การสำรวจความคิดเห็น: ปัจจัยความน่าเชื่อถือ

คุณเชื่อใจคู่ของคุณหรือไม่?

• ใช่.
• ไม่.
• ฉันไม่รู้ ถามฉันในภายหลังเมื่อฉันสอดแนมพวกเขาผ่านหน้าต่างห้องของพวกเขาด้วยกล้องส่องทางไกลของฉัน ฉันคิดว่าฉันเห็นใครบางคนเข้าไปในบ้านกับพวกเขา

แบบสำรวจ: จุดเริ่มต้นของความหึงหวงของคุณ

คุณจะอิจฉาเมื่อคู่ของคุณ ...

• พูดคุยกับใครบางคนที่น่าดึงดูด
• พูดคุยกับใครก็ได้แม้ว่าคู่ของคุณจะไม่พบว่าพวกเขาน่าสนใจก็ตาม
• จีบคนที่น่าดึงดูด.
• จีบใครก็ได้.
• แสดงสัญญาณของความสนใจในคนอื่น
• ดำเนินมิตรภาพกับคนที่ดึงดูดพวกเขา
• ทั้งหมดที่กล่าวมา